Защо има спазми?


Да се ​​събудиш в средата на нощта или сутринта от непоносима болка в крака, дължаща се на спазмите, които я завладяха - ситуацията е позната на много хора, не от слухове. Болка и объркване, какво трябва да направя, за да се отърва от болезнените усещания и да се тревожа за това какво се случва?

Получете отговори на всички въпроси, можете да разберете естеството на появата на гърчове и причините, които предизвикват появата им.

Какво е спазъм и какво може да бъде това?

Припадъците са резултат от внезапно неконтролирано свиване на мускулите, така че най-често те нервно нарушават човека и причиняват остра и силна болка.

Единствената утеха за страдащите е кратката продължителност на атаката, обикновено в рамките на пет минути. Но дори и в този кратък период от време човек има време да изпитва интензивна, изтръпваща болка в закалените мускули, когато стане тъмна в очите и невъзможно е да се раздвижи "намалената" част от тялото.

Понякога в мястото на локализиране на болката се появява зачервяване или подуване и мускулите продължават да нараняват няколко часа или дни. Болезненият спазъм на една или няколко групи мускули може да се смущава по всяко време на деня, във всяко положение на тялото и във всяка възраст.

Мускулите, които участват в движението на ставите, са най-уязвими към спазми:

Работата на вътрешните органи също може да страда поради неволно свиване на гладките мускули на съдовата стена. Най-често възрастни хора и новородени деца, спортисти и хора, които преживяват значителен физически стрес за дълго време, са обект на гърчове.

Мускулните контракции са различни. Крампи в краката, характеризиращи се с продължителна, издърпваща болка и вкаменени мускули, се отнасят до тонични спазми. Клоничните конвулсии или гърчове се появяват под формата на гърчове, когато болезнените спазми се редуват с периоди на релаксация.

Причини за гърчове

Съществуват стотици фактори, известни на медицината, които причиняват активно и неконтролируемо намаляване на мускулите дори при здрави хора. По принцип проблемът възниква поради причини, които са лесни за идентифициране и по това време, за да бъдат елиминирани. Те могат условно да бъдат разделени на следните групи.

Липса на минерали и витамини

мускули трябва балансирано хранене за нормалното функциониране: вода, протеин, магнезий, калий, калций, желязо, витамин В и D. Тези вещества са включени в клетъчните процеси в мускулната тъкан, са отговорни за достатъчно количество от течен кислород и регулиране на мускулната активност.

Те определят бързината на усвояване от организма на хранителни микроелементи, снабдявани с храна, и съгласуваността на взаимодействието на всички системи на жизненоважна човешка дейност с централната нервна система. Дефицитът на необходимите хранителни вещества в организма води до болезнена мускулна възбуда.

В какви случаи може да има опасност от дисбаланс в електролитния състав на кръвта?

  • Хроничното приложение на лекарства (диуретици, психотропни, контрацептив, таблетки за намаляване на кръвните нива на холестерол и кръвно налягане) се извежда от тялото калий, калций и магнезий, няма пълното им разграждане.
  • По време на бременността необходимостта от калций и магнезий се удвоява. Липсата на тези микроелементи се усеща особено през нощта, намалявайки крампите на телетата и обезпокоявайки очакващите се майки с ужасни мисли за неизвестни заболявания.
  • Стрес - причинява тялото да се предпази, като активно произвежда хормона кортизол. Отрицателната роля на този двоен хормон е, че той "не прави приятели" с калций, предотвратявайки абсорбцията му в червата и помагайки на бъбреците да го извадят от тялото.
  • Отравянето, включително алкохолът, придружено от тежко повръщане и диария, води до дехидратация на мускулите и загуба на електролити.
  • Прекомерната употреба на кафе, силен чай, енергийна напитка и биологични добавки за растежа на мускулите - протеин провокира вид липсата на калций поради неговия активен екскреция чрез урината.
  • При възрастните хора забавянето на метаболитните процеси води до намаляване на индексите на калциевите и калиевите йони в мускулите. Повечето възрастни хора страдат от припадъци на телето на краката и краката през нощта, когато притокът на кръв е отслабен и броят на мускулите, необходими за мускулите, не отговаря на нормата.

Физическо натоварване и външни стимули

Според статистиката периодични мускулни крампи се срещат при 80% от всички хора, живеещи на Земята. Въведете в това число са особено изложени на риск атлети и хора, които поради своята професионална дейност са принудени да прекарват по-голямата част от времето си на крака.

Преумора мускули, принудени непрекъснато ни форма, премахване на възбудата си схващане, че ще направи събуждане през нощта от болка в краката, когато мускулните тъкани са отпуснати и не са готови да "атака".

Интензивното обучение във фитнес залата, упражненията или активното движение при горещо време се съпътства от повишено потене, особено при хора с наднормено тегло. В този случай тялото драстично губи калиеви соли и извънклетъчна течност, което може да се превърне в фактор за развитието на конвулсии.

Мускулните спазми, които се появяват по време на хипотермия, са причина за много инциденти при плуване със студена вода. Ниската температура на водата рязко стеснява кръвоносните съдове, а мускулите, които не получават правилното хранене, се намаляват. В резултат на това има конвулсии, които могат да причинят трагедия.

Припадъци като проява на болестта

Ако не спрем вниманието си върху редките генетични и автоимунни заболявания (епилепсия, множествена склероза, болест на Паркинсон, болестта на Алцхаймер), причини за конвулсивни спазми могат да включват:

  • проблеми с опорно-двигателния апарат (остеохондроза, артрит, лумбален ишиас) - патологични процеси в гръбначния стълб наруши кръвоснабдяването на мускулите;
  • разширени вени - стазирането на кръв във вените затруднява консумацията на мускули, заболяването често е сложно при бременност;
  • неврологични заболявания - увредените нервни влакна не са в състояние да водят нервни импулси от централната нервна система към мускулни тъкани;
  • чернодробно заболяване - непреработено от болно тяло токсични вещества се натрупват в кръвта и причиняват спазми;
  • ендокринологични заболявания - дехидратация, дефицит на електролити, нарушение на нервната проводимост и лошо кръвообращение, създават дисбаланс в механизма на мускулна контракция и релаксация;
  • плоски крака - деформирана дъга на стъпалото създава напрежение в мускулите на долния крак и предотвратява нормалното кръвообращение.

В допълнение, крампи могат да се преодолеят с наранявания на крака и мускулни увреждания, рязко повишаване на кръвното налягане и телесната температура.

При новородените появата на гърчове се дължи на нервната система, която не се образува до края и факторите, които я засягат (инфекции, болести на майката, интоксикация с наркотици).

Ами ако има cramp? Как да се намали болката?

Осъществяването на спокойния, развълнуван, компресиран в болезнена бучка мускули ще помогне на действието, насочено към отпускане и възстановяване на микроциркулацията на кръвта:

  1. Преди всичко, да спрете движението, което е причинило спазма, да опънете мускулестия мускул и да го опънете. За да подобрите ефекта от масажа, можете да използвате топъл и анестетичен мехлем, ароматерапия лавандула, хвойна, розмарин.
  2. Подобрете и ускорете кръвообращението в засегнатия мускул, променяйки студените и горещите компреси, както и гъстата превръзка, насложена върху мястото на втвърдяване.
  3. Ако имате спазми на долните крайници, които често се случва през нощта, трябва да се изправи, да вземе вертикално положение и силно дръпнете пръстите на краката "информация" или краката чукам петите на пода.
  4. В същото време, за да регулирате кръвния поток, ще ви помогне да се притискате, потупвате и изтръпвате мускулите.
  5. След спиране на атаката се препоръчва да легнете тихо с повдигнати крака, за да не предизвикате повтаряне.

Предотвратяване на повторение на гърчове

На въпроса какво да направите, за да предотвратите повтарянето на гърчове, всеки трябва да отговори, въз основа на характеристиките на тяхното тяло, начин на живот и свързаните с тях заболявания.

Ако забележите чести и продължителни припадъци в себе си или в детето си, колкото се може по-скоро, се свържете с терапевт или педиатър. Възможно е повтарящите се припадъци на краката или други части на тялото да са причинени от наличието на заболяване, изискващо лечение и приемане на медикаменти.

При неволно свиване и мускулни спазми, които срещате рядко, опитайте се да изключите факторите, които ги предизвикват.

Това ще изисква:

  1. Балансирайте дневното си меню да включва храни, богати на калций, калий, магнезий, желязо, витамини от група В и D: зеленчуци, сушени плодове, пълнозърнести храни, морски дарове, мляко, птиче месо. След получаване на необходимите хранителни вещества мускулите "успокои" и повече няма да се събудят през нощта.
  1. Премахване или ограничаване на консумацията на кафе, силен черен чай, алкохолни напитки, но едновременно следене на приема на достатъчно количество вода, за да се гарантира, че съставът на кръвта съдържа нормално съдържание на електролит.
  2. Наблюдавайте товара, като постепенно укрепвате мускулите и лигаментите. Преди тренировка, изпълнете упражнения, които загряват мускулите и ускоряват доставянето на кръв и кислород за тях.
  3. Позволете на мускулите да се отпуснат напълно и да облекчат напрежението по време на сън в удобна позиция и удобни температурни условия.
  4. Извършва процедури, активиране на кръвообращението и обмяната на веществата: упражнения за крака, масаж, физиотерапия хардуера, контрастни душове, вана за краката с отвара от билки (мента, хвощ, валериана).

Ако горните мерки не помогнат да се отървете от проблема, не забравяйте да попитате Вашия лекар за помощ. Не се справяйте с болката, която намалява качеството на живота, работоспособността и настроението ви. Отделете време и енергия, за да отделите вниманието си и да разберете какво ви предпазва от спокойна нощ през нощта или от смущения на работния ден.

Можете да се отървете от неприятните мигове. Действайте и бъдете здрави!

Крампи в краката

Неволното свиване на мускулната група, придружено от остра, остра болка и изтръпване, се нарича спазъм или спазъм. Крампи в краката - проблем за много мъже и жени, изискващ диагноза, задължително лечение. Многобройните причини за мускулни спазми са добре проучени от медицината, лесно се коригират, бързо се лекуват. Ако постоянно страдате от контракции на крайниците, не забравяйте да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да разрешите този проблем. Какви са причините за крампи на краката?

Причини за крампи на краката

В медицината са изолирани тонични мускулни спазми, характеризиращи се с продължително мускулно напрежение, и клонични - краткосрочни контракции, редуващи се с релаксация. Припадъците в краката принадлежат към първата категория, възникват в краката и телесните мускули. долните крайници спазми, придружени от остри болезнени усещания вкаменени части на тялото се появяват изведнъж, болка продължава от 2 до 5 минути, се провежда само когато мускулите се отпуснете.

Причини за крампи на краката:

  • Липсата на витамини и микроелементи - магнезий, калций, калий, витамин D, отговорни за предаването на нервните импулси на мускулите. Липса на микро и макроклетки може да се дължи на небалансирана диета, излишък от вредни вещества (никотин, кофеин, танин, захар), протеинова диета прием на лекарства, които предотвратяват тяхното усвояване.
  • Дехидратация на тялото. При активно изпотяване има значителна загуба на микроелементи, които осигуряват здравословно функциониране на мускулите. Ето защо е толкова важно да пиете до 2,5 литра вода на ден, особено в горещия летен сезон и по време на активни спортни дейности.
  • Физическо натоварване. Прекомерното натоварване по време на спорт, неравномерно разпределен товар, недостатъчна загрявка и загрявка преди тренировка, твърди монотонен физически труд води до натоварване на една мускулна група, неизправност на тялото мускулни спазми. За ефективното функциониране на мускулната маса е важно да се редува напрежението / релаксацията с физическата активност.
  • Температурни промени. Подохлаждането по време на къпане или измръзване причинява рязко свиване на мускулите на крайниците, появата на мускулни крампи. Следователно е важно да се следи температурата на тялото, да не се допуска промяна на температурата до 10 градуса.
  • Заболяванията. Неправилният метаболизъм, съдовото заболяване, увреждането на крайниците е често срещана причина за мускулни крампи. За да се премахнат спазмите, се консултирайте със специалист (ендокринолог, невролог, флеболог, ортопед).
  • Стрес. По време на емоционален стрес, нервно разстройство, има силен натиск върху цялото човешко тяло, особено на нервните окончания, отговорни за намаляване на мускулите на тялото. Свръхпредлагане на хормоните на стреса (кортизол) води до дисбаланс на микро- и макроелементи, води до липса на калций в организма, необходими за правилното функциониране, напрежението и мускулна релаксация.

Мускулни крампи

Мускулните крампи в краката се дължат на нарушение на предаването на нервния импулс на мускулите да се отпуснат. Тези спазми са засегнати от мускулите на гръдния кош, предната и задната част на бедрото. Интензивността на спазмите може да варира от леко потрепване до значително свиване, придружено от силна болка. Спазмичните мускули са като камък: твърди, плътно притиснати, рязко се открояват на тялото. Припадъкът трае от 1 до 15 минути, с няколко повторения на спазми за определен период от време.

Скрап в краката: причини и лечение

Крампи в краката са често срещан проблем, който причинява много проблеми. Причините, поради които хората са загрижени за крампи в краката, много. Ще говорим за най-често срещаните от тях и също така ще ви кажа как да се справяте с крампи.

За какво говорят крампи в краката или краката

Спазът е неволно свиване на мускулите, което често е придружено от болезнени усещания. Разграничаване между клонични и тонични конвулсии. При клонични конвулсии има остър ход като нервен тик. При тонични конвулсии мускулът се втвърдява и това състояние се придружава от синдром на болката.

Най-често тоничните крампи се появяват в краката и телетата. Припадъците могат да затруднят хората от различни възрасти, но най-често те са засегнати от хора на средна възраст и по-възрастни хора.

По правило конвулсии в краката настъпват, когато биохимичният и електролитен състав на кръвта се нарушава. При липса на редица вещества, регулиращи активността на нервно-мускулната апаратура, може да се появи конвулсии. Това състояние може да се развие поради редица заболявания или недохранване.

Свързани симптоми:

Скрап в краката: липса на ключови минерали

Липсата на ключови елементи, необходими за нормалната мускулна активност, може да бъде причинена от следните причини:

  • Приемане на определени лекарства. Адсорбентите и антиацидните препарати пречат на нормалната асимилация на магнезий и калций. И когато приемате диуретици от тялото, калият се измива. Недостатъците на магнезий, калций и калий водят до дисфункция на нервно-мускулната система, която причинява развитието на конвулсии.
  • Бременност. Един от често срещаните симптоми, които нарушават бременните жени, са крампи на краката. Това се дължи на липсата на ключови минерали и на влошаването на циркулацията в краката и тазовите органи, което причинява гърчове.
  • Стрес. Когато сме нервни, в кръвта се отделя много хормон на стреса, кортизол. Този хормон ни помага да "групираме" и да се подготвим за опасност (механизъм, разработен в хода на еволюцията). Въпреки това, този хормон също има странични ефекти. Едно от тях е влошаването на смилаемостта на калция в червата и повишената екскреция на този минерал от бъбреците.
  • Тежко изпотяване. Хората склонни към тежко изпотяване губят много минерали заедно с пот, включително калций, калий и магнезий. В тази връзка, развитието на гърчове се увеличава при горещо време, както и при хора с наднормено тегло, които се потят, когато правят дори малка физическа работа.
  • Липса на витаминD. Отдавна е известно, че е необходимо достатъчно количество витамин D за асимилирането на калций. Този витамин се произвежда в организма под въздействието на ултравиолетовото лъчение. 20-30 минутна разходка в слънчево време е достатъчно, за да се получи достатъчно количество от този витамин в тялото. През есента и зимата, когато дължината на ден намалява, много хора страдат от недостиг на витамин D, което може да бъде причина за крампи на краката.

Болести, водещи до крампи в краката

Припадъците в краката могат да показват някои заболявания, сред които:

  • Кортикални вени, водещи до лошо хранене на мускулите.
  • Хронични нарушения на кръвообращението в долните крайници и хронична венозна недостатъчност.
  • Метаболитни заболявания, например захарен диабет.
  • Болести на човешката ендокринна система, например заболяване на щитовидната жлеза.
  • Болести на бъбреците.
  • Хемороидите (често с хемороиди крампи на краката са нарушени през нощта).
  • Ишиас.
  • Плоски крака и наранявания на опорно-двигателния апарат.

Свързани заболявания:

Спешна помощ с крампи на краката

Ако често имате крампи на краката, ето някои съвети, които да ви помогнат бързо да се справите с проблема:

  • Отпуснете крака си. Ако това не е първият ви крампи, тогава със сигурност ще почувствате офанзивата му предварително.
  • По време на спазми, издърпайте пръста си, след което трябва да разхлабите тегленето. Ако спазмът не е преминал, процедурата трябва да се повтори.
  • Ако спазмите не е преминал след разтягане на чорапа, се препоръчва да се разхождате боси етаж (за предпочитане не по килима, за да се чувстват краката готино).
  • Леко масажирайте спазматичния мускул. За да подобрите ефекта, можете да използвате мехлеми с ефект на затопляне. Ако масажът не помага, тогава мускулът може да бъде натрошен или дори убоден с игла (предварително да го стерилизирате!).
  • След като кракът на краката е преминал, се препоръчва да легнете леко с повдигнати крака, така че кръвта да се връща по-добре. Това ще ви помогне да избегнете повторение на спазмите.

Скрап в краката: лечение

Лечението на гърчове зависи от причината за тази патология. Ако крамболите на краката са причинени от банална липса на минерали, на пациента се предписва балансирана диета и прием на витамин-минерални комплекси. Обикновено това е достатъчно, за да се гарантира, че крамбовите спазми повече, отколкото човек не се притеснява.

Ако причината за крампи на краката е приемането на определени лекарства, лекарят може да замести лекарството с друг или да предпише заместваща терапия. Например, когато приемате диуретици, на пациента се предписват и калиеви препарати, за да компенсират загубата.

При заболявания на метаболизъм и нарушения на ендокринната система е необходима корекция на хормоналния фон на организма. В такива случаи е необходимо да се консултирате с ендокринолог, който ще ви помогне да премахнете истинската причина за спазми в краката.

При варикозни вени и проблеми с кръвообращението в долните крайници се използват специални препарати (например вено-тонични лекарства, лекарства, които укрепват стените на кръвоносните съдове и други). Такова лечение трябва да се третира само от лекар.

Крампи по краката: превенция

Ако сте склонни да имате крампи в краката си, трябва да се погрижите, че спазмите ви тормозят колкото е възможно по-малко. Сред превантивните мерки, свързани с конвулсии на долните крайници, най-ефективни са следните:

  • Балансирана диета. Можете да избегнете появата на мускулен спазъм с балансирана диета. Трябва да увеличите приема на храни, богати на калий, калций, магнезий и витамин D. Минералите са богати на зеленчуци и плодове. Калцият е богат на млечни продукти и броколи.
  • Отказ от лоши навици. Един от елементите на превенцията на припадъците на долните крайници е отхвърлянето на лоши навици. Тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол влошават усвояването на ключови хранителни вещества и микроелементи, а също така оказват отрицателно въздействие върху състоянието на стените на кръвоносните съдове.
  • Умерена физическа активност. За да могат мускулите да работят добре, те трябва да получават динамичен товар ежедневно. Полезно ще бъде бърза разходка, плуване, джогинг и други видове товари. Опитайте се да избегнете продължителни статични натоварвания (например дълъг стол, заседание и т.н.).
  • Правилният избор на обувки. Обувките трябва да са с високо повдигане и здрава глезена подкрепа. Представителите на справедливия секс трябва да се откажат от високите токчета в полза на малки, но стабилни. При такива обувки вашите крака няма да се уморят, което ще намали вероятността от припадъци.
  • Контрастни процедури. Ако сте склонни към крампи на краката, преди да си легнете, се препоръчва да извършвате контрастни процедури - вани или душове. В баните за крака можете да добавяте отвари от билки, които имат антиконвулсивен ефект, например мента, валериана или хвощ.
  • Самостоятелни крака. Масаж на краката трябва да се извършва с леки масажиращи движения. Започнете с удари, след това продължете с пляскане и месене на зоната, която претърпява спазми.

Мускулни крампи в краката причини

Скрап в краката [/ caption] [caption id = "attachment_1485" align = "подравнен" ширина = "330"]

Много хора през целия си живот се натъкват (понякога) с доста неприятен феномен, когато мускулите на краката им започват да се свиват спонтанно. Всичко това е придружено от силна болка, която е значително подобрена, когато се опитвате да извършите активни движения в крайниците. Възможно е някой да не знае, че има крампи.

Конвулсията винаги е неволно свиване на мускулна група или мускулна маса, придружена от силна болка. Почти всички мускули в тялото, включително чревната стена, могат да намалят това, но терминът "cramp" се използва активно във връзка с крайниците.

За щастие, повечето хора трябва да са изправени пред лесна възможност за патология, когато всичко минава през няколко десетки секунди и е рядко срещано. За някои това състояние причинява много неудобства, поради силната си тежест и честота на възникване. Освен това, атаката при припадъци може да бъде животозастрашаваща, ако улови човек в неподходяща ситуация. Всеки в училището се уплаши от факта, че в студена вода може да има атака срещу припадъци и да остане на повърхността ще бъде много трудно. Обаче опасност може да изчака човекът на сушата: просто за съжаление можете просто да попаднете на твърда повърхност и да имате големи здравословни проблеми след това.

Класификация на припадъците и причините за тяхното възникване

Причини за неепилептични припадъци

  • Физическото натоварване е най-честата причина за спазми в краката. Някой видя на телевизионния екран като спортист не може да продължи изпълнението дължащи се на силни спазми, много си след напрегнат тренировка на собствения си опит, за да се чувстват всички състояние на "чар".
  • Кръвоносекретна травма - в резултат на това отделните мозъчни структури не могат да изпълняват правилно своите функции и да изпращат неправилни сигнали към мускулите.
  • Острите свивания на кръвоносните съдове в резултат на студената температура са основната причина за развитието на спазми в стомаха в студена вода.
  • Висока телесна температура - в повечето случаи причинява крампи не само в краката, но забравяйте, че не си заслужава. Особено добре е да се запомнят младите майки, тъй като малките деца имат несъвършена система за терморегулация и по-често възрастните страдат от фебрилни гърчове.
  • Неоплазмите на мозъка и гръбначния мозък могат да направят значителни корекции на здравето на пациента, включително под формата на конвулсии.
  • Гестозата е ужасно усложнение на хода на бременността, което в тежки случаи може да доведе до конвулсии на различни мускулни групи, включително краката.
  • Неспецифично повишаване на възбудимостта на невроните, които съставляват сегментите на мозъка. Понякога те се провокират от патологични промени на нивото на рефлексните дъги в структурите на централната нервна система.
  • Нарушаването на функцията на невроните с липса на кислород може да предизвика появата на прекомерни импулси и неконтролирани контракции.
  • Отравянето с отделни отрови често води до патологично активиране на отделните мозъчни структури. Такива спазми се наричат ​​токсични и могат да възникнат при приемането на голям брой лекарства.
  • Нарушаването на съдържанието в тялото на отделните хормони (много често - щитовидната жлеза или паращитовидните жлези) може да предизвика атака на гърчове.
  • Значително отклонение от концентрацията на йон в човешка кръв (калций, калий и др...) - те участват в намаляването на мускулната тъкан и може да има стимулиращ ефект върху цялата група от мускули.
  • Дефицит на витамин В6 или хипогликемия.
  • Разстройство на функционирането на механизмите, които вземат активно участие в организирането на съня и останалата част от централната нервна система.
  • Вродени малформации на централната нервна система.
  • Инфекциозни заболявания, засягащи мозъка (менингит, енцефалит и др.).
  • Всяко заболяване, в резултат на прогресирането на което много от токсините влизат в кръвния поток на пациента, способни да поддържат патологична верига.
  • Психогенни фактори и органични лезии на мозъка, в резултат на което ЦНС не може нормално да контролира всички структури, разположени под тях.
  • Яротогенните конвулсии се появяват в резултат на приемането на някои лекарства. Крамп в този случай може да бъде един от нежеланите реакции, или може да е следствие от предозиране. за други заболявания на операциите на нервната система на органите (отстраняване мозъчен тумор или периферна нервни) могат да усложнят конвулсии като мозъчни структури са много чувствителни на механично напрежение. Неврохирургърите, на свой ред, напълно разбират какво може да се случи с пациента и да поемат такъв риск само когато е оправдано. Например: един лекар извършва радикална операция за премахване на тумора, спаси живота на пациентите и предотвратяване на рецидив, но усложненията са конвулсии.

Видове спазми с крампи на краката

Симптоми на крампи на краката

  • В повечето случаи човек има неволеви контракции на телето мускулите, които в най-трудните ситуации могат да предизвикат движението на крайника като цяло.
  • Изглежда, че целият мускул отива до една малка топка и дори може да се пръсне на парчета. Всичко е придружено от силна болка, която се усилва, когато се опитвате да развържете крака или да направите друго движение. Възможно е да се избере положението на тялото, в което нито става по-лек, нито по-тежък, но болката постепенно намалява.
  • Постепенно всичко минава, мускулите бавно се отпускат и остава само лека болка, която постепенно изчезва. По този начин човек може да почувства, че ако направи определено движение, крампито ще се върне обратно.
За щастие рядко по време на крампи в краката, хората трябва да са изправени пред по-тежки усложнения и симптоми. Те обаче трябва да бъдат запомнени за всички хора.
  • Леко замъгляване на съзнанието, или появата на халюцинации под формата на звуци, миризми и други явления - всички предшественици на епилептичен припадък, при което човек има припадъци обхващат не само на мускулите на краката, но също и в други части на тялото. Познаването на този факт може да помогне да се подготвите за атака и да избегнете сериозни последствия.
  • Инконтиненция на урина или изпражнения - това се случва с изразени тонично-клонични конвулсии. Ако говорим за прости крампи на краката, тогава човекът няма какво да се страхува от такова усложнение.
  • Загубата на съзнание или неговата мътност - в повечето случаи, придружава епилептични припадъци.

Правила за действие при изземване

Диагностика на гърчове

Невролог разглежда човека, проверява състоянието на рефлексите си, провежда тестове върху координацията на движенията и така нататък. D. Вече въз основа на само тези данни предполагат, правилната диагноза и определят кои методи за диагностика биха били най-подходящи и информативни.

  • Проучването на кръвта и определянето на съдържанието на хормоните в нея, както и някои йони, ни позволява да разкрием патологията на жлезите с вътрешна секреция и да определим след това правилното лечение.
  • Електромиографията е специален много чувствителен диагностичен метод, въз основа на който е възможно да се определи кои мускули получават патологични импулси и доколко те са предразположени към свиване.
  • Електроенцефалографията е изследване на мозъка, което ви позволява да изучавате дейността на отделните му структури и да идентифицирате огнищата на патологичната дейност.
  • Магнитен резонанс и компютърна томография са прецизни и съвременни диагностични методи. Въз основа на тях се получава слоест образ на човешкото тяло, на който всички негови структури са ясно видими. Така че можете да намерите тумор, който изстисква мозъчната тъкан или отделен нерв и е причина за появата на гърчове.

Крампи: Защо тя намалява краката, ръцете и другите мускули, нощ и ден, норма и връзка с болестите

По принцип те идват през нощта, в съня си, въпреки че винаги събуждат човек, наказват го да се бори. "Корча" - това е начинът, по който възрастните хора ще нарекат явление, когато намаляват краката, ръцете или други части на тялото. Сега тази дума вече не е на мода, и не зависят от човека ще намали мускулните влакна имат свои собствени имена (крампи, спазми) или изразяват просто: крак (ръка) е намалена.

Припадъците често се проявяват като симптоми на определена патология, т.е. те винаги имат причина и в зависимост от това, крампи са рядко чести, постоянни, засягат един мускул или цяла група, възникват в скелетните мускули или предпочитат гладката мускулатура...

Каменни мускули

Спазми - това не е просто внезапното свиване на мускула на прасеца, което може да връзвам един човек, къпане в студеното езеро или спастичен свиване на мускулите на цялото тяло характеристика на епилептичен припадък.

Видовете припадъци са разнообразни и се различават по много начини:

  • В зависимост от това коя мускулатура страда: гладка или раирана;
  • Дали припадъците са епилептични или имат различна патогенеза;
  • Изхождайки от каузата;
  • Като се има предвид времето на мускулните щамове и естеството на атаката при припадъци.

Няма да влезем в детайлите на такава сериозна болест като епилепсията, чието описание вече е на нашия сайт, но разгледаме темата: конвулсии, които са прояви на начин на живот или симптоми на друго заболяване.

За тези, които са забравили какво е спазъм, припомнете си симптомите:

  1. Изведнъж замразени в една позиция, твърда като камък, мускулите излизат над повърхността на тялото;
  2. Често болката е толкова тежка, че човек не може да потисне вик;
  3. Продължителността на конвулсията е различна: от една минута до една четвърт час.

Болката в мускулите се обяснява по следния начин: Веднага след като започнат непрекъснати разфасовки, които не могат да бъдат спрени от усилие на волята, мускулната тъкан престава да получава кислород и хранителни вещества в достатъчно количество, т.е. преживява глад. Освен това, в кратък период от интензивна работа, мускулната тъкан отделя значително количество отпадъчни продукти, които в излишък оказват негативно влияние върху нервните окончания. Дразнене на нервните окончания по време на спазъм и усещане за болка в човек, на когото спазъм е намалил крака, ръката, челюстите.

Основните причини за резки мускулни контракции

Подобно поведение на мускулната апаратура винаги има обяснение, което междувременно не винаги е лесно да се намери (трябва да отидете на лекар, да направите тестове, да претърпите проучване).

Ако се обърнем накратко основните причини за неволни мускулни контракции, те могат да бъдат характеризирани както следва:

  • Горепосочената епилепсия най-често се свързва с гърчове;
  • Тежките конвулсии са характерни за такова фатално заболяване като тетанус (opisthotonus);
  • Конвулсивните припадъци могат да се образуват в резултат на невротични състояния (истерична невроза, психогенни гърчове);
  • Неволно свиване на мускулите се наблюдава, когато отровите са отровени от органичен и неорганичен произход;
  • Причина драматично мускулно напрежение може дефицит или излишък на някои микроелементи (калий, натрий, магнезий, калций), в резултат от недостатъчен прием от тях или метаболитни разстройства, и липсата на витамини;
  • Неуспех в ендокринната система.

Разбира се, не е лесно да се изброят всички фактори, които могат да доведат до такива неприятни усещания. Крамът като симптом може да придружава напълно несвързана с природата болест. Но поради факта, че читателите се интересуват повече от конвулсии, които намаляват разбира се, спазми на гладките мускулни влакна, което води до болки в тялото, ни по-нататък разказ ще бъде посветена на този проблем (предизвиква спазми в краката и други части на опорно-двигателния апарат, техните симптоми и лечение ). Освен това припадъците за деца са особено обезпокоителни за децата - те също не могат да бъдат оставени без внимание.

Видеоклип: специалист по причините и лечението на гърчове

Самият виновен...

Конвулсивните контракции са по-тревожни през нощта, на които предразполага позицията: леглото лежи на неговата страна, коленете му са леко извити, краката са отпуснати и леко обърнати надолу - В тази позиция мускулът на стомаха се съкращава и показва готовност за спазъм. Често мускулни тикове на долните крайници се наблюдава при спортисти, принуждавайки краката много активно работят през деня, и по-възрастните хора, страдащи от кръвообращението в крайниците съдове. Много често неволното поглъщане и дразнене се наблюдават при температура при малко дете (обикновено до 6 години).

Причините за гърчове в краката и ръцете могат да се дължат на поведението или начина на живот на лицето:

  1. Професионална дейност: Известно е, че хора, които са стояли цял ден зад брояч или операционна маса, носещи товари или проверяват билети от пътници, често изпитват нощни конвулсии.
  2. Стари пушачи страдат от мускулни спазми 5 пъти по-често от тези, които не търпят цигари. Между другото, алкохол и кафе сред причините за гърчове в краката са също в челните редици.
  3. Прекарах ден или бърза разходка за няколко километра - през нощта видях спазъм в телесния мускул. Нощните конвулсии често се обръщат и просто тежка физическа работа, която човек по своя инициатива изпълнява през деня (изкопана зеленчукова градина, преместена мебел). Необходимо е да се внимава, че само една група мускули не се напряга, ако е възможно, работата и отпускането трябва да се редуват.
  4. Бани в горещо време в хладно езеро, за съжаление, тя може да донесе не само много положителни емоции, многобройни трагични случаи се записват всяка година - силни конвулсии изтръгнаха човек до дъното. Между другото, плуване в басейна също не изключва появата на внезапен мускулен спазъм, плувци със сигурност знаят за това. Вината, която краде крака, което прави невъзможно да се движи във водата, е температурна разлика: нагрятата мускулна апаратура, която удря в неочаквани условия - намалява.
  5. Крампите потискат краката и ръцете дехидрация (Изпотяване и липса на течност), така че в горещо време, самата вода е необходимо да се гарантира в пълна степен, и по-специално това се отнася за хора, които са активно ангажирани в спорта, които работят в областта и феновете да проучи горещите тропически ширини.
  6. Психоемоционален стрес, стресови състояния са в състояние да напомнят дори и в съня си, когато, изглежда, пациентът се успокои. Този стрес хормон кортизол "се опита" - прекомерното му количество в организма доведе до преразпределение на калция, необходимо за нормалната активност на мускулната апаратура.
  7. Спазмите на мускулните влакна на крака могат да бъдат следствие от наличните плоски крака в комбинация с прекомерно натоварване на глезенната става, както и резултат от носенето на неприятни обувки.
  8. Скрап в сън, а не само с неконтролирано използване на лекарства (Например, някои групи от диуретици, статини, антибиотици и др лекарства или преразпределят генериране микроелементи в тялото), така че отделното лекарство терапия изисква задължително контрол биохимичен състав на кръвта.

Здравите хора не се зареждат прекомерна активност, избягване на стреса и екстремни ситуации изведнъж забележите, че припадъците започнаха в мускулите на долната част на крака, крака, пръст... Не, не, да, и ще донесат нощта без видима причина спазъм, оставяйки болезнено чувство на сутринта. Преди всичко, човек трябва да мисли дали има достатъчно магнезий и други микроелементи в организма и, разбира се, да ревизира диетата: може би глад или недостатъчен прием по други причини за калция, магнезий, натрий и витамини, които осигуряват нормалната работа на мускулните влакна, доведоха до това? Хипомагнезията често се проявява с крампи и болка в мускулите на врата, гърба, крайниците, изтръпване на пръстите на ръцете. Липсата на витамини A, B, D, E засяга контрактилната способност на мускулите, която трябва да се има предвид, когато има крампи в краката.

Бърза помощ и просто лечение

Специалното лечение на този вид мускулна контракция е малко вероятно да изисква, обаче, болката няма да позволи дълго да страдат, така че можете да препоръчате няколко начина да се справят с такава изненада:

  • Опитайте се да масажирате "замразения" мускул или да го ударите;
  • Можете да премахнете спазмите, да убодете с напрегнато място с игла;
  • Ако мускулният мускул и / или мускулните влакна на краката са съкратени, седнете, стигнете до големите пръсти и ги издърпайте към вас;
  • Отстранете напрежението на мускулите на прасеца може да бъде както следва: вертикално положение, краката докосват коленете, болният крайник лежи на петата, ръцете се опитват да достигнат пръстите на краката;
  • Ако спазмът намалява мускулите на предната повърхност на бедрото, вземете вертикална позиция, огънете коляното на болния крак, хванете ръката с крака и я издърпайте към задните части.

Останалите дейности, насочени към предотвратяване на спазмите по време на сън или през деня, трябва преди всичко да включват:

  1. Обогатен с микроелементи и витамини диета (което не е достатъчно - ще покаже биохимия на кръвта);
  2. Отстраняване на вредните наркомании (алкохол, пушене, силно кафе и други тонизиращи напитки);
  3. Достатъчен прием на течности;
  4. Физическо обучение, което подобрява кръвообращението и облекчава скелетните мускули;
  5. За да предотвратите припадъци през нощта, добре е да приемете като правило: вечерен топъл душ или баня с ароматни масла, които отпускат мускулите.

Ако тези мерки изглеждат малки, можете да закупите специален витаминозен комплекс с микронутриенти в аптеката (задължително включително магнезий) и да вземете. Трябва да се има предвид, че дори при отсъствието на магнезиев дефицит при пациент, препарати, съдържащи Mg, не предотвратяват, поради простата причина, че преминаваща между нервните влакна активен химичен елемент намалява невромускулната възбудимост. С една дума, използвайте магнезиеви препарати - няма да загубите.

Припадъците са симптом на заболяване

Намалява ръцете, краката и други части на тялото, често поради някаква болест. Особено, нощни конвулсии са типични за хора, които са натрупали различни хронични патологии за живота, защо при възрастните хора се наблюдава нежелано мускулно напрежение в по-голяма степен. Спазмичните контракции на определени мускули или цяла група могат да бъдат следствие от много патологични състояния:

  • Дневните и нощните крампи, които се срещат в различни части на мускулатурата на тялото, често придружават увреждане на черния дроб (хепатит, цироза);
  • Наред с други симптоми (треска, дехидратация, интоксикация), намалява крампи по цялото тяло тежко отравяне;
  • Причината за гърчове в краката може да бъде захарен диабет (диабетна ангиопатия);
  • Разклаща краката си нощем с хора с разширени вени на долните крайници;
  • Тежки конвулсии се отбелязват, когато тромбофлебит;
  • Lumbosacral формата на ALS (амиотрофична латерална склероза) В началото на неговото развитие показва слабост на долните крайници мускулите и появата на припадъци в тях, докато шийката на матката, гръдни вариант на болестта на моторните неврони намалява ръце, мускулна атрофия комплекти на пръстите;
  • Спазмодичните мускулни влакна могат да намалят нивото на хемоглобина (анемия), които не могат да осигурят достатъчно тъкани с кислород;
  • В ранен следоперативен период появата на конвулсивна атака се дължи и на ниска концентрация на кислород в тъканите;
  • Скрап в краката също са характерни за такива заболявания на съдовете на долните крайници, като атеросклероза и заличаваниendarteriit;
  • Смущения и спазми се появяват, когато хормоналното равновесие е нарушено (увеличено производство на тиреоидни хормони);
  • Причината за гърчове в краката може да бъде хронична сърдечна недостатъчност (стагнация на кръвта, липса на хранене на мускулната апаратура на долните крайници).
  • Нежеланите потрепвания (тикове) са характерни за някои (за щастие, редки) генетични аномалии (мутация на гени, контролиращи синтеза на някои контрактилни протеини).

С оглед на факта, че гърчовете са само един от симптомите на тези, понякога доста сериозни патологични състояния, лечението ще бъде сведено до коригиране на основното заболяване.

Когато се прилагат мускулни спазми, разбира се, антиконвулсанти, например, производни на валпроева киселина (Depakinum, Konvuleks) и дибензазепин (Finlepsinum), барбитурати (фенобарбитал) benzadiazepiny (phenazepam), но те не се продават свободно в аптеките, тяхната цел е да бъде заземен, и това вече е в случая на лекуващия лекар. В конвулсии помага магнезиев сулфат, но тя трябва да се прилага мускулно или венозно, също така е препоръчано да не работят. Но препарати, съдържащи магнезий и други микроелементи (Ortokaltsy + магнезий) и витамин комплекси (Ortho Таурин Ergo), могат да бъдат много полезни в тези случаи.

Крампи при детето: при температура и други причини

Припадъците при деца се срещат често в сравнение с възрастните. Незрялата нервна система на едно малко дете може по същия начин да реагира на всякакви стимули, които са предимно остри и хронични заболявания:

  1. Инфекции, засягащи нервната система;
  2. Увреждания на различни места, но особено - краниоцеребрални;
  3. Увеличаване на вътречерепното налягане (капки, хидроцефалия);
  4. Кистични образувания и мозъчни тумори, които изтласкват течности и кръвоносни съдове;
  5. Различни генетични патологии;
  6. Ендокринни нарушения;
  7. Електролитно отместване (липса на калий, натриев дефицит или излишък и т.н.);
  8. отравяне;
  9. Треперещи условия;
  10. Истерични нападения, за да се постигне желания резултат по какъвто и да е начин (дори чрез подвижване на пода);
  11. Конвулсивен вариант на синкоп;
  12. Епилептичните припадъци са идентифицирани в отделна група, но установената епилепсия представлява малка част от общата популация (не повече от 1%).

Междувременно, въпреки разнообразието от фактори, които предизвикват повишена конвулсивна готовност, в повечето случаи те имат обща основа: церебрална перфузия, и в резултат на това - глад, ацидоза и други метаболитни нарушения в централната нервна система. При гърчове при децата основно се подразбира тяхната генерализирана природа, въпреки че не са изключени мускулни крампи, които се появяват в студена вода по време на активен спорт или друго упражнение. Разбира се, по-често този вид свиване на мускулите се среща при учениците, т.е. в по-напреднала възраст.

Фебрилни конвулсии при деца при температура

Най-голям брой конвулсивни състояния се случва на фона на висока температура в детето (фебрилни гърчове вземат, според различни автори, 25-85% от всички случаи), а не непременно към термометъра нарасна до 39 - 40 градуса. Някои бебета не понасят температура от 38 ° C и малко по-висока. Фебрилните конвулсии могат да се проявяват по различни начини:

  • Краткотрайно леко потрепване на крайниците, свиване на очите;
  • Релаксация в цялото тяло, безразличие за кратко време, неволно изпразване и уриниране;
  • Напрежението на цялата мускулна система: ръцете са доведени до гърдите, краката са разтегнати, главата е хвърлена назад, очите са навити, тялото се разтреперва.

Обикновено фебрилните конвулсии траят няколко минути, но ако преминат една четвърт час, нищо не се променя, трябва да наберете "103".

Като цяло конвулсиите при температурата на детето не изискват специално лечение, родителите на тези деца, които са затрупани за пръв път, се опитват да не позволят на колоната на термометъра да премине критична оценка. Като правило, до 6-годишна възраст, всичко е нормализирано и повишаването на температурата до стойности на субферилите вече не предизвиква такава реакция на тялото.

Видео: д-р Комаровски за конвулсии при децата и тяхното отстраняване

Причината - бременност

Бременност - не е болест, но също така не може да се пренебрегне, тъй като в тялото на една бременна жена процеси, които имат за задача да предоставят на плода с цялото необходимо, да доведе до метаболитни нарушения, промяна на хормони, подтискат кръвообращението в малкия таз съдове и долните крайници, и по този начин да допринесе за факта, че мускулите периодично крепят. По този начин причината за конвулсивни припадъци по време на бременност е:

  1. Липса на витамини и микроелементи;
  2. Развитие на анемия;
  3. Увеличаване на концентрацията на глюкоза в кръвта (гестационен диабет);
  4. Разширени вени на долните крайници и венозна задръствания;
  5. Неспазване на режима на хранене, работа и почивка, предвидено за бременни жени;
  6. Ограничаване на физическата активност (грижа за запазване на бременността - принудена по препоръка на лекари или организирана по собствена инициатива).

Би било по-добре, ако лекарят предпише лечение за такова нещастие при бременни жени. Той внимателно събира анамнеза, провеждане на биохимичен анализ на кръвта, проверете циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове, за да се оцени цялостното състояние на организма и да каже в каква посока да отидете: няма да има достатъчно, за да се балансира от диетата, тя се насища с липсващите микроелементи, или трябва да се лекува в болница.

Мускулни спазми и спазми - има ли разлика?

Припадъците често са склонни да призовават принудително свиване на скелетните мускули. В същата категория на хора включва припадъци скованост и болка, които възникват, например, в мускулите прасец в съня си, в студена вода или след интензивно мускулно работа, за да обясни състоянието им, пациентите да използват конвенционални и затова разбираемо във всички кръгове терминология "тясната ръка спазмът дойде в крака, започнаха силни спазми на пръстите... ". Добре, но екипът не са срещнали никакви човешки свиване на гладката мускулатура на стените на кръвоносните съдове, червата, бронхите и други органи - също е крампи, които се наричат спазми.

Също така, главоболието и гърчовете на такива (спазми) и други (напрежение на напречни мускули) род са тясно свързани. За атаките на главоболието се получава:

напрежение главоболие поради мускулни спазми

Спазми на мозъчните съдове, които не са нищо повече от свиване на гладките мускулни влакна на съдовата стена;

  • Спаз на хранопровода, причинявайки напрежение и остра болка в гърдите, врата, ушите и в цялата глава, обаче, изключително неприятните усещания продължават за относително кратко време;
  • Напрежение на врата при завой на главата при пациентите, страдащи от остеохондроза на дадено отделение на гръбнака.
  • В допълнение, различни други (студ, стрес, заболявания на мозъка и вътрешните органи) фактори могат да причинят главоболие и припадъци в същото време, така че хората често не разполагат с време, за да разбере, спазми, причинени от заболяването или главоболие в началото, а след това се присъединиха и от други симптоми.

    По този начин:

    1. Припадъците могат да се отразят гладка мускулатура, причини болка и функционални заболявания на вътрешните органи: основата бронхосвиване заболявания като бронхиална астма, коронарен вазоспазъм дава ангина, чревни колики настъпва внезапно напрежение от чревната стена, и главоболие е резултат от церебрални съдови спазми;
    2. Припадъците възникват поради внезапно свиване на скелетните мускули (намалява ръката, крака, пръстите и т.н.). Такива двигателни контракции най-често страдат от двигателната способност на организма.

    гърчове: тонизиращо (отгоре) и клонично (дъно)

    Като се има предвид природата на припадъка и продължителността на мускулната контракция във времето крампите са разделени на:

    • тоник - мускулите остават напрегнати от дълго време;
    • клонични - Фазите на напрежението и релаксацията се заменят взаимно, като мускулите извършват характерни потрепвания (тремор);
    • Тонично-клонични.

    Торс разфасовки, покриващи всички мускули на тялото (едновременно намалява краката, ръцете, пръстите), хората често се обаждат конвулсии.

    Навсякъде, по всяко време

    Ясно е, че мускулен спазъм може да се появи навсякъде по човешкото тяло, където има мускулните влакна, обаче, ако спазми на краката веднъж в живота си са имали всеки човек, някои да се случи само поради определени, обикновено неприятни обстоятелства. Междувременно отношението на хората към сигналите, изпратени от тялото през отделните тъкани, е двусмислено:

    • Сравнително рядко тетанус - спазми на дъвкателните мускули, в началото на които дава дразнене на троичния нерв при епилепсия, тетанус, менингит, тумори, разбира се, посочени ужасните симптоми;
    • мигателна спазъм, когато нарязани кръгов мускул на окото, в резултат на загубата на органа на зрението, назално или поради стоматологично заболяване, отбелязано като симптом на тези заболявания, но нервен тик (потрепване на клепача), излизащи от време на време в чувствителните хора възприемат като преходен безвреден явление;
    • Не често се свързва с патология и други нервни тикове, хълцане, неволно откъсване на мускулите на врата, ръцете, гърба, и това са и мускулни спазми, които обикновено не се съпровождат от болка и най-често поради липса на магнезий в тялото.

    Трябва да се отбележи, че краткотрайното конвулсивно потрепване, което не води до толкова много страдания, също е вариант на описаната патология. Те просто текат по-лесно и хората често не придават голямо значение на тях и напразно - те могат да бъдат сигнал, че нещо не е наред в тялото.



    Следваща Статия
    Ултразвукова терапия с употреба на медикаменти