Болки в перинеума по време на бременност: причини в различно време и профилактика


Феталното лагеруване е огромно напрежение върху тялото на жената. Този труден период в живота й е съпроводен от болезнени усещания с различна локализация и сериозност. Бъдещите майки често се оплакват на лекарите си за болката в перинеума по време на бременност.

Ако синдромът на болката се развие в ранните етапи, винаги е повод да посетите гинеколог. В края на бременността болката най-вероятно се свързва с физиологичната подготовка на организма за раждане.

Защо възниква болка?

В много отношения това зависи от периода на бременността. Ако чатала боли по време на бременност, една жена трябва да се консултира с гинеколог. Причините за този синдром могат да бъдат много различни.

Болезнени усещания в ранните етапи

Чаталката по време на бременност боли в ранните етапи най-често поради някои патологии. В края на краищата плодът все още е много малък, не оказва натиск върху мускулите и нервите на перинеума. Ето защо болката в този период е тревожен симптом.

Това явление е възможно при следните патологични състояния:

  • Появата на заплаха от спонтанен аборт. Болката се причинява от преждевременно отваряне на шийката на матката. Това може да бъде придружено от поне леко разтягане на сухожилията на тазовите стави, което също причинява болезнени усещания.
  • Ексварбация на разширените вени на долните крайници. Хормоналното преструктуриране води до намаляване на тонуса, изтъняване на венозната стена. Тя е изпълнена с разкъсвания, кръвоизливи в тазовите мускули. Следователно, една жена има болка, а по-късно има опасност от задушаване в областта на кръвоизлив. Плодът е обезпокоен от кръвоснабдяването, което го заплашва със смърт.

Болков синдром в по-късни периоди

По време на бременност на 38-та седмица болката в слабините най-често се обяснява с физиологични причини. В края на краищата тялото се готви за раждане. До този момент бъдещото дете бавно се придвижва към изхода от матката.

Това е придружено от болезнени усещания, свързани със следните процеси:

  • Постепенно тазовите кости започват да се разминават и се забелязва тяхното омекване.
  • Сухожилията на мускулите, връзките на тазовите стави и бедрата не само се простират, но също така стават по-хлабави, гъвкави.
  • При завъртане на главата на плода до шийката на матката преди раждането е възможно да се изтласкат нервните кухини на тазобедрения сплит.

Поради увеличеното кръвообращение на матката, нараства натоварването на съдовете на бъдещата майка, тонът на стените на тазовите съдове намалява. Поради това често болката в слабините по време на бременност се дължи на развиващите се разширени вени на перинеума.

Значително уголеменият корем пресира, така че жените в бременност страдат от болка в последните седмици на мускулите между краката. Преди раждането, това може да бъде предвестник на бързото излизане на слизестата запушалка и след това на амниотичната течност. Механичното налягане на плода върху шийката на матката и увеличаването на неговата моторна активност преди появата на светлина също причинява болка.

Това може да бъде причинено от патологични причини, като увеличаване на тонуса на матката, развитие на възпалителни заболявания на тазовите органи.

Болка в мускулите

По време на бременност, мускулите в болки в слабините, дължащи се на опъване на тазовия под, поради натиска на растящия плод. Ингвиналната миалгия може да бъде причинена от наличието на полихидрамнион, многоплодна бременност, големи фетуси. Освен това натискът върху мускулите често е придружен от възпалителни промени в сухожилията, сухожилията и ставите на таза и долните крайници.

По-често ингвиналните мускули болят по време на бременност, когато физическата активност на бъдещата майка се понижава. Слабото съществуване води до застоящи явления в матката и малкия таз, намаляване на силата на сухожилията и сухожилията, слабост на мускулите на тазовия под. Такива жени са заплашени от травматични раждания със сълзи на шийката на матката и влагалището, в следродилния период е възможно развитието на тромбофлебит.

Болка в костите

Често перинеалните кости болят по време на бременност.

Това се дължи на редица фактори:

  • Започва преди раждането несъответствие между половите кости. Понякога това води до възпаление (симфизит).
  • Остеомалация. Това е процесът, при който костите са омекотени. Това се дължи на повишената нужда от фетус за калций, за да се завърши образуването на скелета. Измиването на този микроелемент от костите на бъдещата майка се увеличава, костите стават по-меки, еластични.

Също така, костите боли поради навяхването на мускулите на таза.

Болка в перинеума и ануса

Особено този феномен е характерен за последните седмици на бременността, когато плодът постепенно се придвижва до шийката на матката, натиска върху нея и се движи все по-активно. Често оплакванията се правят от жени, страдащи от хронични заболявания на дебелото черво, хемороиди и запек. Болката се усилва при завъртане от страна на страна в легнало положение и при движение на червата.

Болка в долната част на гърба и перинеума

Защо по време на бременност болезнена чатала, една жена може да обясни на гинеколог. Но често тя трябва да отиде при невролог или терапевт, защото нейната долна част на гърба започва да боли. Това се дължи на значителното тегло на плода през последните седмици от бременността, което води до увеличаване на натоварването на мускулите, връзките и костите на таза и лумбалния гръбнак.

Големият корем на бременна жена през последните седмици кара центъра на тежестта да се движи напред, гръбнакът се накланя назад, за да поддържа равновесното положение. Мускулите на гърба и кръста са в постоянно напрежение, което причинява болка.

Налице е навяхване на връзки на ставите на гръбначния стълб в лумбосакралната част. Особено миалгии в лумбалния регион са типични за жените, които са претърпели травма на гърба, дълго време страдат от лумбална остеохондроза, уролитиаза.

Болка в перинеума при ходене

Особено боли между краката през последните седмици от бременността. В този случай болката често се провокира от ходене. Характеристики на тяхното укрепване на фона на всякакви моторни товари. Болката се дава на краката, ограничава физическата активност. Това се обяснява със стягането на багажника на седалищния нерв с главата на плода.

Природата на болката

В по-късен момент, когато бременната тяло се готви да произведе бебе, болката може да придобие изразен характер на стрелба. Типично е тяхното облъчване в долните крайници и укрепване, дори и при малко физическо натоварване.

Изтръпващите болки стават по-интензивни и се запазват дори в покой, при компресиране на нервите на тазовата плексит от неправилно разположения плод. Обикновено те намаляват или изчезват с по-нататъшно напредване на детето или с промяна в неговата позиция.

Отстраняването на лигавичен корк и амниотична течност се предхожда от увеличаване на болките при издърпване в долната част на корема.

Ако болката в края на бременността е интензивна, лекарите подозират наличието на възпалителен процес в тазовите органи, в лигаментите, мускулите и тазовите стави. Може да възникне проблем с доставката с цезарово сечение.

Как да се намали болката?

В случаите, когато боли между краката по време на бременност, жената трябва да вземе следното:

  • нормализиране на режима на деня;
  • осигурете добър нощен сън;
  • движете се повече и останете на чист въздух;
  • да ядете напълно и да изключите прекомерното пиене и храна преди лягане;
  • Преди да отидете в болницата, можете да намалите болката, като ядете любимата си храна, ходете малко, държите корема си;
  • прилагане на техники за релаксация за облекчаване на емоционалния стрес.

Ако една бременност боли слабините, е важно да направите набор от упражнения, които се препоръчват от гинеколог. Те са предназначени да разтеглят и увеличават еластичността на мускулите и връзките на таза и тазобедрените стави. Упражненията трябва да се правят с удоволствие, знаейки, че те ще намалят неприятните усещания в перинеума и ще улеснят процеса на раждане.

Най-простите и безопасни са плитките седи-прозорци с широко разширени колене и крака в изправено положение. Извършете по-добре упражненията с ръка на гърба на стола. Товарът трябва да се дозира от лекар. Появата на неприятни усещания служи като сигнал за незабавно прекратяване на заетостта.

При наличието на разширени вени се предписват венотронични и съдови препарати с лечебна и профилактична цел, които няма да навредят на бъдещото бебе. Помага да се носят превръзки, които подпомагат стомаха и предотвратяват прекомерното му увисване.

Всяка болка е сигнал за недобросъвестно поведение и е повод да се отнасяте към себе си с повишено внимание, особено за бъдещите майки. Ако болката настъпва в началото на бременността, придружена от секрети от влагалището и нарушение на общото състояние, трябва спешно да отидете на акушер-гинеколог.

Навременното предписване на терапия в болнични условия ще предотврати спонтанен аборт и ще спаси живота на бебето. Фактът, че по време на бременността боли перинеума, може да се счита за норма само в по-късен момент, но във всеки случай е необходима проверка, за да не пропуснете патологията.

Автор: Олга Шчепина, лекар,
особено за Mama66.com

Възпалени кости между краката по време на бременност

Носенето на бебе е прекрасен процес и куп съпътстващи проблеми, с които не можеш да се справиш. B olikony между краката - сигнал за наличието на болестта.

От това е причинено?

Причините за болка в слабините са разделени на две групи:

  • Физиологични - са свързани с хода на бременността: мускулите и бедрата се разделиха, готови за раждане, боли. Плодът захваща матката, нервите, кръвоносните съдове, тяхното функциониране е нарушено. Болката завършва след раждането на детето;
  • Патологични - са свързани с появата на заболяване, ако тялото не може да се справи с бременността.

В зависимост от седмицата се предизвикват причините за болка между краката. В ранните етапи - сигнал за евентуален спонтанен аборт - свържете се с лекар. Колкото по-скоро се обърнете, толкова по-голяма е вероятността бременността да тече плавно.

В ранните етапи на болката, причинена от образуването на жълтото тяло - което се образува в яйчника, е временно ендокринна органи да произвеждат прогестерон за нормална бременност. F eltoe тяло се разширява до кисти, което води до дискомфорт. Също така ще излети, когато плацентата достигне необходимото състояние.

Ако болката в слабините настъпва след 20-та седмица - може да има грешна позиция на плода, извънматочна бременност, многоплодна бременност. Болка от остър характер, дава в пикочния мехур и ректума. Причината - детето рита крака, бие. Такава болка преминава бързо. При извънматочна бременност има кръвотечение, загуба на съзнание.

След 22 седмици болките се появяват поради наднорменото тегло. Майките трябва да издържат до раждането, тъй като лечението предписва приема на витамин В, през нощта болката умира. Ако 32 седмици преминат в реда, можете да дишате облекчение.

След 30 седмици, на 32, 34, физиологичните причини за тревожност стават все повече:

  • Липса на калций;
  • Ефектът на релаксин (релаксиращ хормон);
  • Възпаление на пубната артикулация (симфиза);
  • Прекомерна тежест върху скелета и матката.

При приближаване времето да роди (34 - 40 седмици), болка в слабините се превърне в норма: бедрата са готови да "пусне" детето навън, освен костите, мускулите се разтягат, причинявайки болка. Ако стомахът е голям, се усеща болка между краката, с нетърпение началото на раждането: бебето се движи към целта, докосване на мускулите, нервите и костите. Поради тези чувства бременните жени се разхождат като патица - боли дори и през нощта.

На 36, 37, 38, 39, 40 седмица, главата на детето пада. Бебето е тежко, притиска нервите, мускулите. Появява се едем в слабините. Ако гениталният херпес се развие, жената няма да ражда самостоятелно, е необходимо да се направи операцията.

Друга причина за болката е изтласкване на седалищния нерв (ишиас), болезнено е бременната жена да ходи, да ляга, да се обърне. Среща се на 35-36 седмици. Болката между краката има рязък, спазмодичен характер. Лекарите съветват да издържи, след раждането всичко ще бъде в перфектен ред.

На 36-37 седмици болката в слабините е показателна за преждевременно раждане. Натискът върху бедрените мускули е придружен от усещане за тежест, секрети.

Множествената бременност на водата е придружена от повишено кръвно налягане, усещане за тежест в корема, остра болка.

Разхлабване на връзки, разширени вени в слабините - сериозна причина за безпокойство. В зависимост от това коя част от тялото на бременната жена получава най-много, се спазват следните условия:

  • хемороиди;
  • диария;
  • Оздравяване на хронични проблеми с гръбначния стълб, бъбреците;
  • Поява на херния, сколиоза;
  • Разширени вени;
  • Разтваряне на съдовите стени, свързани с хормонални промени в тялото;
  • Изобилие от уриниране.

Не хронични проблеми при преминаването на слабините след раждането. Ще трябва да издържим, да се справим с помощта на терапевтична гимнастика, да се обучим с професионалист. Не можете самостоятелно да предписвате физически упражнения, независимо от седмицата.

диагностика

Лекарят ще направи преглед, ще попита за естеството на болката. Отговорът определя причината за лошо здраве. Не можете да направите, без да посочите бременността и седмицата.

Задайте проверка на няколко лекари в зависимост от предполагаемата диагноза. Хирургът, урологът, невропатологът и дерматоневрологът са специалисти, които ще трябва да посетят. Колкото по-точна е картината на изследванията, толкова по-скоро ще можете да носите бебето безболезнено.

Ако болката в слабините е от физиологичен характер, те се лекуват с терапия.

Как да се справим с това?

Болката в слабините не може да се третира независимо! Посрещане на лекаря, той, след като е проучил бъдещата майка, ще предприеме мерки, ще даде препоръки.

От болка в слабините помогне да се отървете от:

  • Медицинска гимнастика, екскурзии до басейна - по съвет от лекар. Ако физическото упражнение и упражняването причиняват повече вреда, отколкото добро, мускулите в слабините още повече навредят, спират упражненията и търсят друг начин да се справят с болката;
  • Ограничение на положението на положението. Разхождайки се, не е нужно да ходите повече от час на ден;
  • Ограничаване на ходенето по петите;
  • Правилното хранене, приемането на витамини и калций. Бременните жени не могат да ядат много преди леглото, последното ядене се предписва три часа преди лягане. Витамините се приемат по сложен начин, предписани от лекар;
  • Срещу варикозни мехлеми са предписани;
  • Душ за контраст;
  • Носете превръзка за бременни жени (33 - 40 седмици). Обвивката помага да се поддържа плода и матката в правилната позиция, налягането става по-малко, болката преминава.

Приемането на болкоуспокояващи, таблетки и мехлеми рядко се предписва - жената при раждане трябва да помни, че благосъстоянието на детето, здравето му, е преди всичко. Влиянието на много наркотици върху детето не се изследва, някои лекарства (това е научен факт) оставят следи в майчиното мляко, участват в развитието на плода. Преди да приемете лекарства за болка, консултирайте се с лекар.

Смята се, че бременните жени трябва да приемат бани за вана по-често. Мускулите и бедрата се отпускат, напрежението в слабините намалява, майката се чувства по-добре. Това не е вярно: повишаването на телесната температура ще ускори изтичането на кръв, но е лошо, ако се развие варикоза. Този вид самолечение не се препоръчва.

За да се гарантира, че кръвният поток между краката и тялото не се нарушава, се препоръчва да носите медицинско бельо, чорапогащи, чорапогащи. Те ви позволяват да се справите с разширени вени, да предотвратите евентуалното му развитие.

Както споменахте по-горе, не можете сами да регулирате лечението, свържете се с Вашия лекар.

Как може да се избегне това?

Ако планирате бременност, имате нужда от няколко съвета, за да улесните носенето на плода. По време на бременност, бедрата и мускулите са опънати, подготвяйки се за това предварително, избягвайте някои проблеми.

  • Тренирайте, подсилете мускулите. Ако те са еластични, избягвайте наранявания и болка. Упражнението е важно по време на бременност;
  • Водете правилния начин на живот, яжте балансирано. Яжте плодове, зеленчуци, не забравяйте за месото. Желязото в храните от животински произход се смила по-добре, отколкото в растителните храни;
  • Консултирайте се с Вашия лекар. Ако подозирате наследствено заболяване, попитайте как да го избегнете. Възможно е да има проблеми с гръбначния стълб, бъбреците, пикочния мехур, разширени вени.

Тези правила ще ви позволят да имате бременност с усмивка на лицето си и да раждате здраво бебе.

Не се утешавайте от факта, че след раждането болката ще изчезне. Понякога костите са ранени, което се влошава с времето или има заболяване. По време на бременност, вижте лекар. Ако боли между краката ви, не се задържайте.

Мускулите боли между краката по време на бременност

По време на бременност се реконструира организма на бъдещата майка, появяват се нови, неприятни усещания. Мускулната болка в перинеума и долната част на гърба е често срещана. Това е естествен физиологичен процес, свързан с повишен стрес върху тялото. Мускулната болка в краката и долната част на гърба сигнализира развитието на патологията. Женският организъм е уязвим по време на пренасянето на детето.

Причината за появата на мускулна болка е реорганизацията на тялото поради хормони. Други причини:

  • Болести на съдовете в краката (разширени вени);
  • Липсата на калций и магнезий в тялото на бъдещата майка води до нарушаване на мускулната проходимост;
  • Остеохондроза и остеопороза;
  • Повишено натоварване на долните крайници и костите поради увеличаване на теглото;
  • При увеличаване на матката талиите се свиват;
  • Повишена физическа активност, плоски крака;
  • Носенето на грешните обувки.

Понякога съпътстващите заболявания отсъстват, но мускулите и костите в болки в краката, болката се получава в долната част на гърба. Бъдещата майка неправилно ходи, огъва позата - има натоварване в долната част на гърба.

След първото тримесечие извадете обувките на платформата, високите токчета, винтовете, за да не натоварвате долните крайници. При бременност мускулната система работи в повдигнатия режим.

Болка в мускулите на перинеума по време на бременност

Често, в края на месеците има болка в мускулите между краката, в перинеума и долната част на гърба. При бременност натоварването пада върху мускулите, които покриват малкия таз. Мускулите се простират, като осигуряват на детето нормален изход по време на раждането. Тези болки се появяват от 35-та седмица, са признаци за ранно раждане. Детето постепенно се движи напред, притиска мускулите и лигаментите на перинеума, има натоварване в долната част на гърба.

Ако такива болки се появят в по-малки периоди на бременност, консултирайте се с гинеколог - това е сигнал за опасността от спонтанен аборт. Често детето натиска нервите в мускулите, боли. В такива случаи е необходимо да издържите.

Причините за болката в перинеума

Причините за появата на болката зависят от обстоятелствата и особеностите на бременността.

Фактори и причини, които засягат появата на мускулна болка между краката:

  1. Уседналият начин на живот, увеличените натоварвания, прекомерното тегло причиняват наранявания и разтягане на мускулите. Има болка в мускулите между краката. Ако бъдещата майка е участвала в спорта, появата на тези болки е сведена до минимум. Преди бременността е важно да водите активен начин на живот, така че мускулите на перинеума да бъдат подсилени.
  2. Хормонални промени в тялото на бъдещата майка. Лигаментите, които свързват тазовите кости под влиянието на хормоните, омекват. Това е необходимо за естественото раждане на дете. Поради омекотяване на връзките и костите, има болка между краката.
  3. При бременност има краткотрайни усещания за болка на мускулите на перинеума, дължащи се на мобилността на детето или на неправилно място в утробата.
  4. Висока вода по време на бременност. Случва се при всеки бременност. Поради увеличението на амниотичната течност има болки в перинеума, болка в долната част на гърба.
  5. Голямото тегло на бебето причинява допълнително натоварване на мускулите на малкия таз и перинеума.
  6. Повишен тонус на матката. Най-опасното в началния стадий на бременност. Необходимо е да се консултирате с лекар, за да изключите опасността от спонтанен аборт.
  7. През последните седмици от третия триместър, главата на бебето пада, пресира мускулите между краката и кръвоносните съдове. Това води до появата на болка в мускулите на перинеума.

Болката в мускулите между краката е естествена по време на бременност. При възникване на болка се обръща внимание на наблюдаващия гинеколог за определяне на истинската причина. Лекарят ще избере метод за намаляване и премахване на болката. Ако има сърбеж, кръвоизлив, мускулите са много възпалени - спешно се консултирайте с гинеколог или линейка.

Ранно управление на болката

От болката в мускулите на перинеума ще ви помогне да се отървете от гимнастически упражнения. Терапевтичното физическо обучение се провежда в курсове за бъдещи родители и специални курсове в болницата. С разрешение на лекаря можете да правите упражнения за бременни жени у дома.

Носенето на специални превръзки по време на бременност намалява теглото на коремната тежест на таза. Когато носете превръзка, натискът върху мускулите и костите между краката намалява, болката намалява. Обвивката е лесна за употреба, не може да се види под дрехите, лесно е да се избира по размер. От превръзката е необходимо да отказвате през последните седмици от бременността, тя изстисква плодовете.

Терапевтична гимнастика през първите месеци на бременността

Терапевтичната гимнастика през първия триместър е насочена към нормализиране на метаболизма и циркулацията в малкия таз, перинеалните мускули, предотвратява появата на венозен застой. Укрепва мускулите и костите в долната част на гърба, предотвратява появата на болка в мускулите между краката. Упражненията се правят всеки ден, ако се появи дискомфорт, трябва да спрете и да отидете при гинеколога.

Не забравяйте, че с опасността от спонтанен аборт и противопоказания за лекаря, ако мускулите болят между краката, трябва да се въздържате от упражняване на терапия. През първото тримесечие дълбоките кляками, вдигането на тежести са противопоказани. Продължителността на упражнението първоначално е до 15 минути.

Упражнения, препоръчани през първия триместър:

  1. Физическата култура започва с дихателни упражнения. Вдишвайте 2 секунди, издишайте 3-5 секунди. Пауза между издишване и вдишване за 1-2 секунди.
  2. Укрепване на гимнастиката за мускулите на перинеума и долните крайници.
  • Постоянна позиция. Необходимо е да се опрете на стол и гръб, пръстите са отпуснати. От началната позиция се правят плитки клекове, мускулите в долната част на гърба не могат да бъдат силно натоварени;
  • Упражнението се изпълнява, стои на гърба на стола. Краката се навива кръстосано, странично и назад. След тренировка се извършва другото крака;
  • Упражнението се извършва в изправено положение, краката са разположени на ширина на раменете, пръстите са отпуснати. Краката се огъват на коленете, ръцете падат върху бедрата. Направете 10 пъти кръгови движения в двете посоки. Мускулните мускули са подсилени в долната част на гърба.

Гимнастиката ще помогне на бременната жена да намали болката в мускулите между краката.

Лечение в късните етапи на бременността

През последните месеци на бременността организмът на бъдещата майка започва да се възстановява, така че детето обикновено се движи от утробата. Детето обръща глава, натиска мускулите на таза, подготвя бъдещата майка за раждане. Това се случва болезнено, има болки в болки и болки. Възможно подуване на тазовите органи, хемороиди.

Бебето стиска седалищния нерв, има болезнени усещания. Бременната жена не намира удобна позиция, всяко движение се придружава от болка. Лечението не е предписано - тези болки са естествени, преминават след промяна в положението на плода в утробата или след раждането.

Ако болките изглеждат разтоварени или контракции, те служат като предвестник на ранното раждане, свържете се с Вашия лекар.

Физиотерапия упражнения през третото тримесечие

Провеждането на гимнастически упражнения през третия триместър увеличава удължаването и еластичността на мускулите в краката, поддържа тона на мускулите на талията. През третото тримесечие се намалява физическата активност, това е труден стадий на бременност. Упражненията се провеждат седнало или легнати отстрани, с бавен темп.

Упражнението е насочено към обучение на мускулите между краката за раждане. Терапевтичното упражнение в късните месеци на бременността се извършва внимателно. Не можете да правите упражнения, които увеличават вътреболничния натиск.

Упражнения, препоръчани през третото тримесечие:

  1. Позиция, разположена на гърба. Долните крайници са огънати, разредени. Краката на краката се подпираха на пода, пръстите на краката се отпуснаха. Повдигнете таза нагоре (наклонена на лопатките), спуснете я до първоначалното й положение. Когато таза се повиши, съкратете мускулите на перинеума, след което се отпуснете. Упражнението се извършва 5 пъти.
  2. Застанете на четири крака, не напрягайте пръстите си. Хълбоците се прехвърлят надясно, а след това наляво. Повторение 5 пъти. Ако упражненията навредиха на мускулите, то трябва да спре да прави.
  3. Простото ходене с крачка напред има благотворен ефект върху мускулите на крайника.
  4. Преди началото на терапевтичните упражнения се консултирайте с лекар.

Превантивни мерки

По време на бременността, бъдещата майка трябва да следи здравето, да предприеме превантивни мерки, насочени към намаляване на риска от болка в краката.

  • Направете терапия за упражнения;
  • Яжте много течности, ограничавайте соковете;
  • Носете бинт;
  • Балансирано, правилно хранене;
  • Не претоварвайте тялото;
  • Докато седите, не прекосявайте долните крайници;
  • Сънят от лявата страна;
  • Носете удобни обувки;
  • Със съгласието на лекаря направете вани за крака.

За болки, неприятни усещания в перинеума, консултирайте се с лекар, за да изключите риска за детето и бъдещата майка.

Възпалени връзки между краката по време на бременност

Възпалени крака по време на бременност

Какво може да бъде по-красиво за жена, отколкото да очаква раждането на бебето? През този период всяка бъдеща майка се чувства енергизирана и изпълнена с енергия. Всъщност всички бременни жени изглеждат щастливи и женствени. Но зад тази красота често крият много неприятни и дори болезнени усещания, които по-късно придружават бременността. Повечето момичета в ситуацията изпитват силна болка в краката си. Колко опасно е това състояние?

Днес ще прегледаме

Защо краката болят по време на бременност?

Причините, поради които можете да развиете чувство на дискомфорт в краката си, са много. Една от тях се състои в хормоналните промени в тялото, които придружават целия период на бременността. В края на периода преобладава хормонът релаксин, който е отговорен за еластичността на сухожилията и съединителната тъкан. Под негово влияние се проявяват промени в тъканите, които предхождат началото на раждането. Мускулите се отслабват и натоварването, упражнявано върху тях, се увеличава само с подхода на раждане. Така че колкото по-близо е очакваната дата, толкова по-силна е болката. По това време и първите оплаквания на жените, че те болят краката си по време на бременността започват. В този случай, не се паникьосвайте, състоянието се нормализира след известно време след раждането.

Друга обща причина за болка в краката по време на бременност са разширените вени. В повечето жени се наблюдават варикозни вени. По време на бременността, състоянието се влошава и често е придружено от тежки прояви на подуване. Като варикозни вени. и подуване е следствие от нарушение на кръвния поток в долната част на тялото. Това се дължи на факта, че матката се увеличава по размер и притиска органите на малкия таз, вените и аортата в този процес не е изключение. В допълнение към силния натиск върху кръвоносните съдове, нервните окончания също страдат. Необходимо е да разберете, че е полезно да посетите лекар с този проблем. Болката в краката с очевиден оток и подути вени може да говори за сериозни нарушения в тялото.

Най-безвредната причина за болка в краката, помислете за неправилно повдигнати обувки. Такава дреболия може да предизвика силна болка, която може да бъде придружена от спазми. Когато бременността е отговорна, е подходящо да изберете обувки. Тя трябва да бъде удобна, с ниска скорост и изработена от естествени материали. Ако изборът на обувки е направен неправилно, той е тесен или оказва нормално движение на краката при ходене - неприятни усещания са гарантирани. За да се реши този проблем, достатъчно е да смените ежедневните обувки на по-практичен вариант.

Болка в мускулите между краката по време на бременност

Мускулната болка в краката, когато носите дете, не е проява на патологични процеси в тялото. И те се появяват в резултат на нарастващото натоварване на мускулната маса. Също така има и образуване на млечна киселина в тъканите, което може да бъде провокирано от най-малкото физическо натоварване или продължително ходене. За да се предотврати появата на болка през втората половина на бременността, е необходимо да се извърши лека гимнастика от първите срокове. Физическите упражнения ще спомогнат за поддържане на мускулния тонус и по-лесно ще носят нарастващия товар.

Болезнени кости на краката по време на бременност

През третото тримесечие жените често се оплакват от болка в бедрените кости. Болката може да се локализира не само в тази област, но и да се разпространи до бедрата и костните глезени. По-близо до болките при раждането се усилват и имат постоянен характер. Сред причините са следните:

  • артрит. Обикновено прояви на артрит не се появяват само по време на бременност, така че ако жената преди зачеването страда от това заболяване, тогава когато бременна, състоянието може да се влоши. При артрит има характерно зачервяване и подуване в болезнената област, кожата е силно опъната и допирът причинява тежък дискомфорт. Основният проблем на артрита при бременност е невъзможността за сложно лечение. Терапията на това заболяване трябва да се извършва с употребата на наркотици, които могат да навредят на здравето на детето. Следователно, състоянието на обостряне на артрита е изключително неприятно за жената в ситуация, тъй като няма да е възможно да се премахне напълно синдрома на болката, е възможно само временно и незначително подобряване на състоянието;
  • появата на сраствания. Една от причините за болката е образуването на сраствания. Въпреки че адхезивният процес е типичен за меките тъкани, но често болезнените усещания се разпространяват в тазовата кост. Появата или влошаването на старите сраствания предполага наличието на възпалителен процес в коремната кухина. Особено трудна е бременността при наличие на сраствания (белези) върху матката. При увеличаване на размера на матката, срастванията могат да се деформират, което се съпровожда от силна болка. Това може да изостри възпалителния процес, който е в състояние на падане;
  • голямо телесно тегло. При увеличаване на теглото се увеличава натоварването на ставите на краката, което може да има болезнени усещания;
  • дефицит на калций и витамини. Липсата на основни микроелементи, които поддържат костната система, често се проявява под формата на костна болка. Костната тъкан се разхлабва и изтънява, има усещане за "бръмчене" на краката и периодични болезнени атаки;
  • хормонални промени в тялото.

Много жени забелязват силна болка между краката по време на бременност. Това е много неприятно и неудобно усещане. Трудно е да се разбере какво точно боли, болката се простира до меките тъкани и връща обратно костите на таза. Причините за това състояние са следните:

  • нарушение на седалищния нерв. Това състояние е придружено от болка в областта на лумбалната област. Нарастващата матка упражнява натиск върху малкия таз и нервните окончания. При постоянно налягане или компресия на нерва се появява болка, която е шумна и се усилва с внезапни движения. В тази ситуация самолечението е опасно. Народните методи се основават на затоплянето на засегнатата зона, която е забранена по време на бременност. И повечето аптечни продукти съдържат агресивни съставки, които са напълно абсорбирани в кръвта и могат да навредят на плода. За да облекчите напрежението и облекчите болката, трябва да се свържете с хирург или ортопед, експертите ще изберат безопасно лечение, което няма да повлияе на хода на бременността;
  • разхлабване на връзки. Както вече беше посочено по-рано, хормонът релаксин постепенно подготвя съединителните тъкани за генеричния процес, като лигаментите стават по-уязвими и по-слаби. Най-малкият товар води до неприятни усещания между краката. Това състояние се появява около 32 седмици и ще продължи до раждането. За съжаление, няма терапия, която да облекчи това физиологично състояние;
  • приближавайки датата на доставката и понижавайки корема. Непосредствено преди раждането, главата на бебето бавно се приближава към родилния канал и се фиксира в малкия таз. Този процес е болезнен за една жена. Това се дължи на факта, че пропускането на главата на детето е силен натиск върху костите и сухожилията, които, от една страна, необходимостта от стабилно фиксират плода, а от друга - да му позволяват да се движи върху;
  • несъответствие на тазовите кости. Женското тяло започва да се подготвя за раждане от самото начало на бременността. Така че, през втората половина на бременността, костите на таза започват да се разминават, което до края на срока трябва да позволи на плода да премине свободно през родовия канал. Подготвителният процес на тазовите кости протича с болки в болката и болките, които са локализирани в областта на чатала;
  • фалшиви битки. Подготовка за раждане, тялото извършва серия от подготвителни или фалшиви трудове, които траят малко и преминават самостоятелно. По този начин жената може да усети спазми в долната част на стомаха и перинеума. По правило подобен вид такива усещания показва ранното начало на раждането. Ако болката и спазмите не преминават два или повече часа и интензивността им се увеличава, тогава си струва незабавно да се свържете с лекар. Това може да означава както преждевременно раждане, така и спонтанен аборт.

Как да избегнете дискомфорт в краката и таза

С постоянна болка в краката се препоръчва да се ограничат пешеходните обиколки. Няколко часа на ден ще бъдат достатъчни, за да наситят тялото с чист въздух. А също и болките в краката са укрепени с дълъг престой в една позиция, няма значение дали стоите или седите. Трябва да се опитате непрекъснато да променяте позицията си, така че да осигурите по-добро кръвообращение и да намалите болката. В случай, че работата на дадена жена поеме дълъг престой в седнало положение, си струва да правите пет минутни почивки на всеки час. По това време е добре да ходите или да правите леки физически упражнения.

Често болката в краката може да възникне при недохранване, което не осигурява на организма всички необходими витамини и компоненти. От самото начало на бременността е необходимо да се придържате към специална диета, която можете да кажете на гинеколог или терапевт.

Основните препоръки за храненето:

  • консумираните бременни храни трябва да съдържат най-много калций, калий и магнезий;
  • идеално да се съсредоточи върху пресни зеленчуци и плодове. В този случай месото трябва да присъства в храната на жена;
  • яде по-добре на малки порции, но по-често. Това ще премахне преяждането и ще намали тежестта върху коремните органи;
  • не можете да ядете преди лягане, в идеалния случай последното хранене трябва да бъде няколко часа преди почивка. Ако през нощта жената изпитва силно чувство на глад, то може да бъде угасена с чаша кефир или нискомаслено извара.

Важна точка е назначаването на бременни витаминни комплекси. Струва си да се има предвид, че при различни условия на бременността тялото се нуждае от различни групи витамини. Ето защо не е необходимо да замествате лекарството, предписано от лекаря, с друг. Приемането на витаминни препарати не е извинение за намаляване на броя на пресните плодове и зеленчуци в менюто.

Предотвратява и облекчава болката в мускулите на краката и перинеалната област ще помогне на спортните отделения за бременни жени. Така че, ще бъде полезно да плувате, аква-аеробика, фитнес, йога. Тренираният и подготвен организъм е по-лесен за справяне със стреса и за пренасяне на физиологични промени. Освен това редовната физическа активност по време на бременност ще ви помогне бързо да върнете тялото във формата след раждането на детето. Естествено, преди да посетите курсове, е необходимо да се консултирате с лекар.

Подобряването на кръвообращението спомага за поддържането на бельото. Затягането на чорапогащника ще намали проявите на разширени вени и ще намали болката. Ефективно облекчаване на дискомфорта в краката и различните мехлеми на основата на кестен. Благодарение на състава, който се основава на естествени съставки, те са безопасни и могат да се използват по време на бременност без страх от състоянието на плода. При забележимо увеличение на корема, бременната жена се препоръчва да носи специална поддържаща превръзка. Тази проста адаптация ще осигури на стомаха добра подкрепа и по този начин ще намали натоварването на мускулите и гръбначния стълб. Поради правилното положение на лумбалния гръбнак, натоварването на бедрените стави и мускулите на краката намалява. Преди да използвате бинтове или коригиращо бельо, консултирайте се с лекар.

Пълната почивка и сън са важни моменти за облекчаване на болезнени усещания. Сънят се препоръчва в помещение със свеж и навлажнен въздух. Матракът трябва да бъде със средна твърдост, за предпочитане ортопедичен. За дълги периоди на бременност е забранено да спите или да лежите на гърба си дълго време. В тази позиция на тялото на гръбнака е увеличен товар и това е изпълнено с болка в таза и краката. Понякога дори в кръвообращението се появява нарушение на кръвообращението в долните крайници, което се обяснява с свиването на някои кръвоносни съдове с голямото тегло на матката и плода. Такова състояние не е опасно, което се характеризира с появата на изтръпване или изтръпване в краката, леките удари на масаж ще помогнат за по-бързо възстановяване на кръвния ток.

В повечето случаи болката в краката при носене на дете не е опасна и се дължи на хормонални промени и подготовката на организма за раждане. Но, за да понесе болката и нивото, нейната стойност не си заслужава. Всички промени във Вашето състояние трябва да бъдат съобщени на наблюдаващия лекар.

Мускулите боли между краката по време на бременност

По време на бременност се реконструира организма на бъдещата майка, появяват се нови, неприятни усещания. Мускулната болка в перинеума и долната част на гърба е често срещана. Това е естествен физиологичен процес, свързан с повишен стрес върху тялото. Мускулната болка в краката и долната част на гърба сигнализира развитието на патологията. Женският организъм е уязвим по време на пренасянето на детето.

Причината за появата на мускулна болка е реорганизацията на тялото поради хормони. Други причини:

  • Болести на съдовете в краката (разширени вени);
  • Липсата на калций и магнезий в тялото на бъдещата майка води до нарушаване на мускулната проходимост;
  • Остеохондроза и остеопороза;
  • Повишено натоварване на долните крайници и костите поради увеличаване на теглото;
  • При увеличаване на матката талиите се свиват;
  • Повишена физическа активност, плоски крака;
  • Носенето на грешните обувки.

Умора по време на бременност

Понякога съпътстващите заболявания отсъстват, но мускулите и костите в болки в краката, болката се получава в долната част на гърба. Бъдещата майка неправилно ходи, огъва позата - има натоварване в долната част на гърба.

След първото тримесечие извадете обувките на платформата, високите токчета, винтовете, за да не натоварвате долните крайници. При бременност мускулната система работи в повдигнатия режим.

Болка в мускулите на перинеума по време на бременност

Често, в края на месеците има болка в мускулите между краката, в перинеума и долната част на гърба. При бременност натоварването пада върху мускулите, които покриват малкия таз. Мускулите се простират, като осигуряват на детето нормален изход по време на раждането. Тези болки се появяват от 35-та седмица, са признаци за ранно раждане. Детето постепенно се движи напред, притиска мускулите и лигаментите на перинеума, има натоварване в долната част на гърба.

Ако такива болки се появят в по-малки периоди на бременност, консултирайте се с гинеколог - това е сигнал за опасността от спонтанен аборт. Често детето натиска нервите в мускулите, боли. В такива случаи е необходимо да издържите.

Причините за болката в перинеума

Причините за появата на болката зависят от обстоятелствата и особеностите на бременността.

Болка в мускулите на бременна жена

Фактори и причини, които засягат появата на мускулна болка между краката:

  1. Уседналият начин на живот, увеличените натоварвания, прекомерното тегло причиняват наранявания и разтягане на мускулите. Има болка в мускулите между краката. Ако бъдещата майка е участвала в спорта, появата на тези болки е сведена до минимум. Преди бременността е важно да водите активен начин на живот, така че мускулите на перинеума да бъдат подсилени.
  2. Хормонални промени в тялото на бъдещата майка. Лигаментите, които свързват тазовите кости под влиянието на хормоните, омекват. Това е необходимо за естественото раждане на дете. Поради омекотяване на връзките и костите, има болка между краката.
  3. При бременност има краткотрайни усещания за болка на мускулите на перинеума, дължащи се на мобилността на детето или на неправилно място в утробата.
  4. Висока вода по време на бременност. Случва се при всеки бременност. Поради увеличението на амниотичната течност има болки в перинеума, болка в долната част на гърба.
  5. Голямото тегло на бебето причинява допълнително натоварване на мускулите на малкия таз и перинеума.
  6. Повишен тонус на матката. Най-опасното в началния стадий на бременност. Необходимо е да се консултирате с лекар, за да изключите опасността от спонтанен аборт.
  7. През последните седмици от третия триместър, главата на бебето пада, пресира мускулите между краката и кръвоносните съдове. Това води до появата на болка в мускулите на перинеума.

Болката в мускулите между краката е естествена по време на бременност. При възникване на болка се обръща внимание на наблюдаващия гинеколог за определяне на истинската причина. Лекарят ще избере метод за намаляване и премахване на болката. Ако има сърбеж, кръвоизлив, мускулите са много възпалени - спешно се консултирайте с гинеколог или линейка.

Бременна в гинеколога

Ранно управление на болката

От болката в мускулите на перинеума ще ви помогне да се отървете от гимнастически упражнения. Терапевтичното физическо обучение се провежда в курсове за бъдещи родители и специални курсове в болницата. С разрешение на лекаря можете да правите упражнения за бременни жени у дома.

Носенето на специални превръзки по време на бременност намалява теглото на коремната тежест на таза. Когато носете превръзка, натискът върху мускулите и костите между краката намалява, болката намалява. Обвивката е лесна за употреба, не може да се види под дрехите, лесно е да се избира по размер. От превръзката е необходимо да отказвате през последните седмици от бременността, тя изстисква плодовете.

Терапевтична гимнастика през първите месеци на бременността

Терапевтичната гимнастика през първия триместър е насочена към нормализиране на метаболизма и циркулацията в малкия таз, перинеалните мускули, предотвратява появата на венозен застой. Укрепва мускулите и костите в долната част на гърба, предотвратява появата на болка в мускулите между краката. Упражненията се правят всеки ден, ако се появи дискомфорт, трябва да спрете и да отидете при гинеколога.

Не забравяйте, че с опасността от спонтанен аборт и противопоказания за лекаря, ако мускулите болят между краката, трябва да се въздържате от упражняване на терапия. През първото тримесечие дълбоките кляками, вдигането на тежести са противопоказани. Продължителността на упражнението първоначално е до 15 минути.

Дихателна гимнастика за бременни жени

Упражнения, препоръчани през първия триместър:

  1. Физическата култура започва с дихателни упражнения. Вдишвайте 2 секунди, издишайте 3-5 секунди. Пауза между издишване и вдишване за 1-2 секунди.
  2. Укрепване на гимнастиката за мускулите на перинеума и долните крайници.
  • Постоянна позиция. Необходимо е да се опрете на стол и гръб, пръстите са отпуснати. От началната позиция се правят плитки клекове, мускулите в долната част на гърба не могат да бъдат силно натоварени;
  • Упражнението се изпълнява, стои на гърба на стола. Краката се навива кръстосано, странично и назад. След тренировка се извършва другото крака;
  • Упражнението се извършва в изправено положение, краката са разположени на ширина на раменете, пръстите са отпуснати. Краката се огъват на коленете, ръцете падат върху бедрата. Направете 10 пъти кръгови движения в двете посоки. Мускулните мускули са подсилени в долната част на гърба.

Гимнастиката ще помогне на бременната жена да намали болката в мускулите между краката.

Лечение в късните етапи на бременността

През последните месеци на бременността организмът на бъдещата майка започва да се възстановява, така че детето обикновено се движи от утробата. Детето обръща глава, натиска мускулите на таза, подготвя бъдещата майка за раждане. Това се случва болезнено, има болки в болки и болки. Възможно подуване на тазовите органи, хемороиди.

Бебето стиска седалищния нерв, има болезнени усещания. Бременната жена не намира удобна позиция, всяко движение се придружава от болка. Лечението не е предписано - тези болки са естествени, преминават след промяна в положението на плода в утробата или след раждането.

Ако болките изглеждат разтоварени или контракции, те служат като предвестник на ранното раждане, свържете се с Вашия лекар.

Физиотерапия упражнения през третото тримесечие

Провеждането на гимнастически упражнения през третия триместър увеличава удължаването и еластичността на мускулите в краката, поддържа тона на мускулите на талията. През третото тримесечие се намалява физическата активност, това е труден стадий на бременност. Упражненията се провеждат седнало или легнати отстрани, с бавен темп.

Упражнението е насочено към обучение на мускулите между краката за раждане. Терапевтичното упражнение в късните месеци на бременността се извършва внимателно. Не можете да правите упражнения, които увеличават вътреболничния натиск.

Упражнения, препоръчани през третото тримесечие:

  1. Позиция, разположена на гърба. Долните крайници са огънати, разредени. Краката на краката се подпираха на пода, пръстите на краката се отпуснаха. Повдигнете таза нагоре (наклонена на лопатките), спуснете я до първоначалното й положение. Когато таза се повиши, съкратете мускулите на перинеума, след което се отпуснете. Упражнението се извършва 5 пъти.
  2. Застанете на четири крака, не напрягайте пръстите си. Хълбоците се прехвърлят надясно, а след това наляво. Повторение 5 пъти. Ако упражненията навредиха на мускулите, то трябва да спре да прави.
  3. Простото ходене с крачка напред има благотворен ефект върху мускулите на крайника.
  4. Преди началото на терапевтичните упражнения се консултирайте с лекар.

Превантивни мерки

По време на бременността, бъдещата майка трябва да следи здравето, да предприеме превантивни мерки, насочени към намаляване на риска от болка в краката.

  • Направете терапия за упражнения;
  • Яжте много течности, ограничавайте соковете;
  • Носете бинт;
  • Балансирано, правилно хранене;
  • Не претоварвайте тялото;
  • Докато седите, не прекосявайте долните крайници;
  • Сънят от лявата страна;
  • Носете удобни обувки;
  • Със съгласието на лекаря направете вани за крака.

За болки, неприятни усещания в перинеума, консултирайте се с лекар, за да изключите риска за детето и бъдещата майка.

Болка в мускулите на краката и перинеума по време на бременност

Е, ако бременността преминава лесно и спокойно, а бъдещата майка се чувства страхотно. За съжаление, често жените са загрижени за болки в мускулите и костите. Много от тях се оплакват на лекарите, че имат бедрени мускули по време на бременност. В днешната ни статия ще говорим защо възникват такива болки и как да се справят с тях.

Важно е да разберете, че бременността не е време за експерименти. Ако имате някакви съмнения относно причината за болка в краката, перинеума и слабините, трябва да потърсите съвет от специалисти.

Неприятни усещания и болки в мускулите на краката и слабините могат да се появят по различни причини.

физиологически

Обикновено по време на бременност костите на таза трябва да се разпръснат с около 1-2 см. Този важен процес е необходим, за да се улесни процеса на раждане и преминаването на главата на фетуса през майчиния тазов костен пръстен. Това несъответствие се дължи на омекотяване, разтягане и счупване на лигаментите, които свързват тазовите кости помежду си. Този процес се регулира от специални хормони, освободени по време на бременност - релаксанти.

Обикновено една жена не чувства постепенното разширяване на тазовия пръстен, но понякога това може да бъде придружено от неприятни усещания. В този случай мускулите, които имат точки на закрепване на тазовите кости - мускулите на предната, вътрешната и задната повърхност на бедрото, както и малките мускули в тазовата кухина - могат да навредят. Това се дължи на факта, че мускулната рамка няма време да "се адаптира" към разширяващия се костен скелет.

Това е изключително сложно и напълно неизследвано състояние, което тревожи много бременни жени в периода от 20 седмици от бременността до самото раждане. Болестта възниква поради прекомерното отклонение на една от меките стави на таза - срамната симфиза.

Основната причина за това състояние се счита за излишък на същите тези релаксанти, отговорни за омекотяване на лигаментния апарат. Синдромът на болката е много по-изразен в този случай, отколкото при физиологичното отклонение на таза. Една жена понякога не може да вдигне крака си или да се обърне в леглото от една страна на друга, поради болка в областта на симфизата, както и по вътрешната повърхност на бедрото.

Липса на калций

Започвайки от около 20-та седмица от бременността, плодът започва активен процес на минерализация на костите. От този период голяма част от майчиния калций се изразходва за нуждите на нероденото дете. При недостатъчен прием на калций, бъдещата майка има синдроми на недостиг. Най-ярките и очевидни от тях са болки и спазми в мускулите на краката. особено теле и бедрена. Най-често тези болки притежават жената през нощта. Между другото, недостигът на калций значително утежнява картината на симфизиопатията.

Много чести неприятности при бременни жени, особено през третия триместър - ишиас. Вече доста голяма, плодът, потъващ в тазовия под, стяга изходните точки на седалищните нерви от костния таз.

Най-разпространеното прихващане на нервите се проявява от едната страна и се проявява чрез тежки болки в режещите ръбове и загуба на мускулен тонус над hamters. Поради силната болка, бременната жена изглежда "дърпа" болен крак, страхувайки се да стъпи на него и да се наведе.

Заплахата от преждевременно раждане

Обикновено главата на фетуса трябва да се спусне до тазовия под 7-14 дни преди раждането или дори в първия период. В такива ситуации една жена се оплаква, че нейните мускули болят между краката й по време на бременност, зоната на понитата и скрам. В случай на преждевременно пропускане на плода, подобна клинична картина може да се появи във всеки период на бременност.

Нарушаване на храносмилането

Болка в областта на слабините, която дава на бедрото, може да възникне поради храносмилателни нарушения - запек, които се наблюдават буквално във всяка втора бременна жена. Честото разстройство на изпражненията се дължи на хормонални промени в тялото, придружени от отпускане на всички гладки мускули, включително матката и стените на червата. Ситуацията се влошава от свиването на нарастващата матка на ректума и сигмоидното дебело черво, което създава механична пречка за телетата.

Това заболяване също често се усеща чрез тъп болки в болки в краката, в слабините и перинеума - в зависимост от разположението на разширените вени. В допълнение към болката, разширените вени могат да бъдат придружени от подуване. конвулсии и нарушения на тъканната чувствителност. В допълнение, патологията може да засегне не само вените по краката, но и в областта на таза.

Едностранна болка в тазобедрената става може да бъде признак на бедрена херния. Херния е излизането на вътрешните органи чрез естествени дефекти или "слаби места" в мускулната рамка. Феморалната херния по правило засяга жените, а бременността увеличава вероятността от заболяване.

Увеличаването поради натиска на матката на бременни в коремната кухина избутва фрагменти черво, пикочния мехур, яйчниците или във феморалната пръстен - дефект мускули в областта на слабините. Като правило, в началните етапи на херния, болката и дискомфортът в слабините и перинеума са единствените симптоми на заболяването. Болката се усилва от физическо натоварване и напрежение на коремните мускули. Очевиден признак на бедрената херния е появата на мека закръглена формация в областта на слабините - херния.

Апендицит и колики

В редки случаи болката, която натиска бедрото и областта между краката, може да бъде една от проявите на такива остри състояния като апендицит или бъбречна колика. Като правило такива болки се комбинират с болка в мястото на локализиране на процеса - дясната половина на корема с апендицит или лумбален регион с бъбречни заболявания. Такива остри състояния се характеризират също с повишена температура, изпражнения и уриниране, гадене, повръщане и други очевидни признаци.

Какво да направя

Първата стъпка е да разберете причината за такива неприятни усещания. За да направите това, трябва да се обърнете към бременна акушер-гинеколог, която гледа за преглед. Това ще помогне за премахването на такива опасни условия като застрашаващи преждевременното раждане и острата патология на вътрешните органи.

Ако подозирате феморална херния, разширени вени, апендицит или други хирургични патологии, трябва да се консултирате с хирург. За да предотвратите развитието на различни болки, трябва внимателно да наблюдавате Вашето здраве и особено важно е да го направите по време на бременност. По това време трябва да следвате всички препоръки на лекаря.

За да се справите с дефицита на витамини и минерали, включително калций, както и с запек, трябва да увеличите реда на диетата и диетата. Бременната жена трябва да получи достатъчно количество млечни продукти и ферментирали млечни продукти, сирене, пресни плодове и зеленчуци, богати на фибри.

Адекватната схема на пиене е много важна за адекватната работа на червата. Ако е необходимо, гинекологът ще посъветва бъдещата майка на калциеви препарати или комплекс от мултивитамини за бременни жени.

Физическа активност

За много читатели този съвет ще изглежда банален, но всъщност дозираният физически товар е жизнено важен за бъдещите майки. Движение помага за нормализиране на функцията на червата, намалява подуване и венозна стаза в краката и таза, предотвратява прекомерното наддаване на тегло, и по този начин се намалява натоварването на долните крайници. Отлични възможности за физическо възпитание за бременни жени са ходене, плуване, йога и пилатес, водна аеробика.

Много е важно да ходите всеки ден и да се подлагате на дифузно ултравиолетово лъчение, тъй като тези лъчи причиняват на кожата ни да произвежда витамин D, който е необходим за асимилацията на калция. Не е за нищо, че облъчването в специални солариуми е включено в комплекса за лечение на симфизиопатия при бременни жени. Разходката на слънце е необходима сутрин или след вечеря, без да забравяте за кремове и слънцезащитни продукти.

Носенето на превръзка, особено през третото тримесечие, значително улеснява синдрома на болката при симфизит и предотвратява преждевременното падане на плода. Много е важно превръзката да бъде вдигната и поставена правилно, иначе няма смисъл от това. За да направите това, преди да купите, си струва да се консултирате с гинеколог и след като сте закупили лекар, за да попитате как правилно да носите превръзка.

Компресионен трикотаж

Носенето на компресиран трикотаж - голф, чорапогащи, чорапогащи - е отличен инструмент за лечение и профилактика на отоци и разширени вени. При пациенти с вече доказана варикоза, Световната здравна организация препоръчва компресионен трикотаж като задължителен признак на цялата бременност, периода на раждане и след раждането.

Масажът на долните крайници също много добре помага при подуване на краката, крампи и болка. Важно е да провеждате тази процедура редовно и да следвате посоката на масажните движения - от крака до бедро. Масажът може да се извършва самостоятелно, с помощта на роднини или да се обърнете към специалисти. Важно е да запомните, че за бременни жени "спиращи зони" са зоната на петата, глезена и сакрам - има локализирани точки, активирането на които може да предизвика преждевременно раждане.

Контрастните душове или вани за крака подобряват циркулацията в краката, намаляват отока и болката, особено когато се комбинират с масаж.

С разрешението на лекарите можете да използвате локални средства - кремове, гелове или триене за облекчаване на болка и подуване. Тя може да бъде както лекарствени продукти, така и препарати на растителна основа.

Препоръчителни клиники

ЕВРОПЕЙСКА КЛИНИКА ПО СПОРТНА ТРАВМАТОЛОГИЯ И ОРТОПЕДИЯ (ЕМС Орловски)

Денонощно.
Русия, Москва, Orlovsky pereulok, 7
+7 (495) 241-49-38

Тълкуване на резултатите от PET CT от друго здравно заведение - 5700 рубли.
Отдалечен телемониторинг на здравословното състояние - 5800 рубли.
Консултация с лекар / Консултация:

  • ортопед-травматолог - 10700 рубли.
  • Хирургът 10700 разтрива.
  • Лекция на специализиран лекар - 35000 тр.
  • Чуждестранен хирург-травматолог - 9600 тр.

Руско-Израелски медицински център "Re-Clinic"

Понеделник-петък: 09:00 - 19:00 часа
Русия, Москва, 2-ри район Tverskoy-Yamskaya Pereulok, сграда 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

  • Прием доктор за артропластика на ставите - 3000 рубли.
  • Допускането на професора за артропластика е 5000 рубли.
  • Прием доктор на артроскопия на ставите - 3000 тетра.
  • Отстраняване на вътресъдовите тела - 24 000 трие.
  • Реконструкция на спирката - 97000 триене.
  • Ендопротезиране на тазобедрената става - 410000 триене.
  • Ендопротезиране на колянната става - 400 000 трие.


Следваща Статия
Как да премахнете миризмата от обувките