Мускулите на бедрото, тяхната функция, кръвоснабдяване, инервация.


Мускулите на бедрото са разделени на 3 групи: предни (бедрени флексори), задни (разширители на бедрата) и медиа (хип-водещи).

Като имат голяма маса и значителна дължина, тези мускули могат да развият по-голяма сила, действаща както върху бедрената, така и върху колянната става. Мускулите на бедрото изпълняват статични и динамични функции, когато стоят, ходят. Подобно на тазовите мускули, мускулите на бедрото достигат максимално развитие при хората във връзка с изправените.

Предна група бедрени мускули

Тъканният мускул(m.sartorius) започва на върховния предни лъч гръбнак. Мускулът преминава наклонено отгоре надолу и медиално на предната повърхност на бедрото. Той е прикрепен, преминавайки в опънатостта на сухожилията, към туберкулозата на пищяла и към фасцията на стъблото.

На мястото на закрепване, сухожилието на мускулите на шийката се фиксира с сухожилията на тънките и полуестествени мускули и образува фиброзна плоча с триъгълна форма, така наречената плитка фуражна гъска (pes ansermus superfici alis), под който съществува торбичка от гъска (bursa anserina).

функция: огъва ханша и шията, също участва в обръщането на бедрото навън.

инервация: бедреният нерв (LII-LIV).

Кръвоснабдяване: мускулни клонове на бедрената артерия, странична артерия, обвиваща бедрената кост, спускаща се колянна артерия.

Квадрицепс феморис (m.quadriceps femoris) е силна, има най-голямата маса сред всички мускули.

Състои се от 4 мускула, формиращи главата му: права, средна, средна и средна широка мускулатура на бедрото, която се прилепва към бедрото почти от всички страни (Фигура 185). В дисталната третина на бедрото всичките четири глави образуват обща сухожилие, която се прикрепя към туберкулозата на пищяла, както и към върха и страничните краища на патела. Дистално от върха на патела, средната част на сухожилията продължава пателарно сухожилие (лигатен пателес).

Бедрената мускулатура (m.rectus femoris) започва на долната част на предния лъчев гръбнак и на илеалната кост над ацетабулума. Между костта и началото на мускула има синовиална торба. След това мускулът преминава пред бедрената става, отива до повърхността на бедрото между мускула на широката фасция и мускула на шийката, разположен пред средния широк мускул на бедрото. Правият мускул завършва с сухожилия, кога
е прикрепен към основата на патела. Мускулите имат структура.

Страничен мускул на бедрата(m.vastus lateralis) е най-голямата от четирите глави на четирите мускула на бедрото. Започвайки сухожилни и мускулни връзки на интертроханитерни линия, на дъното на големия трохантер, на седалищния израстък и горната половина на един бедрата груби линии, както и върху страничната бедрото intermuscular преграда. Към сухожилието на феморалните ректус, superolateral част на капачката на коляното и на тибията туберкулум на. Част от снопчетата на сухожилията продължавастраничен носач на пателара (страничен ретинакулум патела).

Средно широк мускул на бедрата(m.vastus mediālis) има огромно начало на долната половина на интерстициалната линия, на средната устна на грубата линия и на средната мускулна преграда на бедрото. Той е прикрепен към горния край на основата на патела и към предната повърхност на медиалния кондил на пищяла. Шина на този мускул участва в образуването насредно поддържащи патетрални връзки (ретинакулумна пателаза).

Средно широк мускул на бедрата (M.vastus ШегтесНиз) започва мускулни връзки над горните две трети на предната и страничните повърхности на бедрената тяло в долната част на страничните устните груб линия и бедрото латерална intermuscular преграда. Към основата на сухожилията пателата и с директно, страничен и междинен Vastus участва в образуването на общата сухожилие на четириглавия феморалните.

функция: квадрицепс-бедреният мускул е мощен удължител на долната част на крака в колянната става; правият мускул огъва бедрото.

инервация: бедреният нерв (LII-LIV).

Кръвоснабдяване: бедрена артерия, дълбока бедрена артерия.

Задни четвъртинки от hamstrings

Към задната група мускули са бицепс феморис, семитендинозният мускули и semimembranous (вж. Фиг. 182, 183). Проксимално при мястото на произход на хребета на хребета те са покрити с голям глутезен мускул. По-долу, в задната част на бедрото, семитендинос и полумембранозен мускул се намират средно, в съседство с големия мускул на адуктора. Бицепсът femoris заема страничната позиция и е прикрепен към страничния широк мускул на бедрената кост. Тъй като нивото на границата между средата и долната трета на бедрените мускули, за да отстрани, така че семитендинозният и полумембранен граница мускулна подколенен яма с медиалната страна и феморалните бицепсите - със странична.

Бицепсът femoris(m.biceps femoris) има две глави - дълги и къси. Дълга глава (capoint longum), заедно с полу-бинния мускул, започва на горната медиална повърхност на хребета на хребета и на сакро-туберкулозните връзки, където има горната бицепс на фемора (bursa musculi bicipitis femoris superior). На нивото на долната трета от бедрото, дългата глава на бицепса на бедрената кост се отделя от полуестествения мускул и се свързва към късата глава, преминавайки в плоска сухожилие. Кратка глава (caput breve) започва от страничната устна на грубата линия, горната част е странично над кондила и отстрани между мускулната преграда на бедрото. Общата сухожилия на мускула е насочена надолу по полосата на колянната става и е прикрепена към фибуларната глава и външната повърхност на страничния кондил на пищяла. Част от снопчетата на сухожилията продължава в фасцията на гърба. Между сухожилието на мускула и фибларния колатерален сухожилие има долната част на хипогазната торбичка на бицепса на бедрената кост (bursa subtendmea m.bicipitis femoris inferior).

функция: Заедно с другите мускули на задната група, бедрото се простира; огъва глезена в колянната става; Когато коляното се огъне в колянната става, то се оказва навън.

инервация: Дългата глава е тибиалният нерв (S.аз-SII), къса глава - общ перонеален нерв (LIV-Sаз).

Кръвоснабдяване: медиална артерия, обвиваща бедрената кост, перфорирайки артериите.

Полузащитни мускули (m.semitendinosus) започва с дългата глава на бицепса на бедрената кост на седалищния хълм. На нивото на средната третина на бедрото става дълго сухожилие, която следва надолу върху posteromedial страна на коляното и се прикрепя към медиалната повърхност на горната част на пищяла (повърхността, участващи във формирането на гъши крак).

функция: издърпва бедрото, огъва долния крак; Когато коляното се огъне в колянната става, тя се обръща навътре.

инервация: тибиален нерв (LIV-SII).

Кръвоснабдяване: перфориращи артерии.

Полу-мембранозен мускул(m.semimembranosus) започва на исхиума с плоска, дълга сухожилие. Плочата на сухожилията продължава надолу и се стеснява в отдалечената посока, преминава в средната част на бедрото в мускулната коремна област. Това коремче е разположено пред полукълбовия мускул и дългата глава на бицепса на бедрената кост. На нивото на коляното мускулната корема отново продължава в плоската сухожилие, която е прикрепена към полостеролатералната повърхност на медиалния конdyle на пищяла с 3 връзки. Тези сухожилни снопчета на полу-мускулния мускул формират така наречените дълбока гъска (Фигура 186). Един сноп от сухожилията продължава по посока надолу и се съединява с подвижните връзки. Вторият лъч, след надолу и странично, се вплетени в фасцията на мускулите на бедрото, и е прикрепена към линията на солеус мускул на пищяла. Трето, най-голямата лъч е насочен нагоре и странично странично бедрената задната кондила повърхност, образуващ наклонена подколенен лигамент. Когато полумембранен мускул сухожилие разпространява чрез средната кондил на бедрената кост и е в контакт с междинен главата на мускула на прасеца, има бурса на този мускул (бурса musculi semimembranosi).

функция: Удължава бедрото и огъва долния крак; когато глезена се огъва в колянната става, тя се обръща навътре; изтегля капсулата на колянната става, предпазва синовиалната мембрана от нарушение.

инервация: тибиален нерв (LIV-Sаз).

Кръвоснабдяване: артерия, обвиваща бедрената кост, перфориращи и гъбични артерии.

Анатомия и обучение на бедрените мускули

Благодарение на мускулите човек има идеален или не много силен силует на краката, таза, бедрата. Гениалният скулптор е разпределил мускулите на бедрената кост чрез различни функции в зависимост от тяхното разположение. Така че, мускулите, които огъват тазобедрената става, са разположени отпред - това са така наречените флексори. Мускулите, разширяващи се крака, се намират в задния сегмент на бедрото - това са разширители. Мускулните влакна, които водят и отстраняват бедрата, се движат от вътрешната му страна и се състоят от медийна група. Обмислете анатомията на бедрената мускулатура и упражненията, които я подсилват.

Анатомия на бедрените мускули

Мускули-флексори

Предната група обединява мускулите на предния сегмент на човешкото бедро. Тази група обединява шест мускулни влакна: шивач и четириглав, който включва страничните, прави, медиални медиални мускули.

Сарториусът мускул завърта бедрото навън. Синтезните влакна са прикрепени към илюума. На едно и също място сухожилията на семитендинос и тънките мускули се сливат в триъгълник. Мускулестият мускул пресича пищяла и завършва в началото на гръдния кош. За неговото развитие се правят следните упражнения: атаки и клекове. Едновременно с шивача, глутейните мускули на таза се изпомпват добре, особено те могат да се развият по време на упражнения с мряна или тежести.

Четиричестият мускул е най-силният мускул на краката на човека. Квадрипсеп се състои от четири глави. Те излизат от различни места на тазобедрената става и растат заедно в един сухожилие от четирите крака на фона на коляното.

Правият мускул на бедрената кост е най-силната му флексо. Минавайки право в средата на горния крак, правият мускул на бедрото расте от ацетабулула и се свързва с сухожилието под коляното. Това е най-дългата от четирите глави на квадрицепсите. Неговата особеност е циркусната структура на тъканта. Правият мускул на бедрото има къси влакна, които са по-силни от гъвкавите влакна. Упражненията за този флексор могат да се извършват на симулатора (ритане с натискане) и с бар (клякам).

Медиалният мускул. Този мускул, както повечето flexors, идва от бедрената кост: от грубата линия на задната му повърхност. Медиалните влакна се спускат отгоре към вътрешността на човешкото бедро. Упражнения, които обучават медиалната мускулна тъкан: клякам, по-добре на единия крак, подложки, експлозивно движение.

Страничният широк мускул на бедрото е отговорен за красивата форма на горния крак. Това е най-големият мускул на квадрицепсите. Идеалното упражнение за тяхното изработване е "кътче за малко момиче". С едната си ръка трябва да се хванете за нещо стабилно, да се издигнете до пръстите на краката и да потънете, бутайки коленете си напред.

Междинният широк мускул на бедрото е кръстен поради местоположението му: между медиалните и страничните мускули. Този мускул с най-фините влакна е под формата на ректусния мускул на бедрото. Помпаха с пейка или клякаха с крака, свързани заедно.

Цялата квадрицепс мускулна група е укрепена по време на простите седи. Различната позиция на краката укрепва напрежението.

Разширени мускули

Мускулатура на задната част на бедрото човешки структури групирани в същата група. Техният състав: феморалните бицепсите (латински m.biceps бедрена), semimembranous (m.semimembranosus) и семитендинозният, (m.semitendinosus). Всички тези мускули започват да растат от горната част на исхиума. Комбинирайте тяхната цел и анатомията в малък списък.

  1. Семетединният мускул е свързан чрез сухожилие с тънък и мускулест мускул към пищяла на пищяла. Тези три мускули формират горната част на V-образната вдлъбнатина под коляното. А долният сегмент на "гъстата лапа" създава трицепсния мускул на гърба. Ако полуестественият мускул върти гръдния кош навътре, тогава трицепс мускулите огъват глезена в коляното.
  2. Полумембранозният мускул изпълнява същото действие като полу-мускулния мускул. Мускулът обгръща вътрешността на долния крак и бедрото се разхлабва. Полу-мембраната предотвратява прекомерното огъване на коляното.
  3. Бицепсът femoris има две глави. Неговите влакна растат от две различни тазови кости, от бедрената и хермоновата. Бицепсът на бедрената кост е фиксиран от единична сухожилия към фибулата. Ако кракът е огънат в колянната става, той ще завърти гръдния кош навън. Тя се нарича и hamstrings.


Мускулите на задната повърхност на бедрената част предпазват коляното от наранявания. Но в ежедневието мускулите не са достатъчно включени и често са разкъсани, поради което под кожата може да има вдлъбнатина, потапяне. Следователно, полуефективните, полумеханичните и бицепсите мускулни бедрени формации заслужават специално внимание в обучението.

Добър ефект има писти, клякам с широк спиране стоп, преси с широко разположени крака, т.е.. Е. упражнения, където ъгълът се променя между тялото и част на бедрото.

Мускулите на тазобедрената става

Мускулите на тазобедрената става разделени на три групи: предния (хип flexors), задния (бедрените разширители) и медиалния (водещ бедро). Имат голяма маса и значителна дължина, те могат да развият голяма сила, действайки както върху бедрената, така и върху колянната става. Мускулите на бедрото изпълняват статични и динамични функции, когато стоят, ходят. Подобно на тазовите мускули, те достигат максимално развитие при хората във връзка с изправените.

Предна група бедрени мускули

Тъканният мускул започва от най-висшата предна лъскава козирка, е прикрепена, преминавайки в разтягане на сухожилие, до туморостта на пищяла и до фасцията на пищяла. Мускулът преминава наклонено отгоре надолу и медиално на предната повърхност на бедрото.

При вкарването на сухожилието на сухожилията на Sartorius сливат с тънък мускул и семитендинозният мускул и влакнести форми триъгълна форма плоча - така наречената повърхностно гъши крак, при които има торба пачи крак. Мускулът обгръща бедрата и гърба, също участва в обръщането на бедрата навън.

Четворчетата ханша е силен, има най-голяма маса в сравнение с други мускули. Състои се от четири мускула, формиращи главата му: ректус мускулите, страничните, средните и средно широките бедрени мускули, които прилепват към бедрената кост почти от всички страни. Отдалеченият третина на главата на бедрената кост се образува всички четири обща сухожилие че придава на тибията туберкула както и горната и страничните ръбове на пателата; дистално от върха на патела, средната част на сухожилията продължава в пателарната връзка.

Прави мускули хълбокът започва от долната част на предния илюминационен гръбнак и от илеума над ацетабулума. Между костта и началото на мускула има синовиална торба. След това мускулът преминава пред бедрената става, отива до повърхността на бедрото между мускула на широката фасция и мускула на шийката, разположен пред средния широк мускул на бедрото. Тя завършва с сухожилие, което се прикрепя към основата на патела. Мускулите имат структура.

Страничен широк мускул тазобедрената става е най-голямата от четирите глави на четирите мускула на бедрото. Започва (сухожилие и мускулни връзки) на интертроханитерни линия, долната част на по-големия трохантер, интраглутеално и грапавостта на грапава горна половина линия бедрата, както и intermuscular преграда латерална бедрото. Той е прикрепен към сухожилието на мускулите на бедрената кост, горната част на пателата и тунела на пищяла; част от снопчетата на сухожилията продължава в страничната поддържаща патела на патела.

Медиално широк мускул бедрената кост е с широко начало: в долната половина на интерстициалната линия, средната устна на грубата линия и върху средната мускулна преграда на бедрото. Той е прикрепен към горния край на основата на патела и към предната повърхност на медиалния кондил на пищяла. Шайонът на този мускул участва в образуването на медиална поддържаща пателарна пластир.

Средно широк мускул на бедрата - започва с мускулни кичури през горните две трети от предната и страничната повърхности на бедрената кост, от долната част на страничната устна на неравната линия на бедрото и от страничната междумускулна преграда. Към основата на сухожилията пателата и с директно, страничен и междинен Vastus участва в образуването на общата сухожилие на четириглавия феморалните. Мускулният квадрицепс на бедрената кост е мощен удължител на долния крак в колянната става; правият мускул на бедрото извива бедрото.

Задната група мускули е групата от хамстери на задната част на бедрото

Бицепсите бедрата имат две глави - дълги и къси. Дългата глава произхожда от полускъпоценния мускул на горната средна повърхност на хребета на хребета и от връзката на сакро-лигаментите. На нивото на долната трета от бедрото дългата глава се отделя от полуестествения мускул и се свързва към късата глава, преминавайки в равна сухожилие. Кратката глава започва от страничната устна на грубата линия, горната част на страничния епикондула и от страничната мускулна преграда на бедрото.

Честият сухожилие на мускула подадена на задно крило на коляното и придава на главата на фибулата и външната повърхност на страничната кондил на пищяла (снопчета част сухожилни простира в пищяла на фасция). Между сухожилието на мускула и фибларния съотегнален лигамент има по-ниска сукултурна торба на мускула на бицепса-фемора. Мускулът, заедно с другите мускули на задната група, удря бедрото; огъва глезена в колянната става; Когато коляното се огъне в колянната става, то се оказва навън.

Полузащитни мускули започва с дългата глава на бицепса от хребета. На нивото на средната третина на бедрото става дълго сухожилие, което следва по posteromedial страна на коляното и се прикрепя към медиалната повърхност на горната част на пищяла (повърхността, участващи във формирането на гъши крак). Мускулът разширява бедрото, огъва долния крак; Когато коляното се огъне в колянната става, тя се обръща навътре.

Полу-мембранозен мускул Започва от есхиалния клубен с плоска, дълга сухожилка. Плочата на сухожилията продължава надолу и се стеснява в отдалечената посока, преминава в средната част на бедрото в мускулната коремна област. Наскоро, намиращ се в предната част на семитендинозният мускула и дългосрочен глава на бицепса феморис мускул, на нивото на коляното ще отново в жилищна сухожилие, което придава на три греди постеролатералната повърхност на медиалния кондил на пищяла. Тези връзки на сухожилието на полумеханизния мускул формират т. Нар. Дълбока гъска. Един сухожилен сноп продължава по надолу и се съединява с клинтералните връзки на тибията; втората фасцикула, следваща надолу и странично, завършва върху фасцията на мускулния мускул и върху линията на мускула на тибията; третата - най-силната светлина - е насочен нагоре и странично странично бедрената задната кондила повърхност, образуващ наклонена подколенен лигамент. Когато мускулите сухожилие полумембранен и горят през медиалния кондил на бедрената кост и е в контакт с медиалната глава на мускула на прасеца, има чанта полумембранен мускули а. Мускулът разширява бедрото и огъва долния крак; когато глезена се огъва в колянната става, тя се обръща навътре, отдръпва капсулата на колянната става; При сгъване защитава синовиалната мембрана от захващане.

Медиалната група мускули е femdomedial група от бедрата мускули

Тънък мускул - плосък, дълъг мускул; се намира повърхностно по цялата повърхност на бедрото. Започва с къса сухожилие от долната половина на срамната амфизия и от долния клон на коремната кост. В долната трета на бедрото коремът на мускула се намира между шивача и полу-мускулестата мускулатура. Шайонът на тънкия мускул е прикрепен към средната повърхност на горната част на пищяла и участва в образуването на повърхностната гъска. Мускулът води бедрото; огъва долния крак, докато го завърта навътре.

Фронтален мускул - къс плосък мускул, започва от хребета и горния клон на коремната кост. Тя се прикрепва чрез плоска тънка сухожилия към мястото, разположено между задната повърхност на малкия трохантър и неравната линия на бедрото. Мускулът е включен в привеждане и огъване на бедрото.

Дълъг адуктор мускул триъгълна форма, разположена медиално и надолу от мускулите на гребен, пред обхваща аддукторите Бревис мускули и горните греди аддукторите Магнус мускул. Започва с дебел сухожилие на външната повърхност на костната кухина (между гърба и срамната симфиза). Преминавайки надолу и странично се простира на тънък сухожилие, което се прикрепя към медиалната устна на груб линия между хип места свързани с голямо аддукторите мускули и медиалната Vastus. Мускулът води бедрото, едновременно се огъва и го превръща навън.

Кратък мускул на придума - дебел мускул с триъгълна форма; започва на външната повърхност на тялото и долната част на кубинската кост. Намира се зад гребена и дългия мускул. Слизайки надолу и странично, мускулът се разширява значително и се прикрепва от късите сухожилни връзки към грубата линия на бедрената кост. Мускулът води бедрото, участва в флексията на тазобедрената става.

Голям мускул на аддуктора дебела, триъгълна форма, най-голямата сред мускулите на средната група бедра. Започва от ischial клубена, клон на ischium и долния клон на pubic кост; се закрепва през цялата средна устна на грубата линия. Зад късите и дългите водещи мускули има голям мускул. На гърба й са полумединозът, полумеханизният мускул и дългата глава на бицепса на бедрената кост. Сноповете на проксималната част са ориентирани почти хоризонтално, простиращи се от костната кухина до горната част на бедрото; купчините от най-отдалечената част на мускула са насочени вертикално надолу - от исхиалния към медиалния епикондил на бедрото. Сухожилие на адукторните мускули Magnus в мястото на свързване към "в резултат на" нарастък на медиалната бедрената кондил определя отвор, наречен пролука сухожилие. Чрез нея бедрената артерия от водещия канал до бедрото преминава в гнездото. Мускулът е най-мощният мускул на бедрото на бедрото; медиалните мускулни връзки, произхождащи от ехичния клубен, също се включват в удължаването на бедрото.

Мускулите на бедрата. Структура и функции.

Роман Помазанов 2015-04-10

Мускулите на бедрата са най-големите мускули на човешкото тяло. От силата и теглото им зависи цялостната физическа форма на атлета, теглото му, силата му в различни движения, скоростта на метаболизма. Няма съмнение и влиянието на добре развитите бедрени мускули върху здравето на пикочо-половата система, ставните и коленните стави. Следователно, има смисъл да се разбере добре структурата и функциите на бедрените мускули. Това ще ви даде по-задълбочено разбиране за същността на упражненията, провеждани във фитнес залата.

Мускулите на предната част на бедрото

Квадрицепс феморис

Както подсказва името, мускулът се състои от четири части (снопове), а също така се нарича квадрицепс. Много хора може да нямат една от мускулите (анатомична вариация).

Основната функция на всички части на четириглавия - удължаване на крака в коляното и тазобедрената флексия на (хип подход към стомаха).

Страничен мускул на бедрото (m. Vastus lateralis)

Най-голямата от всички бедрени мускули. Един плосък мускул, върху който е зависима кръглата част на бедрото.

Намира се на страничната повърхност на бедрото и достига предната част на бедрото в областта на коляното. Горният край е прикрепен към бедрената кост в областта на тазобедрената става. Долно - до патела и тибията (ствола).
Горната част е покрита с широка обшивка на тазобедрената става (дълга, плоска сухожилия отстрани на бедрото, която свързва таза и тибиална мускулатура).

Основната функция на страничния широк мускул на бедрото:

изтласква брадичката (подкопава крака в коляното)

Quadriceps femoris се занимава с упражнения като бягане, скачане, клякане, подстригвания и по принцип във всички движения, при които крака е неразделен в коляното.

Средно широк мускул на бедрата (m. Vastus medialis)

Дебел плосък мускул, разположен от вътрешната страна на бедрото, е разположен в предната част на бедрото в областта на коляното. Този мускул образува заоблена възглавница от вътрешната страна на коляното, особено забележима, когато седите.

Горният край на мускула е прикрепен по цялата дължина (отвътре) на бедрената кост, а долната част образува поддържаща патела на патела.

Основната функция на медиалния широк мускул на бедрото:

Освобождава шията (удължаване на крака в коляното)

М. vastus medialis се включва в такива упражнения като бягане, скачане, клякане, подскачане и изобщо във всички движения, при които крака е разкопан в коляното.

Междинният широк мускул на бедрото (Vastus intermedius)

Това е плосък ламеларен мускул, разположен между страничните и средните широки мускули на бедрото. Скрити под краищата си и покрити отгоре с прави мускул на бедрата (виж по-долу).

Горният край на мускула е прикрепен към бедрената кост в областта на тазобедрената става, а долната част участва в образуването на пателарната връзка.

Основната функция на междинните широки hamstrings е:

Освобождава брадичката (изтласква крака в коляното)

М. vastus intermedius участва в такива упражнения като бягане, скачане, клякане, подстригване и изобщо във всички движения, при които краката не се отпускат в коляното.

Прав мускул на бедрената кост (Rectus femoris)

А дълго вретеновиден мускул, който се намира в предната част на бедрото над останалата част от четириглавия мускул. горния си край е прикрепена към мускула на тазовата кост (нисш предната високо илиачна гръбначния стълб над ацетабулума) и долната част в образуването на връзките на коляното.
Този мускул е забележителен, тъй като не се прикрепя към бедрената кост. Той е ясно видим на предната повърхност на бедрото, определяйки неговата закръгленост.

Основните функции на правия мускул на бедрото:

Флексия на тазобедрената става (издърпване на бедрената кост до стомаха)

Удължаване на долната част на крака (разширение на крака в коляното)

М. rectus femoris участва в движения като бягане, скачане, поддържане на баланса на тялото, клякане, издърпване на краката до тялото. Активно работи в съчетание с мускулите на пресата при извършване на упражнения за неговото развитие. Тя е неразделна част от мускулите на кората. Какво е кор?

Шипчен мускул (м. Сарториус)

Тя е тясна, подобна на лента, мускул с дължина до 50 см. Тя се движи по диагонал от външната част на тазобедрената става до вътрешната част на колянната става. Мускулът се намира на върха на другите мускули на предната част на бедрото и е ясно видим с намалено съдържание на подкожна мазнина.

Горният край на мускула е прикрепена към тазовата кост (илиачна предната горна илиачна гръбначния стълб) и дъното - на пищяла (пищял). Любопитното е, че този мускул не участва в краката на разширението на коляното, въпреки че на квадрицепса.

Основните функции на sartorius мускулите са:

Флексия на тазобедрената става (издърпване на бедрата към тялото)

Излюпване и обръщане на бедрената кост навън

Флексията на крака (флексията на крака в коляното)

М. Sartorius участва в тези движения като бягане, ходене, огъване коленете, издърпване на бедрата на bodrom на въртене на тялото. Ето защо, правите упражненията, при които теглото се преодолеят чрез огъване на краката в колената и ханша флексия (той дърпа към тялото), вие се развива и този мускул.

Мускулите на гърба на бедрото

Заедно тези мускули се наричат ​​"hamters". Тези мускули определят формата на гърба на бедрото, неговата закръгленост. Те също така частично засягат запълването на пространството между хълбоците.

Бицепсът femoris (мишки бицепс фемора)

Дълъг, вретенообразен мускул, който се простира през задната част на бедрото. Тя се състои, както подсказва името, от две глави: дълга и къса. Дългата глава е прикрепена с горния край към исхиалната гърбица на костната част на бедрената кост, а долната - към гръдната кост (ствола). Къса с горната част, прикрепена към задната повърхност на бедрената кост, а долната - към пищяла.

Основните функции на бицепса са:

Флексията на крака (флексията на крака в коляното)

Удължаване на тазобедрената става (отдръпване на бедрото или изправяне на багажника от наклона)

Баланс на тялото

М. бицепс феморис се включва активно в флексия крак, във всички движения, в които се изисква бедрото прибрани в тялото на разширяването на обхвата на разпоредбите на склона.

Недостатъчната гъвкавост и здравина на hamstring често са причина за болки в гърба, лоша поза, проблеми със ставите на коляното.

Semidendinous мускул (M. semitendinosus)

Дълъг, плосък, стесняващ се мускул, който лежи посредствено (по-близо до средата на тялото) по отношение на бицепса на бедрената кост. Горната част на мускула е прикрепена към исхиалната туберкулоза на бедрената кост. Долно - до пищяла (барабан).

Основните функции на полуесензивния мускул са:

Удължаване на тазобедрената става (отдръпване на бедрото или удължаване на тялото от наклона)

Флексията на крака (флексията на крака в коляното)

М. семитендинозният активно участва в къдриците на краката, във всички движения, в които се изисква бедрото прибрани в тялото на разширяването на обхвата на разпоредбите на склона.

Semimembranosus (semimembranosus)

Дълъг плосък мускул, разположен в задната част на бедрото. Горният край е прикрепен към исхиалната туберкулоза на бедрената кост. Долният край - към различни части на пищяла и фассията на мускулите на пищяла.

Основните функции на полумеханизния мускул са:

Удължаване на тазобедрената става (отдръпване на бедрото или удължаване на тялото от наклона)

Флексията на крака (флексията на крака в коляното)

М. полумембранен активно участва в къдриците на краката, във всички движения, в които се изисква бедрото прибрани в тялото на разширяването на обхвата на разпоредбите на склона.

Мускулите на вътрешното бедро

Тези мускули обикновено се наричат ​​произтичащи. Тяхната основна функция е да вкарват бедрената кост вътре.

Тънък мускул (м.Gracilis)

Дълга дълга лента, разположена върху всички останали мускули от вътрешната страна на бедрото. Горната му част е прикрепена към костната кухина, а долната част към пищяла (шин).

Основните функции на фините мускули:

Привеждане на тазобедрената става (тя го вкарва навътре)

Флексия на крака (огъва крака в коляното)

Завъртане на гърдите навътре

М. gracilis активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.

Гребеният мускул (м. Pectineus)

Плоски мускули, прикрепени към горната част на коремната кост, а долната - към вътрешната част на средата на бедрената кост.

Основните функции на гръдния мускул:

Привеждане на тазобедрената става (тя го вкарва навътре)

Флексията на бедрото (привлича бедрото към тялото)

М. пектинеус активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.

Дългият адуктор мускул (м. Adductor longus)

Плоски, гъсти мускули. Тя е прикрепена от горния край към коремната кост, а долната до вътрешната част на средата на бедрената кост.

Основните функции на дългата адукторна мускулатура са:

Привеждане на тазобедрената става (тя го вкарва навътре)

Хип обръщане навън

M. adductor longus активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.

Кратък адуктор мускул (m. Adductor brevis)

Плосък, разширяващ се мускул надолу. Тя е прикрепена от горния край към външната повърхност на тялото и коремна кост. Долна (широка) - към вътрешната част на бедрената кост.

Основните функции на късия адуктор мускулите са:

Привеждане на тазобедрената става (тя го вкарва навътре)

Флексия на тазобедрената става (издърпва бедрото към тялото, движейки го напред)

M. adductor brevis активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякане, поддържане на баланса на тялото.

Големият магнит на адуктор (адукторният магнус)

Най-голямата от водещите мускули, която с обема си определя степента на запълване на пространството между бедрата. Картината е отзад.

Горният му край е прикрепен към исхиалния туберос на таза и костната кухина. Долният (много разширен край) е прикрепен към вътрешната част на бедрената кост почти по цялата й дължина.

Основните функции на големия мускул на добавката са:

Привеждане на тазобедрената става (тя го вкарва навътре)

Превърта ханша навън

Вътрешните туфи участват в удължаването на бедрото (прибиране назад и разширяване на тялото от наклонената позиция)

М. адуктор магнус активно участва във всички движения на краката: бягане, ходене, клякам, поддържане на баланса на тялото.

Мускулите на външната част на бедрото

Опората на широката фасция на бедрото (M. tensor fascia latae)

По принцип това е единственият мускул, с изключение на мускулите на бедрата, който участва в отвличането на бедрата.

Основните функции на тензора на широката фасция на бедрото:

Протягане на широката фасция на бедрото (което е необходимо за нормалната работа на краката при ходене и бягане)

Укрепване на коляното чрез опъване на широката фасция на бедрото

М. tensor fascia latae активно участва в ходене, бягане, упражнения на един крак.

Е, и накрая е необходимо да се каже. че бедрените мускули и мускулите на бедрата са свързани анатомично и според изпълнените функции. За човек, който се характеризира с такива движения, в които тези мускули работят заедно: ходене, бягане, клякам, склонове. Като правило упражненията за развитието на краката перфектно се развиват и задните части.

Аз препоръчвам

Сигурни ли сте, че тренирате правилно?

Тест за скрининг от треньора веднага след абонамента!
Правила за издръжливост.
Най-добрите методи за натрупване на мускули и сила.
Най-ефективните правила за намаляване на теглото.
Как да се държим във форма?
Колко бързо и безопасно да развиете гъвкавост?

+ възможността да задават въпроси на треньора

ТРАНСПОРТ С НАС!

Първи стъпки 18 юни. Разберете подробностите и се регистрирайте!
Няма значение в кой град и в коя държава живеете! Ние сме успешно ангажирани онлайн. Това е удобно, интересно и много ефективно!
Въпросите за обучението могат да бъдат задавани на електронна поща [email protected]

СУХИ ЗА SMART

30-дневен курс на обучение за отслабване от 3-6 кг

Ежедневни задачи и упражнения у дома

Изучаване на правилното хранене

Не повече от 30-40 минути на ден.

Един тренировъчен ден от тренировката "сушене"

Три добри причини да се запишете в "сушенето"

РАБОТИ С ГАНЕЛИ

30-дневен курс на обучение с подвижни дъмбели

Дрънкалки до 10 кг всеки

Отделно мъжко и женско обучение за облекчаване на мускулите

Не повече от 45-50 минути на ден.

Референции за обучение

Четири полезни комбинации от "воаут"

ЕФЕКТИВНО ЗАКОНОДАТЕЛСТВО

Четириседмична програма за обучение за развитие на гъвкавост

Ежедневни задачи и упражнения у дома

Общо физическо обучение

Не повече от 50 минути на ден.

Защо ми харесва онлайн обучението. Преглед на участниците.

VORKAYUT С ГИРА

Четириседмична тренировъчна програма с едно тегло.

Ежедневни задачи (обучения + правила за хранене и възстановяване).

Тя ще отнеме едно тегло (16 кг за мъжете и 6-8 кг за жените).

Не повече от 50 минути на ден.

Как да изберем тегло за тренировка

Пет упражнения с тегло. Дрънкането.

Най-добрият в света схема се дърпа на бара :)

Стълбище на гъвкавост на ставите

Вредно упражнение

Прозорец с въглехидрати

Фитнес за жени 40+

Счупване на ставите. Не е ли вредно?

Как да управлявам спринт правилно?

Как правилно да вдигате тежести, без да нараните ръцете си?

Болка в гърба. Как да бъдем?

Три нестандартни упражнения с гири

Захар. Хранене или не? Част 2.

Енергийна стойност на храненето

Пулс, сърдечен ритъм. Какво трябва да знаете, ако имате работа с желязото

Как са ставите

Кортекс мускули и лордоза тест

Рим, добър следобед. Кажи ми, моля, какви мускули работят, за да намалят х-образната кривина на краката?

Роман Помазанов
04.21.2015

Краката под формата на буквата X не могат да бъдат "коригирани" от упражненията. Тази форма на краката се определя от ставите и формата на костите. Само равномерно развийте всички мускули на краката си.

Добър ден. Кажи ми, моля. Имам депресия някъде на 1 см от предната част на бедрото върху квадрицепс мускула на двата крака. Преди това нямаше
какво може да бъде това? И как да се отървете от него?

Роман Помазанов
27/11/2015

Александра, трудно е да се каже, ако не се види. Това може да бъде напълно естествен мускулен релеф.

Той се смути от появата на бедрото на левия крак. (Десен нормално).Periodicheski ангажирани в залата (не винаги и не атлет), клекове, напади общи, тегло nebolshie.posle polugodvogo пробие meyats забелязал, че на каре, вероятно по страничната мускула (над коляното 12 см, леко на една страна) е много характерни за разделянето на две части от vertikali.kak, ако те са различни или мускулен спазъм kakoy.mozhet не обичам ibud tak.A някой да пита за съвет, не ходят на лекар е, проблемът не е треньорите вижте вида на такава структура. сградата винаги е нормално за месец не е ososboupornyh мускулна обучение не може да променя своята структура или направо nakachatsya.chto може да не е така?. ясно видими и усетете ролката

Роман Помазанов
26/02/2016

Елена, ако се притеснявате много, трябва да се консултирате с лекар и да разберете всичко по време на прегледа.
Всъщност, това може да е малко отместване на фасцията и локален повишен мускулен тонус, свързан с необичайно натоварване или незначително нараняване на коляното. Мисля, че лекарят ще обясни всичко лесно.

Благодаря ви за otvet.Bespokoit от гледна точка, че не е това, което bolshim.Boli -Това все пак ще net.Znat кой лекар idti.Navernoe дали невролог хирург.

Добре дошли при изправяне на краката, докато седнало или легнало положение, в подножието изглежда повече или по-малко плосък, но при ходене! Силно откроен мускулите на бедрото, коленете са стегнати, прасците зле завишени и създава един поглед, като че ли имам женски крак) и дори линии) при напрежение на мускул! И все пак, тя е чувствителна и X изображения крак става, какво да не разбират, да се люлее прасците и горната бедрото, щях да намаляват по брой и друг начин, въпреки че той е бил на стойност Сложете край на коляното, дори и панталони тази бъркотия не крият при ходене, когато вятърът духа на челото., дават съвет поне на някои! какви упражнения да правя, къде мога да изпратя снимката за консултация?

Роман Помазанов
28.04.2016

Майкъл, изпрати снимки на dumgym (куче) gmail.com, ще разбере.

Добър ден! Стигнах до фитнеса, за да изсъхне поради възникващите повече от 4 кг, то се дължи на хормонални промени в организма (в този случай винаги са участвали в каквито и да било тренировки: хореография, фитнес зала, фитнес, йога). Въпреки това, вместо сушене, треньор ми изпомпва краката ми, когато видях резултата, той е бил byl..Osobenno ме притеснява най-poivodyaschaya мускул !! Това е ужасно, интермедицинското ми пространство е изчезнало! Тя винаги е била дребничка, закръглени бедра, стройни крака, а сега мастни колбаси без луфт! Не ходя на фитнес за 4 месеца, ходя на хореография! Помогнете, как да премахнете мускулите там и да върнете моята вътрешна пространство !!

Роман Помазанов
16.05.2016

Джулия, съвсем ясно е, че програмата за "сушене", която предложихте, се оказа масово събиране. Можете да изпомпвате мускулите (а може би и да сте се мазни), вместо да подобрите облекчението.
Очевидно имаше методически грешки от страна на треньора. Например, ви направих да клякате с мряна в обичайния качковски модел. И не сте спазвали елементарните правила на храненето, за да подобрите облекчението. Тук и изпомпани.
Или може би просто преувеличавате и не е толкова лошо, колкото описахте.

Анатомия на тазобедрената става

В тазобедрената става се споменава долната част на крака и се намира между таза и коляното. В бедрото можете да определите костите и мускулните части. Тъй като костната част е само една кост - бедрена.

бедро

Фемур - най-голямата тръбна кост. Тялото му е с цилиндрична форма и е малко извито в предната част; На гърба си повърхност се простира груба линия, която служи за прикачване на мускулите. Тялото се разширява към книгата. На проксималната

Мускулите на тазобедрената става

Мускулите разположени на бедрото, които участват в движението в таза-бедрото и коленните стави, бедрата осигуряване на различни позиции в пространството, в зависимост от проксималния или дисталния подкрепа. В топографски аспект, hamstrings са разделени на три групи. Предната група включва мускулите на флексора: мускулите на четирите мускула на бедрото и мускулите на шийката. Медиалната група се състои от мускулите, които водят до бедрото: гръбначния мускул, дългите, късите и големи водещи мускули, тънкият мускул. Задната група включва разширителите на бедрата: бицепсът на бедрената кост, полускусната и полу-мускулната мускулатура.

Квадрицепс феморис

Четириъгълният мускул на тазобедрената става е една от най-масивните мускули на човешкото тяло. Той се намира в предната част на бедрото и се състои от четири глави, които се разглеждат като отделни мускули: феморалните ректус, Vastus lateralis мускул, медиалната Vastus мускула и междинното неточно.

Rectus феморис започва от предната нисш илиачна гръбнака на, е насочено по предната повърхност на бедрената кост и в долната част на бедрото свързани към други глави на феморалните четириглавия. Правият мускул е силният флексон на бедрата. С дисталната подкрепа тя огъва таза по отношение на бедрото.

Мястото на началото на трите широки hamters е предната, външната и вътрешната повърхност на бедрената кост. И четирите глави на квадрицепсите са прикрепени към патела. В допълнение, междинният широк мускул на бедрото е частично прикрепен към капсулата на колянната става, образувайки така наречения мускул на колянната става. От пателата на тибията нарастък е пателата рамо, което е продължение на сухожилието на квадрипцеса феморалните, по този начин, който е прикрепен към нарастък.

Квадрицепсът femoris е добре видим под кожата, особено средната и страничните широки глави. Обръща се внимание на факта, че медийният широк мускул се спуска по-ниско от страничния мускул. Общото направление на влакната на квадрипсесния мускул е такова, че неговата структура донякъде прилича на закачен мускул. Ако направим получената от този мускул, се вижда, че по отношение на неговите ректус феморис влакна се отклонява от горе на долу, а Vastus влакна (междинни и странични) са надолу и навътре, т.е.. Д. Към средната равнина бедро. Тази особеност на структурата на квадрицепс-феморас помага да се увеличи неговата повдигаща сила. Наблюдавайки намаляване на мускулната на жив човек, той може да се види, че в първия момент на движение на мускулите стяга капачката на коляното и да го поправя. Когато мускулите се отпускат, пателата е малко по-ниска и става възможно да се получи изместването й.

Пателарната функция тясно свързани с функцията на квадрипцеса феморалните, за които е сезамовидна кост, което допринася за увеличаване на силата рамо квадрипцеса феморис и следователно увеличаване на въртящия момент.
Функция на квадрицепсите Бедрата се състои от удължаване на долната част на крака и огъване на бедрото.

Мускулите на тазобедрената става

Мускулите на тазобедрената става са отговорни за поддържането на човешкото тяло строго в изправено положение, т.е. да участват в изправено положение. Те имат своя внушителна маса и дължина и са в състояние да развият значителна сила, която ще повлияе на коляното и тазобедрените стави. Мускулите на бедрото са разделени на групи - предни, задни и медиани, или медийни. Под предните имплицитни мускули, които са отговорни за удължаването, към гърба - за флексията и към медиалната - досадните мускули.

Към предната група мускули, специалистите класифицираха шивача и квадрицепсите мускули на бедрото. Квадрицепсът е най-силният мускул, който също има най-голямата маса в лице в тялото. Тя включва четири мускула, които формират главите му. Това са страничните, средните, прави и широки мускули на бедрото. Те докосват бедрената кост по почти цялата повърхност. Дисталната третина на бедрото се състои от четири глави, които образуват една обща сухожилия. Благодарение на него мускулът се свързва с туберкулозата на пищяла, както и с върха на патела и страничните ръбове. Горната точка на патела, разположена малко по-навътре от средната равнина, медиалната зона на сухожилието преминава към пателарната връзка.

Мускулният мускул се образува върху фронталния илиак на гръбначния стълб. Той минава през горната част, приближава се надолу и в средата преминава предната част на бедрото. Мускулът е прикрепен още след като е свързан с разтягането на сухожилията, към мембраната на съединителната тъкан на долната част на крака и туберкулозата на пищяла. Мускулният шивач е признат за една от най-дългите мускули, които съществуват в човешкото тяло. Основните му функции са огъването на долната част на крака и бедрото.

За задния мускулен съединител бицепсите на бедрената кост, полу-мускулестият мускул и полуседминусния мускул също се сравняват. Бицепс мускулът е създаден извън задната част на бедрото. Тя включва две глави. Един от тях е по-дълъг от другия. Ръководителят на най-голямата дължина произхожда от седалищния израстък, включително мускулите на страничните стени, а дори и по-ниската област на груб част на бедрото. Мускулът на бицепса се простира от напречната ос, а след това се съединява с главата на пернолните кости. Този мускул засяга разширението и, разбира се, флексията на бедрото и дори подлъхването на гърба.

От вътрешната страна на задната зона на бедрото се намира мускулест мускул. Интересно е, че началото му съвпада с началото на голяма глава, свързана с бицепса на бедрената кост, на седалищния хълм. Малко зад и вътре в мускула достига колянната става, но в същото време се фиксира при туберозността на костта. Поради това се създава повърхностно ходило. Полученият мускул работи в полза на нежеланието и огъването на такива части на тялото като бедрото и гърба.

На повърхността на исхиалния туберос започва да започва полу-мускулестият мускул. След като достига до гърба, мускулът се свързва със субартикуларната зона на медианния кондил, който принадлежи на пищяла. Шайонът на този мускул се простира до наклонените полюсни връзки и съединителната тъкан на гъвкавия мускул. Всички снопове на сухожилията, които се приближават до горните образувания, създават дълбока гъска. За удължаването на бедрото и флексията на пищяла, полу-мускулестият мускул поема своята отговорност и също така участва, когато кракът се огъва в своето учение.

Средната група мускули включва тънък, водещ и гребен мускул. Основната функция на тези се счита за намаляване на тазобедрената става. Поради способността ни да вървим на дясно, тези мускули са много добре развити. Всички те започват от външната част на две кости - пубис и седалище, само на няколко милиметра от оклузалния край.

Тънките мускули се считат за класифицирани като дълги и плоски. Той се намира на средната повърхност на бедрото на бедрената кост. Началото му е малка, къса сухожилие, разположена в долната част на коремната симфиза, в долната част на коремната кост. Долната трета от бедрото и корема на мускула са между двете мускули - шивач и полумесечен. Самата сухожилия се присъединява към средната зона на пищяла. Тънки мускули, както и много други, участват в създаването на повърхностна гъска.

На гърба и горния клон на коремната кост се образува къс, но почти плосък мускул, наречен гребен. Прикрепен към обекта, разположен в областта на задната зона на малкия трохантер и на бедрото, поради специални плоски и тънки сухожилия. Този мускул е способен да огъне, донесе и задържа бедрото.

Групата водещи хора включва три мускула - дълги, къси и големи. Дългият мускул има триъгълна форма. Той се образува в предната част на пубиската кост, а именно туберкулозата. След това се спуска и във времето се разширява. В този момент тя е прикрепена към втората трета от грубата линия. Както може да се види от името на групата, този мускул работи върху докарването на тазобедрената става.

Кратък мускул се образува в долния клон на коремната кост и след това се движи навън и надолу. Той е прикрепен в резултат на груба линия, отнасяща се до бедрото. Водещият мускул се използва не само за намаляване, но и за флексия на бедрата.

Големият адуктор мускул, както се очаква, е признат за най-големият в своята група. Този доста дебел мускул се появява на нашия поглед в форма, наподобяваща триъгълник. Произхожда от района на хребета, горната зона на исхиума. Големият мускул се свързва на две места: до грубата линия и до средната епикондила на бедрената кост.

© 2009-2016 Transfer Factors.Ru Всички права запазени.
Карта на сайта
Москва улица. Горна Радишчевская, 7 стр. 205
Телефон: 8 (495) 642-52-96

Бедрени мускули: функция и структура

Бедрото е част от долния крайник. Той се намира между коляното и таза. Мускулната и костната част се разпределя в бедрото. Последният е представен от един елемент.

кост

Този хип елемент се счита за най-големият. Костта има тръбна структура. Формата на тялото й е цилиндрична, донякъде извита предна част. Над далечната повърхност минава груба линия. Към нея са прикрепени мускулите на бедрото. Тялото е разширено до дъното. В костта има глава с артикуларна повърхност. Той служи за свързване с ацетабулума. На повърхността на главата в центъра има яма. Артикулацията с тялото на костта се осъществява чрез ясно изразена врата. Неговата ос спрямо надлъжната линия на тялото е разположена приблизително под ъгъл от 130 градуса. На мястото на прехода на шията към тялото са могилите. Има два от тях - малък и голям шлюп. Последното е лесно да се почувства под кожата, изпъква странично. Малък шлюз се намира зад и отвътре. Вътре на големия хълм от страната на шийката на матката се намира мушамата. И двата сегмента са съчленени на предната линия, а в задната част - обърнат герб, изразен доста добре. Чрез ями и изпъкналости се прикрепват мускулите на бедрото. Дисталният (най-отдалечен) край на тялото на костта се разширява, без остри граници, преминаващи в два кондила - странични и медиални. Между тях има яма, която се вижда отзад. На конdyла на тазобедрената става има стави. Те служат за свързване с патела и пищяла. Когато кондилите се видят в профила, радиусът им намалява назад. Това дава на техните контури формата на спираловиден фрагмент. На страничните повърхности на костта са издатини - епикондил. Към тях са прикрепени пакети. Тези елементи, като кондилите, са добре сондирани извън кожата.

Мускулите на тазобедрената става

Има общо три групи:

  • Front.
  • Задните мускули на тазобедрената става. Те включват разширители.
  • Водещи мускули на бедрото.

Мускулатурата в тази част на тялото е много дълга и масивна. Мускулите на бедрата имат способността да развиват голяма сила. Мускулатурата засяга както коляното, така и тазобедрените стави. Сред функциите на мускулите трябва да се отбележи осигуряването на динамика и статично в хода на ходенето и заставане. Мускулатурата в тази област постига максимално развитие благодарение на способността си да се изправя. Мускулите, участващи в движенията както на коляното, така и на тазобедрените стави, осигуряват позицията на бедрото в пространството, като се отчита дисталната или проксималната опора.

Предна група

Включва мускули от мускули и квадрицепс. Първият произхожда от предната превъзхождаща иглика на гръбнака. Мускулестият мускул пресича средата на бедрото медиално и наклонено надолу. Мястото на фиксиране е туморостта на пищяла и фасцията на пищяла. В тази област той преминава в опъване на сухожилие. Задачите на мускулите на саркотрий са да огъват бедрото и долната част на крака. Влакната имат малко спираловиден ход. Поради това не само прави флексия, но и допълва бедрото. Тя също го пробожда. Сарториусът мускул може да се види добре по цялата му дължина, както при отдръпвания, потиснат и изкривен бедро, а в случай на безкръвен крака. Тя е представена под формата на направление. Е, може да бъде проследено и в горната част на частта на долния крайник, която се разглежда. Мускулът на четирите мускули се състои от четири части. Те са съседни на костта почти от всички страни. Така в структурата му влиза средно, странично, междинно и прави мускул на бедрена кост. Те образуват глави, които на свой ред образуват общ сухожилие. Правият мускул на бедрата има най-голямата маса от всички. Шайонът е прикрепен в пищяла към туберкулозата, както и към страничните ръбове и върха на патела. От последната дистално, средната част на сухожилията продължава връзката. Функцията на мускула на черепната стена е тясно свързана със задачите, извършвани от патела. Тя осигурява увеличаване на якостта на ръката и съответно на въртящия момент. Основната функция на квадрицепс феморис е неговата флексия.

Втора група: обща информация

Тя включва мускулите на бедрената кост, полумембранни и полутежни. Те започват в района на хребета. Тук те са покрити с голям мускул. Всички те ограничават шума от различни страни. Полу-лумбални и полумесечни са вътрешните мускули на бедрото. Те лежат в равнината, по-близо до средната линия. Започвайки от по-ниската и средната трета, всички влакна се отклоняват отстрани.

Мускулатурата на втората група

Бицепсът на бедрената кост се простира странично (по-далече от средната линия). Тя има две глави. Дългият, заедно със полумеханичния мускул, произхожда от повърхността на исхиалната туберкулоза и от сакро-туберкулозните връзки. Има горна торба с мускули. След това главата се отделя, свързва се с късата и преминава в равна сухожилие. Този сайт се намира в района на долната трета на бедрото. Полудълндовите влакна започват от исхиалната трънливост. В областта на средната трета на бедрото мускулът преминава в сравнително дълъг сухожилие. Той преминава през задната средна страна на колянната става. След това се фиксира върху средната повърхност в горния край на пищяла. Семимербронните влакна произхождат от хребета на хребета. Тук този мускул е представен под формата на плоска дълга сухожилие. Плаката се спуска надолу и се стеснява в далечната посока. След това преминава в мускулната коремна област. Той е разположен пред дългата глава на бицепса и от полускъпоценните влакна. В областта на колянната става, корема отново продължава с плоска сухожилие. Той се фиксира в три греди до задната странична повърхност на медиалния кондил на пищяла. Поради тези греди се образува т. Нар. Дълбоко ходило.

Уплътнения на адуктор: обща информация

Елементи от тази група са много добре развити в човека, което се дължи на неговата способност да се изправя. Основната им задача е да донесат бедрата. За това получиха името си. Групата включва: големи, къси, дълги, тънки и кристални мускули. Те започват от външната повърхност на коремната и исхиевата кости, близо до отвора за заключване. Този сайт заема относително голяма площ. Той се простира от туберкулозата до исхиевата туберкулоза. Мускулите на тазобедрената става са фиксирани в зоната от малкия шлюп до медианния епикондул. Общата посока на гредите е наклонена. Във влакната преминават отпред назад, отгоре надолу към грубата линия. Тя служи като място за привързване на повечето мускули в тази група.

Фина структура

Този медиален мускул на бедрото е плосък и дълъг. Намира се на повърхността. Започва в долната част на коремната симфиза на клона на костта с къса сухожилия. Коремът в най-отдалечената трета от бедрото е между мускулите на полумесеца и мустака. Шайонът е прикрепен към средната повърхност на пищяла до горната част на тялото му. С участието му се формира повърхностна гъска.

Фибри гребени

Те оформят плосък и къс мускул. То произхожда от горния клон и герб на костната кухина. Мястото за фиксиране е платформа, която се намира между грубата линия и гърба на малкия трохантер. Връзката е направена от тънък плосък силует. Основната функция на гребенния мускул е да донесе и огъне ханша. Тя също го подхранва.

Дълги и къси греди

Те образуват триъгълен мускул. Намира се надолу от гребена. Отпред, горните обхвати покриват големия и късия мускул на адуктора. Тя започва с дебела сухожилие от външната част на костната кухина. Краткият мускулен мускул е също триъгълен. Той е доста дебел, започва от долния клон и от външната част на тялото на костната кухина. Мускулът се намира зад гребена и дългия адуктор. Тя е насочена странично и надолу. Разширявайки се, той се прикрепя към горната част на грубата линия с къси туфи. Основната задача на мускула е да донесе бедрата.

Големи влакна

Те образуват гъст триъгълен мускул, който започва от хребета на хребета, клона на исхиума и долния клон на коремната кост. Тя е фиксирана по цялата дължина на средната част на необработената линия. Има голям мускул зад късата и дългата. Полу-мембранни влакна се придържат към него. Също зад него има дълга глава от мускулите на бицепса. Пакетите в проксималната част са насочени почти хоризонтално. Те преминават към горната повърхност на тялото на тазобедрената кост. Влакната изпълняват няколко задачи. Основното нещо е да донесете тазобедрената става. Освен това влакната изпълняват разширение. Тази функция се увеличава в зависимост от степента на огъване на тазобедрената става. Това се дължи на факта, че получените влакна се отдалечават от напречната линия на тазобедрената става до гърба, рамото става по-силно и въртящият момент се увеличава значително.



Следваща Статия
Защо се появяват крампи на краката и какво трябва да направя?