Бързо и ефективно лечение на понички по петите


Много хора по света страдат от неприятни усещания в петата, която обикновено е причина за поява на остра кост процес. Според статистиката, тази болест засегна 10% от населението на света, и жените страдат по-често от мъжете, тъй като на структурните характеристики на стъпалото, меки връзки и пренебрежително отношение към собственото си удобство при избора на обувки. Бързо и ефективно лечение на шпорите по петите му съчетава набор от мерки, включително различни видове терапия: битови, медицински, физиотерапия, масаж и терапевтични упражнения.

Какво представлява калциевият удар?

Плантарна фасциит, петата разклонения, или - е дегенеративно заболяване на долните крайници, което се характеризира с появата на малък костен ръб (остеофити) в петата. Болезнени усещания възникват от натиска на гръбначния стълб върху меките тъкани на крака. Ето защо, много хора, страдащи от това заболяване, се интересуват от въпроса как бързо да се лекува удар на крака.

Основният симптом е болката, която обикновено се сравнява с усещането за нокът в петата. Изглежда:

  • Сутринта, веднага след пробуждането, на първите стъпки;
  • С подкрепата на петата;
  • С натиска в петата на калтенеуса.

Остеофитът се появява с неправилно разпределение на товара върху дъгата на стъпалото. Най-често причината за появата е плоски крака, наранявания на мускулите и сухожилията на краката, наднормено тегло, метаболитни нарушения. Диагнозата се прави от лекар, хирург или ортопед. Оплакванията от пациента и изследването могат да изяснят заболяването, тъй като потвърждаването му може да изисква рентгенови лъчи или ултразвук. За елиминиране на заболяването се използва комплексна терапия, назначена от специалист.

Най-ефективните методи за физиотерапия

Лекарите препоръчват използването на физиотерапия за елиминиране на симптомите на заболяването. С негова помощ се оказва, че се провежда по-бързо и ефективно лечение на петата на петата, поради допълнителния ефект, който състоянието на пациента скоро ще се подобри. Ако в началния стадий на развитие на болестта не се справи с проблема, тогава състоянието на пациента ще се влоши и на пренебрегван етап лекарите предписват операция.

Шоковата вълнова терапия

Друга малко разпространена, но ефективна техника, базирана на въздействието на ударни акустични вълни. След първите пет сесии симптомите стават по-слабо изразени. Основният недостатък на UVT е много противопоказания. Този метод не може да се използва за бременни и кърмещи жени, наличието на инфекциозни болести и рак, при заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвосъсирването разстройство, с пейсмейкъри, тъй той нарушава ритъма на работата си.

Ултрависокочестотна терапия

Това е ефективно лечение на петата разклонения основава на използването на високочестотни електромагнитни полета, които подобряват регенерацията на тъканите, увеличаване на съдовата пропускливост, стимулиране на потока на кръвта и лимфата. Поради това има болка и възпаление. Противопоказанията са същите като при UHT и също така са опасни при понижено артериално налягане.

електрофореза

Доставя лекарства до засегнатия район поради въздействието на електрически ток. Този метод помага за облекчаване на болката, елиминиране на възпалението и укрепване на регенерирането на тъканите Той не може да се използва при ракови тумори, остри инфекции, астма, дерматит, сърдечна недостатъчност и високо кръвно налягане.

магнитотерапия

Техниката се основава на ефекта на електромагнитните полета върху човешкото тяло. Поради действието на магнита, съдовете на долните крайници се разширяват, кръвообращението и лимфния поток се подобряват, тъканите се пълнят с кислород. Този метод на лечение елиминира дискомфорта, премахва излишната течност.

Лазерната терапия

Лазерният лъч действа върху меките тъкани в засегнатата област, така че кръвообращението става по-добро, болката и подуването се елиминират. Този метод е доказал ефективността си при облекчаване на болката и възпалението, без да унищожава остеофита.

Терапевтични упражнения и масаж

Много пациенти се чудят колко бързо може да се отърве от шпора в петата. Отговорът е прост: масажната терапия и гимнастиката трябва да бъдат допълнени с терапия. Те помагат да се отървете от болка и възпаление. Масажът подобрява циркулацията на кръвта, облекчава подуването, подобрява клетъчния метаболизъм в кожата, благодарение на което се разпада остеофитът. Физическите упражнения облекчават напрежението от краката, тренират мускулите и лигаментите, предотвратявайки по-нататъшното развитие на заболяването.

блокада

Блокадите помагат за бързо облекчаване на болката с калтенален удар. Този сравнително ефективен метод на лечение включва инжектиране на инжекции в засегнатите области на крака. Инжекциите създават дълготрайни ефекти, понякога с помощта на блокадата е възможно да се забрави за болката в петата, но те имат съществен недостатък - с честа употреба може да допринесе за чупливост на костите в областта на администрацията. Процедурата се извършва само от квалифициран техник.

Методи за лечение у дома

Лекарите препоръчват използването на традиционни рецепти с консервативни терапии за ускоряване на процеса на възстановяване. Обикновените и ефективни рецепти от подметката на петата изискват сравнително дългосрочна употреба, но тяхната ефективност е доказана с години на употреба. В допълнение към лекарствата и народните рецепти се препоръчва използването на специални ортопедични принадлежности: стелки или подплънки. Те спомагат за поддържане на арката на крака във физиологична позиция, освобождават товара от петата, разпределяйки равномерно по цялата повърхност на крака, така че неприятните усещания да отстъпват.

Най-ефективните лекарства

Лекарствата, използвани за елиминиране на заболяването, трябва да елиминират възпалението и болката и също така могат да повлияят на причините за появата на заболяването. С помощта на различни лекарства, можете бързо да излекувате стимула на петата.

Мехлемите се прилагат върху възпалено място само след назначаването на курс на лечение от лекар. Има два вида мехлеми: хормонални и нестероидни. Сред първите най-често използвани преднизолон и бетаметазон. Те са един от най-ефективните начини за лечение на петата стимул, но имат редица противопоказания, те не могат да се използват при пациенти с диабет, затлъстяване, глаукома и болести Itsengo-Кушинг.

Нестероидните мехлеми могат да се използват без почти никакви ограничения, но лечението отнема по-дълго време: от 3 до 8 седмици, в зависимост от състоянието на пациента. Обикновено лекарите предписват Voltaren и Naproxen, ибупрофен и диклофенак. Те помагат за намаляване на възпалението, най-добре е да ги използват като компрес: Нанесете превръзка гел, прилага превръзка върху цяла нощ и на сутринта изплакнете с топла вода.

Ефективното лечение на шпорите на петите у дома се извършва с помощта на Dimexide, само преди това, не забравяйте да се консултирате с лекар. Лекарството не само помага да се премахне възпалението, но и подобрява чувствителността на тъканите, транспортира полезни медицински компоненти в по-дълбоките слоеве на кожата. Лекарството е най-ефективно, когато се използва с други терапии. Димексидът не трябва да се използва в концентрирана форма, той трябва да се разрежда с вода в съотношение 1: 4 или 1: 5, така че да не се появят изгаряния.

Народни рецепти, които бързо облекчават болката и възпалението

Лесните и достъпни методи на традиционната медицина задължително допълват консервативното лечение, засягат засегнатата област, без да навредят на хората. Те помагат да се премахне подуването, да се премахне болката и дискомфорта, тяхната ефективност се доказва от години на приложение. За елиминиране на заболяването могат да се използват лосиони, тинктури, отвари и компреси. Най-ефективните народни средства за защита на петата:

  • Много добре облекчава болката и подуването на банята със сол, за предпочитане е да се използва морето, но е приемливо и готварски. Смесете сол с толерантно гореща вода в съотношение 1: 5. Дръжте краката във ваната, докато разтворът се охлади. Препоръчва се да се провеждат най-малко 10 процедури.
  • Дълго време най-доброто средство за лечение на шипове по петите се нарича йод. Добавя се към солените вани или се прилага под формата на решетка, върху петата, предварително смазана с камфорно масло. Лечението не трябва да продължава повече от 2 седмици.
  • Ефективна рецепта за премахване на болката от зеле и мед. Чаена лъжичка мед се нанася върху листата на зелето и се оставя на засегнатата зона през цялата нощ, обвита в полиетилен, за да се подобри ефектът, който се препоръчва да се постави върху топлинен чорап отгоре. Сутринта трябва да измиете краката си с топла вода. Курсът продължава до премахването на неприятните симптоми.
  • Намалете възпалението на компреса на амоняк. Лекарството трябва да се прилага върху превръзка или марля, прикрепена към предварително смазаната крем за бебешки кремове. Обвийте крака си и оставете превръзката да се затопли през цялата нощ. Курсът на лечение трае не повече от 7 последователни дни.
  • Лекува болка обикновени лук и катран. Нарежете наполовина главата на лука и капе от катрани. На предварително подготвените крака, прикрепете половината от крушката и я фиксирайте. Процедурата се препоръчва преди лягане, в продължение на 1-2 седмици.
  • Тинктура от люляк е лесна за приготвяне, но е много ефективна при лечението на остеофит. За да го направите, трябва да излеете цветята с водка в съотношение 1:10 и оставете за 10 дни. След като разтворът на алкохола е готов, той се използва като компрес за цяла нощ или разтрива продукта в засегнатата пета. При всяка процедура, дискомфортът, който се е появил поради болестта, намалява.
  • Много ефективен домашен мехлем от калценалната сърцевина. Смесете детски крем 50 грама, една супена лъжица бреза катран и мед, нарязан чили пипер 20 г. Масата се прилага 2-3 пъти на ден за една седмица. Този мех елиминира болката в ставите.

Плантарна фасциит - болест, от която никой не е имунизиран, ако забележите първите признаци на това, не забравяйте да се консултирате с лекар, той ще каже, бързо и ефективно лечение на шпорите по петите им, които ще ви подхождат. В ранните стадии на болестта от костния натрупването може да се премахне дори у дома, но ако се игнорира развитието на заболяването, може да се наложи операция. Много от пациентите питат как да се отърве от петата разклонения, е необходимо не само да се проведе цялостно лечение, но и да обърне внимание на профилактиката на рецидив.

Фолк лечение на калценален удар у дома

Heel разклонения или плантарна фасциит - тя е известна на човечеството неприятно състояние, при което натрупването на образуването на костта на петата и възпаление на плантарната фасция на крака. Болестта се проявява при хора, които постоянно са на крака, са с наднормено тегло и носят неприятни обувки.

Калканеалният удар се появява с болка в областта на петата, която се тревожи при ходене. За да се излекува болестта с народни средства не е напълно възможно, но с помощта на предписания и полезни съвети може да се намали болката и възпалението, което улеснява живота.

Народни методи за лечение на петата

Рецептите на традиционната медицина с калтенални шипове са особено ефективни в началните стадии на заболяването, така че се препоръчва да ги прилагате дори със слаби болки в петата. Ако болестта е на пренебрегван етап, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар и да не се ангажирате със самолечение.

Когато лекувате плантарен фасциит у дома, спазвайте следните препоръки:

  • Преди всичко, трябва да си купите подходящите обувки и ортопедични стелки, за да намалите тежестта върху болния крак;
  • Препоръчва се също така да коригирате диетата си, тя трябва да е здравословна и ако имате наднормено тегло с нискокалорично тегло;
  • за укрепване на мускулите на крака и възстановяване на скоростта, трябва всеки ден да правите упражнения за краката, но в период на силна болка трябва да се даде на пета, или възпаление на ходилото фасцията ще отнеме дълго време;
  • лято насърчавани да ходят боси върху чакъл, пясък, трева, той помага за подобряване на циркулацията на кръвта в краката и е отлична профилактика на заболявания, но е много важно да се уверите, че не пясък или камък отломки и стъкло;
  • лечението на настъпващите народи средства трябва да се извършва ежедневно, а не само по време на обостряне, но постоянно, в противен случай петата отново ще започне да боли.

Традиционните методи за лечение на петата разклонения се разбира съвкупност от процедури, насочени към лечението на болка, възпаление, за подобряване на храненето на тъканите, както и постепенно разрушаване на костната натрупване. Поради ефекта на лечението, най-добре е да се прилагат няколко метода на лечение и алтернативни рецепти със сходен ефект.

Бани по народни рецепти от петата

През периода на обостряне и рецидив на заболяването се препоръчва дневно да се държат топли бани и контрастни вани. Топли вани с билки от билки или сол съвършено облекчават болката и възпаленията, те би трябвало да бъдат по-добре, ако се изострят. Контрастните вани спомагат за подобряване на тонуса на кръвоносните съдове и мускулите, което прави краката по-трайни.

За да приготвите солена баня, трябва да разтворите малко количество морска сол в гореща вода. Полученият разтвор се излива в басейна и се разрежда с чиста топла вода. Можете да добавите няколко капки етерично масло за обща релаксация. Продължителността на солената баня не трябва да надвишава 15 минути, а след процедурата трябва да сте топла.

За получаването на вани с билки може да се използва билков лайка, градински чай, последователно, репей корен, мащерка, невен, бреза пъпки, могат да се използват пресни или сушени игли.

Всяка трева или колекция трябва да се приготвят предварително във вряща вода, да се варят 2 часа, след това се изсипват и се наливат в басейна с топла вода. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Баните отпускат мускулите и облекчават умората, увеличават пропускливостта на клетките на кожата. Ето защо, след топла вана се препоръчва да се направи медицинска компрес според народните рецепти, или да използвате инструмента на аптека, която е предписана от лекар, тъй като хранителните вещества са по-добре проникват дълбоко в тъканта и възстановяването ще дойде по-бързо.

Мази и компреси от кърлежите

С подметките на петата се препоръчва използването на компреси, които имат аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Деграданти няма да помогне да се отървем от растежа на костите, те само разбиват солни отлагания, които в петата все още не са там. С болка в петата, следните рецепти за народна медицина са ефективни:

Медицинска жлъчка

Необходимо е да се купи в аптеката лекарство и да се накисва с чиста кърпа или марля, сгъната няколко пъти. Компресирайте се върху петата на пациента, фиксирайте слой от превръзка, поставете топ върху целофанова торбичка и чорапи.

Агентът трябва да бъде оставен за една нощ, а сутрин, извадете и изплакнете крака с топла вода. Лечението на жлъчката се извършва в продължение на 10 дни, болката обикновено се извършва 5-7 дни след началото на лечението.

зеле

Зеленото листо - това е популярно лекарство от древни времена от болка, възпаление, застоящи явления. Зелето напълно премахва зачервяването, насърчава резорбцията на хематоми, анестезира и спира възпалителния процес в тъканите.

При плантарен фасциит, трябва да измиете листата под гореща вода, да я опънете с подвижен щифт и да я прикрепите към петата за цяла нощ. За да не се приплъзва, се препоръчва да го поставите с превръзка.

чесън

За да приготвите компрес от чесън, трябва да изпечете няколко денички на ренде или да преминете през преса. Получената овесена каша се нанася върху петата в продължение на един час, обвита във хранителен филм.

Ако няма непоносимо изгаряне, увеличете продължителността на експозицията с всеки път от един час до четири часа. Процедурата не може да се извършва всеки ден, тъй като кожата трябва да почива.

Мехлем с оцет и яйце

Такова лекарство трябва да се използва след затопляне на банята по време на масаж на краката. За да се приготви мехлемът ще се нуждае от супена лъжица оцетна същност, пилешко яйце и бебешки крем. Всички съставки трябва да бъдат добре смесени и да се втриват в петата с болка и да се съхранява мехлема в хладилника.

Затопляне с пясък

При болка с калтенален удар се препоръчва загряване на болезнената област, за тази цел е подходящ топъл компрес от пясък. Пясъкът запазва топлината дълго време и бавно я отвежда, така че може да се съхранява в продължение на няколко часа.

Най-добре е да затоплите краката си в пясъка в морето, но у дома, не е трудно да се проведе процедурата, трябва само да съберете кофа от фин пясък. Пясъкът трябва да се нагрее във фурната, да се изсипва в мивка или торбичка и да се постави там крак за 1,5-2 часа.

Помага при възпаление на нормален йод. Необходимо е да се налива балон на йод в малък буркан, пластмаса от заквасена сметана ще направи. В буркана поставете петата на пациента в продължение на 3 минути, така че продуктът да се абсорбира добре в кожата. После остави петата да изсъхне, увийте я с превръзка и поставете вълнен чорап, оставете я цяла нощ.

разтварям в терпентин

От остриета на петите на кладенец с терпентин. За 100 грама брашно вземете 20-30 грама терпентин и разбъркайте стръмното тесто. Тортата трябва да се притисне към петата и да се фиксира с превръзка, да се остави за нощта.

Тинктури от калценалната сърцевина

Отлично допълнение към местното лечение са тинктури и отвари за поглъщане. Те са насочени към укрепване на имунитета, премахване на възпалението в тъканите на тялото. Но преди да използвате лекарството вътре, трябва да сте сигурни, че алергията към неговите компоненти отсъства.

Освен това, тинктурите имат противопоказание за употреба като бременност, бъбречна, чернодробна, сърдечна недостатъчност, стомашна или чревна патология. Ако пациентът има вътрешни заболявания, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

С петата на токчета са ефективни следните тинктури:

  • Инфузията на червени боровинки има лесен диуретичен ефект, облекчава отока от краката, премахва солта от ставите. За да направите отвара от карамел, трябва да излеете една супена лъжица листа с две чаши вряла вода и оставете да се варят в продължение на 2 часа. Готов е да се влива, натрива и пие цял ден в малки глътки.
  • За да се намали възпалението и укрепване на организма се препоръчва да се вземат тинктура от кедрови ядки. 50 грама ядки, за да мелят в блендер или кафемелачка и се смесват с 200 мл водка, за агенти на настоящото седмица на тъмно място. Вземете 10 капки по време на закуска, обяд и вечеря.
  • В аптеката можете да си купите готова тинктура от блатна сабя, трябва да я вземете преди хранене на супена лъжица три пъти на ден.

Упражнения с импровизирани средства

Компресите, ваните и тинктурите отлично облекчават възпалението и болката, но за съжаление няма да могат да разрушат растежа на костите. За тази цел се препоръчва да се правят упражнения за лечение на удар на петата всеки ден у дома.

Най-лесното и достъпно упражнение за всеки пациент се извършва с подвижен щифт. Необходимо е да седнете на един стол, да хвърляте подвижния щифт под петите и да го завиете в продължение на 5-7 минути, като едновременно с това натискате притискащото. Скалка масажира краката, подобрява кръвообращението в нея и постепенно счупва растежа на костите. Но процедурата трябва да отнеме няколко месеца дневно, като се предприемат паузи по време на силна болка.

По време на обостряне на заболяването се препоръчва да се направи упражнение с пластмасова бутилка. В чиста бутилка трябва да излеете студена вода, да я поставите под краката си и да се търкаляте, точно като подвижен болт. Студената ще помогне за облекчаване на болката и възпалението.

Въпреки сравнително високата ефективност на наркотичните средства, все още е по-добре да се използват при сложно лечение след консултация с лекар. Специалистът ще ви помогне да изберете набор от упражнения, да препоръчвате да направите петна, да носите ортезия, както и да предписвате противовъзпалителни средства и физиотерапевтични процедури. Това лечение ще помогне бързо да се отървем от болката и да предотвратим появата й отново.

Съвет 1: Как да се излекува удар на петата у дома

  • За банята:
  • - груба сол;
  • - хранителна сода;
  • - йод.
  • За противовъзпалителни компреси:
  • - трапезария с горчица;
  • - червен пипер на земята;
  • - прополис;
  • - Компресирана хартия.
  • За противовъзпалителни и аналгетични компреси:
  • - свинска жлъчка;
  • - чаша чаша;
  • - целофан.
  • За лечение на напреднали форми на заболяването:
  • - 20% амоняк;
  • - марля.
  • За домашен мехлем от петата:
  • - бебешки крем;
  • - брезов катран;
  • - чили пипер;
  • - мед.

Съвет 2: Spur: как да го премахнете без болка

Съвет 3: Как да премахнете шпора

  • яйце с оцет от шпори през 2018 година
  • - хартия;
  • - дръжката;
  • - самочувствие;

Лечение на шпорите по петите в дома - традиционни и народни методи. Реално ли е да излекуваш петата на къщата?

Токът на петата се характеризира с прогресивно възпаление на сухожилията, мускулите, сухожилията в областта на краката.

Мястото на привързаността им е заобиколено от торбичка на лигавицата, която при възпаление образува много течности.

През целия ден човекът се движи, а лигавицата престава да бъде еластична, причинявайки болка.

Лечение на удар върху петите в дома: симптоми и причини

Удар или плантарен фасциит причинява дискомфорт при ходене, възпаление, чувство, че сте стъпили на ноктите.

Болката може да се появи сутрин непосредствено след събуждане и след известно време да изтече или да възникне след тежка физическа работа.

Причината за болестта - образуване на калциеви отлагания в долната част на калтена. Повечето от ударите се появяват без видима причина. Съществуват обаче някои фактори, които предизвикват развитието на болестта. Те включват:

• работа "на крака"

• плоски крака или прекалено висок асансьор

• гостоприемница

• движение на твърда повърхност

• неприятни обувки или обувки с високи токчета

• метаболитни нарушения

Лечение на удар върху петите в дома: лекарства

Традиционното лечение с медикаменти включва използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, волтарен, нарпроксен. Те се използват вътре (таблетки) и външно (мехлеми или гелове).

Бързо, възпалителният процес може да се отстрани чрез инжектиране на кортикостероиди директно в мястото на възпаление. Тази манипулация позволява кратък период от време за намаляване на възпалението и болката. Самата процедура обаче е болезнена и освен това при многократно приложение на лекарството е възможно разкъсване на фасцията.

Лечение на шпорите по петите у дома: народни средства

Традиционната медицина знае много начини за лечение на петата, която може да намали болката, да намали възпалението и да подхрани тъканите с полезни вещества.

Всички методи на традиционната медицина се прилагат най-добре заедно с основното лечение и само след консултация с лекар.

Така че, най-ефективните методи за терапия на петата стимулация:

1. За бързо лечение на заболяване всяка вечер е необходимо преди да си легнете, попийте краката си в силен физиологичен разтвор (2-3 големи лъжици сол на 1 литър вода). В заключение, трябва да изтриете краката си добре, да ги поставите върху чорапите и да си легнете.

2. По-усъвършенстван метод: в допълнение към солта (100 g) в гореща вода, разтворете сода (5 супени лъжици), йод (около 8 капки).

Поддържайте краката в лечебния състав на около 15 минути. След това избършете краката си, смажете с масло и масажирайте добре.

След тази процедура се препоръчва да поставите на чорапите чорапи и "навийте" на пода дървен подвижен щифт (за предпочитане с шипове). Извършвайки такива манипулации всеки ден преди лягане, можете да излекувате петата за един месец без да използвате лекарства.

3. Трева Чернобилник (по-добре пресни) да се напълни с вода, вари около половин час и да влезе в състава на крака. След това, без да избършете крайниците, поставете памучни чорапи и си лягайте. Отделението за изцеление може да се използва за още 2-3 процедури.

4. Тревна трева, който се нарича "стъпва на крака". 150 грама лечебни растения (заедно с гръбначния стълб) трябва да се изсипят с вряща вода и да настояват, докато разтворът стане поносим за краката. Скочи в този състав на крайниците трябва да бъде 10-15 минути, след това се поставя на чорапите и да си легнете.

5. Начинът, по който нашите предци успешно се справиха с ударите по петите вкъщи - топъл пясък. Той идеално се затопля, облекчава възпалението. Термичните процедури могат да се извършват в естествена среда, т.е. на морето, или да затоплят пясъка във фурната, да потопят краката на къщата в нея. Процедурата се провежда преди лягане за доста дълъг период от време.

6. бишофит - друго естествено средство за лечение на болестта. Той включва огромен брой минерали и хранителни вещества.

Процедурата е следната: първо петата се затопля правилно, след това кърпата се навлажнява в бисфофитен гел и се нанася върху възпалено място. Върнете се обвити в целофан, поставете топъл чорап.

Компресията се поддържа цяла нощ. Сутринта тя се отстранява и петата се измива. Лосионите трябва да се прилагат всеки ден в продължение на 2 седмици.

7. Освобождава болката, носи забележимо облекчение използване на сапун за пране. Част от средния сапун трябва да се настърга и след това да се разтопи на огън. Малка топла маса трябва да бъде поставена на възпалено място, обвързано с целофан и затоплено. Издържайте такова компресиране през цялата нощ, петата се измива сутрин. Процедурите се извършват ежедневно в продължение на 2-3 месеца.

8. За да излекуваш удар на петите вкъщи е възможно с помощта на обикновен медицински алкохол. Като начало, то се загрява до 40 ° С, след което петата се спуска в контейнер с нагрят алкохол и се оставя да се охлади напълно. Тогава кракът не се изтрива, а се оставя да изсъхне естествено. Изпълнявайте тези процедури всеки ден в продължение на 2 седмици.

9. Друга доказана ефективна рецепта от шпора. Трябва да изтръгнеш всеки бебешки крем в съда, добавете същото 1 яйце, разбъркайте и добавете оцет същност (не една пълна лъжица). Всички смесват и поставят лечебния състав в чист буркан.

Късно вечер след обработката на топлинната вода със сол е необходимо да се разтрива петата с лечебна смес, да се обвие с целофан и да се затопли. Сутринта премахнете всичко и измийте крака си. Лечението се извършва до края на съдържанието на кутията.

10. Лук и чесън не е зле да се справиш с калтенеалния шпор. 3-4 скилидки чесън трябва да бъдат смачкани (до състояние на овесена каша) и, прикрепени към болни пета, превръзка. Издържайте компрес (в отсъствието на тежко изгаряне) в продължение на поне 3 часа.

Лукът (1 глава) трябва да бъде нарязан наполовина и да се капе в него капка бреза катран. Свържете лечебния лук на петата и стойте няколко часа.

11. Хрян (листа или корени) необходимо е да кипете минути 5. Пропорция: 100 грама сурови материали на 1 литър вода. Отвара се охлажда до приемлива температура и се издига в болезнения му крак. Процедурата трябва да се прави два пъти седмично.

12. картофи - продукт, който е във всяка къща. И той се справя добре с болестта. Преди да приложите картофите, трябва да поставите няколко дни на слънчево място. След това зеленикавата клубена трябва да бъде настъргана с лющенето и нанесена върху възпалено място.

Сместа от картофи се държи за една нощ и се отстранява сутрин. Извършвайте лечебни процедури всеки ден в продължение на 10 дни.

13. прополис - пчелен продукт, който е широко използван при лечението на много заболявания, включително шпори. Прополисът има аналгетично, противовъзпалително и решаващо действие.

Първоначално малка част от прополиса се омекотява във водна баня, след което се оформя кейк, който се полага върху петата с шпора. От горещина. Издържайте прополис цяла нощ. Процедурата се извършва ежедневно до пълно излекуване.

14. Солна компресия Тя се е доказала в лечението на петата на пациента. За да го направите, трябва да вземете голяма супена лъжица сол, да добавите към него аптека йод (10 ml), мед (голяма лъжица).

Всички компоненти трябва да бъдат смесени и сместа да се постави на възпалено място. Процедурата е най-добре да се прави през деня, като се поддържа соленият компрес за 15 минути.

15. Ефективно средство за защита на харддиса. Той трябва да се разтваря във вода (5 литра) на килограм сол и да се вари. Лечебният състав леко се охлажда и поставя в него (постепенно) болен крак. Оставете да се охлади до пълно охлаждане. Процесът на лечение е 10 дни.

16. Медицинска жлъчка - средство, което оказва положително влияние върху резултата от лечението. Преди да го използвате, петата е най-добре да се изпари напълно, след това го избършете и нанесете тампон, напоен с пречистена медицинска жлъчка. Компресирайте превръзката с превръзка, обвийте я с полиетилен и загрейте пръст. Жлъчката трябва да се остави за цялата нощ, а сутринта да миете крака.

17. Еднакво ефективен при лечението на сърповете у дома използване на мазнини или животинска мазнина. За начало, подкопайте пара, а след това прилепете към него парче мазнина или язовски мазнини. Последният може да бъде заменен с коза.

18. Фармацевтичен терпентин - друг национален инструмент, който помага да се отървем от проблема. Те трябва внимателно да търкат болезненото място, след това да сложат памучен чорап и на върха - вълнен. Процедурата се прави най-добре през нощта за 1-2 седмици.

Лечение на удар по петите в дома: физиотерапия

Традиционните методи на лечение включват:

1. Масаж на краката. Подпомага нормализирането на кръвообращението в крака.

2. Калолечение. Елиминирайте възпалителния процес, намалете болката.

3. Минералните бани с топла вода са не по-малко ефективни. Те подобряват кръвообращението, стимулират костната резорбция.

4. Рентгенотерапия. С негова помощ рентгеновият лъч въздейства върху областта на петата, която допринася за унищожаването на патологичните клетки и тъкани. Това води до отстраняване на възпалението и прекратяване на болката.

5. Лазерна терапия. С помощта на лазерен лъч, кръвообращението се подобрява, възпалението намалява, болката се елиминира. Процедурата е също така полезна, защото подобрява ефекта на лекарствата.

6. Ултравиолетовото облъчване е не по-малко ефективна процедура в борбата срещу стимула.

7. Електрофореза. Процедурата се извършва с помощта на определени медикаменти.

8. Магнитотерапия - ефектът на магнитното поле. В тъканите възникват електрически токове, които ускоряват метаболизма и възстановяването.

9. Ултразвукът е нагряването на болната пета. С този метод метаболитните процеси се ускоряват, настъпват резорбция и отнемане на спазми.

10. Терапия с ударна вълна. С помощта на звукова вълна патологичните костни образувания са счупени, тъканите се обновяват.

Предотвратяване на болестта

Както знаете, всяка болест е по-лесна за предотвратяване от лечението. Предложените препоръки са както превенция, така и допълнителен метод за лечение на вече съществуващи заболявания.

1. Борба с наднорменото тегло.

2. Не пренебрегвайте терапията с плосък крак. Носете специални стелки.

3. Опитайте се да не се занимавате с твърде интензивен спорт. Избягвайте да работите върху твърда повърхност.

4. Гледайте за нормален метаболизъм.

5. Носете комфортни обувки. Идеалната височина на петата е 5 см.

Ако усетите дискомфорт и неудобство при ходене, не се колебайте да посетите специалист. Извършвайки препоръките му, а също и използвайки изпитани с времето средства за народни средства, можете да забравите за проблема за дълго време и да се радвате на лекотата на вашето ходене.

Пръстени - снимки, симптоми и лечение

Пръстени - това е начинът, по който хората наричат ​​възпалително-дегенеративния процес в меките тъкани около катереалната туберкулоза. В самата себе си точката на удар не е отделна болест, а синдром, който се появява при определени патологични състояния. Неговата същност се крие в растежа на костната тъкан на скалпа.

Растежът има добре дефинирана локализация - плантарна повърхност на калтенеус, в областта на закрепване на дългите връзки на стъпалото. Размерите на заградения ръб могат да се променят в рамките на малки граници и формата наподобява шпора.

Причините могат да бъдат инфекция, остра или хронична травма, ревматизъм, надлъжни плоски крака, съдови нарушения, които през годините станат костни израстъци, които приличат на клюн или шип. Топовете са най-често срещани при хора на средна възраст и възрастни хора.

В тази статия ще разгледаме как да излекуваме кърмата, т.е. какви методи на лечение ще бъдат най-ефективни и бързи. Коментари за успешна терапия могат да бъдат намерени в коментарите.

Причини за възникване на

Защо се развива наклона на петата и какво е това? Формирането на удар върху калценуса започва с появата на плантарен фасциит. Първо, фасцията е възпалена - съединителната тъкан на подметката, която е разположена в близост до катереалната туберкулоза и достига пръстите на крака. След това, ако процесът се забави, настъпва калцификация - импрегниране на възпалената област с калциеви соли. По този начин се образува остеофит, който поради своята характерна форма е наречен "стимул" от хората.

Провокиране на фактори, които допринасят за развитието на стимула на дръжката:

  • всички видове плоски стъпала с рязко увеличение на натоварването в зоната на петата, рязко напрежение и трайни наранявания на сухожилията в арката на крака;
  • значителна сила и интензивност на физическото обучение, при които големи натоварвания падат в областта на краката;
  • с наднормено тегло, когато тялото трябва да преразпредели телесното тегло;
  • свързаните с възрастта промени в сухожилията и костите;
  • последиците от наранявания на краката, особено в областта на петата;
  • ревматизъм;
  • сърдечносъдови нарушения;
  • лезии на нервите в зоната на долните крайници.

Често няма очевидна причина за болест на сърцето, особено при възрастните хора. Често срещано погрешно схващане е, че болката е свързана с костния растеж на калтенеус или "удар". Много хора имат "остри" пети, но не всички развиват възпаление на фасцията.

Симптомите на удебелената калцина

В случай на калценални шипове, основният симптом е остра болка в петата. Хората описват болката като пробиване, шиене, изгаряне.

Той има постоянен характер, но неговият интензитет може да варира през целия ден, като се увеличава или намалява. При някои пациенти най-тежката болка може да бъде сутрин и да се понижи с физически упражнения. Други пациенти отбелязват увеличение на болката по-близо до нощта след продължително престояване на краката си. Понякога болката може да се разпространи до целия крак.

Поради постоянната, понякога болезнена болка, поведението на човека се променя. Това се дължи на факта, че една жена или един човек печели болна токче и се опитва, когато ходи, да стъпи на целия крак.

Крака на петата: снимка

Тъй като изглежда калцелановата шпора, предлагаме подробни снимки, които да видите.

Как да се отървем от петата?

Лечението на калциевия удар трябва да бъде сложно и да се провежда незабавно в няколко посоки.

Има няколко начина да се отървем от стимула на петата: методи без лекарства, медицински методи, физиотерапия и терапевтична гимнастика, както и хирургично лечение. Нека разгледаме тези методи по-подробно.

Лекуване на ударната калцина у дома

Когато се появи първият симптом на калценалното удебеление, трябва да се приложи лечение. Като правило, такива тъкани като "връзки", "фасция" лекуват доста бавно. Това може да отнеме няколко месеца, докато болката изчезне напълно. Въпреки това, следните процедури могат да спомогнат за ускоряване на възстановяването.

Комбинацията от различни методи за лечение на удар на петата у дома може да помогне. Заедно тези процедури са известни като консервативни методи на терапията с плантарна фасцит.

  1. Преди да се погрижите за стила на къщата, заслужава да намалите натоварването (или да го премахнете изобщо) от подметката, където има шпора. За да направите това просто, ще ви е необходим гумен валяк или "подкова", изрязан от гума. Такива аксесоари са подредени или залепени за обувките, така че да има място между петата и обувките. Това значително ще намали натоварването и ще облекчи болката.
  2. Нестероидни противовъзпалителни средства. Това са медикаменти като кеторол, Nayz често облекчава болката и за известно време облекчава възпалението. Вземете лекарството може да бъде 1 таблетка не повече от два пъти на ден, бъдете сигурни, след хранене, защото тази група лекарства оказва негативно влияние върху стомашната лигавица. НСПВС не трябва да се приемат повече от 5 дни.
  3. В допълнение към медикаменти за стимул на петата, приемат през устата, често се използва, както и различни външни агенти под формата на мехлеми, гелове, което допълнително помага за намаляване на болката, но поради местното действие е общ за осигуряване на нежелани тяло ефекти, типични за НСПВС.

В допълнение към горните методи е важно да носите обувки със специални ортопедични стелки и подложки за петата. Благодарение на тези аксесоари натоварването на краката ще бъде разпределено равномерно, което ще облекчи болката.
Ако основата за появата на калтеналните шипове е някакво заболяване, необходимо е не само да се справим с директното лечение на петата на петата, но и да се подложим на лечение за основното заболяване.

Лечебни обсади

Инжектирането на глюкокортикостероиди в мястото на локализиране на шпорите. Най-ефективни са инжекциите на diprospan, флостерон. Методът е както следва: лекарството се прилага най-високата точка на болка, болка в резултат на док, възпалението е намалена, натрупване на калциева сол постепенно се разтваря.

В някои случаи ще се изисква 1-2 повторно въвеждане на средства. Единствено опитен специалист трябва да проведе процедурата, тъй като е необходимо да се определи точно броят на лекарствата, както и местоположението и дълбочината на тяхното приложение.

Рентгенова терапия

Влияние върху фокуса на възпалението с помощта на рентгенови лъчи. За същата цел използвайте високочестотни токове (UHF), лазерна терапия, магнитотерапия.

Шоковата вълнова терапия на калценалната сърцевина

Методът на лечение с ударна вълна за това заболяване е разработен от швейцарски лекари преди повече от десет години. Към днешна дата това е най-ефективният начин да се лекува пениса с минимални странични ефекти и ефективността му е 85%.

Предимства на терапията с ударна вълна:

  • Процедурата е лесна за поносимост от пациенти от всички възрасти;
  • няма нужда от хоспитализация;
  • най-висока ефективност.

Основните противопоказания за UHT:

  • бременност;
  • остри инфекциозни заболявания, интоксикация на организма;
  • нарушения на нервната система;
  • нарушено кръвосъсирване;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система, ниско кръвно налягане.

Под въздействието на ултразвукови импулси, калциевите отлагания се "разбиват" в малки частици, които се отделят от тялото на пациента с кръвен поток. Едновременно с това, терапията с ударна вълна активира процеса на регенерация на меките тъкани, намалявайки възпалението, подуване.

Използването на терапия с ударна вълна в началния етап ви позволява да извадите напълно удебелението на петата. Използването на техниката в напреднали случаи премахва възпалението, инхибира или напълно спира растежа на натрупването на калций.

Народни средства за защита

Заедно с лекарства с калценален стимул, народните лекарства, които лесно могат да бъдат подготвени сами вкъщи, също се справят добре.

Тъй като сред рецепти на народната медицина има много съвети как да се отървем от петата, ние ще разгледаме само най-ефективните:

  • Според древните китайски трактати за здравето, наличието на метал намалява процесите на растеж на костите. За приложение, най-добре е да се използва мед или сребро, но при отсъствието им може да се използва алуминиево фолио. Необходимо е да се търкаля на няколко слоя и да се залепи с лепенка към петата. Курсът на лечението е 30-45 дни.
  • За крака можете да вържете компреси от чашата. Задължителното условие - през седмицата да не се налива в буркан, където има гъби, захар. След като фиксираме чашата на крака с целофан, горната част на компреса е обвързана с кърпа и е оставена за цяла нощ. Тази рецепта се използва в продължение на 10 дни, а след кратка почивка - още 10 процедури.
  • Нарязаният неузрели орехов плод трябва да се излива с един литър водка и да се постави на слънце в продължение на 14 дни, след това щам. Направете това истинско компресиране за нощта.
  • За лечение ще са необходими 10 ч. Лъжици мед, 10 ч.л., овесено брашно и малко търпение. Процедурата се извършва през нощта. Вземете 1 чаена лъжичка мед и 1 ч.л. брашно овесено брашно, разбъркайте, се оказва малка таблетка. Предварително парни нозете ни, ги избършете и ги нанесете върху болната пета. Поставяме тортата с превръзка, полиетилен и поставяме чорапите. Правим това 10 пъти. След преминаване на пълен курс на болка.
  • Натрошени корени от градински ирис налива спирт в съотношение 12:59, настояват от две седмици на тъмно място, а след това направи тинктура от дневни пакети за две до три седмици.
  • Всяка вечер преди лягане, за да пара стимул за почистване пинсета, доколкото е възможно, след 50 до 50 сол с мед (има такива), микс (част направя едно време), се прилага към раната, стегната превръзка и стелката на върха, така че превръзката не падна, и сън, Сутринта стреляте и правите бизнеса си. Всяка вечер повторете процедурата.
  • Килограм смеси от сол на маса с пет литра вряща вода. Когато се вари, охладете малко и се изпари в получения разтвор. Курсът на лечение с такива таблетки е 10 дни. Приготвеният разтвор на сол просто загрява и пара пара на краката. Болката ще намалее още при четвъртата процедура, но курсът на лечение е важно да се направи до края;
  • За да се отървете от израстъци, конуси и т.н., ще се тълкува в праха 6 от аспирин, Разредете 50 мг от 5% йод, сутрин и вечер, смажете възпалени места. Продължителността на лечението е един месец. За да се направят изкривявания, израстъци и шпори напълно решени, трябва да пиете силициево-активирана вода. Използвайте го за готвене, чай и др. Солите постепенно ще изчезнат и краката ви ще спрат да ви притесняват. Също така направете лосиони на възпалени места с марля превръзка, напоена с кремава вода.
  • Смесете в същите пропорции счукан чесън с нарязана креда. Отпуснете крака във ваната за крака, прикрепете продукта към крака. Върнете се с целофан и топла кърпа. Няколко сесии на такава компресия ще помогнат за облекчаване на болката в петите.
  • Яйцето в черупката се измива добре и се излива с оцетна субстанция, след което се поставя в хладилник за 10 дни. След като напълно разтварят черупката, яйцето се отстранява, освобождава се от останалата черупка, разтрива се в емайлирани саксии и отново се напълва със същност. Добавете 40 грама масло към сместа, след което мазът е напълно готов за употреба. Срокът на годност на такъв продукт е до 3 години (ако се съхранява в хладилник). Петите се смазват преди лягане, след което е необходимо да се носят памучни чорапи.

Може би народните лекарства ще помогнат при лечението на уртикалния удар в дома, но все пак най-добрият вариант е да ги използвате в комбинация с физиотерапевтични и медицински методи, определени от специалист.

На кой лекар да кандидатствате

Когато се появи калценален удар, е необходимо да се консултирате с ортопед. Той не само съветва лекарства за отстраняване на възпалението, но също така помага да се изберат специални стелки и други устройства, които улесняват ходенето.

Как да се излекува удар по петите бързо у дома

С проблем, като например тополи, които са изправени пред огромен брой хора. По отношение на здравето, тя не се отразява по никакъв начин, но дава много неприятни усещания и дискомфорт, а също така разваля визуалния облик на крака. Какво представлява тази болест?

Реброто - специфична формация в подножието като скок, предизвикано от растежа на костите, което води до дискомфорт и Боле ходене.

Причините за появата на шпорите по петите

Най-основната причина се счита за възпалителен процес или резюме сухожилие разкъсване на крака, на която ходенето е максималното налягане на теглото на човека, но има и няколко други фактори, които могат да повлияят върху появата и развитието на заболяването:

  • Травма или петно ​​на ноктите.
  • Пропуски в процесите на кръвообращението на тялото.
  • Захарен диабет от всякакъв вид.
  • Нарушен метаболизъм.
  • Излишното телесно тегло предизвиква прекомерен натиск върху сухожилията и ставите на глезена.
  • Прекомерното натоварване на крак или по своя определена част (продължително излагане на високи токчета, физически дейности с много бързи темпове, с акцент върху краката му, като бягане, каране на ски, скачане...).
  • Platypus надлъжен тип.
  • Болести на гръбначния стълб и ставите в ставите (остеоартрит, артрит, подагра).
  • Нарушения и нарушения в щитовидната жлеза.
  • Продължително и чести престой в изправено положение.
  • Неправилно съвпадащи обувки на много тънка подметка, твърда стелка, много висока пета.

Болест податливи хора абсолютно всяка възраст, но повече жени след 40 г., особено когато има наднормено тегло, а работата е длъжен да извършва в изправено положение в продължение на повече от осем часа на ден, както и възрастни хора поради възрастови промени.

Симптомите на заболяването

  1. болка- най-важният симптом, който често се проявява в острата фаза на заболяването. Тя се проявява по всяко натоварване на петата кост, тъй като сутрин покачване от леглото, както и след продължително заседание, само на остра болка, подобна на тежко изгаряне, бавно ходене болка става по-малко забележими;
  2. Променена походка. Показани в напреднал стадий на заболяването, когато лицето, от силна болка, не може напълно да възникне върху петата и носят по-голямата част теглото на товара върху предната част на крака, походка става pohramyvayuschey и неестествено;
  3. Корни и израстъци по стъпалата на краката, оток на глезена. Появяват се калуси на подложките близо до пръстите, както и оток на глезените и самия крак.

Методи за лечение на калценални остриета

Има няколко подхода за лечение на този проблем, първото нещо, което да се направи - е да се обърнат към ортопедични лекар и той вече ще се избере метод за индивидуално третиране, както и, ако е необходимо, да се изпрати по-нататъшни консултации с ревматолог, ендокринолог, Остеопат, диетолог:

  • 1. Специална гимнастика и масаж за максимално кръвообращение в долните крайници;
  • 2. Физиотерапия - лазер, ултразвук, ултравиолетово лъчение, магнитотерапия, електрофореза;
  • 3. Продължително носене на ортопедични стелки;
  • 4. терапия с ударна вълна. Методът е нов, използван сравнително наскоро, има редица противопоказания, поради което се използва изключително по лекарско предписание. Основата е посоката на ултразвуковата вълна със специфична честота в засегнатата част;
  • 5. Лечение с лекарства, включително местна блокада;
  • 6. Лечение с народни методи;
  • 7. Хирургичен метод.

Лечение на шпорите на петата на лекарството

Медицина не стои, ни се наслаждава със своите постижения и развитие на дневна база, като по този начин ни предлага доста голям набор от инструменти за лечение на проблема, който обсъждаме днес, като правило, е външният вид на освобождаването на наркотици. Медикаментите могат да бъдат закупени в почти всяка аптека на достъпна цена.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Посока че ще арестува болката и намаляване на възпалението с акцент върху по-кратък период от време от 3-12 часа. Използва се под формата на мехлеми и гелове, като най-често: Voltaren, ибупрофен, пироксикам, диклофенак, Ketorol, индометацин помади Phenylbutazone.

Като правило, мазилите се прилагат през нощта, точно преди да си легнат; след събуждане и около половин час преди да носите обувки, както и през деня, когато е необходимо.

Местни противовъзпалителни средства

Аз намалявам възпалението, анестезирай, активирам метаболитните процеси и също така служим като отлична профилактика срещу инфекции.

dimexide

Една част от разтвора се разрежда с пет части на загряване, охлажда вода vymoknut в течна салфетка на превръзка или марля и се прилагат към засегнатата област на стъпалото, капак пергаментова хартия и след това приключи три - четири слоя пластмасов филм или пакет, в началото на износване чорап на вълна или обвива крака топло одеяло. Компресирайте, за да продължите около половин час, 7-10 дни подред.

Билков медицински

Стерилна кърпа obmoknut в жлъчката и сложи на емоцията на схемата, описана в предишния метод, но оставете през цялата нощ. Курсът може да бъде от 10 дни до два месеца с ежедневно приложение.

Биологично активни добавки (хранителни добавки)

Всички кремове могат да облекчат болката и дискомфорта, както и да подобрят микроциркулацията. Ефектът, който те могат, са само когато стадиите на болестта не бъдат освободени. Курсът е от две седмици до един месец.

Орто крем тигър око

То има противовъзпалително и затопляне ефект, който подобрява кръвоснабдяването, етерични масла в състава осигурява средство за антибактериално действие.

Крем от акула мазнини

Съдържа много масла и екстракти в състава, алкохоли и урея. След прилагане, за един час стъпалото трябва да бъде обвито и да осигури мир.

Почистващ крем крем гел

Способен да облекчи напрежението от краката след тежък ден, увеличава притока на кръв, анестезира и подобрява цялостната мобилност на крака.

Специални мазилки

Въз основа на растенията, облекчаване на подпухналост, болка, нормализира кръвообращението. Залепена върху чиста и суха, а не как тя се третира с кожата, за период от един до три дни, а след това почивка до една седмица, всичко, което трябва да направите 10-18 приложения.

Инжектиране и блокада терапия

Novocaine 0,25-0,5%

Новокаин блокада се използва в цяла шпора на лезията за премахване на място болка, не повече от два пъти на ден по време на обостряне или тичане етап на потока.
Глюкокортикостероиди - Kenalog, Diprospan, Flosteron

Намалете болката и облекчете възпалението. Наркотикът се инжектира в най-острата болезнена част на петата до три пъти за 24 часа.

Лечение на удар върху петата на народни средства

Има много методи, които намаляват прага на болка и намаляване на възпаление, такова лечение може да бъде под формата на независим, или във връзка с лекарствената терапия.

Солена баня

За един литър много топла вода, разредете приблизително 150 грама сол, за предпочитане море, голяма. За продължителността на накисване краката в разтвора трябва да бъдат 30 минути, като непрекъснато покриват врящата вода. Процедурата се прави най-добре преди лягане, в края му носят топли чорапи и спи в тях през цялата нощ.

Домашен сапун

Малък brusochek сапун търкайте, а след това се стопи в огъня и под формата на топлина, пуснати на възпалената област, увийте филм и изолират подножието, оставяйки на съоръжението през нощта, на сутринта се измива добре. За два до три месеца да го правите ежедневно.

чесън

Малка глава чесън решетка и се промъкне чесновница смесва с chayn.lozhkoy рафинирано слънчогледово масло и втрийте добре в мястото, където шпорите формира добре да консолидира и мазилка превръзка и се оставя за три до четири часа, спрете процедурата само в случай, ако има непоносимо усещане за парене, повторете веднъж на ден, докато болката изчезне.

Чаена гъба

Предварително крак пара от добре във водата със сода за хляб, а след това малко парче чай гъбички, или просто напоена с него тампона да се прилага за проблем част, след няколко часа или тампон гъби са сухи и трябва да се заменят с нови такива. Краката в същото време обвива пакета и създава състояние на спокойствие до максимум.

картофи

Методът работи само в началото на разработването. Тънък парченце прясно обелени картофи трябва да се постави на петата и да се увие в гъвкава превръзка или да се облича с много стегнат пръст, оставен за 40-60 минути, повтарян до 5 пъти седмично.

смес

100 грама пресни, безсолно сланина или свинска мас, трябва да се пълни с 100 милилитра оцет, за да пробие в микса едно голямо яйце, заедно с обвивката, добро сивото, капак и оставете в продължение на три седмици на тъмно място и слънцето, не повече от веднъж седмично разбъркайте овесената каша.

Нанесете, получената смес трябва да бъде върху стерилна превръзка, тънка топка върху добре надух, мека пета за 1.5-2 часа, обвита с целофан и плътно обвита. В края на процедурата мястото, където превръзката е добре изплакната с вода. Повторете три до пет последователни дни.

репичка

Това ще отнеме само черна ряпа, е необходимо да се ситно решетка и получената каша със сока прилага за шпорите, увийте крака по същия начин, който е описан по-горе, но не се захванете много здраво, което не би да провокира подуване, и отивам да спя с такъв дизайн. Сутрин изплакнете добре под топла вода. Курсът е от три до седем процедури.

тесто

Направете тесто от брашно и мед в съотношение 1: 2, ставам тънко и я поставете върху петата, на върха сложи памучен тампон или парче бинт и пуснати на дебели чорапи, за предпочитане от х / памучен плат, оставете за 5-6 часа, правят всеки ден, докато облекчение.

Ползите и резултатът ще бъде като че ли сте след използване на някой от популярните начини да се ударят в петата на нетната йод, тя ще има затопляне и антибактериален ефект, че само да допринесе за по-бързо възстановяване.

Сгъстяване от шпорите на петите

No1

Ефективно е рецептата за силна болка. Картофите са добър измиване и почистване, втривайте в най-малката част на маламашката, прилага каша да намали бинта и навивам за един ден пакет, топ с еластична превръзка. Променете веднъж на всеки 24 часа в продължение на седем до осем дни.

No2

500 мл прясно, обтегнати петгодишен алое сок се смесва с половина литра чист алкохол, за същото налива 125 мл валериан тинктури, добавят се 10 таблетки аспирин Аналгин и раздробена на прах, и се изсипва няколко супени лъжици връх червен пипер (земя). В стъклените стъкла поставете сместа, разклатете добре, плътно затворете и я поставете на сухо, тъмно място в продължение на 14 дни. От готовата тинктура направете дневни компреси (както е описано по-горе) не повече от 3 часа курс до 2 месеца. Компресът идеално загрява възпаленото място, анестезира и облекчава зачервяването.

No3

10 мл 3% йод, смесен прах от две таблетки аспирин, каша прилагат на памук и на проблематично страна, обвивка, приключи една нощ повтаря на всеки 7 дни за общо 3 повторения.

No4

Fresh коприва листа мелница за мелене на месо получената смес да се премине малка листни репеи и приложете компрес, фиксиране бинтове да спи през нощта, сутрин, ако болката не стихва, направете нова повторна компресирате целия ден.

No5

В рамките на две седмици, в нощта на добре измити, изчистени токчета, нанесете дебел топка на терпентин (могат да бъдат закупени във всеки аптека), изчакайте малко се накисва и носят чорапи, изработени от вълна, на сутринта, измийте остатъците от компрес тече, хладка вода.

No6

На листа от зеле се разстила течен мед с много дебел слой и се фиксира върху цялата пета с пакет и чорап за през нощта, измийте го сутрин, повторете три процедури.

Масажирайте с калтенален удар вкъщи

Масаж на стимул осигурява подобрена хранене за глезена сухожилия и мускули, увеличава притока на кръв, която позволява стъпалото да се обогати кислород, а също и укрепва мускулите й и намалява подуване и тежест в краката.
Има няколко вида масаж от този проблем, ние ще говорим за самия масаж, който можете да изпълнявате лесно у дома.

Straight Tingle

Петата е напълно затворена от фалангите на пръстите и петата на петата е притисната, от дъното до върха и в обратната посока. В този случай един пръст (голям) е от едната страна на петата, а другите четири от другата, правим няколко ощипвания от едната страна, а другата от другата.

Циркулярен масаж с лобките на пръстите

Петата трябва да бъде покрита с четири подложки пръсти от едната страна и една с друга, с кръгови движения, масаж, редуващи се страни, степента и силата на притискане са индивидуално регулирани в зависимост от интензивността на болката.

Циркулярно движение на фаланги

Натискаме първата фаланга на дланта, а втората фаланга на четирите пръста, масажирайки петата около кръга, като обръщаме специално внимание на най-трудната част на крака.

Масажирайте с фаланга на палците

Фалангите на палците от двете ръце редуват триенето на дясната и лявата страна на петата, движенията се извършват от под петите, като постепенно увеличават налягането до върха.

Масаж с изместване на петата

Приемаме петата с ръка или с двете си ръце и я притискаме, сякаш се опитваме да я изместим от мястото й, да я преместим в различни посоки, към себе си и към себе си.

Преди да започнете масажа трябва да задържите крака в топла вода, всяка от движенията на масаж трябва да се направи за 3-5 минути, като правило, общото време на масажа се състои от 10 сесии може да се направи след два месеца почивка за още 10, ако е необходимо.

Предотвратяване на калценалните разклонения

  1. Редовно изпълнявайте прости упражнения за разтягане на краката, преобръщайте всеки предмет на пода с краката си, вдигнете малки предмети с пръсти, издърпайте чорапите върху себе си и себе си с помощта на ръцете и без тях.
  2. Ходейки боси в дома, е добре да направите контраст между горещата и студената повърхност. През лятото, ходете боси в морски кошове, скали, пясък.
  3. Вземете удобни и правилни обувки, със стабилна обувка и умерено висок ток.
  4. Контролирайте телесното тегло и метаболитните процеси.
  5. С плоски крака, носете правилно избрани стелки и направете масаж на краката няколко пъти седмично.
  6. Избягвайте продължителното натоварване на краката, както по време на спорта, така и по време на работа.
  7. Избягвайте претоварване и травма на краката.

Желаният ефект може да се получи без медицински и хирургически техники, най-важното не е да стартирате процеса на разпространение на шпорите, и със сигурност ще започне лечение веднага, щом усетите леко изтръпване и по-малко значими уплътняване в областта на петата.



Следваща Статия
Защо кракът е подут и възпален