Болка в гърба


Резюме: Болката в долната част на гърба може понякога да се усети само от едната страна, било то постоянна болка или периодични екзацербации, които се появяват за известно време и след това се понижават. Болката в долната част на гърба вляво може да бъде силна, остра, пиърсинг или може би скучна, но постоянна. Понякога болката в долната част на гърба вляво може да бъде отслабена или утежнена от определени движения и може също да бъде чувствителна към депресия.

Ключови думи: Болка в гърба

Често срещани причини за болка в гърба

Болката в долната част на гърба вляво обикновено се причинява от една от следните причини:

  • увреждане на меките тъкани, поддържащи гръбначния стълб, и / или определени гръбначни структури, например мускули, връзки, стави;
  • междупрешленните херния или издатина на междупрешленните дискове изместване със съдържание диск наляво paramedian или foraminal са най-честите причини за болка в кръста или левия крак.
  • проблеми с вътрешните органи, разположени на нивото на средната част на гърба, в коремните или тазовите области, например, с бъбреците, репродуктивните органи, червата.

Други случаи на болка в гърба може да са признак на проблеми с коремните органи или дори да бъдат симптом на по-сериозни проблеми, като фибромиалгия или болест на Бехтерев.

Разбирането на възможните причини за болка в долната част на гърба вляво, както и характерните му особености и симптоми, може да помогне на пациентите при допускането до лекар да постигнат точна диагноза и подходящо лечение.

Кога трябва да видя лекар?

Ако болката в ляво се отнасят добре продавани без рецепта обезболяващи (не повече от 1-2 дни), чрез прилагане на топли или студени компреси и намалява с промените в нивото на активност, медицински грижи, не може да бъде необходимо. Обикновено се препоръчва достъп до лекар в случаите, когато се появява болката след травми (пада, спортни травми, автомобилна катастрофа), когато болката не се намалява от само себе си, се изостря или предотвратява да се правят такива рутинни дейности като състояние, ходене или спане, както и тези, ситуации, при които болката се съпровожда от други тревожни или прогресивни симптоми.

Понякога болката в долната част на гърба вляво може да бъде знак за сериозна патология и да изисква незабавна медицинска намеса. Например, следните симптоми, придружаващи тежка болка в гърба, могат да съпътстват болка в долната част на гърба:

  • интензивна или внезапна болка в гърба, която не отслабва в покой;
  • екстремна, непоносима болка в долната част на гърба и / или в коремната област;
  • замайване, обърканост, недостиг на въздух;
  • постоянна или спорадична висока температура, студени тръпки;
  • гадене, повръщане;
  • болезнено уриниране или кръв в урината;
  • затруднено проследяване на функциите на уриниране и / или дефекация;
  • силна слабост, скованост или изтръпване в долната част на тялото;
  • необяснима и значителна загуба на тегло.

Всеки от тези симптоми може да бъде знак за сериозно заболяване и е основа за спешна хоспитализация.

Разтягане на лумбалните мускули

Протягането на долните мускули е често срещана причина за краткотрайна болка в долната част на гърба вляво. Протягането на мускулите, които заобикалят и поддържат гръбначния стълб, може да бъде резултат от прекомерно натоварване или леки наранявания като неправилна позиция по време на сън или продължително престояване в изправено или седнало положение.

Симптомите на разтягане на долните мускули обикновено включват:

  • болка от лявата страна на талията с ясна локализация;
  • болката може да бъде остра и достатъчно силна;
  • болка, която се увеличава с движението на мускула;
  • възпаление при докосване;
  • мускулни спазми;
  • болка, която потъва в покой, например когато седи в наклонена позиция с опора.

Болката в гърба вляво може също да бъде причинена от проблеми с гръбначните структури, като дъгообразни стави и междузвездни дискове.

Такива състояния често се появяват от двете страни на гръбначния стълб и по правило причиняват централна болка в гърба. Въпреки това е напълно възможно болката, причинена от проблеми с гръбначния стълб, да се усети по-добре от лявата страна.

Ако се остави болката продължи повече от 3 дни или не отслабена от прости процедури (престой на легло в продължение на 1-2 дни, получаване на извънборсови аналгетици, прилагане на лед и / или отоплителни уреди), свържете се с лекар за диагностика.

Проблеми с гръбначния стълб

Болката в долната част на гърба, както е посочено по-горе, може да бъде причинена от нараняване или травма на структурите на гръбнака, включително прешлени, гръбначни стави и съединителна тъкан. Най-често срещаните проблеми с гръбначния стълб включват:

Интервертебрална херния или изпъкналост на междузвездния диск

Част от междупрешленните дискове материал може да се изстисква от лявата страна на гръбначен сегмент, като по този начин причинява тъп болка и остра болка пиърсинг чрез лявото бедро и намаляване на задната повърхност на левия крак. Най-често болка в левия крак е по-силна от болката. Болка в долната част на гърба и левия крак болката може да се усилва след дълъг престой в седнало положение. Като правило, междупрешленните херния или издатина на лумбалните прешлени не се случи, без предварително остър травматичен фактор и са резултат от продължително развитие на остеохондроза. Това болката, свързана с левия гръбнака дискогенна патология може да показва по-ранните епизоди на болка в долната част на гърба, болка в целия крак на крак, изтръпване или парес-тезия под формата на изтръпване на долната част на гърба и крака до пръстите на краката.

Проблеми с дъгови стави (спондилартроза)

Друго усложнение е спондилоартроза остеохондроза на гръбначния стълб, тъй като междупрешленното разстояние по време на намаляване на натоварването се увеличи многократно по dugootroschatye ставите, което води до скованост, дискомфорт и тъпа болка. Кокалестите израстъци (спондилоза) в лявата част на гръбначния стълб може да предизвика дразнене на нервните окончания, които водят до появата на болка стрелба през лявото бедро и ще надолу в левия крак;

Като правило, всички усложнения на остеохондрозата се развиват успоредно, което значително влошава състоянието на гръбначния стълб и изисква ранна профилактика или лечение на развита остеохондроза.

Дисфункция на сакролиалната става

Дисфункцията на сакроилиакия може да причини болка в областта на кръста и таза от едната или двете страни на тялото, ако неговата мобилност стане ограничена. Излишните движения на ставите могат да причинят болка в долната част на гърба и / или болка в бедрото, която може да излъчва в слабините. Твърде малката мобилност обикновено причинява болка в долната част на гърба вляво, излъчваща до задника и надолу по крака. Болестта на Ботев често започва с болка в свещеното съединение.

Обикновено при проблеми с гръбначния стълб първоначалното лечение е нехирургично и може да включва масаж, лечебна гимнастика, физиотерапия, безтегловност на гръбначния стълб, хирудротерапия. Лечението с наркотици с дискова херния или изпъкналост е изключително неефективно и има тесен спектър на ефекти върху патологичната връзка. Изборът на методи за лечение варира в зависимост от състоянието и симптомите, които пациентът изпитва. Хирургическата интервенция може да се има предвид, когато болката стане хронична или толкова тежка, че тя не позволява на човек да води обичайния начин на живот.

По-рядко срещани причини за болка в гърба

Други състояния, които причиняват болка в гърба вляво, могат да включват или локални проблеми с гръбначния стълб, или състояния с възможни тежки последствия, засягащи цялата опорно-двигателна система, например:

Дегенеративна спондилолист

При дегенеративна спондилолист, един прешлен се плъзга напред спрямо долната, в резултат на развитието на остеохондроза на гръбнака. Това състояние често причинява радикуларна болка от едната страна на долната част на гърба, тъй като обикновено този процес се комбинира с други усложнения на остеохондрозата, споменати по-рано.

Синдроми на хроничната болка

Хронична болка синдроми, такива като фибромиалгия и синдром на миофасциална болка причинят мускулно-скелетна болка по време на тялото, слабост и болка в някои области, наречени праговите точки.

Други възможни причини за болка в гърба вляво, като тумор в гръбначния стълб, фрактура и инфекция на лумбалния гръбнак, са относително редки.

Болка в гърба вляво поради проблеми с вътрешните органи

Болката в долната част на гърба вляво може да бъде произнесена, остро и пиърсинг, или може би зачервена и хронична. За да се определи разликата между болки в гърба, причинени от проблеми, които са директно с тъкани с гръбначни или гръбначни структури, и болки в гърба, причинени от проблеми с вътрешните органи, могат да бъдат доста трудни. Болката в гърба, особено болката в долната част на гърба, може да бъде причинена от проблеми с един или повече органи, включително бъбреците и дебелото черво.

Ето някои често срещани причини за болката в гърба, причинена от проблеми с вътрешните органи:

Камъни в бъбреците

Ляв болки в гърба, поради бъбречни камъни може да се почувства, когато каменните движи в лявата бъбрека или уретера преминава през тънка тръба, свързваща бъбреците до пикочния мехур. Други симптоми включват болка при уриниране, затруднено уриниране, въпреки постоянното желание за изпразване на пикочния мехур, кръв в урината, гадене и / или повръщане;

Инфекция на бъбреците

Инфекцията в левия бъбрек може да причини интензивна или тъпа болка в долната част на гърба вляво. Инфекцията обикновено започва с уретрата и пикочния мехур и оттам може да се разпространи до бъбреците, причинявайки локално възпаление и болка. Другите симптоми на инфекция включват повишена температура, гадене и / или повръщане, както и болезнени или придружени от изгаряне на уриниране. Болката обикновено се усеща над ингвиналния регион, близо до гръбначния стълб и като правило се влошава от движение или депресия;

Гинекологични проблеми

Миома на матката и ендометриоза, две срещано състояние при жените, може да предизвика болка в ляво. Болката от ендометриоза обикновено е спорадично, остър и мъчителна, и се причинява от прекомерен растеж на тъкан на матката извън матката. Другите симптоми могат да включват коремна болка, умора и тежка менструална болка. Маточни фиброиди - обикновено доброкачествени тумори, които растат в матката - могат да причинят болка в ляво, както и разнообразие от менструални нарушения, често уриниране и болка по време на пол;

Улцерозен колит

Улцерозен колит се отнася до възпалителни заболявания на червата и се изразява в постоянно възпаление, в по-голямата си част, на дебелото черво. Възпалението обикновено причинява хронична диария, болка в областта на ректума и загуба на тегло. Спазмите и коремната болка са общи симптоми на улцерозен колит, който може да причини остра болка в гърба, едностранно или двустранно;

бременност

Едностранна болка в гърба може да се появи по време на бременност, когато тялото на майката се адаптира към растежа на бебето в утробата. Болката може да варира от болки и хронични до остри и пиърсинг. Упражнението, честата почивка и някои от техниките, използвани в допълнителната терапия, могат да помогнат за облекчаване на болката;

панкреатит

Панкреатитът включва възпаление на панкреаса, което може да причини болка в горната част на корема, което се простира до долния ляв квадрант на гърба. Пациентите могат да опишат такава болка като тъпа и болка, по-лоша при хранене, особено мазна.

За да установите точната причина за болка в долната част на гърба вляво, трябва да се извърши задълбочен преглед. Понякога лекарят може да препоръча преминаването на радиография, MRI, CT или кръвни изследвания. В някои случаи е важно да започнете диагнозата и, съответно, лечението, възможно най-скоро.

Статията е добавена към Yandex. Webmaster 2017-10-27, 15:59.

Когато копираме материали от нашия сайт и ги поставяме на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия уебсайт:

  • 1) Хипервръзката може да доведе до домейна www.spinabezboli.ru или до страницата, от която сте копирали нашите материали (по Ваша преценка);
  • 2) На всяка страница на сайта Ви, където се намират материалите ни, трябва да има активна хипервръзка към нашия уебсайт www.spinabezboli.ru;
  • 3) Не бива да се забранява индексирането на хипервръзки от търсачките (използвайки "noindex", "nofollow" или други методи);
  • 4) Ако сте копирали повече от 5 материала (т.е. на сайта си повече от 5 страници с нашите материали, трябва да поставите хипервръзки към всички авторски статии). Освен това, трябва да поставите и връзка към нашия уебсайт www.spinabezboli.ru, на главната страница на вашия сайт.

Вижте също

Следвайте ни в социалните мрежи

Когато копираме материали от нашия сайт и ги поставяме на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия уебсайт:

Какво означава лека болка в долната част на гърба?

Прекалено физическо натоварване, проблеми с гръбначния стълб и други патологии може да причини болка в лявата страна на долната част на гърба. Често, дискомфортът се развива в по-сериозни прояви, когато всяко движение причинява на човек силна болка. В някои случаи е трудно да се определи какво точно причинява появата на дискомфорт в лявата част на талията, така че трябва да обмислите всички възможни причини. Какви фактори и видове са причинени от болка в долната част на гърба на гърба и какви са причините, ще открием по-късно.

причини

Ако болката се локализира директно в долната част на гърба, най-често това е могат да свидетелстват за заболявания на гръбначния стълб. Но малко хора знаят, че това е лумбалната зона, която съдържа голям брой големи нерви и също е отговорна за прожектирането на болка в бъбреците, червата и яйчниците. Сред най-безвредните причини, причиняващи болка в долната част на гърба вляво, можем да различим следното:

  • физическо натоварване на мускулите;
  • възпалителен процес на мускулна тъкан, причинен от хипотермия;
  • липса на физическа активност и заседнал начин на живот.

Болести на пикочната система

Тази група включва такива заболявания като:

  1. Пиелонефрит левия бъбрек - провокирани от възпалителен процес, който се отразява на паренхимни тъкани и бъбречното легенче, не позволява тя да упражняват в пълна степен отделителните функции.
  2. Гломерулонефритът е възпалително заболяване на имунната природа, при което се засягат гломерулите на бъбрека, което го прави неживаем.
  3. Уролитиазата (IBD) - се определя от повишеното съдържание на соли в урината, които образуват камъни (камъни), които могат да запушат уретерите.
  4. Циститът е възпаление на пикочния мехур, при което инфекцията може да се получи както от уринарния канал, така и от самия пикочен мехур.
  1. Анализ на урина и кръв - помага да се установи наличието на възпалителен процес (повишени бели кръвни клетки), както и високо съдържание на соли.
  2. Бъбречен ултразвук - показва състоянието им, наличието на неоплазми и конкрети, както и способността да изпълняват функциите си.
  3. Palpation и подслушване на мястото на локализация на бъбреците - ако тя провокира повишена болка, тогава диагнозата е правилна.
  4. Рентгеновата снимка - помага да се определи наличието и размерите на камъните.

лечение
Тъй като в повечето случаи на заболяване се провокират от развитието на патогенна микрофлора, тогава лечението използва антибиотици с широк профил: Ceftriaxone, Cefix, Fagotsef, Flamixif. Диуретиците се използват за нормализиране на изтичането на урина и намаляване на подуването: Veroshpiron, Aldakton, Sorbitol, Ionik. Спомагателните лекарства, които могат да нормализират пикочната система, са:

  • сорбенти: полисорб, активен въглен, лактофтрирум;
  • Венотуника: хепарин, тросерутин;
  • антиспазматични средства: No-sppa, папаверин;
  • противогъбични лекарства;
  • лактобацили: бифиформен, линекс, лактилен.

Всички тези заболявания, при липса на своевременно лечение, могат да преминат в хронична форма, лишавайки човек от пълен живот.

Заболявания на дихателната система

Направете болка в долната част на гърба вляво могат да бъдат причинени от такива заболявания:

  1. Пневмония на лявата страна е възпалителен процес на левия дроб, причинен от наличието на пневмококи, стафилококи и хемофилни пръчки.
  2. Плевропневмония - възпалителният процес се локализира в долната част на левия дроб, улавяйки част от плеврата (развива се успоредно плеврит).
  1. Рентгенова снимка на белите дробове - показва наличието на огнища на възпалителния процес.
  2. Разширен кръвен тест, анализ на урината.
  3. Анализ на храчките за идентифициране на вида патоген - помага да се изберат най-оптималните възможности за лечение.
  4. MRI на гръдния кош - използва се в особено пренебрегвани случаи, когато заболяването удря повече от 50% от обема на белите дробове.

Необходима е консултация с УНГ и пулмолог.
лечение
В този случай, без самолечение, и още повече с използването на алтернативна медицина, то не може да излезе. Само комплексна диагностика с поставяне под наблюдение на специалисти, съчетана с подходящо лечение, може да покаже положителна динамика в лечението.

Основната задача на лечението е да се елиминира възпалението фокус, както и да се намали болката. За да направите това, използвайте групи лекарства, като например:

  1. Антибиотици от серията на тетрациклините.
  2. Антипиретични и аналгетични лекарства, които облекчават симптоматичните прояви на заболяването.
  3. Муколитици и лекарства, които разреждат храчките и ускоряват своето заминаване.
  4. Витамин С, който укрепва имунната система.
  5. Отхрачващи.

Възпаление на яйчниците

Ooforite, който е следствие от салпертита, характеризираща се с наличието на възпалителен процес в яйчника, който боли долната част на гърба от лявата страна. Патогенната микрофлора, която навлиза в тялото на яйчника през фалопиевата тръба, активно се размножава в благоприятна среда и една жена може да изпита такива неприятни прояви като:

  • освобождаване от гениталния тракт;
  • болка по време на полов акт;
  • болезнена менструация;
  • цикличен отказ.

Някакъв вид болка
Болката е остра, издърпва, превръща се в болка.
локализация
Остра болка е локализирана в долната част на корема, простираща се до областта на талията от лявата страна.
диагностика
При наличие на дръпна и болезнена болка в долната част на корема и долната част на гърба е необходимо да се консултирате с гинеколог, който ще изпълнява такива диагностични мерки като:

  • преглед на гинекологичния стол;
  • смазка за патогенна микрофлора;
  • Ултразвук на тазовите органи;
  • лапароскопия.

лечение
Болка в гърба в областта на лумбалната област, която е пряко свързана с други гинекологични проблеми, ще изчезне само когато елиминира каузата. Като терапия за оофорит използвайте:

  1. Антибактериалната терапия - се бори с причинителя на възпалителния процес.
  2. Анестезиотерапия - облекчава болката и неприятните прояви на болестта.
  3. Спазмолитици - премахване на мускулния спазъм.
  4. Имуномодулатори и витамини, които допринасят за възстановяването и укрепването на естествените защитни свойства на организма.

бременност

По време на бременността, особено през третото тримесечие, тялото изпитва по-голям стрес. Постоянно увеличаване на теглото на бебето, а също така увеличаване на неговите размери, води до факта, че матката оказва натиск върху близките тъкани и органи. Тя може да предизвика неприятни усещания, когато лявата страна на слабината боли, дръпва отстрани, предизвиква умора.

Възпалителни процеси в червата

Ентерити, колити, ентероколити и дуоденити са болест на червата, които се характеризират с наличието на възпалителен процес. Всички те засягат различни области на червата, причинявайки неприятни усещания и проблеми с смилаемостта на храната. Тези заболявания могат да причинят болка не само на мястото на анатомичната им позиция, но и в долната част на гърба.

  1. Анализ на урина, кръв и изпражнения.
  2. Ендоскопия на стомаха и червата, биопсия.
  3. Колоноскопия, която помага да се оцени състоянието на червата и да се открие мястото на локализиране на възпалителния процес.

лечение
Терапията зависи изцяло от това, което се е превърнало в основната причина за болестта. Обикновено използвайте антибактериална и симптоматична терапия, помагайки да унищожите патогенната микрофлора, както и да премахнете неприятната болка. Неразделна част от това е храната.

панкреатит

Ако лявата страна на кръста боли, няма апетит, има повръщане и болка в левия хипохондриум, това може да покаже наличието на панкреатит Възпалителен процес на панкреаса. Той се развива поради недохранване, където преобладават мастни и сладки храни, алкохолизъм и контакт със силно токсични вещества.
Някакъв вид болка
Болката е остра, стрелба, много подобна на ишиас. Върхът на болката е по време на хранене.
локализация
Болката се проявява в левия хипохондриум, като се дава на лумбалния гръбнак. Може да са херпес зостер.
диагностика
Използвайте такива диагностични методи като:

  1. Анализ на урина, кръв и изпражнения.
  2. Ултразвук на панкреаса.
  3. Горна ендоскопия.
  4. Палпация на левия брегер.

лечение
В първите 2-3 дни след обостряне на панкреатит, човек се лекува според принципа на "Глада". Chill. Мир. " Не яжте и не пийте, което може да раздразни още повече панкреаса. Студената в зоната на локализирането му ще намали болката и мирът ще помогне на тялото да се настройва за бързо възстановяване. За лечение използвайте такива групи медикаменти:

В някои случаи може да се наложи операция, когато увредените участъци на жлезата се изрязват и отстраняват.

Сърдечни патологии

Този важен хеморагичен орган, намиращ се в левия хипохондриум, може да нараства по размер, да се разтяга и да се деформира, ако се засегне външно. В резултат на това, слезката престава да изпълнява изцяло функциите си, и нейното тяло, разширено по размери, оказва натиск върху близките органи.
Някакъв вид болка
Болката е постоянна, дърпа, болна, прегръща.
локализация
Болката се формира в левия хипохондриум, след което тя се влива в лумбалния регион, покривайки я напълно.
диагностика
Определянето на наличието на патологии на далака е възможно само от специалист, като е извършил серия от изследвания, сред които:

  1. Анализ на кръвта и урината.
  2. Ултразвук на органите на коремната кухина.
  3. Рентгеново изследване.
  4. MR.
  5. Палпация на левия хипохондриум.

лечение
Изборът на най-подходящата терапия директно зависи от етапа на патологията, причината за нея и общото здравословно състояние на пациента. Няма специфична схема за лечение на далака. Лекарят разглежда резултатите от изследването, след което предписва тези или други лекарства.

Болести на стомаха

Язвата и гастритът са най-честите аномалии на стомаха, при което лявата страна боли от гърба. Те се провокират главно от бактериите Helicobacter, които се прикрепват към лигавицата на стомаха и постепенно я ерозират. Кървене язви и белези форма, която засяга процеса на храносмилане.
Някакъв вид болка
При хронична язва или гастрит в острия стадий, болката е остра, стрелба.
локализация
От средата на болка в епигастриума коремна търсят надолу ремъци лицето и заснемане на лумбалната област.
диагностика
За да се идентифицира употребата на болестта:

  1. Гастроскопия.
  2. Рентгенова снимка.
  3. Анализ на кръвта и изпражненията.

лечение
Използвайте антибактериална терапия, която се бори срещу патогенната микрофлора в стомаха.

Исхемична болест на сърцето

Исхемията се определя от липсата на кислород в сърцето, поради което нейните клетки постепенно умират или заместват с други. В резултат на това може да настъпи ангина, аритмия, миокарден инфаркт и внезапна смърт. Тъй като сърцето се намира от лявата страна на гръдната кост, някои от неговите патологии могат да предизвикат болка вляво в долната част на гърба.
Някакъв вид болка
Болката е остра, спонтанна. Той се комбинира с повишен сърдечен ритъм.
локализация
Пикът на болката е в областта на сърцето, който облъчва до долната част на гърба (лявата лумбална област).
диагностика
За диагностицирането е необходимо:

  1. Предайте урина и кръв.
  2. Измерете кръвното налягане и пулса.
  3. Направете ЕКГ в покой и с товар.
  4. Коронарна ангиография.

лечение
В случай, когато възпалено долната част на гърба в ляво и причината е именно сърцето, предписаха комплексното лечение, което е, както следва:

  1. Аортокоронарен байпас.
  2. Лекарствена помощ.
  3. Елиминиране на патогенните ефекти върху сърцето.
  4. Мир и чести разходки на чист въздух.

Възпаление на мускулните масиви на лявата лумбална част

Миозит е възпалителен процес на мускулна тъкан в лумбалния участък, който се развива при хипотермия. Всяко движение на тялото причинява неприятни и болезнени усещания.
Някакъв вид болка
Остри, стрелба и затискаща болка, която се увеличава с дълбоко дъх, кашляне и кихане.
локализация
Задна област на талията.
диагностика
Необходими са консултации с терапевт, хирург и невролог. Провежда се палпирането на засегнатата област и се изключват други възможни патологии.
лечение
Те използват сложна медикаментозна терапия с употребата на такива лекарства като:

  1. НСПВС: Ибупрофен, Диклофенак.
  2. Мускулни релаксанти.
  3. Аналгетици на комплексния състав.

Патологии на гръбначния стълб

Остеохондроза, спондилоза, кифоза, лордоза и други заболявания на гръбначния стълб води до факта, че скелетът губи своята функция, както и на всяко упражнение предизвика непоносима болка, която се простира до целия гърба и кръста.
Някакъв вид болка
Зависи от коя патология се определя. При радикулит болката е скована и стреля, а със спондилоза, болка и трайност. При остеохондрозата умерената болка е типична, а когато междузобедният диск пада, болката е толкова тежка, че може да предизвика шок на болка.
локализация
Лумберната област и целия гръб могат да навредят.
диагностика
Проблемите с гръбначния стълб се определят като се използват рентгенови лъчи и ЯМР.
лечение
Терапията зависи от вида на болестта и формата.

В какъв случай се нуждаете от незабавна помощ от лекар?

Има редица ситуации, при които е невъзможно да се толерира болка в долната част на гърба и незабавно трябва да потърсите помощ от специалист:

  1. Температурата на тялото е висока.
  2. Има гадене и повръщане, няма апетит.
  3. Болката напълно пречи на движението.
  4. Има загуба на съзнание и силна болка в корема.

Първа помощ

Преди пристигането на лекаря необходимо е пациентът да се постави, да се успокои и да осигури мир. Не давайте болкоуспокояващи, тъй като те могат да смажат клиничната картина на заболяването, което усложнява първоначалната му диагноза.

По този начин причините за болки в гърба могат да бъдат много разнообразни, включително патологии на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система и мускулно-скелетната система. Не се ангажирайте със самолечение, тъй като това може да е животозастрашаващо.

Задайте ни въпрос в коментарите по-долуЗадайте въпрос >>

Талията боли от лявата страна зад

Талията боли от лявата страна зад

Оплакванията на лекаря за болки в гърба са много често срещано от страна на пациентите.

Както показват статистическите данни, тези симптоми се оказват втори само след оплаквания от признаци на респираторни заболявания. В повечето случаи оплакванията могат да бъдат причинени от болка от лявата страна на долната част на гърба, която може да бъде причинена от различни патологии, свързани с възпалителния процес на вътрешните органи или общи наранявания.

Лечението на такива симптоми предполага установяване на истинската причина за синдрома на болката, иначе терапията просто няма да бъде ефективна. Защо болката от болки боли от лявата страна на гърба? Какви са причините и усложненията в този случай?

Болка в долната част на гърба вляво: какви са причините?

Първо, нека си припомним анатомията. Долната част на гърба, на гръбначния стълб е поредица от големи мускули, които изпълняват поддържаща функция по отношение на гръбначния стълб и цялото тяло по време на движение. В тази част на тялото има рефлексна зона, в която идват болезнените усещания, свързани с патологиите на вътрешните органи. Поради това пациентът може да почувства, че талията боли отзад, а също и отстрани.

Ако гърбът се нарани отзад, от дясно или от ляво, лекарят може да подозира следните заболявания:

  • хронична патология на пикочната система, бъбречна колика, образуване на камъни;
  • пневмония на левия тип, където в процеса на патологията се засяга плеврата;
  • възпалителен процес в яйчниците или заболявания на сексуалните жлези при остър ток;
  • хроничен запек, колит, анормална стомашно-чревна функция;
  • с патологични процеси в панкреаса (панкреатит);
  • заболявания на стомашно-чревния тракт (улцерозна ерозия, гастрит);
  • заболявания на мускулно-скелетната система, по-специално на гръбначния стълб, свързани с дистрофични промени или развитие на онкологията.

Също така, болките в лявата и дясната част на гърба при жените са характерни за периода на бременността, тъй като тази част на гърба започва да действа постепенно с увеличаване на натоварването на плода.

Лечението на тази симптоматика ще зависи от патологията, която е предизвикала синдрома на болката. Терапията може да се състои в използването на медикаменти или хирургични интервенции.

Болка в гърба: патология на гръбнака

Доста често срещано възникване на болка в гърба в гърба на фона на възпаление в мускулите или при заболявания на гръбначния стълб. В този случай патологията на гръбначния стълб може да бъде вродена или придобита. Вроденото заболяване се характеризира с наличието на хернии в междупрешленните дискове, недостатъчно развитие на мускулите и различни аномалии на гръбначния стълб. Що се отнася до придобитото заболяване, най-често те включват различни видове остеохондроза, сколиоза, инфекциозни заболявания и онкологични процеси.

Ако говорим за болката, свързана с възпалителния процес с дистрофичен характер, тогава става дума за изтъняване на междупрешленните дискове, както и за нарушаване на кръвоносните съдове и нервите. Всичко това провокира възпаление на нервните корени, които "растат" от гръбначния стълб и в резултат се развива синдром на болката.

В този случай болката в гърба може да има съвсем различен характер: от константа и болката, а след това от пароксизмалния остър тип. Когато нервът на пациента е нарушен, пациентът чувства не само болки в гърба, но и скованост в движенията, както и общо влошаване на състоянието.

В случай, че нервите на долната лумбална област са засегнати, пациентът се оплаква от болката на тъпия характер вдясно зад, който се движи по-надолу в областта на задника, а също и засяга левия крак. Неочакваният достъп до специалист може да доведе до нарушение на чувствителността на крайника, което в следствие на това придобива постоянен характер. Също така, това явление е опасно и развитието на възпаление на ишиас на ишиас, което може да доведе до формирането на постоянни болки и други усложнения, изискващи хирургическа интервенция.

Когато тялото се подхлажда, например през зимата или по време на дълъг престой в течение, това може да доведе до възпалителен процес в мускулите - миозит. Това заболяване може да предизвика и продължително физическо натоварване, както и да намали защитните функции на имунитета. При миозит пациентът се оплаква от болезнен вид, който е постоянен и засилва дори с дълбоко вдъхновение или наклон. В този случай не се изисква специално лекарство. Достатъчно е да използвате почистващото средство Menovasin, топло и няколко дни почивка. Освен това можете да пиете наркотици, за да подобрите имунитета.

Болка в гърба

Болката в гърба е причина за патологиите на органите

Причината за болка в долната част на гърба може да бъде възпалителни процеси и заболявания на вътрешните органи. Така че, патологичните процеси в бъбреците предизвикват болки от тъп тип, които са трайни и дърпащи. При уролитна болест по време на движение на каменни образувания, болката става остри, има нарушение на изтичането на урина. При диагностицирането може да забележите повишаване на телесната маса (бъбреците).

Ако пациентът забележи, че гърбът боли от дясната страна, а също и от лявата страна, най-вероятно има пневмония от лявата страна. Трябва да се отбележи, че в тази патология централната симптоматика е придружена от повишаване на централната температура на тялото и лека кашлица.

Болката в лумбалния участък може също да говори за заболявания на панкреаса, по-специално панкреатит. Болният синдром е локализиран в долната част на гърба, има шумен, но не и интензивен характер. С течение на времето болката вляво в кръста зад гърба придобива ощипващ характер и започва да бъде придружена от запек. Беше отбелязано, че след използване на прекалено остра, солена или кисела храна, синдромът на болката е допълнен от развитие на гадене и влошаване на общото състояние на пациента.

Различни стомашно-чревни заболявания, включително улцерозен лезии и гастрит може също да предизвика развитието на болка в лумбалната област (назад и ляво), но в контекста на чревна обструкция или други заболявания. Болката в лумбалния регион може също така да показва патологиите на далака и неговото увеличение. В допълнение към заболяване болка е придружено от патологични промени в тъканите на черния дроб, жълтеница на кожата, повишаване на температурата на централното тяло, и общо неразположение.

Болка в гърба при жена

Обичайният феномен, когато талията боли зад и на ляво при жените по време на бременност, придобива особена интензивност до края на второто полугодие. Това явление се свързва с повишено налягане в перитонеума, което се дължи на растежа на матката. Налягането преминава в гръбначния стълб и в резултат се развива синдром на болка. В този случай болката може да има лек болезнен характер и да бъде постоянна. В този случай всяко лечение с наркотици трябва да се предписва само по лекарско предписание. Най-често се предписва специална превръзка, която значително облекчава натиска върху гръбначния стълб, което причинява облекчаване на болката.

Как да се лекува болка в гърба?

Както вече беше споменато по-горе, лечението на такъв симптом е необходимо само след установяване на причината, а именно болестта, която го е предизвикала. Силно се обезкуражава, след като забележите, че талията боли отзад, за да започнете самолечение с помощта на различни мехлеми или компреси. Тъй като има много патологии, които могат да причинят такава болка, се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар-терапевт. Специалистът ще извърши визуален преглед, ще събере анамнеза и ще определи необходимия списък от проучвания, след което можете да пренасочите пациента към профила лекар.

Болка в гърба

Болката в гърба вляво е често срещан симптом, който се говори при първото отнасяне до лекар за множеството трофични промени в гърба. Болката в лявата част на талията може да сигнализира не само за развитието на радикуларен синдром, но и за проблеми с бъбреците, мускулите и червата. Болката в лявата страна на долната част на гърба може да се дължи на наранявания и може да бъде причинена от поражение на вътрешните органи, разположени на това ниво. Отделна индикация за болка вляво от талията може да бъде широк синдром на гръбначния стълб, който се причинява от увреждане на парасимпатиковата инервация на органите и мускулите.

причини

Болката в лумбалния регион вляво може да бъде свързана със следните патологии:

  • Болести на пикочно-половата система;
  • Възпаление на диафрагмата и плеврата на белия дроб;
  • Нарушаване на чревната пропускливост;
  • оофорит;
  • Зачервена язва на стомаха в дъното;
  • Тумори.

Преди елиминирането на болката е необходимо да се знае диагнозата и причините за появата й. За подходящи методи за диагностика са MRI и рентгенови лъчи, анализ на кръвта за присъствие на карбамид и метастатични ензими да огради на биопсия и чрез проверка на тъкани.

Генитални заболявания

Болката под гърба вляво може да бъде сигнал за развитието на пикочно-половите заболявания - например камъни в бъбреците или рак на уретера. В този случай трябва да обърнете внимание на други симптоми - болезнено уриниране или липса на такива, проблеми с менструацията или еякулацията. Също така трябва да обърнете внимание на природата на болката - привличането на болка и силната болка могат да говорят за различни заболявания.

При мъжете с развитието на болката в сакрума вляво може да се говори за промени в простатата, тъй като тя може да нараства неравномерно и да излъчва от едната страна. Опасно е да се развие тумор. Жените могат да развият заболявания на матката, фалопиевите тръби и яйчниците. Най-честата болест е извънматочна бременност, разположена във фалопиевата тръба.

Болезненото уриниране може да говори за проблеми с пикочните пътища и проблеми с бъбреците. Ако гърбът боли по-ниско вляво, най-често диагностицираният е нефритът, бъбречните камъни или рак на бъбреците. Пикочният мехур може също да е необичайно разположен вляво, така че ако уретритът или пикочният мехур са повредени, болката ще се намира в задната част в долния ляв ъгъл.

Фрактура на диафрагмата

Ако рак на белия дроб или пневмония при хора възпалено долната част на гърба в ляво, можем да кажем, че възпалението на белите дробове плеврата се предава от диафрагмата, и по-специално на неговия долен ъгъл. Диафрагмата е мускулен комплекс, който поддържа ритмичното свиване на човешките бели дробове. Сърцето също се намира в диафрагмата, тъй като възпалението на диафрагмата е критично заболяване.

Лечението се основава на използването на противовъзпалителни глюкокортикоидни стероиди и антибиотици, насочени към спиране на развитието на възпаление. За лумбалния регион такова лечение се предписва под формата на инжекции в задните части и затопляне на стероидни мехлеми.

Нарушаване на проходимостта на червата

Болестта на долната част на гърба може да се дължи на нарушение на проходимостта на червата и развитие на застой в запушване. Възпалено обратно от лявата страна ще бъде с запек на спускащото се дебело черво на дебелото черво, докато от страна на корема може да има забележимо подуване, което също е болезнено за голям размер. Лечението може да бъде, както хирургично, така и метод за въвеждане на клирънс клизми.

Oofrit

Талията боли от лявата страна и поради оофорит, който е развитието на злокачествени тумори в маточните жлези. Обикновено те подчертават тайната, която линизира вътрешната резекция на фалопиевите тръби и помага за движението на яйцето. Ако една жена има болки в долната част на гърба е ясна индикация за лечение на гинеколог, защото образованието в жлезите могат да се развият в злокачествен тумор.

Ниското ниво на алкали в стомаха може да предизвика киселината да корозира стомашната стена. В случай, че киселината напълно корозира стената, се образува отвор, през който киселината навлиза в околните органи. Причините за такова заболяване в отсъствието на пепсин или в ниско количество пепсиноген. Условието изисква спешно лечение, защото ако имате болка в лявата част на талията, трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро.

Тазови тумори

Ако с потенциален тумор болката в долната част на гърба боли, можете да прецените образуването на бъбреците, яйчниците, надбъбречните жлези или дебелото черво. Подобни заболявания се диагностицират с ЯМР и рентгенови лъчи, кръвни тестове и ограда в гърба на гръбначния стълб и в лумбалния участък. Това ще помогне да се отговори, защо болка в долната част на гърба боли в лявата част на гърба, което ще позволи началото на своевременно лечение.

При туморите гърбът боли от долния ляв ъгъл поради самото тяло на тумора, което може да пробие няколко тъкани и да разруши нервната тъкан, както и в токсични вещества, които отделят тумори за тяхната защита. За мъжете е особено важно да отбележим, че ако гърбът е болен в кръста, той може да докладва за развиващ се простатен тумор - аденом на простатата.

Издърпва талията на 39-та седмица на бременността, какво трябва да направя?

Какво да направите, ако лумбалната област боли зад лявата страна

Появата на болка в лумбалния регион може само да се притеснява. Болката се появява почти във всеки човек, но по-често се появява при възрастните хора. Често гражданите са скептични за болката и не бързат да се консултират със специалист. Това решение е погрешно: ако болката в долната част на гърба, това показва развитието на сериозно заболяване, затова не се забавяйте с лечението. За това, което причинява болка в долната част на гърба в лявата страна и как да го излекува - повече подробности.

От какво идва?

Обикновено всички фактори, влияещи върху образуването на болки в гърба в лумбалния участък, са разделени на 5 основни типа.

Първата група включва механични наранявания и заболявания в двигателната система.

Ако гърбът боли в областта на лумбалната област вляво, причините са следните:

  • разтягане на мускулите и междузърнести връзки;
  • появата на компресионни фрактури в гръбначния стълб;
  • наличие на наранявания в междузобедните стави и микротравмати на гръбначните прешлени;
  • появата на нарушения в позата, причинени от кифоза, сколиоза, остеохондроза.

Втората група причини включва различни инфекции, които могат да се появят както при мъжете, така и при жените. Те се формират поради развитието:

  • ендокардит;
  • остеомиелит на гръбначния стълб;
  • туберкулозен спондилит;
  • гноен дисципт;
  • епидурални абсцеси;
  • птиците;
  • инфекции, които увреждат вътрешните органи.

Третата група причини включва формирането на злокачествени тумори. Болката в лявата част на долната част на гърба се формира в резултат на:

Четвъртата група фактори, влияещи върху появата на болка, са свързани с появата на различни метаболитни нарушения. Те се формират в резултат на развитието:

  • остеомалация;
  • хемохроматоза;
  • остеопороза;
  • алкатунурия и други сериозни заболявания, свързани с метаболитни нарушения.

Причините за болка в долната част на гърба на петата група обикновено се разделят на психогенни и неврогенни. Това е болката, която се формира поради развитието на деформирана остеоза, фибромиалгия, херпес зостер.

Лекарите отбелязват, че ако гърбът боли в областта на лумбалната област, това показва развитието на следните заболявания:

  • хронични патологии в пикочната система, бъбречни колики и бъбречни камъни;
  • пневмония в лявата и в плевралната област, яйчниците в женската репродуктивна система;
  • хроничен запек, колит и смущения в храносмилателната система;
  • патология в панкреаса;
  • улцерозна ерозия и гастрит;
  • тежки заболявания, локализирани в двигателния апарат.

В допълнение, причината за болка в гърба при жените може да бъде развитието на бременност. Това се дължи на вътрешния натиск, който растящата матка оказва върху вътрешните органи.

Ако има патологии

Болки в гърба в гърба на жените често се появяват в резултат на развитието на възпаление в мускулите или ако има сериозни заболявания в гръбначния стълб. Лекарите отбелязват, че патологиите в гръбначния стълб са вродени и придобити.

Вродени клетки се образуват в резултат на херния в междупрешленните дискове поради липса на развитие на мускулната апаратура и други аномалии в гръбначния стълб.

Придобитите патологии при мъжете и жените се формират на фона на развитието:

Болката вляво, в резултат на възпаление, често се формира поради изтъняване на междупрешленния диск, заглушаване на съда и нерв. В резултат на това нервните корени на човека стават възпалени и се появяват болки, които са от режещо естество.

В патологията на болката те са постоянни, болезнени и пароксизмални. Ако човек ощипа нерв, той не е само боли от лявата страна на кръста, но той трябва да намали своята двигателна активност и се влошава цялостното здраве.

В случай, че дадено лице се отразява на нервите в долната лумбалните прешлени, това притеснява и тъпа болка в долната част на гърба в ляво, обръщайки се към задните части и долните крайници. Ако човек не се обърне към специалист навреме, тогава процесът засяга долните крайници и нарушава тяхната чувствителност. Неприятните усещания в същото време стават постоянни. Ако възпалението се е отразило на седалищния нерв, лицето страда и постоянна болка и той се появява сериозни усложнения, които могат да се отърват от само чрез операция.

Ако човешкото тяло е подложено на сублимация, тогава той развива възпаление в мускулите, наречено миозит. А също така води до прекомерна физическа активност на човек и рязко намаляване на активността на имунната система. Болките в лявата част на долната част на гърба стават болезнени и постоянни и се появяват изведнъж. Те могат да се усилят с дълбоко вдъхновение или наклон на багажника. За да се отървете от тях, Menovasin се използва за триене, почивка.

Също така, рисунки могат да се формират на фона на изместването на прешлените. Човекът трябва да намали двигателната си активност, често порасне и втрива в долните крайници.

Болката в долната част на гърба вляво, придружена от лумбаго, е причинена от лумбална херния, ревматизъм, пролапс на междупрешленния диск. Стрелята може да се появи по време на двигателна активност, с тежко натоварване, кашляне или дълбоко дишане.

Записването на болка в долната част на гърба от лявата страна по време на двигателната активност показва развитието на възпалителния процес в седалищния нерв и образуването на синдром на крушовидния мускул.

По този начин, ако човек има патологии в гръбначния стълб, той има следните симптоми:

  • В долната част на гърба има остра и издърпваща болка, в която не може да се изправи свободно.
  • Усещанията за болка са локализирани в центъра на долната част на гърба и се дават на долните крайници.
  • С двигателна активност, той има неприятни усещания, които често са съпроводени от спазъм в бъбреците.

От болезнени усещания е възможно да се отървете само чрез смилане на болно място с подгряващи и противовъзпалителни средства.

Ако съществуват заболявания във вътрешните органи

Често, ако болката в долната част на гърба боли, това се дължи на развитието на патологии във вътрешните органи. Такива органи са:

  • панкреас и черва;
  • ляв бъбрек и далак;
  • ляв яйчник при жените.

А също и острата болка в долната част на гърба вляво може да покаже развитието на уролитиаза. В този случай е трудно за човек да отиде до тоалетната и температурата на тялото му рязко се покачва.

С лезиите на левия бъбрек в лицето се появява постоянна, тъпа, болезнена болка в долната част на гърба. И тя може да боли и в долната част на корема, в хипохондриума.

Ако една жена се притеснява от една тъпа болка в долната част на гърба, която тя дава на корема, това показва развитието на маточни фиброми.

С развитието на възпаление в яйчниците на жените, непрекъснатата болка, която избутва корема и долната част на гърба, е нарушена. Развитието на възпалението често се съпровожда от появата на секрети, болка по време на полов акт и нарушение на менструалния цикъл.

Често болката, останала в долната част на гърба, се дължи на факта, че човек има бъбречни аномалии. В този случай той има следните симптоми:

  • общото здравословно състояние се влошава: човек се чувства бавен, бързо се уморява, има слабост;
  • рязко увеличава кръвното налягане, често болка в главата;
  • Лицето и краката набъбват, особено сутрин;
  • студени тръпки, повишено потене, повишена температура;
  • пълна липса на апетит, чести гадене, което става насилствено повръщане;
  • често настоява и боли, докато отива в тоалетната;
  • когато лежи, болката не изчезва.

Болката в бъбреците, която се предава в лумбалния регион, е остра или хронична.

Остра болка в долната част на гърба се появява поради следните причини:

  • В резултат на острото раздуване на гръбначния стълб. Когато човек страда от болка и в двете части на гръбначния стълб и трябва да ограничи двигателната си дейност.
  • При фрактура на лумбалния прешлен. Лицето има остра болка по време на травмата, докато ходенето много зле боли долната част на гърба от лявата страна. С течение на времето, болката в човека става по-лесно, но може да се усили, когато се заемете с покой.
  • Когато междузвездният диск се измести. С тях човек има болка от лявата страна на талията, той трябва да заеме удобна позиция, за да облекчи болката. В същото време, ако той е в същото положение за дълго време, последната част на гръбначния мозък е заседнала. В резултат на това неговата чувствителност намалява, рефлексите намаляват и тазовата функция се нарушава.
  • Развитието на артрозата в междузобедните стави. Когато се отнася човек, синдромът на фатална болка, проявяващ се от едностранна болка в гърба, разстройство на чувствителността и намалени рефлекси.

Вторичните причини, водещи до появата на заболяване, включват:

  • Злокачествени тумори, локализирани в гръбначния стълб, и възпаление в гръбначния стълб. Тя се формира в резултат на развитието на туберкулоза, бруцелоза;
  • Ревматоиден артрит, остеопороза, спондилит;
  • появата на гръбначен мозък и остеомалация;
  • тежки заболявания в храносмилателната система, в малкия таз и в областта на бъбреците.

По-подробен отговор на въпроса дали боли вляво в долната част на гърба, какво да прави, специалистът ще може да направи след диагностичните процедури.

диагностика

Първоначално пациентът трябва да премине няколко диагностични процедури, които ще помогнат за установяване на причината за болката по-точно. Първият човек, който изследва човек с болка, е терапевтът. След като е проучил основните симптоми, той ще насочи човек към по-тесен специалист:

Допълнителните диагностични процедури, които трябва да бъдат предадени на пациента, са ултразвуковата диагноза. С негова помощ се определят състоянието на органите в тялото и наличието на злокачествен тумор.

Също така, човек трябва да премине общ анализ на кръвта и урината. Те помагат да се идентифицира развитието на неговия възпалителен процес.

Ако тези диагностични процедури не помогнаха за точно диагностициране, пациентът се насочва за MRI, рентгенова снимка, ЕКГ.

Остра лумбална болка

Когато гърбът боли около кръста и чувствата са шумни, трябва да се консултирате с лекар. След диагнозата лекарят може да назначи компетентно лечение. Остри болки изискват специално внимание. Когато се появят, трябва да предоставите първа помощ, която се състои в следните действия:

  • вземете антиспазматични средства;
  • направете масаж.

Масажът се състои от следните действия:

  • Пациентът се поставя на стомаха и под него се поставя малка възглавница.
  • Котката се масажира със светлинни движения, които не позволяват натиск. Движенията са от кръста, по цялата гръбначна колона и се преместват до врата. След това страните се масажират.
  • След като кожата се загрее и се изчерви, масажът се извършва по-интензивно.

Какво ще стане, ако боли в левия гръб?

В този случай лечението се извършва по консервативни методи: хапчета, инжекции.

Въпреки това, при постоянната поява на симптоми на болка и прехода на болестта към тежък стадий, на лице се предписва операция.

Ако болката е свързана с неврологични нарушения или травми, лечението се извършва по следните методи:

  • използвани затоплящи мехлеми;
  • се използват противовъзпалителни лекарства.

Когато човек се тревожи за силна болка, му се дават инжекции.

Ако боли вляво в долната част на тийнейджър, няма да са необходими специални процедури за лечение. Родителите трябва да наблюдават позата на детето и да го принудят да се занимава с активен спорт. Освен това те трябва да помнят, че всички мебели трябва да бъдат съчетани според възрастта на детето. Внимателно следвайте телесното тегло на детето: презареждането му не трябва да бъде.

Ако леглото започне да наранява неочаквано, тогава по време на лечението трябва да вземете горещи вани. Този метод се използва, когато образуването на болка не е свързано с разпространението на възпаление или развитието на злокачествен тумор.

Ако лявата страна на гърба боли и това се случва в резултат на нервно предаване, то е необходимо човекът да бъде поставен правилно. Това трябва да се направи, за да се облекчи напрежението от гръбначния стълб. За да направите това, трябва да поставите възглавница под краката и гърба си.

предотвратяване

За да се отървете трайно от неприятни усещания, всеки човек се съветва да следва следните превантивни процедури:

  • Участвайте в активен спорт. С тяхна помощ можете да подсилите задните мускули и да облекчите долните части, завършващи с гръбначния стълб.
  • За да се отървете от болката, която вече се е появила, и да елиминирате по-нататъшното й разпространение, трябва да отидете на няколко масажни сесии. Не забравяйте, че трябва да се извършва само от опитен специалист и може да се проведе след консултация с лекуващия лекар.
  • Хората с намален имунитет трябва да бъдат укрепени.
  • Всички граждани, особено жените, трябва да избягват хипотермия.

За да се избегне болката, която често се среща при възрастни хора, трябва да се вземат следните превантивни мерки:

  • Не работете дълго в една позиция в дачата. Ако това не е възможно, по време на работа, вземете почивки и медете тялото и крайниците.
  • Не повдигайте тежки предмети.
  • Не е дълго да лежи или да седи.
  • Ангажирайте се с достъпни спортове. Преди това обаче трябва да се консултирате с Вашия лекар. Оптималните спортове за възрастни хора вървят с пръчки. Той помага да се развиват не само краката, но и ръцете.
  • Редовно клякайте и ходете навън.

Не забравяйте, че ако боли в долната част на гърба вляво, това е ненормално. Ако такъв симптом се е появил, тогава всяко лице трябва незабавно да се консултира с опитен лекар.



Следваща Статия
Какво да направите, ако след тренировка болки в мускулите