Артериите на крака


Изкуството спира. От друга страна, аналогичната структура на езерото, ореолът на стрелките на стрелите, формират дъгите, които, когато се комбинират, дават отговор на всяка страна на пръстите. Клоните на артерията са снабдени с жертвени кръвни петна.

Артериите, които се доставят от кръвта до гръбнака, се развиват по същия начин като арктите на паладин. Podoshnya stopy има много богат кръвосъсирване.

Артикулацията на капсулите е гарантирана от радиалните движения на предната и задната част на грубозърнелия артрит.

ВЕРШУШКА СТЪПКИ

Когато предната изпъкнала артерия се намира пред глезена, тя става заден артрит на стомп. След това се спуска надолу през стръмна пъпка в посоката на пространството между първия и втория пръст, където се отделя дълбоката кухина, която се съединява с дъгите на пиедестала на гърба. Зад задната част на артерията стоперите се сливат в ступата на стъпалото и образуват дъга, от която клоните отиват към дланите.

Пулсът на гърба на стафиловия артрит може да се усети на муцуната на стомата в ред с артрита на превъзходния луковичен мускул. Така че, тъй като изкуството произвежда пред кожата, пулсът лесно се усеща, ако кръвоносните съдове са в ред.

СТЪПКА ПОВЪРХНОСТ

Подчинени спирания има голямо количество кръвоснабдяване, което се осигурява за гърба на голямата изпъкнала артерия. Когато влезете в гората, artii се премества на две части, формиращи медиалното и изкуственото дърво.

MEDIATED FASHION ART - най-малката от двете вени на гърба на мащабната артерия. Тя кара кръвта към мускулите на големия си пръст и отделя патериците от другите пръсти.
Странична изкуствена артерия - тя се намира в голяма средно декорирана изкуствена артерия и се огъва отдолу на метакарпалите, образувайки дълбока, повдигната арка.

Наклонът на задната артерия на следата Той се свързва с вътрешния край на тази дъга, образувайки връзка между ставното изтегляне на капсулата и седлото.

Arteriogrammy

Възможно е да се използва артистичност с помощта на артериография. Този метод включва въвеждането на артефакти в артерията и най-дългите възможни копия, които показват преминаването на автомобила в артериалната система. Ако чаталът е директно поставен в долната част на сърцето в горната част на тазобедрената става, тогава е възможно да се използва артериалната система на крака. То ще изложи зоната на доставка, ограничаването или ограничаването на кадрите на проникващия аневризъм.

Arteriografiyu ispolzuyut Ако реч IDET о xirurgicheskom vmeshatelstve, Nr и menee Има invaziv-новогодишно своите режими issledovaniya изходен ток на кръв в NOGE: ultrazvukovoe skanirovanie Po Dopleru и магнитно-rezonansnaya tomografiya.

ATEROSKLEROZ

Едно от най-често срещаните заболявания, които засягат кръвта в света, това е атеросклерозата. Тя може да предизвика съдийна болка в мускулите по време на физически контрол поради загубата на кръвоснабдяване, причинена от стесняване на артериите.

Изкуството се използва за определяне на покупката на артистичност. В кръвообръщението се вкарва рак, който прави съдовете видими.

Болест на периферните артерии на долните крайници

Болестта, която се нарича периферна артериална болест, се проявява като последица от нарушението на кръвния поток в артериите, които доставят долните крайници на човек с кръв. По правило това се дължи на развитието на пациента атеросклероза, в резултат на което твърде малко от кислорода и полезни хранителни вещества.

Характеристики на заболяването на периферните артерии на долните крайници

Основните прояви на периферната артериална болест са усещане за дискомфорт или появата на болка в краката при ходене. В този случай развитието на болката може да се прояви в различни части на краката. Местоположението на разместването на болезнени усещания зависи от това кои части от артериите са повредени.

В зависимост от възрастта на човек, рискът от появата на първите клинични признаци на заболяването се увеличава. Така че, ако разгледате група от хора, които вече са навършили седемдесет години, тогава в този случай периферната артериална болест ще бъде открита при един от трима души. Рискът от развитие на заболяването се увеличава значително при тези, които пушат или страдат от диабет.

Причини за периферните артерии на долните крайници

Основната причина за развитието на периферна артериална болест е винаги атеросклероза. Най-висок риск от развитие на тази болест възниква при мъжете, които вече са навършили 50 години. При жените вероятността за развитие на това заболяване е по-ниска.

Специалистите идентифицират редица фактори, които допринасят за развитието на периферна артериална болест. В този случай, определящата стойност често е злоупотреба с тютюнопушене, присъствието на човек захарен диабет, постоянно проявление на високо кръвното налягане. Системните заболявания водят до прояви на нарушения във функционирането на имунната система, което насърчава образуването в тялото антитяло, тропичен към съдовата стена.

Също така, вероятността от това заболяване при хора с високо ниво холестерол или триглицериди, висока кръв хомоцистеин. Присъствието на човек също трябва да бъде тревожно прекалена пълнота: рискът се увеличава, ако телесното тегло надвишава нормата с повече от 30%.

По-висок шанс за развитие на това заболяване се наблюдава при хора, които преди това са имали проблеми със сърдечно-съдовата система. Освен това рискът от това заболяване е два пъти по-висок сред чернокожите.

Симптоми на заболявания на периферните артерии на долните крайници

Най-силно изразените симптоми на периферно артериално заболяване се проявяват чрез болка в краката по време на ходене. Подобни болезнени усещания възникват в различни части на крайника, в зависимост от това колко и къде са засегнати артериите на краката. Усещанията за болка често се проявяват задник, бедрата, скут, крака, пищялите.

аорта Дали е най-големият съд, който е разделен на два клона, по които се получава кръвоснабдяването на долните крайници. В нормалното състояние на аортата повърхността е гладка отвътре. Въпреки това, с течение на времето, по време на прогресията на атеросклерозата на стената на аортата са депозирани липидни плаки. В резултат на това стената става по-гъста, нейната цялост се нарушава, вътрешният лумен се стеснява. Всичко това води до нарушаване на кръвния поток и първите симптоми на периферно съдово заболяване на долните крайници се проявяват като следствие от увеличаването на недостатъчното кръвоснабдяване на техните съдове. Но е важно да се вземе предвид факта, че в относително дълъг период от време това заболяване не може да се усети от някои симптоми изобщо. Но прогресията на болестта ще продължи. Без навременна диагноза и правилно лечение на болестта, в крайна сметка води до загуба на крайниците. Същевременно има много висок риск от проявления на нарушения на кръвния поток в други органи. Болестта може да засегне сърцето, мозъка, който е изпълнен с развитието, съответно, на острата инфаркт на миокарда и удар.

Най-често се проявява симптом на атеросклероза на долните крайници интермитентна клаудикация. При това състояние пациентът изпитва болка или дискомфорт при ходене, които изчезват в покой. В някои случаи болката не се появява, но има чувство на притискане, спазми или слабост на краката. Признаци на интермитентна клаудикация се случват най-често, когато човек се опитва да се изкачи на хълм, да се изкачи по стълбите. С такива физически усилия, натоварването на краката се увеличава. След известно време това състояние напредва: появява се интермитентна клаудикация дори при по-малко физическо натоварване. Това състояние е типично за около половината от хората, страдащи от заболявания на артериите на долните крайници. Като други симптоми на това заболяване се наблюдава процес на косопад на краката, кожата на краката става по-суха и бледнее, чувствителността й намалява. Ако има прекалено много случаи, може да има рани и чернота на пръстите на краката и близо до тях.

Степента на тежест на заболяването се определя от това колко интензивни са проявите на болка, дали има трофични промени, колко разстояние пациентът може да премине.

Постепенно кръвоснабдяването на тъканите се влошава значително. В този случай това е критично исхемия долните крайници. В такава ситуация възпалението може да бъде прекалено интензивно и да се прояви дори в състояние на покой. Болката се локализира от бедрото до върха на пръстите, а при най-малък товар на краката е значително подобрена. Ако има тежка исхемия на долните крайници и няма необходимост от лечение, пациентът може да се развие некроза мека тъкан. Това води до гангрена долните крайници.

Диагностика на заболявания на периферните артерии на долните крайници

В процеса на диагностициране на периферната артериална болест, специалистът първоначално провежда подробно интервю с пациента, за да определи характеристиките на неговото здраве, симптомите на заболяването. Много важно в този случай е информацията за пушенето, както и високото кръвно налягане. След това долните крайници се изследват без неуспех, а пулсът се определя от тях.

Има няколко теста, които ви позволяват да определите по-точно дали са налице лезии на артериите на долните крайници. Това сравнение на кръвното налягане в ръцете и краката да се определи глезена-брахиален индекс, както и изследване на холестерола в кръвта и редица други биохимични маркери за сърдечно-съдови заболявания.

За да потвърдим напълно наличието на тази диагноза и да определим какво е естеството на лезиите, е необходимо да се направят някои инструментални изследвания. На първо място пациентът получава ултразвуково дуплексно ултразвуково сканиране на артериите, което дава възможност да се оценят параметрите на кръвния поток и структурата на съдовете. Използването на сензори с Доплеров ефект и маншет ви позволява да определите импулса по обема на кръвта, който тече в различни части на краката.

В допълнение, пациентът е назначен да извършва магнитно резонансна ангиография, компютърна томография. Пациенти с много сериозни лезии на периферни артерии са предписани традиционна ангиография, използваща рентгенови лъчи.

Лечение на периферните артерии на долните крайници

На първо място, пациентът, на когото е била направена такава диагноза, трябва да вземе предвид, че лечението на периферните артериални заболявания трябва непременно да бъде лекувано по изчерпателен начин. Много важен момент в терапията на заболяването е кардиналната промяна в начина на живот на пациента. Важно е да се вземе това замислено при откриването на болестта на най-ранен етап, тъй като променящите се навици ще помогнат да се спре развитието на болестта. В този случай трябва да се прилагат всички мерки, свързани с превенцията на периферните артерии на долните крайници.

Съществува и ефективна лекарствена терапия. Медикаментите се предписват преди всичко, за да упражняват контрол върху съдържанието на холестерол в кръвта, а също и върху нивото на артериалното налягане. При комплексното лечение на периферните артериални заболявания включва използването на лекарства, които намаляват агрегационните свойства тромбоцитите. Под тяхното влияние, кръвта се разрежда, появата на кръвни съсиреци. Ако пациентът има силна болка, е възможно да се използва лекарство за болка.

По време на лечението е важно да се наблюдава постоянно нивото на физическата активност. Не бива да се намалява, а напротив, трябва да се увеличава. Най-малко три пъти седмично трябва да ходите поне 30 минути. Такъв активен начин на живот може да помогне за намаляване на симптомите на заболяването.

Всички тези препоръки са полезни, ако болестта се прояви в относително лека форма. В случай на тежко увреждане на артериите на долните крайници, консервативната терапия не винаги е ефективна. Понякога специалистът спира нуждата от хирургично лечение. Операцията се осъществява по традиционния метод и с използването на съвременни технологии. Как се провежда хирургическа интервенция се определя само от лекуващия лекар, ръководен от индивидуалните характеристики на състоянието на пациента. В някои случаи е препоръчително да се комбинират няколко хирургични методи.

Най-малко инвазивен метод за хирургично лечение на периферна артериална болест е процедурата ангиопластика и стентиране. Използва се, ако са повредени големи артерии. Ангиопластиката включва въвеждането в артериалния лумен на гъвкав катетър през феморалната вена. След това се въвежда проводник, който доставя на мястото, където е съкратен съда, специален балон. При надуване на балона нормалният лумен на съда се възстановява.

В по-сериозни случаи, байпас артерия. За тази цел е създаден допълнителен съд. Кръвта тече покрай него, заобикаляйки засегнатата област на артерията. За шунта се използват изкуствени протези и вени на пациента.

метод ендартеректомия включва премахването на атеросклеротична плака хирургично. За това е необходимо да отворите артерията. Въпреки това, важно е да се има предвид, че такава процедура може да наруши общия кръвен поток през артерията. Следователно, целесъобразността на използване на ендъртеректомия се определя, като се вземе предвид локализацията на лезията и степента на нарушение на кръвния поток в определена артерия.

В най-тежките случаи, когато пациентът вече е развит гангрена, се провежда ампутиране засегнатия крайник. Този метод на лечение е най-радикалният и се използва, когато всички други методи на лечение са неефективни. В същото време около 90% от пациентите, които вече са развили гангрена, при условие на своевременно лечение, могат да бъдат избегнати ампутации или да бъдат извършени в най-малко количество.

Предотвратяване на периферните артерии на долните крайници

За да се гарантира висококачествено и ефективно предотвратяване на тази болест, е важно да се подхожда отговорно към въпроса за промените в начина на живот. Без неуспех, трябва да се обърне специално внимание на наличието на рискови фактори за появата на това заболяване. За да се предотврати появата им, е необходимо редовно да се проследява съдържанието на захар в кръвта, ако пациентът има захарен диабет. В никакъв случай не е важно да се вземат всички мерки, за да се намали нивото на холестерола в кръвта, както и кръвното налягане. За това се използват както лекарства, така и промяна в диетата. По-специално, диета не трябва да включват храни с висок холестерол, както и солени, пушени, пикантни ястия, храни с високо съдържание на калории и наситени мазнини. Постепенно всички животински мазнини трябва да бъдат напълно заменени с растителни мазнини. В този случай е изключително важно да се отървете напълно от пушенето. Хората, които са склонни към прекомерно телесно тегло, е изключително важно да не се допуска развитието на затлъстяване. За да направите това, трябва не само да балансирате храненето, но и да въведете редовни класове за физическо възпитание в редовния си график. Ходенето пеш също ще ви помогне да запазите годни и да спрете прогресията на периферните съдови заболявания на долните крайници.

Облекчаване на атеросклерозата на съдовете на долните крайници: причини, първи симптоми и методи за ефективно лечение

Болка в краката, по-лошо при ходене, появата на ламене - човек може да отпише за умора или последица от упорита работа. Но с постоянни симптоми, трябва да видите терапевт по-рано. Може би вие - заличавате атеросклерозата на съдовете на долните крайници.

Ако при други заболявания е възможно бързо да изберете ефективно лечение, тогава в този случай е необходима ранна диагностика, за да се идентифицират причините и след това да се определи правилната терапия. Не забавяйте посещението на лекар за по-късно, по-добре е да се подсигурите предварително. Полезно е да се знае какво представлява заличаваща се атеросклероза на съдовете на долните крайници, признаци на проявление, методи за диагностициране и лечение. Нека разгледаме всичко това по-долу.

Облекчаване на атеросклерозата на съдовете на долните крайници - описание и механизъм на развитие

Облекчаване на атеросклерозата на съдовете на долните крайници

Облекчаване на атеросклерозата на съдовете на долните крайници е хронично заболяване на артериите на краката. Атеросклеротичната стесняване на артериите се дължи на (стеноза) или пълно припокриване (запушена) артерия, която доставя кръвни мускули.

В резултат тъканите не получават хранителните вещества и кислорода, необходими за нормалното им функциониране. Атеросклерозата на артериите на долните крайници е следствие от прогресията на атеросклерозата, засягаща каротидните, коронарните и други артерии на човешкото тяло.

Следователно, рисковите фактори за заличаване на атеросклерозата са същите като при атеросклерозата на друга локализация. Най-често засяга аортата на мястото на неговото разделяне (бифуркация) преход от едната или двете илиачните артерии (синдром Leriche), повърхностно бедрената и задколенните артерии, което води до прогресивно кръвоносната недостатъчност на долните крайници.

Наблягайки главно на мъже над 40 години, той често причинява тежка циркулаторна недостатъчност на крайниците, обезкуражава пациентите с болезнено страдание и го лишава от работоспособност. Процесът се локализира главно в големи съдове (аорта, илиасните артерии) или средните артерии (бедрената, поплиалната).

Атеросклеротичните лезии на артериите са проява на обща атеросклероза. Основните промени в атеросклерозата се развиват във вътрешната обвивка на артериите. Тук започват да се отлагат холестерол и мастни примеси (липиди) - образуващи жълтеникави петна по вътрешната стена на съда.

На обиколката на тези огнища се появява млада съединителна тъкан, чието съзряване води до образуването на склеротична плака. Тромбоцитите и съсиреците от фибрин, калциевите соли се установяват върху плаките. С изобилно натрупване на липиди и калций има нарушение на кръвообращението в плаки, чиято некроза причинява появата на други кухини, пълни с разпадащи се маси.

Стената на артерията в областта на тези плочи е твърдостта на камък, лесно да се разпада. Kroshkoobraznye маси отхвърлени в лумена на съда. Получаване на кръвния поток в подлежащите кръвоносните съдове, натрошено парчета от атеросклеротична плака може да предизвика запушване (емболия) и да доведе до тромбоза на крайник артерии разработване гангрена (некроза).

В допълнение, стесняването на съда с голяма плака води до значително разрушаване на кръвния поток, което намалява доставянето на кислород в тъканта. При физическо натоварване, мускулите, които не получават достатъчно хранене, отказват да работят, възниква болка, която изчезва едва след почивка.

Голяма плака стимулира развитието на тромб в мястото на стесняване на съда, което може да доведе до остър дефицит на кръвоснабдяването на крайниците и гангрена. Артериите са достатъчно големи и еластични. Обикновено те са чисти в лумена, кръвта циркулира свободно и свободно над тях.

Но приближаващата атеросклероза стеснява съдовете, тъканите започват да гладуват, кислородът не е достатъчен, развива се исхемия, а след това и некроза. Този модел се проявява в резултат на нарушения на метаболизма на липопротеините, когато холестеролът (LDL-липопротеините с ниска плътност) се депозира върху стените на артериите.

се механизъм е както следва: Получени мазнини се абсорбира от червата с помощта на специални протеини, черния дроб ги превръща първо в лошия холестерол, е от ензимни реакции в кръвта преминава в LDL, който е виновник атеросклеротични плаки.

След това се връща в черния дроб, и ако се работи правилно, се превръща в LDL HDL (липопротеин с висока плътност), които от своя страна са чисти съдове и не са вредни за организма. Ако черният дроб е недостатъчен, LDL остава и се депозира в съдовете, запушвайки ги.

За съдове са чужди в отговор на продължително излагане на LDL в кръвоносните съдове развие възпалителна реакция, имунната система не е в състояние да се справят с тях, холестерол фракции бяха насложени един върху друг, те покълнат съединителната тъкан и тромбоцитите се утаяват калциева сол, които заедно представляват съдържание склеротични плаки и да се намесва в движението на кръвта.

Постепенно около тях се формира капсула, която уврежда съдържанието на листата на плаката в кръвта, което утежнява ситуацията. Артериите губят и губят еластичността си, стават крехки, лесно се разкъсват.

Признаци и причини за заличаване на атеросклерозата на долните крайници

Основният симптом на долните крайници заличаване атеросклероза е интермитентно накуцване, което се проявява с болки в прасците, че се притеснява, когато ходи и изчезва след кратка почивка. Колкото по-тесни са артериите, толкова по-малко стрес човек може да изпълни преди началото на болката.

Мястото на произхода на болезнените усещания зависи от това кой кораб е засегнат. Пушачите страдат от най-честите прекъсвания. Тъй като прогресията на атеросклерозата се проявява не само при ходене, но и при покой, особено при лъжа, нощни болки.

  • интермитентна клаудикация - болка, която се увеличава с ходене;
  • липса на импулс (в шушулката, глезена или бедрото, пулсът не се изследва);
  • усещане за изтръпване на крака;
  • неконтролируемост на движенията в глезена или колянната става, "непознати крака";
  • трофични явления (загуба на коса по гърдите, фолио на ноктите, появата на рани по пръстите и токовете);
  • цианоза на кожата, трофични язви и гангрена.

Атеросклеротичното увреждане на съдовете на долните крайници е проява на системна атеросклероза, която често се развива при следните условия:

  • затлъстяване;
  • заболяване на коронарната артерия;
  • хипертонично заболяване;
  • бъбречни и чернодробни заболявания;
  • васкулит;
  • системен лупус еритематозус;
  • персистиращи херпесни инфекции;
  • хиперхолестеролемия (нивата на холестерола в кръвта надвишават 5,5);
  • захарен диабет;
  • нарушения на кръвосъсирването;
  • хиперхомоцистеинемията;
  • дислипидемия (LDL 2 по-горе);
  • аневризма на корема на аортата;
  • липса на физическа активност;
  • наследствено предразположение;
  • тютюнопушенето;
  • алкохолизъм;
  • измръзване на краката;
  • наранявания на долните крайници;
  • прекомерно физическо натоварване.

симптоми

През годините изтласкването на атеросклерозата на долните крайници може да бъде асимптоматично, но от времето на първата клинична проява тя често бързо напредва. В редица случаи, поради тромбоза, клиничните прояви на болестта се появяват внезапно.

Основният симптом на долните крайници заличаване атеросклероза е интермитентно накуцване, което се проявява с болки в прасците, които се случват при ходене, и изчезват след кратка почивка.

В атеросклеротични лезии на абдоминалната аорта и илиачните артерии (синдром Leriche), болка, локализирана не само в краката, но и в седалищните мускули, мускулите на лумбалната област и бедрата. Променливата клаудикация се увеличава с катерене по стълби или нагоре.

Обикновено студ, повишена чувствителност на долните крайници към студа, понякога усещане за скованост в краката. Оцветяването на кожата на краката се променя, което в началните стадии на заболяването става бледа, имат цвят на слонова кост при пациенти със синдром на Lerish.

В по-късните етапи кожата на краката и пръстите придобива пурпурно синкаво оцветяване (трофични разстройства). Развитието на трофичните разстройства води до загуба на коса, нарушаване на растежа на ноктите.

Когато блокиране (запушване) femoro-подколенен сегмент окосменост обикновено липсва в пищяла, с лезии аорто-илиачна площ област оплешивяване простира до дисталния третина на бедрената кост.

Една от проявите на атеросклероза аорто-илиачна сегмент импотентност се дължи на кръвообращението в системата за вътрешен илиачна артерия. Този симптом се проявява при 50% от пациентите.

Съществена информация за характера на патологичния процес се осигурява от палпацията на съдовете на крака. В заличаване атеросклероза на най-засегнати femoropopliteal сегмента на долните крайници, следователно, от точката на произход на дълбоко феморалната артерия пулсациите на по-голямата част от пациентите не са определени от някоя от задколенните артерии или артериите в краката.

Постоянна болка в покой, изискващи анестезия продължение на 2 седмици или повече, трофична язва или гангрена на пръстите на крака или възникнали на фона на хронична артериална недостатъчност на долните, крайниците са знак за критична исхемия на крайниците. Името на тази държава споменава за криза.

Ако не предприемете стъпки за подобряване на артериалното кръвоснабдяване, ампутацията става неизбежна при по-голямата част от пациентите. И често лекарят не убеждава пациента да ампутира, а напротив, пациентът, изтощен от болката и безсънието, моли хирурга да вземе болния крак.

Показанията за извършване на реконструктивни операции на съдовете на крайниците са от значение:

  1. Признаци на застрашаваща гангрена на крайника и първите му признаци (некроза на пръстите, язви на крака);
  2. Постоянна болка в крак в покой. Релефът е възможен с постоянно спускан крак. Пациентите могат да седнат цели месеци;
  3. Намаляването на разстоянието при безболезнено ходене е по-малко от 200 метра, ако курсовете на консервативно лечение не увеличават изминатото разстояние и това разстояние не е подходящо за пациента.

Естественият ход на това заболяване се свързва с прогресивно влошаване. Обикновено, началото на симптомите на исхемия е бавно, но това е вярно само докато има тромбоза. След това клиничният курс може да се влоши рязко.

Консервативното лечение не спира прогресията на заболяването и приблизително при 25% от пациентите той завършва с ампутация на крайниците. Процесът на атеросклероза е бавен, така че от дълго време симптомите отсъстват, болестта не е диагностицирана, не се проявява.

По-късно там е само една тенденция да се парестезия, изтръпнали крака, "мравучкане", увеличаване на хлад, краката често се чувстват студ, дори и през лятото, а след това периодично куцане (особено при пушачи), трофични нарушения на външната обвивка на кожата, болки в мускулите. След това се развиват следните симптоми:

  1. Млечните мускули често и бързо се появяват болка, дори 500 метра не преминават без болка, за да не се спрат, защото това е оловна тежест и изпотяване на крака.
  2. При ходене студените крака се увеличава, лошо крака забележимо охладител за люспест й кожа, тя маркира алопеция, расте много бавно и сгъстяване на нокътната плочка, постоянен парес-тезия.
  3. Започнете непрестанна болка в покой през деня и по време на сън, долната част на краката, често имат след евентуални наранявания на кожата незараснали рани, капак на кожата на пострадалото подножието потъмнява, некроза може да прогресира до гангрена.

Дори малки рани, драскотини по краката, синини за много дълго време и лошо изцеление; има оток на краката, когато крайникът виси от леглото, пациентът се чувства облекчен, защото с малко болка.

Когато тя пуска краката си, тя се изчервява, когато се изправя, рязко бледнее, усещането за замръзнали ледени пръсти и крака продължава непрекъснато; засегнатият крайник започва да "губи тегло", мускулите му се атрофират.

  • 4 степени - различни трофични язви, почернели некротични лепенки на пръсти, пети, без лечение преминава в гангрена; пулсът на глезена, под коляното, на бедрото от засегнатата страна изчезва.

    Някои зони на исхемия дават своите симптоми: например, в илиационната артерия, болката настъпва в мускулите на глутея, горната трета на бедрото; може да има прояви на импотентност поради нарушение на кръвоснабдяването на гениталните органи при една трета от пациентите; с лезии на бедрената артерия има болки в бедрото.

  • Етапи на заличаване на атеросклерозата

    При заличаване на атеросклерозата на артериите на долните крайници съществуват 4 клинични етапа:

    1. Етап 1 е предклиничен. На вътрешната стена на артерията има редки липидни петна, ленти, има отлагане на мастни алкохоли.
    2. Етап 2 - атеросклерозата вече съществува, но нейната тежест е слаба.
    3. Етап 3 - промените на стената са силно изразени, стената се променя.
    4. Етап 4 - изразена атеросклероза. Плака може язва, болни съд разширява, частиците мигрират плаки в кръвоносните съдове и да слизат в долните крайници, като по този начин развитието на остро или хронично заболяване на движението на краката кръв.

    Нарушенията на кръвния поток в артериите с атеросклероза на съдовете на краката са разделени на 4 градуса или етапи в зависимост от разстоянието, изминато от безболезнено разстояние:

    1. Първият етап или етап А - безболезнено разстояние е повече от 1 километър, болката може да се появи след това.
    2. Вторият етап, или 2а - появата на болка при ходене на 250-1000 м, които престават в покой; 2б етап: човек без болка може да мине само 50-250 метра.
    3. Третият етап - болка при ходене дори на 50 м, в покой и през нощта болката не изчезва, задръжте. Тази класификация е полезна за клиничната оценка на симптомите.

    усложнения

    Изключването на атеросклерозата на съдовете на краката води до нарушаване на техния трофизъм и до развитие на сериозни усложнения:

    • Нарушаването на функцията на долния крайник, до невъзможността за ходене поради силна болка.
    • Развитието на трофични язви - поради недохранване, дори и най-малката рана по кожата на крака не се лекува, а напротив, се увеличава. Тогава бактериалната инфекция се свързва с развитието на гнойни процеси.
    • Гангрена - страхотно усложнение, при което се получава разрушаване на тъканта на краката под заличаването на артерията чрез атеросклеротична плака. С това усложнение, висок риск от смърт, дължащ се на интоксикация на тялото от продуктите на тъканно разпадане.
    Единственият метод за лечение на гангрена е ампутацията на крака, така че е много важно да започнете лечението във времето и да не допуснете това усложнение.

    Синдром на Lerish - атеросклероза на аортата и илиасните артерии

    Атеросклеротичните плаки стесняват или блокират лумена на големите съдове, а кръвообращението в редуцирана форма се извършва чрез малки странични съдове (обезпечения).

    Клинично синдромът на Lerish се проявява чрез следните симптоми:

    1. Висока интермитентна клаудикация. Болка в бедрата, бедрата и телесните мускули при ходене, принуждавайки се да спре след определено разстояние и в късните стадии на постоянна болка в покой. Това се дължи на липсата на кръвен поток в областта на таза и бедрата.
    2. Импотентност. Нарушението на ерекцията се свързва с прекратяване на кръвния поток по вътрешните илюминационни артерии, които са отговорни за кръвообращението на кавернозните тела.
    3. Бледа кожа на кожата, крехки нокти и плешивост на гърдите при мъжете. Причината е сериозно нарушение на храненето на кожата.
    4. Появата на трофични язви по пръстите и краката и развитието гангрена са признаци на декомпенсация на притока на кръв в пълен размер в рамките на етапи на атеросклерозата.

    Синдромът на Lerish е опасно състояние. Показания за ампутация на единия крак се наблюдават в 5% от случаите годишно. Десет години след поставянето на диагнозата, двете крайници са ампутирани при 40% от пациентите.

    Лечението на заличаването на атеросклероза на илиаките (Lerish синдром) е само хирургично. Повечето пациенти в нашата клиника успяват да извършват ендоваскуларна или хибридна операция - ангиопластика и стент на илиаките.

    Проникването на стентове е 88% за 5 години и 76% за 10 години. Когато се използват специални ендопротези, резултатите се подобряват до 96% в рамките на 5 години.

    В трудни случаи, при пълно блокиране на илиаките, е необходима аорто-феморална байпас хирургия, а при отслабени пациенти - кръстосано феморален или аксиларно-феморален байпас. Хирургичното лечение на атеросклерозата на илиаките позволява да се избегне ампутация в 95% от случаите.

    Облекчаване на атеросклерозата на бедрената и на полюсната артерия

    Атеросклерозата на повърхностната феморална артерия води до появата на болка при ходене в мускулите на телетата. В зависимост от нивото на циркулаторната недостатъчност болестта е разделена на 4 етапа:

    1. Безболезненото ходене е на повече от 1000 метра. Необходимо е само лечебното лечение на атеросклероза и терапевтично ходене.
    2. Болка при ходене при по-малко разстояние (а) от 200 до 1000 метра, (б) по-малко от 200 метра. В етап 2а хирургичното лечение не е показано, но в стадий 2b е възможно да се предложи възстановяването на кръвотока, ако човек трябва да ходи повече по окупация.
    3. В този етап има болки в крака в покой и при ходене по-малко от 50 метра. Сънят е счупен. Този етап се нарича критична исхемия и изисква намеса на съдов хирург, тъй като неизбежно води до ампутация на крака.
    4. Нервни, трофични язви или гангрена на пръстите и краката се добавят към оплакванията, характерни за етап 3. Необходима е спешна намеса, за да се спаси крака от ампутация.
    Съвременната съдова хирургия в иновативния васкуларен център предполага лечението на този синдром на ендоваскуларна и открита хирургия в зависимост от ситуацията. Съдовите интервенции помагат за поддържане на крака в 90% от случаите на критична исхемия и гангрена на фона на заличаване на атеросклерозата на бедрената и мускулната артерия.

    Атеросклероза на артериите на долния крак и крака

    Атеросклерозата на артериите на крака и стъпалото може да се изолира, но по-често се комбинира с заличаване атеросклероза на илиачна и бедрената-подколенен сегмент, значително усложняване на хода на заболяването и кръвния поток възстановени.

    С този тип атеросклеротична лезия, гангрена се развива по-често и по-бързо. Развитието на критична исхемия на фона на лезии на артериите на долната част на крака и крака изисква спешна хирургична интервенция.

    Най-ефективно е използването на микрохирургически маневриране, което позволява в 85% от случаите да се спаси крака от ампутация. Ендоваскуларните методи са по-малко ефективни, но могат да бъдат повторени. Ампутациите трябва да се извършват само след изчерпване на всички методи за спасяване на крайниците.

    диагностика

    Изследователският алгоритъм се състои от три основни точки: анамнеза, функционални тестове и ултразвук. Оплаквания, подробна анамнеза, преглед на пациента. На засегнатия крак кожата е дебела, блестяща, може да е бледо или червена, няма коса, ноктите са гъсти, чупливи, има трофични разстройства, язви, мускулите често са атрофирани.

    Краката винаги е по-студена, няма пулс на артериите. Оценявайки тези данни, лекарят измерва LLI - съотношението на систолното налягане в глезените към рамото, в норма е повече от 0,96, при пациентите с OASC се намалява до 0,5.

    Когато аускутацията на стеснените артерии винаги се определя от систоличен шум, при запушване на артерията под нейното място, пулсът е слаб или липсва. След това се определя кръвната биохимия, ЕКГ, се измерва систоличното налягане върху дигиталните артерии и долната част на крака.

    Ангиография се извършва стандарт за определяне на проходимостта на основните артерии. CT ангиография е най-точният метод заболяването, MR ангиография, Доплер скоростта на кръвния поток се определя степента на насищане на мускулните тъкани с кислород и хранителни вещества, двустранно сканиране големи съдове крака определя степента на притока на кръв към засегнатия крак, състояние на артериалната стена, компресия на присъствие.

    Всички гореспоменати проучвания трябва да идентифицират наличието на исхемия на краката. Извършват се функционални тестове:

    1. Тест Бърдънко. Ако огънете нараненото краче в коляното, на крака се появява червеникаво-цианообразен модел, което показва, че кръвотокът и изтичането са нарушени.
    2. Тест Шамов-Сатенко. Нанесете и затегнете маншета с бедрото или рамото в продължение на 5 минути, като маншетът се разхлаби, след като за около половин минута розата се превърне в розово розово, а патологията отнема повече от 1,5 минути.
    3. Тестът Мошкович. Пациентът в хоризонтално положение повдига изправените си крака в продължение на 2-3 минути, докато по нормалния начин краката се бледят поради проливането на кръв, а след това пациентът трябва да се изправи. Обикновено краката става розово след 8-10 секунди, а атеросклерозата остава бледа за минута или повече.
    Задължително е консултирането на съдовия хирург. Ултразвуковото изследване на кръвоносните съдове помага да се идентифицират патологичните промени в тях. Ако установите горепосочените симптоми, пациентът трябва да потърси съвет от ангиохирург, който след преглед на пациента ще му определи курс на изследване.

    За да се диагностицира тази патология, могат да се предписват такива видове лабораторни и инструментални изследвания:

    • анализ на кръвта върху структурата на липидите, концентрацията на фибриноген, глюкоза;
    • анализ за определяне на продължителността на кървенето;
    • Ултразвук на съдовете с доплерография;
    • ангиография с контрастна среда;
    • rheovasography;
    • MRI;
    • CT с контрастно средство.

    След определяне на стадия на заболяването, на пациента се предлага цялостно лечение.

    лечение

    Пациентите с атеросклероза на артериите на крайниците, като правило, трябва да променят начина си на живот. На първо място, необходимо е напълно да спрете пушенето. Намаляването на броя на пушените цигари, разбира се, влияе положително върху хода на заболяването, но рискът от увреждане на съдовата стена все още се запазва. Пациентите с прекомерно тегло трябва да намалят теглото си.

    Важен фактор за намаляване нивото на холестерола в кръвта (особено опасните му фракции - LDL) е да се съобразите с ниско съдържание на диетични мазнини.

    Пациентите, страдащи от хипертония и диабет, трябва да бъдат наблюдавани от подходящ специалист (терапевт, ендокринолог) за коригиране на тези заболявания.

    На фона на корекцията на лекарствата, обучението е желателно за развитието на обезпеченото движение. Факт е, че при заличаване на атеросклерозата, основните плавателни съдове са засегнати. В този случай кръвообращението започва да се извършва от малки байпас (съпътстващи) съдове.

    При добро развитие на обезпечената циркулация исхемията на крайниците може да бъде сведена до минимум дори когато луменът на главната артерия е напълно затворен. Заедно с лекарствата, които допринасят за подобряването на обезпечението на кръвообращението (те ще бъдат обсъдени по-долу), ние използваме обучение за ходене с помощта на специални техники на неблагодарна и просто ходене.

    Препоръки за обучение по ходене: пациентите се съветват да ходят 2-3 часа на ден пеша, а не бърза стъпка, така че краката да нямат болка. В същото време те са ангажирани с неблагодарна.

    Започнете с факта, че те избират скоростта на ходене по пътеката, при която няма умора в краката за най-малко 10 минути непрекъснато ходене. След това увеличете скоростта с 0,5 км / ч. С тази скорост започва ходенето с умора и болка в гърдите, докато изчезнат неприятните усещания, а след това отново ходят до дискомфорт.

    Средното време за ходене по пътеката е 30-40 минути на ден. Целта е да се увеличи разстоянието на безболезнната разходка на 1,5 километра, след което скоростта на ходене се увеличава с още 0,5 км / ч и т.н. Обучението трябва да се извършва под наблюдението на лекар.

    лечение

    За борба с болестта употребата на наркотици, като антитромбоцитна и антикоагулантен ефект и положително въздействие в тези области на кръвоносната система, както и лекарства за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и подобряване на кръвообращението като цяло.

    Антитромбоцитните лекарства (напр. Аспирин) не предизвикват образуване на кръвни съсиреци, което от своя страна вече е превенция на удари и инфаркти. Антикоагулантните лекарства (като хепарин или варфарин) предотвратяват кръвосъсирването в кръвоносните съдове и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

    Също така, по време на терапевтичното лечение на атеросклерозата могат да бъдат посочени такива лекарства като Цилостазол и Пентоксифилин. Цилостазолът увеличава физическата активност. Благодарение на този препарат се осигурява практически безболезнено ходене, което, разбира се, е от голямо значение за пациента.

    От своя страна лекарството Пентоксифилин помага за подобряване на общия кръвен поток в долните крайници. Но всички тези лекарства, разбира се, не трябва да се приемат без препоръките на лекаря.

    Трябва да се отбележи, че атеросклерозата може да се прояви не само в крайниците, но и в други човешки органи (сърдечни кръвоносни съдове, врата и мозъка, съдове в коремната част и така нататък.). Позовавайки се на други видове от атеросклероза, е възможно да се определи формата на атеросклероза характеризира с място като церебрална артериосклероза, лечението се провежда с помощта на комплексни мерки за лечение.

    Списъкът с такива мерки може да включва избор на специален курс на лечение с медикаменти, използване на традиционната медицина и формулиране на специална диета за пациента. Тъй като атеросклерозата на мозъка може да доведе до сериозни последици, включително инсулт, е необходимо да се лекува сериозно.

    Има много лекарства, които се използват за заличаване на атеросклероза на долните крайници. Те могат да бъдат разделени на няколко групи:

    • Антиагреганти - тромботични АСС, кардиомагнети, трентал, плавикс, реополиглуцин.
    • Лекарства, които намаляват вискозитета на дует на кръвта - гребци (суодексид), флогензим, вабензим.
    • Средства, които подобряват периферната циркулация и микроциркулацията - алпростан (вазопростан), никотинова киселина, ксантинов никотинат.
    • Средства, които насърчават развитието на обезпеченото разпространение, са actovegin, solcoseryl.
    • Средства, които понижават нивото на холестерола в кръвта - торвакард, крестор и др.
    • Други лекарства - креантил, аналгетици (за болки), антибиотици (за гнойни некротични язви) и др.

    Обикновено на пациентите се предписва трайно една от препаратите на ацетилсалициловата киселина - тромботичен или кардиомагнезий. Други лекарства са предписани курсове в зависимост от стадия на заболяването и клиничните прояви.

    Смята се, че два пъти годишно пациентите се нуждаят от хоспитализация в отделението по съдова хирургия за курсове на консервативна терапия - интравенозни инфузии, хипербарна оксигенация, физиотерапия.

    Хирургично лечение

    Лечението на заличаването на атеросклероза на долните крайници задължително влиза в контакт с хирургически методи. Методологията на операциите е много, основни 3:

    1. Протезиране на засегнатия район с изкуствен съд (алопротезиране).
    2. Тромбендеректоктомия (съдовете се нарязват на мястото на съществуващата плака, изваждат се от съда, отстраняват се и разрезът се зашива.
    3. Шунтирането е формирането на "байпас" начини. Кръвта е принудена да се движи по "шунта" - чрез изкуствен съд или сегмент от собствената си подкожна вена. Когато многостепенно съдови лезии (плаки комбинация с трофични язви) техники са комбинирани, нарушена трофизъм затворени собствен кожата на пациента като клапа (autodermoplasty).

    Ако приложението и отстраняване на язви байпас невъзможно провеждането на лумбалните симпатектомия (пресичане сплит отговорен за спазъм - ненормално рефлекс дъга се прекъсва и периферна съдова спазъм отстранява). С гангрена се извършва ампутация на крайниците.

    Лечение с народни средства

    Сред хората, които имат диагноза: заличаване на атеросклерозата на съдовете на долните крайници - лечението с народни средства е доста популярно.

    Традиционната медицина предлага огромен брой рецепти за борба с атеросклерозата. Ето някои от тях.

    Състав: хмел, конски кестен, корен от лиственица. Рецептата е първата. Вземете следните съставки:

    • 20 грама плодове от конски кестен;
    • 35 грама коренна шафран;
    • 45 грама обикновен хмел.

    Изсипете билковата смес с вряща вода (със скорост 2 грама на 200 милилитра вода) и настоявайте няколко часа. Вземете получения отвара от половин чаша на ден.

    Състав: градински чай, жълт кантарион, лайка, реседа, галадин. Втората рецепта. Необходимо е да вземете градински чай, жълт кантарион, цветя от лайка, плантани и низ в равни пропорции. Изсипете една мерителна супена лъжица билкова смес с една чаша стръмна вряла вода.

    Потопете бульон по-дълго (но не по-малко от един ден) в тъмна стая. Направете апкекта с помощта на получения балсам поне два пъти на ден (например сутрин и преди лягане през нощта). След процедурата винаги трябва да си миете краката.

  • Razirka от масла

    Състав: масло от морски зърнастец, зехтин. Третата рецепта, която помага за подобряване на състоянието на кожата на крайниците. Вземете равномерно морски зърнастец и зехтин. Разтрийте сместа от масла в кожата като обикновен крем за три седмици.

  • Атеросклерозата на съдовете на долните крайници осигурява лечение с народни средства и промени в храненето (въвеждането на полезни микроелементи в нея) и използването на различни фитотерапевтични предписания. Но това не е алтернатива на традиционната медицина.

    Лечебните съставки, съдържащи билки и растителни компоненти, ще спомогнат за бързото възстановяване и подобряване на цялата кръвоносна система на тялото.

    • Пчелно лепило или прополис се препоръчва за възстановяване на протеиновия и липидния метаболизъм. Необходимо е да разтворите не повече от 20 капки 10% тинктура от алкохолни напитки в 200 ml пречистена вода, приемайте 3 пъти дневно преди хранене.
    • Тинктура на прополис и глог. Изключителен вазодилатиращ ефект ще бъде следната народна рецепта:
      вземете в равни дялове, закупени в аптеката тинктура от глог и се смесват с 10% алкохолна инфузия на прополис.

    Вземете 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден след хранене. Прополисът се препоръчва за възстановяване на протеиновия и липидния метаболизъм.

    Следното народно средство за защита включва:

    • глог, куче роза - по 10 части всяка;
    • черен старец, лечебно начало - по 5 части всяка;
    • листа на безсмъртието и карамфила - 10 части.

    Всички лекарствени компоненти се смесват и се изсипват в 200 ml пречистена филтрирана вода. Сварете бульона в продължение на 5 минути след варенето. Охлаждането и натискането на лекарствената отвара, можете да започнете лечението. Препоръчва се да се използват не повече от 50 ml за една сесия три пъти на ден.

    След двуседмично лечение е необходимо да направите почивка в продължение на 7 дни, след което да продължите. Процесът на лечение е предназначен за 6 месеца, след което е необходимо да се появи на лекуващия лекар.

    Безспорен лидер в лечението на съдови заболявания на долните крайници е естественият пчелен мед. Ако човек няма алергии към този продукт, дневната консумация на супена лъжица мед в сутрешните часове е находка за подобряването на артериалните съдове на краката.

    диета

    Когато артериосклерозата на съдовете е необходима за придържане към диетата, тя е ключова точка при лечението на това заболяване.

    Целта на диетата е да намали количеството на храни, съдържащи много холестерол и животински мазнини. Какво можете да ядете:

    • нискомаслено пиле, телешко, заешко,
    • всички видове морска риба,
    • нискомаслени млечни и кисели млечни продукти - яйца (не повече от 1-2 на седмица)
    • пресни и замразени зеленчуци и плодове, зеленчукови супи),
    • ядки,
    • зърнени култури и макаронени изделия,
    • хляб от грубо смилане,
    • нездравословна бисквитка,
    • подправки и нискомаслени подправки,
    • чай, меко кафе, сокове без захар, безалкохолни напитки.

    Какво е по-добре да се ограничи:

    • растително масло,
    • говеждо месо, бекон, шунка,
    • яйчен жълтък,
    • твърди и преработени сирена,
    • майонеза с ниско съдържание на мазнини,
    • соев сос,
    • сладкиши,
    • алкохол.
    • масло, мас, маргарин,
    • маслено месо, колбаси, колбаси, пастет,
    • мазни бульони,
    • карантии,
    • пълноценно и кондензирано мляко, сметана, заквасена сметана, кашкавал,
    • мастни сирена,
    • сладолед,
    • пържени картофи, пържени картофи, чипс,
    • мазнина майонеза,
    • брашно продукти.

    Храната трябва да се приготвя само с помощта на растително масло или във варени, задушени. От месните бульони трябва да се отстраняват при готвене на мазнини, докато се пекат кулинарни продукти, по-добре е да се замени цялото яйце с протеини само.

    Салатите са най-добре подправени с малки, по-добре - маслини, можете да добавите оцет или лимонов сок. Солта трябва да бъде ограничена или напълно изключена.

    Диета за атеросклероза на съдовете на долните крайници:

    • Първа закуска: Овесена каша на мляко, зеленчукова салата на слънчогледово олио, не силно кафе.
    • 2-ра закуска: Извара със захар, круши Обяд: Зеленчукова супа, варено телешко с елда каша, компот от сушени плодове.
    • Следобедна закуска: бяла дървесина.
    • Вечеря: салата от морско кале с растително масло, морска варена риба с печени картофи, чай с лимон.
    • През нощта: кефир.

    Във всеки случай никога не забравяйте да се консултирате с лекарите си. Само лекарят може да направи правилната диагноза и да предпише най-правилното лечение за атеросклероза на съдовете на долните крайници.

    Превенция и начин на живот

    Както при всеки вид атеросклероза, атеросклероза на долните крайници (ICD-10) е най-лесно предотвратени чрез редовно да се следи тяхното здраве и да се запознаят с рисковите фактори.

    Диетата трябва да се регулира така, че да не съдържа прекомерно водят до натрупването на холестерол produktov.Est потвърди научни съвети за диета, но да си ги спомня, когато заболяването вече се е появило.

    Възможно е да се отложи неговото възникване или елиминира напълно, ако едно правило на живота, за да се направи достатъчно количество физическа активност, разходки на чист въздух, с изключение на алкохолни напитки и тютюневи изделия, намаляване на дела на сладки и тестени изделия в диетата, почти пълната липса на консервирани храни, мазни, пържени, пикантни храни.

    Необходимо е да се избягва хипотермия на долните крайници, стагнация на кръвта в тях поради неприятни обувки и високи токчета. Дълго седене на едно място, без да се променя позата, също предизвиква проблеми с кръвообращението. Хората със захарен диабет ще помагат на краката си, особено на краката, ако го търкат с малко количество инсулин.

    Изгубеното здравословно състояние при атеросклерозата е резултат от Вашето отношение към Вас на случаен принцип, поради което вече имате такава болест, е необходимо поне сега да сте по-внимателни към себе си и да сте сигурни, че извършвате превантивна поддръжка.

    Когато OASNK трябва да избере удобни удобни обувки за премахване на мазолите, натъртвания, избягване на наранявания на краката, докато седите, не хвърляйте краката един към друг, т.к. кръвоносните съдове са запушени и кръвоснабдяването в болния крак е нарушено.

    Необходимо е да се правят ежедневни разходки, за краката е много полезно. Това включва правилното хранене, с изключение на животинските мазнини, солта, пушените продукти, пърженото, червеното месо, мастното мляко, сметаната.

    Необходимо е да се нормализира теглото, контрола AD - цифрите не трябва да надвишават 140/85. Намаляването на липидите в кръвта ще ви предпази от инфаркт на миокарда, като изключите хиподинамията от ежедневния режим и въвеждането на умерено физическо натоварване също ще бъде излишно.

    Отмяната на тютюнопушенето е задължително (само това намалява смъртността от 54% на 18%). По-добре е да се откажете от алкохола във всякакви дози. Необходимо е своевременно да се лекуват всички хронични заболявания, да се наблюдават нивата на кръвната захар, да се избягва стрес, да се посещава редовно от лекар и да се провеждат систематични курсове на консервативно лечение.

    Прогнозата се определя от присъствието в съседство на други форми на атеросклероза: церебрална, коронарна - която, разбира се, не добавя здравето. Дори през XIX век Луи Пастьор, известен френски микробиолог, стига до извода, че при смъртта на хората (ако не се вземат под внимание инцидентите), инфекцията е основно отговорна.

    Поради това трябва да избягвате вазоспазми, които се появяват поради хипотермия на краката. Хората казват от време на време в такива случаи: "Дръжте краката си топло, главата в студа и корема в глад!" И никаква инфекция няма да бъде проблем.

    Наскоро се появиха много модни спортни обувки, които предпочитат не само младите хора, но и възрастните хора. Използването на обувки за зимни спортове е опасно, защото не осигурява необходимите удобни условия за краката.

    Обувките трябва да се носят не само за сезона, но и за размера, а краката в него не трябва да се подуват, нито да се потят. За колко природа се грижи човек за превозното си средство, вече ми беше казано на сайта тук.

    Ето защо препоръчвам да се запознаете с тази публикация, тъй като проявите на болезненост до голяма степен зависят от правилния избор на обувки.

    Краката на краката не трябва да пречат на кръвообращението, тъй като артериите обикновено не могат да съществуват без кислород. Краката на студените и здрави кислородни обувки винаги са оскъдни.

    И ако прибавим повече заседнал prosizhivanie на компютър или офис бюро с документация, а след това е реална заплаха поради атеросклероза и нейните ужасни последствия като гангрена.

    Когато по-голямата част от работното си време трябва да седнем или да застанем, трябва да изпълняваме колкото е възможно по-често известните на много от нас упражнения за краката:

    • Например, такова упражнение, тъй като покачването на пръсти с допустима височина на тока на един сантиметра и рязко да се спуска, за да се създаде импулс да принуди движението на кръв, отнема много малко време. Ще бъде достатъчно да прекарате 1 минута, за да ускорите движението на кръвта;
    • полезен за предотвратяване на атеросклероза на съдовете на краката е работата на пациента за въртене на стъпалата на краката както по посока на часовниковата стрелка, така и по посока на часовниковата стрелка;
    • популярен популяризатор на немедицински метод на изцеление, д-р Бубновски разпалено говори за използването на клякам. Използването на кляками за предотвратяване на атеросклероза на артериите е просто огромно и затова това упражнение е задължително;
    • и, разбира се, винаги всеки може да намери място за упражнения "велосипед", но ще бъде още по-полезно да карате велосипед или да завъртите педалите на велоергометър.
    Ще бъде достатъчно да прекарате поне 10 минути на ден върху тези упражнения, за да създадете всички условия за поддържане на здравето на краката за цял живот.
    "alt =" ">



    Следваща Статия
    Болка в мускулите на краката