Бременност 35 седмици боли между краката


Младите майки ще потвърдят, че бременността е такъв уникален процес, в който нещо постоянно се проявява и започва да боли. Това се дължи на огромните промени, настъпили в тялото в периода от първите дни от бременността до раждането. Следователно, обикновено се смята, че болката е нормален спътник на бременността.

Този мит е разсеян от експерти, като се твърди, че всъщност бременността не винаги е придружена от болка. За да се успокои бъдещите майки, си струва да се изясни - всичко зависи от това какво и кога започва да боли. Най-често бременните майки се обръщат към лекарите, които се оплакват от неприятни усещания в перинеума, които започват на 35-37 седмици. Разберете дали това е нормално, ще помогне на обща представа за това какво се случва с плода в тялото на бъдещата майка в такова време.

37 седмица на бременността

Традиционно срокът на всяка бременност се оценява на девет месеца, но 37 седмици от бременността е вече началото на десетия месец. Фактът, че идеалният период на носене на плода е 280 дни - през този период бебето има време да се развие напълно и да се развие за раждане. Един акушерски месец се състои от 28 дни, т.е. 4 седмици.

Ето защо, 280 дни са 10 гинекологични месеца, които се извършват от акушерки, когато се пресмята срокът за доставка. За обикновените жители това е малко повече от 9 календарни месеца. На 37-та седмица бебето може да бъде помолен за светлина всеки ден, това е най-интензивното и дългоочакваното време.

Фетус преди раждането

На 37 седмица младежът е готов да се появи на всички знаци. През този период бебето вече е абсолютно уникален човек, той има:

  • формирани черти на лицето;
  • рисуване върху кожата;
  • ноктите;
  • коса;
  • закалено ухо и назален хрущял.

С всяка седмица размерът на бебето се увеличава с около един сантиметър.

Какво се случва в тялото на майката?

На десетата седмица от бременността бъдещата майка всъщност е готова за бъдещо раждане, което се потвърждава от значително увеличение на количеството произведено оригинално смазочно вещество. В рамките на 37 седмици, като правило, коремът се понижава и започва борба с тренировките. Строго погледнато, те започват по-рано, но по това време те стават по-чести. В норма, те трябва да бъдат безболезнени и несистематични.

Причини за перинеална болка при 37 седмици на бременността

На този етап бъдещите майки често се обръщат към лекари с оплаквания от силна болка, която се случва между краката. Може да има няколко обяснения за това.

  1. Абдоминален абсцес. Главата на бебето започва да натиска достатъчно твърдо върху таза на таза на жената, което предизвиква осезаем дискомфорт. Детето също упражнява значителен натиск върху мускулите и сухожилията, което се съпровожда от болезнени усещания.
  2. Дивергенция на тазобедрените стави. Това е доста неприятен процес, тъй като неговият спътник е силна стрелкова болка в краката и перинеума. Понякога тези признаци могат да показват опасно състояние на тялото, което се свързва с непосредствената готовност за раждане.
  3. Грешно меню. Бъдещата мумия трябва да бъде изключително внимателна към диетата си, тъй като болката в червата е неприятно дадена в перинеума.
  4. Фетално движение на седалищния нерв. В тази ситуация, бъдещата майка ще бъде много трудно да стои и да ляга. Необходимо е да имате търпение и да изчакате, докато бебето не заеме друга позиция. Във всеки случай, тази болка ще премине след раждането, ако няма разкъсване на перинеума. Някои бременни жени с щипка седалищния нерв започват да носят превръзка, но не правете това без да се консултирате с лекар.
  5. Разширените вени на перинеума също водят до болезнени усещания. Обикновено в такава ситуация гинекологът предписва подходящо лечение с лекарства.
  6. Разхлабване на сухожилията.

Болка при по-ранни срокове

Ако бъдещата майка страда от болезнени усещания между краката преди 37-та седмица от носенето на плода, тогава в този случай е необходимо да се обърнете към гинеколога. В този период болката може да е знак за възможни усложнения и трябва да се контролира с помощта на специални медикаменти.

Острата и упорита болка в някои случаи е показател за опасността от спонтанен аборт. Понякога болезнени експерти обясняват излишните килограми на бременна жена, която също се нуждае от допълнителен контрол.

Какво да направите, за да облекчите болката?

Така че, трябва да започнете с факта, че при първия признак на болка трябва да видите лекар, за да може да определи източника и естеството на болката. Ако експертът потвърди, че болезнените усещания са свързани с естествени процеси и не представляват заплаха за здравето на бебето, мама може да помисли как да се отървем от дискомфорта.

Възпалени кости между краката по време на бременност

Появата на бременността при жена става забележима, когато стомаха започва да расте постепенно. Приблизително до 38-39 седмици организмът на момичето завършва последната подготовка за раждане - доста голямо бебе трябва да преодолее таза на майката без проблеми. Костите му и вътрешният обем на не-бременна жена и бъдеща майка се различават значително. Тези промени не могат да бъдат забелязани, тъй като те бавно се проявяват през цялата бременност.

Явлението става често, когато бъдещата майка започне да се разстройва от болки в перинеума и стомашни мускули. Обикновено те не са свързани с никаква патология и означават ускорена подготовка за раждането на дете. Тялото "внезапно забелязва", че костите на таза са все още твърде твърди - това налага да се отделят повече хормони за тяхната трансформация. Много зависи и от физиологията на майката - плодовете заедно с мембраните могат да достигнат максимум до осем килограма. За скелета на крехка жена това ще бъде трудно изпитание.

Болката между краката и коремните мускули е нормална не по-рано от 35 седмици - по това време плодът достига максималното си тегло. След това процесите на нейния растеж се забавят малко - репродуктивната система на жената се подготвя за раждане. Ето защо, всякакви недостатъци в подготовката се проявяват от болки - бебето започва да се движи постепенно по-дълбоко в таза. Но болката в корема и перинеума може да придружава някои усложнения, което изисква майката да бъде внимателна към здравословното си състояние.

Защо боли между краката по време на бременност?

Повечето жени съобщават за появата на този симптом на по-късна дата - от 35 до 39 седмици. И привлича вниманието върху факта, че болката не е силна или непоносима - болка и досада. За типичния си вид са характерни следните характеристики:

  1. Болката между краката никога не възниква внезапно - за проявата й е необходим провокиращ фактор. В края на бременността (особено 38 и 39 седмици) те са дълги ходене.
  2. Увеличаването на телесното тегло при бременна жена води до увеличаване на натоварването на тазовата кост. Защо се случва това? Факт е, че при нормално раждане на дете, костите на таза се разширяват леко под въздействието на хормони.
  3. Дългите разходки или друга физическа активност, свързана с напрежението на краката, причиняват прекомерна подвижност в бедрените стави. Тъй като тази връзка служи като един от компонентите на таза, товарът е равномерно разпределен.
  4. Съществува едновременно натиск върху тазовата кост отвън и отвътре, което причинява леко подвижност в ставите.
  5. Бременната матка пресича много нервни шини, оставяйки се от гръбначния мозък до вътрешните стени на таза. Ето защо, дори и при такива малки колебания се развива тяхното дразнене, което предизвиква болка между краката.

По време на бременност, появата на болка между краката може да се дължи на заболявания на гръбначния стълб, но тогава те ще се появят много по-рано - до 35 седмици.

Ефект на бременността върху тазовата кост

Жената преди момента на зачеването има хормонален фон, който е нестабилен - неговият курс е напълно зависим от фазовата промяна на менструалния цикъл. При настъпването на оплождането тялото й създава условия, които са насочени само към стабилното носене на бебето. Това се улеснява от две мощни жлези, образуващи се в репродуктивната система на една жена - жълтото тяло и плацентата. Те идентифицират основното вещество на бременността - прогестеронът, който оказва влияние върху всички органични системи:

  • Един от неговите ефекти е действието върху костта на скелета, което е необходимо за подготовката на таза по време на раждането. Обикновено костите му са свързани с гъсти хрущялни и тъканни пластини, които изключват подвижността.
  • Веднага след зачеването прогестеронът предизвиква разширяване на вазодилатацията на тези съединения, като увеличава съдържанието на течност в тях.
  • Това ви позволява постепенно да увеличите обема на тазовите кости, така че детето да е удобно и свободно да расте.
  • Растежният хормон настъпва преди 35 седмици, след което плацентата, която го произвежда, започва да намалява своята активност.
  • До момента на доставката (от 37 до 39 седмици) има рязка промяна в нивото на активните вещества, което води до ускоряване на разширяването на таза.
  • Ако организмът на бъдещата майка "не се справя с малко", тогава болките започват да се появяват между краката.

Тези неприятни чувства нямат вредни последици за детето - те само показват последните подготовки за неговото раждане.

При какви условия и защо възниква болка между краката?

Бременността отнема много време, което я прави разделена на равни интервали от три месеца - триместър. Тези периоди се различават помежду си от характерните промени, които се случват в тялото на майката и бебето. Външно те са напълно невидими - една жена оценява само повишаване на теглото и увеличаване на корема. Но болката в перинеума може да се появи във всеки период на бременност, което е важно за навременната диагноза на усложненията:

  1. Болката между краката в ранните стадии обикновено се свързва с ранна токсикоза - може да бъде придружена от повишаване на нервната чувствителност. Ето защо, момиче дори малки болка започва да се възприема като заплаха за живота на бебето. В действителност, издърпващите болки в долната част на корема винаги придружават началото на спонтанен аборт. Но този процес обикновено се комбинира с изтичането на амниотична течност и нарастващото кървене от влагалището.
  2. През второто тримесечие и до 35 седмици болка между краката може да възникне при заболявания на гръбначния стълб. Това се улеснява от увеличаването на теглото на плода и бъдещата майка, което увеличава натоварването на долната част на гърба. Натискът върху корените на нервите води до лумбаго в долните крайници и перинеума.
  3. От 37 до 39 седмици започва постепенната подготовка за раждане, след което главата на бебето се движи до изхода от тазовата кухина. Такива "движения", които се появяват (средно) на 38 седмици, водят до натиск върху стените на таза отвътре.

По-късно, болката между краката може да бъде причинена от друга причина - бъбречно заболяване, което е спешна причина за започване на лечението.

Как да премахнете дискомфорта

По време на бременност, в много редки случаи се предписват медикаменти, тъй като само няколко наркотици не оказват отрицателно въздействие върху детето. Ето защо, лекарите се опитват да избегнат неразумно използване на каквито и да е средства за предотвратяване на други усложнения. Болкоуспокояващите имат много негативни ефекти, което изключва използването им под каквато и да е форма. За да се премахне болката от болката преди раждането (37, 38, 39 седмици), използвайте методи, различни от наркотиците:

  • Ако болката е възникнала след продължителна разходка или натоварване, тогава трябва да се постави малка почивка за таза. Необходимо е да лежим на плоска и плътна повърхност - така че натискът върху костите ще намалее и болката постепенно ще изчезне.
  • Топлият душ, който има релаксиращ ефект, е добра помощ. Можете да го вземете в седнало положение, като направите специална позиция за това.
  • Ефективен начин е и самостоятелният масаж - същността му се състои в леко потупване на кожата на бедрата и долната част на корема. Това ще разсее нервната система от болезнени импулси, което ще премахне дискомфорта.

Аналгетичните гелове няма да имат подходящ ефект, тъй като източникът на болка е дълбоко в перинеума - на вътрешната повърхност на таза.

Защо болки в корема по време на бременност?

Тъй като матката по време на бременност започва да се увеличава и напред, след това, в допълнение към натиск върху костите на таза, има ефект върху коремната преса. Мускулите му започват да се простират постепенно, "освобождавайки мястото" в корема за плода с околните черупки. Всяко момиче има отделни коремни мускули, което отразява способността им да се простират.

Ако те са с достатъчен размер и добър тон, а след това под влияние на нарастващата матка, те ще бъдат еластично разтегнати. Но те не трябва да бъдат много спокойни по време на раждането, защото бързото раждане на дете зависи от тяхната работа. Ето защо, по време на подготовката за бременност, много внимание се отделя на състоянието на коремната преса. От 37 до 39 седмици той изпитва максималния товар, който може да се прояви като болка в предната стена на корема. Те са трудни за объркване с признаци на усложнения, защото освен неприятните усещания няма повече симптоми.

Ефект на бременността върху коремните мускули

При приготвянето на мускулна тъкан (за разтягане на растящата матка) се включва и основният хормон на бременността - прогестерон. Той започва да се освобождава в максимални количества още от 4 седмици след зачеването, когато се формира плацентата. Еднородното отделяне на хормона осигурява някои ефекти, които са непривижни за бъдещата майка:

  1. Прогестеронът има добър ефект върху тонуса на мускулната тъкан, което се отразява буквално на всички органи.
  2. Коремната преса е основната точка на приложение, тъй като поддръжката на растящата матка по време на бременността ще зависи от неговото състояние.
  3. До 37-та седмица коремните мускули са в спокойно състояние, което безпрепятствено ви позволява да увеличите вътрешния обем на корема.
  4. Когато последната подготовка за раждане завърши, плацентата постепенно губи своята активност - нивото на прогестерона в кръвта започва да пада рязко.
  5. След това коремните мускули започват да връщат обичайния тон и нормалната активност. Нервната система поема контрола на контракциите си отново.
  6. По време на раждането те вземат пряко участие в битките, като помагат на матката да изгони плодовете от кухината си.

Следователно, много зависи от развитието на коремните мускули преди бременността - една добра преса по това време осигурява бързо и безболезнено раждане за момичето.

Как да разграничаваме нормата от болестта?

Болките в корема, които се появяват в края на бременността (37-38 седмици), могат да съпътстват много усложнения. Но за разлика от тях, усещанията при разтягане на пресата се появяват постепенно и имат слаб израз. Но симптомите при болести никога не възникват "обикновено", което изисква лекарят да бъде внимателен към всякакви оплаквания. Неприятните усещания в корема могат да се появят при следните усложнения:

  • Прекъсването на плацентата, което обикновено се случва по-късно - от 37 до 39 седмици. Също така се придружава от лека болка в корема, но винаги се придружават от зацапване от влагалището.
  • Пълното или частично разкъсване на матката се случва непосредствено преди или по време на раждане. Той възниква на височината на свиваемостта и се проявява с остри болки в корема. След това стомаха губи симетрия - има част от "западняването".
  • Остри и хронични възпалителни заболявания се появяват често - те винаги имат различен курс. Бременните жени обикновено имат остър апендицит или възпаление на бъбречния таз - пиелонефрит. Те също са съпроводени от болки в болката, но срещу признаци на възпаление в тялото.

На по-късна дата (от 37 до 39 седмици) жените започват да наблюдават в условията на майчинството, което изключва внезапното развитие на усложнения.

Как да намалим дискомфорта?

Болката от болки в мускулите на пресата служи като вид подготовка за бъдеща доставка, така че не я отстранявайте с медикаменти. За да намалите дискомфорта, можете да използвате методи, които носят по-малък риск за здравето на бебето:

  1. Основното средство за превенция е подготовката на коремната преса за бременност. Неговото интензивно обучение през годината (минимум) преди зачеването намалява риска от усложнения по време на раждане.
  2. Ако, обаче, болката ви нарушава, тогава трябва да се възползвате от избора на правилната стойка - в определени позиции натискът върху корема намалява. Тази позиция трябва да бъде избрана независимо, въз основа на личните чувства. Не се препоръчва просто да лежите на стомаха или на гърба си.
  3. Релаксиращият масаж е добра помощ - лекото и гладко потупване на корема има разсейващ ефект.

Не се съсредоточавайте прекалено много върху симптомите - все още предстои да бъде предоставено в бъдеще, през което ще трябва да издържите значителна болка. Следователно, бъдещата майка трябва да бъде търпелива, подготвяйки се за такова важно събитие, за да не пречи на нервната система.

Какво да направите, ако костите и мускулите болят между краката по време на бременността - съвети за бъдещите майки

Много момичета, особено тези, които не са родили по-рано, са загрижени за силната болка между краката по време на бременност в късните етапи. Те считат тези симптоми за проява на опасно заболяване, в резултат на което са постоянно нервни, като по този начин увреждат себе си и детето си. Всъщност това е нормално, макар и неприятно явление.

Можете да се отървете от него с помощта на народни средства и терапевтична физическа подготовка. Въпреки това, медицината знае случаи, когато такива прояви показват опасност за здравето на детето и бъдещата майка.

Ще разгледаме този въпрос подробно.

Какво причинява болка между краката при бременни жени - основните причини

Според гинеколози тежък дискомфорт по време на бременност в късните стадии - нормално явление, причинено от естествен подготвят тялото за процеса на раждане. Това състояние се среща в 36-та седмица, тъй като за момента на бебето вече се подготвя да напусне женското тяло. Коремът се понижава, то упражнява натиск върху тазобедрената става, с което дискомфорт.

На 37-38 седмици плодът пада и тазовите кости започват да се различават. Тъй като съвременният човек не се различава във фитнес и издръжливост, неговите връзки не поддържат такъв натиск. Има болки, понякога тежки. Не е изненадващо, че стотици бъдещи майки пишат съобщения на тематични форуми за това, какво болят и болят между краката по време на бременност.

Въпреки това, ако има силна и остра болка в мускулите, по-добре е да се консултирате с лекар. Това може да е първият признак на спонтанен аборт или преждевременно раждане. Струва си да се притеснявате дали подобни прояви се усещат на седмица 34 и по-рано, след определените срокове.

По време на бременност, краката болят в дебелите жени. Остър прираст на тегло, затлъстяване или "доста голям" комплекс - причините за много заболявания. На краката има силен натиск, в резултат на който започват да крякат. Особено типична е причината за тънките момичета, които бързо натрупаха тегло.

Друга причина, поради която краката болят между краката по време на бременността, е липсата на витамини. Липсата на достатъчно количество калций и магнезий в ежедневния хранителен режим води до отслабване на мускулно-скелетната система.

Лекарите казват, че подобни симптоми се превръщат в предпоставки за следните заболявания:

  • плоски крака;
  • венозна недостатъчност (разширени вени);
  • артрит;
  • увреждане на гръбнака;
  • тромбофлебит;
  • растеж на матката;
  • нарушения в черния дроб.

Ето защо, ако се чудите защо по време на бременност мускулни болки и какво да правят с такъв симптом, по-добре е да се консултирате с лекар. Той ще може да диагностицира и предотвратява опасните заболявания навреме!

Природата на болката

Болките в мускулите, костите и сухожилията се различават по техния произход и интензивност.

В мускулите

Болката се причинява от несъответствие на тазовите кости и натиск върху лигаментите. Но същият симптом показва развитието на заболяване. Достатъчно е да се обърне внимание на естеството на усещанията за първоначалната самодиагностика.

Когато има лек дискомфорт между краката между краката, тя издърпва малко, това е нормален симптом. Чувствата са като усещане след дълга тренировка, преувеличените мускули са бръмчащи и болезнени. Подобни болки, които жените изпитват след интензивни стречинг упражнения.

Ако се появи дискомфорт по време на ходене, се подозират плоски крака. Острите болки се съпровождат от постоянни спазми. До края на деня има силно подуване, краката са тежки.

Когато болката мускули боли, съществува риск от развитие на разширени вени. Тогава болката придобива драматичен характер. Той започва след дългия разход, придружен от появата на "звезди".

Когато жената боли гърба си и кокцикса, областта на слабините, обърнете внимание на състоянието на гръбначния стълб. Различните механични увреждания, смени, херния и други заболявания се характеризират със силни и тъмни усещания за болка. Те възникват в цялото тяло, изчезват и се появяват.

Когато сте запитани кой има болки в краката, докато носите бебето, можете да получите много положителни отговори. В някои ситуации момичетата предсказват спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Реалният риск се проявява между 22 и 31 седмици. Тогава лумбаго между краката става непоносимо. Придружени от спазматични явления в пубертета. Характерна болка в долната част на гърба. Всички тези признаци изискват незабавно медицинско обслужване.

Основната причина, поради която болката между краката по време на бременност се нарича наднормено тегло. В този случай дискомфортът не е прекалено очевиден, а постоянен. В краката има тежест не само в слабините, но и в мускулите на телетата.

В костите

Болките в костите възникват от разпространението на тазовите кости в подготовка за раждане. Ето защо, когато боли (и дори много) между краката по време на бременност на 30-та седмица, не трябва да се притеснявате. Достатъчно е просто да покажете на Вашия лекар.

Има гравитация, рисуване на болки. Когато между краката по време на бременност болезнени кости, мускули и връзки, крайниците не могат да бъдат преместени. Релефът се появява в легнало положение.

Друга причина са възпалителните процеси, причинени от инфекциозни заболявания. На места, където се разпространява инфекцията, се появяват слепвания на съединителната тъкан. Разположени в областта на таза, те причиняват болка между краката по време на бременност. Симптомът става нестабилен, понякога рязък. Има неприятни усещания в долната част на корема.

За да разберете защо болките на мускулите са лесни. Положението е още по-лошо с костите, защото дори и такова общо заболяване като артрита не се диагностицира за първи път в късния мандат. Дискомфортът придобива дърпащ характер, сърцето се разпространява по крака.

От липсата на витамини по време на бременност, момичетата също имат кости. Това е опасен знак, водещ до риск от преждевременно раждане. Болката е нестандартна, често се случва след продължителна разходка. За навременна диагноза трябва да се обърне внимание на съпътстващите симптоми.

симфиза - патология, причинена от подвижността на костната кухина, нейното подуване. Такова състояние е изпълнено с цезарово сечение по време на раждането или с отклонение на дългите стави. Характеризира се с остра и остра болка при промяна на позицията в пространството или позата. Понякога рисуването на болки е характерно.

Веднага щом дискомфортът стане непоносим, ​​остър и остър, трябва да отидете в болницата. Един гинеколог диагностицира болестта и предписва лечение, за да се отърве от неприятни симптоми.

Как да се справиш с неприятностите - съвети за бъдещи майки

Има две възможности за лечение: наркотици и нетрадиционни. Първата трябва да се използва само в съответствие с инструкциите на лекаря. Безмилостната абсорбция на таблетки за аналгетици ще навреди на здравето на майката и бебето!

При симфизит или прекомерно отклонение на тазовите кости с помощта на превръзка или други фиксанти за фиксиране. Те ще държат крайниците на място, намаляват болката и помагат да се избегнат наранявания.

Популярен начин да се отървете от болката в мускулите между краката на лекарите признава физическото възпитание. Няколко прости упражнения, изпълнени дори и в по-късен момент, бързо ще се справят с неприятен симптом. Но те трябва да се извършват с повишено внимание.

Когато причина е нерв на прищипване и други заболявания на нервната система, засегнатата област се препоръчва да се прилага по превърне топли и студени компреси. Това ще успокои малко крайника и временно ще премахне неприятните усещания.

След ходене, ако има остри и остри болки, достатъчно е да лежите на гърба си върху плоска и твърда повърхност. За няколко минути, отпуснете се, оставете тялото да си почине от прекомерно упражнение.

Помолете някой да построи малка стойка за баня. Седнете на него, можете да вземете топъл душ. То облекчава стреса в тялото, отпуска и намалява степента на дискомфорт.

Бъдете ангажирани в лесна самомасаж: леко ударете кожата на стомаха, между краката или краката, около кръста. Болката в мускулите между краката временно ще намалее. Но те не могат да изчезнат трайно, защото това е естествено проявление.

Вечерта, след тежък ден, вземете малка вана за крака. Добавете там лайка, лимонов балсам, мента и невен. Отвара от билки има дълбок релаксиращ ефект върху всички мускули на тялото.

Физическо възпитание срещу проблема

Физиотерапевтичните упражнения са от полза само, но си струва да ги използвате с ума. Упражняването твърде късно на практика може да навреди. Опитайте се да го направите внимателно, не се преуморявайте, а след това и болката между краката по-късно ще намалее.

Няколко упражнения:

  1. Застанете на колене, почивайки върху дланта си, уверете се, че гърба, задните части и шията са на едно и също ниво. Бавно спускайте шията, а гърбът - напротив - извита. Повторете няколко пъти.
  2. Когато мускулите и костите болят по време на бременност, лежат на твърда равна повърхност на гърба. Издърпайте краката си към вас, опитвайки се максимално да докосвате бедрата си. Без да променяте позицията, разпространявайте краката си, наведете се на коленете до максималното разстояние.
  3. Също така, легнете, огънете коленете си и поставете ударение върху краката си. Малко (не прекалявай!) Вдигни бедрото от пода и го спусни назад. Повторете няколко пъти.
  4. Пригответе малка опора - малък рафт или стол. Легнете на горната позиция, вдигнете краката и ги поставете върху опората. Задръжте за 10 минути.
  5. Седнете на твърд стол, облегнете се. Вдигнете крака си и направете няколко ротационни движения. Повторете същото с втория крайник. Това упражнение перфектно разпределя кръвта и отпуска мускулите.
  6. Наведете се на облегалката на стола и седнайте малко. Не се опитвайте да се приближавате твърде близо до пода или да превишавате границата на гъвкавост - това е изпълнено с неприятни последици. Правилно и в малки количества.
  7. Застанете изправен и вземете малко един от краката си. Леко огънете коленете си, имитиращи странен клякам. След смяна на крайниците на места.

В ранните етапи упражненията върху степите могат да помогнат. Поставете пред малка пейка или ниско табуретка, първо стъпка върху него с левия си крак и след това "издърпайте" на дясното. Отидете в обратен ред: първо наляво, след това - дясната.

Препоръки на лекаря за превенция

Отърви се от симптомите не е трудно, но е по-добре да не се допусне появата им. Съществуват различни превантивни мерки, препоръчани от лекарите. Тяхното спазване е гарант за лесна и приятна бременност.

Запомнете тези прости, но полезни правила:

  1. Гледайте храната си. Диетата на една жена в положение трябва да бъде разнообразна и полезна. Ако е необходимо, запълнете липсата на витамини с различни аптеки.
  2. Пийте много вода - противно на преобладаващия стереотип, човек не трябва да се ограничава. Опитайте се да не ядете солени и мазни храни, за да избегнете появата на подуване.
  3. Много ходене на чист въздух. Излизането по улиците е полезно за всички, но никой не е отменил употребата на слънчева светлина. Но не винаги стоят под директни лъчи: в лятна разходка на сянка.
  4. Не се лъжете цял ден на дивана. Липсата на физическа активност оказва негативно влияние върху тялото и последващия курс на раждане. Ако преди да сте бил активен човек, острата прекъсване на физическите упражнения е гарантирано, че ще доведе до голям дискомфорт.
  5. Опитайте се да не прекосявате краката си. Това е общ навик, който се среща при много жени. Но в очакване на бебето всички мускули и кости в тялото се смекчават, така че тази позиция може да ги нарани.
  6. Носете удобни обувки с ортопедични стелки. Петите трябва да се избягват, максималната височина - няколко сантиметра. Ако улицата не е гореща, обувките са по-добре да се носят с чорапи или чорапогащи.

заключение

Болката в мускулите и костите между краката в края на бременността е неприятен феномен.

Тя се коригира с помощта на пълноправен медицински комплекс, назначен от специалист.

40 седмици

от бременността до раждането

  • основен
  • Календарът
  • Бременност 35 седмици боли между краката

Бременност 35 седмици боли между краката

Възпалени крака по време на бременност

Много често жените се оплакват, че краката им болят по време на бременност, защото долните крайници изпитват натоварване с рязко увеличено тегло, не по-малко от стомаха. В определени моменти жалбата може да изглежда и като факта, че по време на бременността боли между краката и е невъзможно да обясните чувствата си по различен начин. Какво е това, как да го разберем и как да го лекуваме?

Защо краката ме боли по време на бременност?

Защо болките ми са боли по време на бременността? Трябва да знам. Разбира се, всяка жена ще трябва непременно да бъде разказана, че болката по време на бременност в краката е просто неизбежна и тя трябва да "издържи" стандартно. Но как иначе теглото нараства, центърът на тежестта отива някъде в дълбините на гръбначния стълб в необичайни периметри, гърлото на костите на таза. До края на бременността много хора вече дори не могат да се движат нормално. Но това е изключително неправилен подход към тълкуването на вашите собствени чувства! Болката може да бъде от различно естество и различни причини, включително патологични. Например, ако бременността боли между краката, тя може да сигнализира едно опасно нещо като симфизит, и че няма достатъчно калций и че матката е издигната. Всеки тип болка трябва да бъде описана на лекаря и диагностицирана.

Болка между краката по време на бременност: превенция

Дори стандартните усещания "на позиция", като например болка между краката по време на бременност, спазми в мускулите на телетата и други подобни, могат да бъдат избегнати или да се сведе до минимум, ако се спазват най-простите правила.

Въпреки факта, че изглежда парадоксално, отокът се отстранява чрез увеличаване на количеството на течността пиян. Когато тялото е дехидратирано, то се опитва да натрупа и да задържи в себе си такава липсваща вода.

Но количеството сол трябва да бъде намалено. Ако е възможно, заменете солта с безопасни препарати, които не съдържат натрий, или просто изключете солеността от диетата. Въпреки че искам, знаем.

35 седмици от бременността

Вашето бебе вече е на 35 седмици. Той не само се формира и израства, но също така стана абсолютно уникален: има уникален модел на кожата и индивидуални черти.

Фета на 35 гестационна седмица: кичури, развитие, тегло и размер

Сега бебето тежи средно 2,400 грама, но тази цифра може да се различава във всеки отделен случай. Като се започне от 35 седмици от бременността, бебето наддава много бързо, tyazheleya всяка седмица 200-220 на растежа му може да надхвърли вече 46 см - разбира се, в утробата доста отблизо и да се чувствате всеки разбъркайте добре.

В утробата всеки ден има по-малко пространство, защото всяко натискане, всяко разбъркване на трохи се усеща от жената много ясно. Бебето вече е достатъчно голямо и силно, понякога той бута майка си отвътре, което я кара много осезаема болка. Честотата на бъркане masika остава същата: лекарите казват, че по това време бъдещата майка трябва да "хване" най-малко 10 движения на бебето половин ден.

Ако бебето се движи много по-често, или обратно, движенията му се усещат по-рядко, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Повишената интензивност или липсата на движение показва, че бебето изпитва определени трудности.

Органите и системите на бебето до 35-тата седмица на бременността се формират и работят активно. Надбъбречните жлези отделят хормони, отговорни за баланса на минералите и водата и солта в малък организъм.

Продължава да се натрупва подкожна тъкан, сега най-интензивно - в областта на раменете. При раждането трохата ще бъде красива и пълна, гладка кожа, гладка, приятна розова, кръгли бузи, достатъчно дълги косми. Въпреки това, има и почти плешиви бебета - всичко това поотделно.

Сега си puzozhitelya вече имат дълги невен, и той дори може случайно да бъде надраскан. Фактът, че трохата е навита и дори с главата надолу, абсолютно не му дава никакъв дискомфорт. Но корема може да доведе до много дискомфорт на майка ми.

Раждане на 35-тата гестационна седмица

Въпреки факта, че бебето е нараснало достатъчно и всички системи за поддържане на живота на тялото са се присъединили към работата, времето за доставка все още не е дошло. Разбира се, за да се гарантира оцеляването и по-нататъшното нормално развитие, майката трябва да бъде разказана. Ето само някои бебета, които до 35-тата седмица на бременността решат, че по-нататък в корема на мама те не искат да се задържат и натискат напред към новия свят.

Особено уплашени и тревожност в това отношение не трябва да се: ако раждането настъпила на 35 седмици, Masik с голяма вероятност ще не само да оцелее, но и за в бъдеще няма да падне зад в развитието на бебетата, родени на термина. Разбира се, във всеки случай всичко това е индивидуално, както потвърждава практиката, повечето деца на възраст 35 седмици все още живеят и растат с времето доста добре.

До 35 седмици бебето вече знае как да диша самостоятелно - количеството повърхностно активно вещество в белите дробове е достатъчно. Всички негови органи и системи се формират и развиват. В някои случаи, разбира се, може да се наложи да имате по-дълъг престой в родилния дом, вероятно с връзка с устройства за поддържане на живота. Необходимостта от допълнително поддържане на бебето по този начин ще бъде определена от лекаря. Но дори и когато бебето оцелее след раждането поради изкуствена подкрепа в бъдеще, той най-вероятно ще има време да стане по-силен и да покаже най-добрите показатели за развитие.

Бъдеща майка

Матката леко изравнява масата на белите дробове, достига своя връх - се издига на нивото от 15 см над пъпа или на 35 см над коремната кост. Недостигът на въздух може понякога да бъде много тежък. Ако стане невъзможно да дишате, стойте на четири крака и бавно вдишвайте дълбоко - издишайте няколко пъти. Ако имате липса на въздух, устните ви стават сини и вашите крайници изстиват - обадете се на линейка и се консултирайте.

Може би бебето ще започне да пада малко и ще забележите, че става по-лесно да дишате. Въпреки това, не се притеснявайте, ако това не се случи: много бебета не падат до самото раждане.

Носете бебето става все по-тежко. Вие бързо се уморите и не можете да ходите дълго време, както преди. Така че се старайте да не излизате далеч от дома си, но ежедневните разходки трябва да са за вас неизразимо правило - кислородът е жизненоважен за бебето.

Лекарите не препоръчват да се правят дълги пътувания и особено полети на такава закъсняла дата. Ако трябва да отидете някъде, набирайте подкрепата на любим човек и променете позицията си на всеки 15 минути: станете, разходете се.

Става все по-трудно и трудно за сън. Честото уриниране не дава почивка - не се опитвайте да пиете много течности през нощта.

Болка при 35 седмици на бременността

Опитайте се да се отпуснете, колкото е възможно и при всички неприятни симптоми лягам - почивка и релаксация в легнало положение сега ще бъде най-добрият начин да се справят с да се занимавам дискомфорт.

Вероятно сте вече почти свикнали с ежедневното наличие на болезнени усещания в гърба, долната част на гърба, краката. Провокира появата на болка, сериозно натоварване на гърба и краката, и дори тежко изместен център на тежестта поради големия корем. Със сигурност сте успяли да забележите, че болките се влошават с продължително стоене на краката, прекомерна двигателна активност. Ето защо не забравяйте да носите пренатална превръзка, избягвайте дълъг престой на краката си, опитайте се да разтоварвате гърба си по-често. Той помага за намаляване на риска от обостряне на болките при редовните тренировки: по-често се променя положението на тялото, се разтяга и загрява на всеки 15-20 минути.

Включват набор от "загрявка" упражнява кръгови движения на таза - с тяхната употреба може да намали или дори да се предотврати появата на болки в сакралната област, бедрата. Но дори и ако болките в таза, перинеална настоящето, те трябва да страдат: тези чувства са свързани с природен подготовка на тялото за раждане, когато на тазовите кости постепенно се разминават, подготовка за бебето да премине през родовия канал.

Ако по време на бременност продължихте в предходния режим, за да работите на компютъра, не се изненадвайте от наличието на болка в ръцете, особено в пръстите и китките. В случай на хемороиди, вие ще трябва да страдате от болка в ануса, като същевременно вземате мерки за лечение на това.

Може би от време на време те ще ви разкажат за себе си главоболие. Рецептата за елиминирането им все още е една и съща: легло и почивка и е необходимо в полумрачна, хладна и добре проветрявана стая. Ако главоболието е тежко, изтощително, прибягвайте до хладни компреси, помолете съпруга да ви даде масаж на главата.

За очевиден общ дискомфорт се добавя и безпокойство за предстоящото раждане. Не вземайте хапчета за сън. По-добре да събудите съпруга си - нека ви успокои. Слушайте спокойна, релаксираща музика, не преяждайте през нощта. Без значение колко искате да лежите на гърба си, опитайте се да заспите на ваша страна. За да намерите най-удобната позиция за сън, ще помогнете за допълнителни възглавници. Може би дори ще трябва да спите наполовина заседание, но трябва да издържите този път и все още да намерите някакво решение на проблема. Много скоро нощите наистина ще бъдат безсънни.

Коремът на 35-тата гестационна седмица: издърпва, боли, мивки

Внимателно се обърнете към болката в корема: усещане за издърпване в корема, връщане назад, може да посочи подхода на доставяне. Обикновено абдоминалната болка на 35-тата гестационна седмица отсъства. Но обичайните станаха неправилни контракции на матката - така наречените тренировъчни битки Брекстън-Хигс. Вярно е, че преди да не са били болни, сега те могат да бъдат доста осезаеми. Продължавайте с интензивността и тежестта на пристъпите, ако придобие определена честота, придружено с увеличаване на болката, и, по-специално, на този фон има разкъсване на мембраните - време за себе си в болницата.

Кожният абсцес, който е един от предшестващите ранни раждания, обикновено настъпва между 36 и 38 седмици. В някои случаи стомахът може изобщо да не падне до раждането. Или да падне по-рано от обикновено - на 35 седмици от бременността. Но това не означава, че раждането ще започне в следващите часове, след като стомахът е намалял - началото на раждането след корема на жената може да изчака една седмица и две седмици.

селекция

До 35-тата седмица на бременността, естеството на вагиналното изхвърляне може да варира леко: при нормални кремообразни екстракти от леко мляко се наблюдава смесване на слуз. Това са части от лигавицата, която до края на бременността затваря шийката на матката, като предпазва бебето от проникването на патогени. В последно време шийката на матката омекотява, цервикалният канал постепенно се отваря, така че бактериите, които се отделят бавно, се оказват в секретите. Можете да излезете от корк по целия път - ще разберете, че това се е случило, след като откриете дебел съсирек на слуз, евентуално с ивици, кръвни линии. Ако това се случи, бъдете подготвени за ранно раждане: разделянето на слизестата мушка е един от предсказателите.

Смятан ненормално разряд нехарактерно зелено, жълто, земен избор на цвят с едно докосване на зърнени храни, извара или пяна, да се изпълни с неприятна остра миризма. Промените в екскрецията в тази посока показват развитието на гениталната инфекция, която обикновено се съпровожда от сърбеж и изгаряне в перинеума, възпаление на гениталните органи. За да се лекува болестта, независимо от причината за патогена, тя трябва да бъде задължителна, в противен случай рискувате да я "споделите" с бебето, когато преминава през родовия канал.

Незабавно се обадете на линейка, ако забележите примеси в изхвърлянето, ако изхвърлянето обикновено е кърваво. Разделянето на кръвта от гениталния тракт показва висок риск от отделяне на плацентата - сериозна и сложна патология, която може да има трагични последици. Теоретично, зацапването, освен откъсването, може да бъде и симптом на плацентата. Въпреки това, тази патология вече е сигурно, че ще бъде изключена след всички изпити и изпитания. Във всеки случай, кръвта от влагалището е неблагоприятен симптом: когато се появявате, отидете в леглото и незабавно се обадете на линейка.

Същите действия изискват от бременната жена да се появи течно водно, възможно жълтеникаво или зеленикаво отделяне, което всъщност е амниотична течност. Изхвърлянето на амниотична течност е сигнал, че раждането ще започне през следващите няколко часа. Това се случва, че водата се излива вече на фона на битки. Ето защо, с призива на лекарите да помогнат да не се колебаете. Имайте предвид, че амниотичната течност може да не тече непременно в същото време: се случва, че амниотичната течност изтича малко. Това е възможно, ако мембраните са счупени и износени. Но дори и тогава не отлагайте посещението при лекаря, защото ако цялостта на мембраните е повредена, инфекцията може да навлезе в плода в рамките на 24 часа.

Ултразвук при 35-та гестационна седмица

Определете дали всичко е наред с мембраните, дали да се справят добре с неговата плацента функция, ако има някакви рискове за бебето, да помогне ултразвук 35 седмица от бременността. Както и преди, с помощта на ултразвук лекарят ще определи размера на плода и съответствието им с крайния срок, тя ще направи оценка на сърцето, за пореден път се провери дали има някакви аномалии и малформации.

Когато ултрасонография задължително отчита количеството и качеството на околоплодна течност, елиминира риска от заплитане мозък. Проверете uzist и зрялост на плацентата: плацентата е все още във втората степен на зрялост, но следващата седмица ще отиде до трета степен.

Още веднъж, правилното представяне на бебето преди раждането ще бъде потвърдено - главоболието. Ако бебето не е възприело оптималната позиция, ще бъде разгледан въпросът за възможността за доставяне с цезарово сечение.

Най-вероятно вече сте в отпуск по майчинство. Но ако не, тогава силно се препоръчва да се откажете от работата и да се забърквате, ако я губите и сте нервни.

Грижете се за себе си и предстоящото раждане. Dosoberite неща в болницата, да научите правилните техники за дишане, да прави упражнения за облекчаване на болки в гърба и долната част на гърба (кръгови таз движение в различни посоки).

Не забравяйте да кажете на бебето как обичате, чакате го и го уверете, че заедно ще направите предстоящата работа "перфектно".

Специално за beremennost.net - Елена Кичак

Бременността боли краката ми

Защо краката болят по време на бременност

Боли... между краката по време на бременност

След раждането

По време на ходенето може да бъде тъпа в тазовата област, което се обяснява с натиска на нервните окончания. В този момент има отслабване на тазовите връзки и стави преди раждането.

Какво се случва с корема при 35-та гестационна седмица?

Стомахът е вече достатъчно голям и дава на мама много дискомфорт. Детето подстрекава гърдите и майка му понякога диша тежко. В края на тази седмица стомаха ще падне и жената ще стане много по-лесно.

Тъмната линия на корема разделя корема на две половини. Пъпът излиза навън.

Кожата се сърбя, тъй като е много опъната. За да се намали сърбежа, кожата се намазва със зехтин или овлажняващ агент срещу стрии.

Детето вече не е с такава сила, както преди бие и натиска майка си. Неговите движения вече не са толкова активни поради твърде малкото пространство. Можете да усетите хълцането на бебето. Обикновено до 35-тата седмица детето вече се е установило постоянно в положението, в което ще се ражда.

матка

За период от 35 седмици размер на матката достига 33-35 см. От симфизиса матката се издига на 35 см и отгоре точка се намира над пъпа от 15 см.

Тъй като детето слиза надолу, слизайки до родовия канал, жената може да усети контракции на матката. Маточната шийка ще се стеснява, разширява и отваря до 10 см. Това води до началото на битки и много неприятни усещания.

35 седмици вече е доста дълго време. Много бременни жени са запознати с усещането за дискомфорт: издърпват в долната част на корема и болки в краката. Бебето вече е достатъчно голямо и в стомаха му вече е много стегнато. Следователно, стомахът на майката е в състояние на напрежение. Някои майки имат вид на петрификация на корема. И плюс цялата подпухналост на краката и усещането за умора - всичко това може да ви събори.

За да се избегнат подобни симптоми, лекарите се съветват да следват редица препоръки:

  • Не можете да сте в една и съща позиция, трябва да ходите на всеки 10-20 минути;
  • не пийте много течности, за да избегнете оток на крайниците;
  • Сутрин и през деня трябва да правите специални упражнения за бременни жени;
  • правилно и постепенно ядат през деня.

До края на тази седмица майка ми ще се чувства много по-комфортно - стомахът ще започне да пада. Жената ще бъде много по-лесно да диша, нейната задух няма да бъде толкова често. Но ще има още един проблем - уринирането на бъдещата майка ще стане още по-честа.

Разпределения при 35-та гестационна седмица

Разпределенията са нормални, без мирис, леки, със светъл или млечен тон. При дългосрочно освобождаване може да стане повече лигавица. Това се дължи на факта, че слузът, който секретира матката по време на бременност, може да бъде освободен от влагалището.

Жълто или сиво отделяне, подобно на извара, с остър мирис, трябва да бъде причината за ходенето до лекар. Това вероятно показва инфекция на гениталния тракт. Най-честата причина за такива симптоми е мощ. След диагнозата лекарят предписва лечение. Необходимо е да се отървете от болестта, тъй като вероятността за заразяване на детето по време на преминаване през родовия канал е висока.

Кървавото освобождаване от отговорност може да бъде признак за отделяне на плацентата. Това състояние е опасно за появата на хипоксия при дете. Друга причина за появата на кръвта от влагалището, както и появата на воден излив - началото на раждането.

Необходим медицински надзор, анализи и изследвания

В срок от 35 седмици се предписват следните тестове:

  • ултразвуково изследване, при което оценява състоянието на плацентата, околоплодната течност и нейното качество, растежа и теглото на детето, неговата позиция в матката, дете сърцебиене оценява система кръвоснабдяване;
  • кръвен тест за СПИН;
  • изследване на урината;
  • Размазване от влагалището за оценка на микрофлората в навечерието на преминаването през родовия канал.

Веднъж седмично бременна жена трябва да посети лекар. В този случай майката се измерва чрез кръвното налягане, претегля се, се измерва височината на маточната стена и корема и се чува сърцето на детето.

В период от 35 седмици със секс, разбира се, е по-добре да чакаме. Не е необходимо да се смущава детето, особено след като матката вече се подготвя за предстоящото раждане. Освен това мъжките сперматозоиди притежават свойството да релаксират матката и по този начин да стимулират началото на раждането. Сексуалните пътеки са много уязвими и инфекцията може лесно да бъде доведена. Дори ако сексуалните партньори са защитени.

Захранване

Бъдещата майка в период от 35 седмици не трябва да преяжда. Препоръчва се частична храна, разпределяща диетата си, за да се избегнат неприятни последствия. По-добре е да се яде малко, малки порции до 6-7 пъти на ден.

Необходимо е да се сведе до минимум използването на следните храни: продукти за печене и брашно, торти, сладкиши и други сладкиши. Менюто на бременната жена трябва да прилича на детска диета - без пържени, пушени и твърде солени храни. Не можете да ядете храни, които причиняват алергии: черен шоколад, фъстъци, в огромно количество цитрусови плодове. Нежелани и морски дарове. Детето може да развие алергия към тези храни след раждането. Не можете да ядете и пикантна храна, екзотични плодове. По-добре е да се даде предпочитание на продукти, известни за тази област на пребиваване.

Бъдещите майки се насърчават да консумират толкова пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, супи и борш върху зеленчуков бульон. Пийте по-добре компоти, не силен чай, чиста вода, безквасни напитки. За предпочитане предпочитат млечни и кисели млечни продукти, нискомаслени сортове риба и месо и други здравословни храни.

Необходимо е да се наблюдава теглото. И да не мисля за храна през цялото време, е по-добре да се планира през целия ден, така че има време за разходка в парка, на посещение в гинекологичен кабинет и курсове за бременност и раждане. Купете продукти по-добре, за да инструктирате своите близки и роднини.

Какво да правя тази седмица

  • направете последния планиран ултразвук, ако преди тази жена не го направи;
  • посещават курсове за обучение за предстоящото раждане;
  • Определете родилния дом и научете правилата за допускане до него;
  • подгответе всички необходими документи в болницата;
  • събира неща и документи в болницата.

Ако бременната майка все още не е в отпуск по майчинство, е време да го направите.

Опасности и усложнения

При 35-та седмица на бременността може да се появят следните усложнения на бременността:

  • късна токсикоза (високо кръвно налягане, главоболие и световъртеж);
  • кърваво изпускане от влагалището (прекъсване или плацента);
  • полихидраминос или олигохидрамниои.

Причината за всички патологии при бременност са различни заболявания на бъдещата майка (анемия, бъбречни и съдови заболявания, както и тютюнопушене по време на бременност, голямо увеличение на теглото).

Тежестта за най-дългите периоди на бременност трябва да се наблюдава внимателно. Максималното увеличаване на теглото не трябва да надвишава 300 грама. Количеството течно пияно вещество не трябва да надвишава един и половина литри на ден.

Ако имате горните усложнения по време на бременност, трябва да се консултирате с лекар. При такива усложнения жената обикновено се поставя в болнично отделение или в отделение по майчинство.

Съвети и трикове

На 35 седмици от бременността ще са полезни следните препоръки:

  • трябва да бъдат защитени от стрес и дразнене;
  • необходимо е да се поддържа положително отношение;
  • следвайте броя на движенията на бебето (10 пъти за 12 часа);
  • контролирайте теглото си;
  • Следете състоянието на ръцете, краката и корема;
  • Не прекарвайте през последните седмици секс, за да избегнете заразяване на родовия канал или да предизвикате раждане;
  • опитайте се да не се разболявате от настинки и други инфекции;
  • носенето на превръзка;
  • често излизат на чист въздух;
  • спя от лявата страна;
  • не яжте много течности през нощта;
  • се препоръчва да се направи списък и да се подготвят необходимите неща и предмети в болницата.

35 седмици от бременността е дългоочакваното време за положително настроение и увереност. Бъдещата майка е по-добре да гледате добър филм, да слушате спокойна музика и да не можете да пренебрегвате собствените си вокали. Децата винаги харесват песните на майка си и след раждането ще се радват да слушат гласа на майка ми.

Скоро ще настъпи краят на бременността, така че наистина трябва да се радвате на това състояние. И пълно доверие може да бъде постигнато при общуването със същите майки, които посещават раждането.

35 седмици от бременността

Възпалени кости или мускули между краката. - Безопасна бременност - Babyblog.ru

За мен целият четвърти месец на костите се разпръснат и сноповете се опънаха или измъкнаха в първия Б, така че не по-рано :)

Hani Bani Бях онлайн преди 22 часа Russia, Moscow

О, аз бях болен за седмица 3, мислех, че е нормално и заровете се различават, но се оказва, че се случва някакъв симфизит ((

Юлия Бях онлайн 8 февруари 2015, 15:02 Русия, Москва

Е, имам само втория ден, ако болката не мине скоро, тогава ще отида при лекаря преди определеното време, защото само с нея в края на март.

Ekaterina Бях на линия за сайта 11 Януари, 11:46 Руска федерация, Stavropol

Имах същите кости и понякога се случва понякога. Вярно е, че започна след 35 седмици. Но все пак поотделно

37 седмица на бременността боли между краката - причини, последици, лечение!

Младите майки ще потвърдят, че бременността е такъв уникален процес, в който нещо постоянно се проявява и започва да боли. Това се дължи на огромните промени, настъпили в тялото в периода от първите дни от бременността до раждането. Следователно, обикновено се смята, че болката е нормален спътник на бременността.

Този мит е разсеян от експерти, като се твърди, че всъщност бременността не винаги е придружена от болка. За да се успокои бъдещите майки, си струва да се изясни - всичко зависи от това какво и кога започва да боли. Най-често бременните майки се обръщат към лекарите, които се оплакват от неприятни усещания в перинеума, които започват на 35-37 седмици. Разберете дали това е нормално, ще помогне на обща представа за това какво се случва с плода в тялото на бъдещата майка в такова време.

37 седмица на бременността

Традиционно срокът на всяка бременност се оценява на девет месеца, но 37 седмици от бременността е вече началото на десетия месец. Фактът, че идеалният период на носене на плода е 280 дни - през този период бебето има време да се развие напълно и да се развие за раждане. Един акушерски месец се състои от 28 дни, т.е. 4 седмици.

Ето защо, 280 дни са 10 гинекологични месеца, които се извършват от акушерки, когато се пресмята срокът за доставка. За обикновените жители това е малко повече от 9 календарни месеца. На 37-та седмица бебето може да бъде помолен за светлина всеки ден, това е най-интензивното и дългоочакваното време.

Фетус преди раждането

На 37 седмица младежът е готов да се появи на всички знаци. През този период бебето вече е абсолютно уникален човек, той има:

  • формирани черти на лицето;
  • закалено ухо и назален хрущял.

С всяка седмица размерът на бебето се увеличава с около един сантиметър.

Какво се случва в тялото на майката?

На десетата седмица от бременността бъдещата майка всъщност е готова за бъдещо раждане, което се потвърждава от значително увеличение на количеството произведено оригинално смазочно вещество. В рамките на 37 седмици, като правило, коремът се понижава и започва борба с тренировките. Строго погледнато, те започват по-рано, но по това време те стават по-чести. В норма, те трябва да бъдат безболезнени и несистематични.

Причини за перинеална болка при 37 седмици на бременността

На този етап бъдещите майки често се обръщат към лекари с оплаквания от силна болка, която се случва между краката. Може да има няколко обяснения за това.

  1. Абдоминален абсцес. Главата на бебето започва да натиска достатъчно твърдо върху таза на таза на жената, което предизвиква осезаем дискомфорт. Детето също упражнява значителен натиск върху мускулите и сухожилията, което се съпровожда от болезнени усещания.
  2. Дивергенция на тазобедрените стави. Това е доста неприятен процес, тъй като неговият спътник е силна стрелкова болка в краката и перинеума. Понякога тези признаци могат да показват опасно състояние на тялото, което се свързва с непосредствената готовност за раждане.
  3. Грешно меню. Бъдещата мумия трябва да бъде изключително внимателна към диетата си, тъй като болката в червата е неприятно дадена в перинеума.
  4. Фетално движение на седалищния нерв. В тази ситуация, бъдещата майка ще бъде много трудно да стои и да ляга. Необходимо е да имате търпение и да изчакате, докато бебето не заеме друга позиция. Във всеки случай, тази болка ще премине след раждането, ако няма разкъсване на перинеума. Някои бременни жени с щипка седалищния нерв започват да носят превръзка, но не правете това без да се консултирате с лекар.
  5. Разширените вени на перинеума също водят до болезнени усещания. Обикновено в такава ситуация гинекологът предписва подходящо лечение с лекарства.
  6. Разхлабване на сухожилията.

Болка при по-ранни срокове

Ако бъдещата майка страда от болезнени усещания между краката преди 37-та седмица от носенето на плода, тогава в този случай е необходимо да се обърнете към гинеколога. В този период болката може да е знак за възможни усложнения и трябва да се контролира с помощта на специални медикаменти.

Острата и упорита болка в някои случаи е показател за опасността от спонтанен аборт. Понякога болезнени експерти обясняват излишните килограми на бременна жена, която също се нуждае от допълнителен контрол.

Какво да направите, за да облекчите болката?

Така че, трябва да започнете с факта, че при първия признак на болка трябва да видите лекар, за да може да определи източника и естеството на болката. Ако експертът потвърди, че болезнените усещания са свързани с естествени процеси и не представляват заплаха за здравето на бебето, мама може да помисли как да се отървем от дискомфорта.

Причина boliVarikoz или rasshirenieVybor специална компресия чорапи или специални курсове, които помагат за облекчаване на тежестта върху лечението nogiMedikamentoznoe. Често се извършва предварително, за да не се застрашава организма на бъдещата майка. Ето защо е толкова важно да се знае за предразположеност на жената на този zabolevaniyu.Vypolnenie специална тренировка, лъже така, че краката му бяха над главата си (защото под тях приложете възглавница или одеало).Vypolnenie вътрешните работи в седнало polozhenii.Nepravilnoe pitanieSostavlenie правилната координация на меню лекар индивидуално ratsion.Myshechnoe napryazheniePravilnoe релаксация, тъй като напрежението е най-често се свързва с емоционално фон. Важно е да се приспособите към факта, че всяка болка е временна и очаква чудо на раждане.

Външни прояви на 37-та седмица на бременността

Много е важно да се разбере колко естествена и нормална е болката преди раждането, защото тя е свързана с физиологични причини. За да се улесни движението на бебето, долният сегмент на матката се отпуска, така че органът започва да пада. Постоянно показващи болка в перинеума променя походката на бъдещата майка - тя започва да ходи като патица.

Причината за това е проста - жената премества центъра на тежестта, така че тя трябва да помисли как да запази баланса. За да направите това, трябва да разпределим телесното тегло малко по-различно. Ако мама преди това никога не роди, забавната походка ще продължи около четири седмици преди раждането. При мумиите, раждащи многократно, стомаха пада достатъчно късно, така че в "патиците" да се обърнат директно преди раждането.

Вероятност за доставка на 37 седмица

Най-често по това време раждат жени, които са бременни с близнаци или са молци. При майките с първата бременност вероятността е изключително малка. Тази ситуация обаче също е съвсем реална. Ето защо с началото на десетия месец от бременността е необходимо активно да се подготвяте за пътуване до болницата.

Много е важно да слушате внимателно тялото си и да наблюдавате прекурсорите на раждането. Все пак, човек не бива да влиза в болницата при първия знак. Обикновено приближаващият труд се счита за контракции с честота от 5 минути. В това състояние можете да ядете нещо от леката храна и да започнете дихателни упражнения.

Ражданията срещащи се в 37 седмица от бременността, не се считат за преждевременно, така че процесът е същият, както в обикновения: там е "остаряване" на плацентата, той вече не може да осигури необходимата бебето за живота вещества, така че "реши" да се роди. тялото на мама реагира на действията на цялата продукция от бебе на хормони, които са причина за раждането.

Боли ме между краката. - Здравословна бъдеща майка и бебе - Babyblog.ru - боли между краката по време на бременност

При мен също боли. вече почти месец почти.

Връзката между краката боли отвътре. но не pubis. Като те казват всичко, което тазовите кости се разширяват така.. Не знам.

Марина бях онлайн за центъра на дейността 29 януари 2015, 15:45 Русия, Москва

Аз бях така. Добре много боли. Сякаш съм бил сложен на влакно в продължение на два часа. И когато се доближиха доставките, беше по-силна. Дори да излезе от леглото беше болезнено.

• Banshee • Бях онлайн 2 юни 2014, 15:46 Руска федерация, Глазов

Момичетата случайно намериха тази публикация. Имам едно и също нещо започна около 26 седмици, а всяка седмица все повече и повече болка на сутринта е просто като кок падане от леглото, така че дай Боже, изготвен отново в перинеума - ужасна болка ((.

Изплашен съм от едно нещо, точно както бяхте в трудовите ви дела. Не мога да си представя как се опитвам да бъда просто не мога да вдигна краката си поради тази болка (

Реджина бях на сайта 28 март 2015 г., 17:06 часа Русия, Москва При раждането на болката между краката, изобщо не си спомнях, на какво да се съсредоточа. например, на болка по време на битки. Брррр

Болка в краката по време на бременност. Болка между краката, болки в мускулите, телета и кости.

Болката в краката по време на бременност (особено през третото тримесечие) при някои жени е също толкова често симптом като сутрешната слабост, умората или болката в гърба. За щастие подобно заболяване обикновено се отлага при раждане. Въпреки това, докато сте бременна, със сигурност ще се интересувате от въпроси за това, какво може да причини болка в краката и как тя може да бъде облекчена.

Защо краката болят по време на бременност?

Помислете за най-честите причини за болка в краката по време на бременност.I. Напукване

С появата на бременност в тялото на една жена, производството на някои хормони се увеличава, което води до задържане на течността. На свой ред това е причината за подпухналостта. Но по време на бременност тялото се нуждае от допълнителна течност, защото с нея детето получава необходимите хранителни вещества за растеж и развитие.

Обикновено излишъкът от течност се натрупва в долната част на тялото - краката, краката, бедрата. Това е така, защото нарастващата матка пресира вените, които носят кръв назад от долните крайници. Струва си да се отбележи, че кръвоносните съдове в краката са по-малки от тези в горната част на тялото. По този начин, поради частичното блокиране на кръвния поток, течността остава в краката, което води до подуване. Плувчивостта може да бъде придружена от неприятни усещания под формата на дискомфорт или дори болка.

Как да се справим с подуване? Упражнения за краката на бременни жени

За да се отървете от дискомфорта и болката в краката, причинени от подуване, опитайте се да направите следното:

1. Опитайте се да вдигате краката си по-често. Ако е възможно, направете това упражнение: легнете по гръб, вдигнете крака 30 см над пода или леглото (това е възможно да се подготвят предварително подкрепа да не се държи на краката по тегло) виси в позиция за 15-20 минути. Това упражнение ще помогне да се осигури изтичане на кръв от краката и да се премахне подпухналостта.

2. Правете ротационни упражнения: седнете на стол, повдигнете единия крак, направете 10 ротационни движения с глезена първо наляво, после надясно. Направете същото и с втория крак. Повторете 10 пъти.

3. Приемайки удобно разположено или полузасечено положение, вдигнете краката над нивото на сърцето. Можете да сложите лед навътре на глезена за известно време. Задръжте в това положение за 15 минути.

За да намалите риска от оток, опитайте се да спите на ваша страна, а не на гърба си - това помага да се намали натискът върху кухата вена - най-голямата вена, водеща до сърцето. В противен случай натискът върху този кръвоносен съд ще забави връщането на кръвта от долните крайници.

Друг съвет: не се опитвайте да намалите подпухналото, отказвайки да пиете, защото дехидратацията само ще влоши ситуацията. Внимателно наблюдавайте теглото си: прекаленото тегло не само допринася за появата на подуване, но води и до други здравословни проблеми.

Ако оток на долен крайник - явление, характерно за бременността, при подуване на лицето или ръцете, особено в присъствието на свързаните с това симптоми като главоболие, загуба на зрението, или увеличаване на теглото с повече от 400 грама на ден трябва да се консултират с лекар възможно най-скоро.

II. Заредете мускулите на краката. спазми

В допълнение към подпухналостта, бременните жени също се оплакват от крампи на краката, които също причиняват болка и тежък дискомфорт. Най-честите спазми се наблюдават при телета. Причините за спазми в краката могат да бъдат повишено натоварване на краката, както и липса на калций при едновременно излишък на фосфор в тялото на бременна жена. Особено често, спазми се появяват през нощта по време на сън, когато краката "се отдалечават" от натоварването през деня.

Предотвратявайте такива спазми, както следва:

  • Ревизирайте диетата си и допълнете диетата си с млечни продукти, богати на калций.
  • Подобрете кръвообращението: достатъчно е да излезете за 15-20 минути разходка вечер.
  • Опитайте се да не оставате в седнало положение или да стоите дълго време, защото това води до натрупване на течност и усещане за тежест в краката.

Как да се отървете от спазмите, ако това вече е станало?

Ако вече се чувствате спазми, облекчаване на болката може да бъде или чрез прилагане на топлина (например бутилка с топла вода) до точката на спазъм или използване на теле разтягане. Най-добрият начин да се отървете от Схващането - един "остави", но ако се появят мускулни крампи през нощта и не искате да ставам от леглото, може просто да масажирате телето с двете си ръце, движейки се бавно от коляното до пръстите на краката.

III. Кортикални вени

Ако краката ви болят по време на бременност, но не наблюдавате подуване или гърчове, причината за тази болка може да бъде разширените вени - разширени вени. При бременни жени обемът на кръвта се увеличава с 40%, което води до увеличаване на налягането по стените на кръвоносните съдове. В резултат на това вените се опъват толкова плътно, че клапите им нормално се затварят. Поради това кръвта в големи количества, колкото е необходимо, навлиза във вената, причинявайки разширени вени. Особено в риск от разширени вени по време на бременност, жени с прекомерно телесно тегло, както и тези, които работят дълго време в изправено положение.

Болка, тежест в краката, умора, натиск са типични симптоми на спътници на разширени вени. Като правило, при раждането на детето тези симптоми се оттеглят, но при всяка нова бременност те са склонни да се увеличават.

Как да се предпазим от разширени вени по време на бременност?

За да сведете до минимум риска от развитие на разширени вени, трябва да поемете по-активен начин на живот. Особено ефективен "антидот" за разширени вени е:



Следваща Статия
Компресионен трикотаж. Как да не допуснем грешка с избора?