Преглед на руптурата на сухожилията на глезенната става: същност, видове патология, лечение


Разкъсването на връзките на глезенната става е нарушение на целостта на влакната на сухожилията, които държат ставата на долната част на крака и костите на крака в стабилно положение.

Видове разкъсване на връзките на глезена

Увреждането на лигаментния апарат на глезена е вторият най-често срещан при другите стави, като се засягат по-често само колянните връзки.

Около 20% от нараняванията на глезена са разкъсвания на връзки. Проявленията и последствията от тях по различен начин нарушават пациентите (в зависимост от степента на увреждане на влакната): при частични разкъсвания се появяват незначителни болезнени болки, които потискат увредения крак; пълното разкъсване на връзките на глезена причинява тежки парещи болки, пациентът може не само да ходи, но и да стои на крака.

Отнема 2-5 седмици, за да се възстанови нормалната двигателна активност. През цялото това време пациентът не е в състояние да изпълнява работата, свързана с товара на краката, и е принуден да се движи или на патерици или с тръстика.

Повредените връзки на глезенната става, както и всички останали, са напълно възстановени на фона на сложно консервативно лечение (фиксиране на ставите, лекарства, физиотерапевтични процедури). Операцията се изисква в няколко случая: с пълни разкъсвания, които не подлежат на стандартно лечение.

Лекарят-травматолог-ортопед се отнася към това заболяване.

В тази статия ще разберете какви разкъсвания на глезенните стави са, защо и как възникват, какви са техните признаци и симптоми, как да се лекувате правилно.

Същността и видовете разкъсвания на ганглийните връзки

Има три вида връзки в глезена:

Външна група - прикрепена към външния глезен;

вътрешна група - прикрепете към вътрешния глезен;

интерозиращи връзки - опънати между тибиалните и фибуларните кости.

Видове връзки в глезена

Диагнозата "разкъсване на глезените" означава нарушаване на целостта на една или повече от техните групи. В зависимост от тежестта на целостта на сухожилията се определя видът и тежестта на разкъсването. Характеристиките на повредите са идентични за всички типове съединения, които са дадени в таблицата:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Влакната се простират, губят еластичността си, но не разкъсват и държат ставата.

Втората е частична почивка

Цялостта (пресечната точка) на част от влакната на пакета е нарушена. Стабилността на увредената става е намалена.

Третата е пълна почивка

Всички влакна на съединителната тъкан са счупени. Кръстовището става нестабилно (свободно), тъй като напълно губи фиксирането му в определена зона.

Остеоефифезиолиза - специален вид увреждане на връзките

Влакната на съединителната тъкан не са повредени или леко опънати. Има отделяне на маргиналния костен фрагмент, към който са прикрепени. Пълното разкъсване на лигаментите на глезена е сходно по отношение на тази лезия.

Три степен на нараняване на глезена

Причини за възникване на

Разкъсване на връзки от всяка връзка става поради наранявания. За глезена това е:

  • обръщане на крака навътре или навън, което се случва при ходене по неравен терен, при бягане, при физическа работа;
  • Прав (предна или задна) и странични (дясно или ляво) удари в долната част на пищяла с неподвижен крак или обратно, удряйки стъпалото с фиксиран крак;
  • сгъване на крака назад, когато човек по време на ходене или бягане докосва кота или препятствие със задната повърхност на пръстите на краката.

характерни симптоми

За да подозирате разкъсването на сухожилията на глезена, както и връзките на всяка друга връзка, позволете такива признаци и симптоми:

  • болка;
  • оток и хематом;
  • нарушение на съвместната функция (невъзможност или болезнени движения);
  • естеството и механизма на нараняването.

Описанието на признаците, характерно точно за поражението на половия апарат на глезена, е дадено в таблицата:

(ако масата не е напълно видима - обърнете се надясно)

Тя се появява рязко, когато човек неправилно попадне на крака или я пъхне, докато ходеше, бягаше. Остра болка по вид на горене, мястото на максимално локализиране съответства на местоположението на повредения сухожилие. Тежестта на болката е трудно да се прецени степента на увреждане.

В първите часове след увреждането се намира на мястото на увредения лигамент, но няма ясни очертания. След няколко часа той хваща целия глезен, основно глезенната зона. Колкото по-силно е подуването, толкова по-голяма е разликата. Отокът продължава до 3-4 седмици след нараняване.

Хематом (натъртване, подкожен кръвоизлив)

Съпътстващо пълно разкъсване на ставите на глезена. Когато разтягането или частичното увреждане на влакната на хематома се изразява леко или липсва. Колкото по-бързо след нараняването се появява и колкото по-голям е неговият размер, толкова по-голяма е разликата.

Аномалия на глезена

Когато се простира, пациентите не могат да ходят или да лимфукат по ранен крак поради болка. При частични и пълни прекъсвания дори опитите за заставане на крака са рязко болезнени. Палпацията (чувството) на увредената област също е съпроводена с болка.

Методи на лечение

Увреждането на лигаментния апарат на всяка връзка, включително глезена, се третира според общите принципи:

  • охлаждане на повредената зона в първия ден след нараняване;
  • фиксиране на шарнира, за да се осигури почивка;
  • лечение на наркотици;
  • Физиотерапевтични и термични процедури в периода на възстановяване;
  • упражняване терапия и масаж.

Такова сложно лечение на разкъсване на глезена е показано на всички пациенти, независимо от вида и степента на увреждане. В 10-15% от случаите може да се наложи допълнително:

  • блокада на наркотиците;
  • пункция на глезена;
  • хирургично лечение.

Охлаждане на пострадалия район

Прилагането на лед или друг източник на студ към глезенната става незабавно или в първите часове след получаване на нараняване намалява болката и предотвратява подуването. Възможността за охлаждане се поддържа за 14-18 часа.

Имобилиране и фиксиране

В ставата, в която е имало разкъсване на връзки, трябва да бъде обездвижена. За глезена, тези методи на фиксиране са подходящи:

еластична превръзка: показана при разтягане и в периода на възстановяване след частични или пълни прекъсвания, когато човек започва да ходи (2-4 седмици след нараняване);

специална ортеза за глезенната става - се използва по същите принципи като еластичната превръзка;

мазилка или лингета - това се налага за 2-4 седмици.

За да се фиксира разкъсването на сухожилията на глезенната става е необходимо, за да бъдат увредените тъкани в една позиция - така че да се слеят и да се възстановят по-бързо. Ако имобилизирането е грешно или не е достатъчно дълго, това ще увеличи времето за възстановяване.

Методи за фиксиране на глезена

лекарства

Лекарствените препарати с разкъсвания на връзката на глезена (като всяка друга връзка) са от второстепенно значение. С цел анестезиране, намаляване на едем и възпаление се предписват нестероидни противовъзпалителни средства:

  • инжекции: Ketanov, Dicloberl, Movalis, Revmoxicam;
  • таблетки и капсули: диклофенак, Nimid, Imet, Larix;
  • гелове и мехлеми за приложение в увредената област: Diklak, Dolobene, Remisid, Fanigan, Fastum, Dip-Relief, Gepatrombin.

Физиотерапия и тренировъчна терапия

В рамките на 3 дни след началото на разкъсване на връзките, термичните или други физиотерапевтични процедури са противопоказани. По-късно те използват: UHF, магнитотерапия, парафин и озоцерит приложения, електрофореза, фонофореза, топли компреси с алкохол или димексид.

Компресирайте с димексид

Терапевтичното упражнение трябва да се свързва постепенно: от движенията на флексията-екстензор на пръстите на краката след първите дни на пост-травматичния период до активните упражнения, в които участват целият крак (включително ходене).

Ако функцията на глезенната става не се възстанови и пациентът не може да ходи, има нужда от:

  • операции (шиене на връзки с пълното им разкъсване);
  • пункция на ставата - с хемартроза (натрупване на кръв в ставната кухина);
  • лекарствена блокада на глюкокортикоидите (Diprospan, Betaspan, Hydrocortisone) - с тежко и продължително възпаление.

Операция за свързване със скоби

Разкъсаните връзки на глезена се възстановяват в периода от 2-3 седмици до 2-3 месеца, при условие че се спазват всички правила на лечебния режим. Помнете това и в никакъв случай не пренебрегвайте препоръките на специалисти!

  • VKontakte
  • Facebook
  • кикотене
  • Съучениците
  • Моят свят
  • Google+

В горната част на коментара са последните 25 блока за въпроси и отговори. Отговарям само на тези въпроси, на които мога да дам практически съвети в отсъствие - често без лична консултация е невъзможно.

Добър ден. В хода е очевидно, че е получила разтягане или частично разкъсване на връзките. Посочете, фиксирайте с глезена или елбинт е необходимо непрекъснато, или само при ходене. Работете на компютъра. Благодарен предварително. Рита.

Здравей, Рита. По-добре е да се фиксира еластичната превръзка, но не много здраво, за да не се нарушава кръвообращението. Снимайте през нощта. Smear Bystrum-gel, Diklakom, Voltarenom. Ако нищо не се промени в рамките на 2 седмици, болките са еднакви, направете рентгенов анализ.

Разкъсах връзките на краката на десния крак, който правя. Как мога да се развълнувам, да играя футбол и да стана генерал.

Здравей, Игор. Погледна до каква степен са разкъсвани връзките. Ако е повече от 50%, понякога се извършва операцията, особено ако човек се занимава с активен спорт. Във всеки случай, лигаментите лекуват дълго време. Първоначално, се проявява в продължение на 10 минути върху лед студени или 3 пъти на ден, за да определи съвместно еластична превръзка (не толкова силно, че да наруши кръвообращението), цитонамазка, мазила, например Bystrum-gelyu. Изцеление, в зависимост от степента на увреждане, от 1 месец до няколко месеца. Затова за съжаление футболът е противопоказен за вас.

Преди Zdravstvuyte.4 години, падна на едно коляно, като се предполага, че напукана менискус, но имаше силна болка в гърба и се отнасяше към нея минава аналгетичен болка утихна noge.Tak цялата работа на краката си започва да боли и двата си крака, трябваше MRI: Точно така - коляното артроза, празнината, оставена глезена сухожилия и вътрешен артрози вътре, в резултат не може да ploskostopie.Hodit двата крака набъбнали, точно в коляното, наляво по schikolotke.Nastupat не бъде използван kostylyami.Byla година в отпуск по болест, не upradneniya (купих един куп книги) Сега Мога да ходя, но не за дълго, д Има половин ден на краката си: подуване, болка, obezbolivayuschie.Hirurg каза коляното протеза е необходимо, но аз се страхувам, а аз имам завоите крак, и можете да се разхождате, ако дълго nagruzhat.No, четох, че операцията трябва да се избягва, докато vozmozhno.Mne 56 let.A глезена: преди 5 години Още, хирургът каза, че операцията с резултатите от 50 × 50, не може да има усложнения, също правя гимнастика и да се избегне операция толкова дълго, колкото е възможно, + теглото ми от 20 кг, а сега ще бъде добавен артрози добре. тук има вътре, където коренът (съжалявам, се казва в норвежкия) аз съм от Норвегия, лекарите все още на нивото на I Яла. Въпросът е, има ли смисъл да се направи операция на връзки в глезена, ако имам наднорменото тегло и артрит в глезена, хирургът не е наистина обясни нищо, а дали искате да сложи протеза на едно коляно, ако все още мога да отида, ако не тежест бъдеще nogi.V Чакам ли инвалидна количка? Благодаря ви.

Здравей, Ирина. Артрозата определено не е напълно излекувана, но може да бъде спряна чрез сложно лечение. Ако има възможност да не направите операцията, изчакайте. Факт е, че след операциите често се развива артроза. Недостатъчният активен живот също е лош, тъй като кръвообращението в цялото тяло и в ставите е нарушено по същия начин. Най-добрият изход е да отслабнете, след което ще станете много по-лесни.

Добър ден, страдам една година! Измъкна се от оградата, каза в травматологията, че сълза на глезенната лигавица не е стъпила на крака в продължение на 1,5 месеца, след като няколко не са започнали, но защо тогава Било по някаква причина? Вече е била една година! Понякога понякога се губя, но след тежък товар се надува в глезена

Скъпа, Дима. Дълбокото изживяване се излекува дълго време, необходимо е да се възстанови лечебната гимнастика за възстановяване. Малко по малко, бавно, в противен случай връзката няма да може да функционира правилно. Силните натоварвания са противопоказани.

Здравейте, аз се отказах от 20-метровата скала, в крайна сметка частично разкъсване на връзките на глезена. Колко време ще отнеме, за да ги възстанови?

Здравей, Андрю. Необходимо е правилно закрепване на засегнатата област. Това е предпоставка за бързо възстановяване. Липсата на подвижност в началния период на лечение, оптимално налягане върху глезена е необходимо за правилното сливане на тъканите.
Терапията се провежда в няколко посоки: премахване на негативните симптоми, предотвратяване на усложнения, възстановяване на целостта на лигаментния апарат. След излекуване на зоната на разкъсване функцията на глезена се възстановява, ходът се нормализира. При активен кръвоизлив, тежък оток, отстраняване на излишната кръв от проблемната област е необходимо. Травматолог извършва пункция на глезенната става. За анестезия се използва разтвор на Novokain. В тежки случаи се изисква помощ от хирурга.
В първата степен пълното възстановяване на мобилността отнема от 10 до 15 дни. Ляваният апарат напълно се връща в нормалното си състояние, човек може да се занимава с рутинни дейности. Предпоставка за това е ограничаването на натоварването на долните крайници.

Здравейте Обърнах глезена си, кракът ми беше подут, вече вече 2 седмици и все още боли да ходим.
Рентгеновите лъчи не показват фрактура и
докторът не обясни нищо, само каза, че трябва да държи леда.
Какво трябва да направя? Помощ моля!

Здравей, Алиса. Необходимо е правилно закрепване на засегнатата област. Това е предпоставка за бързо възстановяване. Липсата на подвижност в началния период на лечение, оптимално налягане върху глезена е необходимо за правилното сливане на тъканите. Можете да направите медицински бани с медицинска травма, солев разтвор, иглолистен екстракт; UHF отопление; приложения с озоцерит и парафин; електрофореза с хидрокортизон; магнитна терапия; терапевтичен масаж.

Лечението с подути мехлеми, възпаления глезен може да се извършва само с целостта на кожата. Има минимален списък от местни средства за защита, които могат да бъдат приложени на повредени райони. Едно от наркотиците, това е популярният спасител за лекуване на рани (тръбата е маркирана със зелени и бели ивици).

Здравейте, преди две седмици имаше контузия на глезена, страничната граница фрактура на глезена, се прилага мазилка, но ме застреля в 3 дни, поради силна болка в резултат на натиска на краката си, подуване отиде по-късно от постави в гипс. След 10 дни контрол на рентгеновите лъчи, лекарят не веднага видя този детрит. Естествено, никой не погледна. Гипсът не беше поръчан да излита. Сега има по-малко подуване, но е тревожно, че не можете да започнете с крак. А ако просто дръпнете чорап свърши, почувствах някои топки, бучки по задната петата, в ями и от вътрешната и външната страна. Имам въпрос, как да разбера дали това е пълно разкъсване на връзките? И ако това е празно пространство и гипс е било казано да се носят 4-5 седмици, а след това ще бъде да шият или как е?

Здравей, Наталия. Най-информационното проучване се извършва с помощта на ЯМР, а също показва степента на разкъсване на връзките. Oskolochek оперират и получават. Самият гипс не се нуждаеше от отстраняване, беше необходимо да се обърне към лекаря, за да го отслаби.

Добре дошли! Дъщеря ми усука крака си по време на тренировка. Няма отоци и синини. Доктор по травма каза изкълчване и натъртване. Поставете го. Може ли да се състезава след 4 дни (ритмична гимнастика), ако краят й е замръзнал преди да излезе? И какви са последствията? Детето (на 11 години) наистина иска да говори

Здравей, Вера. Речта е по-добре да отложите и да не се възползвате от шансовете си.

Здравейте Той обърна глезена си, кракът му беше подут за една седмица, не можеше да се разхожда, помръкна с пост за месец, сякаш мина. Но след това, при високи натоварвания, отново се надува. Какво може да бъде това?

Здравей, Александър. При завъртане на глезена връзките често са повредени. Подобно на всяко разтягане на сухожилията на крака - това са микроскопичните увреждания на някои колагенни влакна, от които се състоят лигаментите. Ако разликата е сериозна, ще бъде обрасната от дълго време, понякога това отнема няколко месеца. Ако връзките не се излекуват напълно, а след това с физическо натоварване, ходене, те могат да започнат да се разболяват отново. Така че кракът трябва да се почива, ставата трябва да бъде увита в еластична превръзка, намазана с мехлеми, например диклофенак или ибупрофен. Приемайте нестероидни противовъзпалителни средства, например нимезулид (в рамките на 5 до 7 дни). Отнема около месец, за да се излекува.

Добър ден! Изкълчен крак като Inversiya.Rentgen снимка не показва счупване или treschin.Otek с външна и от вътрешната страна, също и там schikolotki.Sinyaki и tam.Pri първичен (10 минути след нараняване) и вторична проверка (на следващия ден Когато се направи рентгеновите лъчи), лекарите казаха, че и двамата бяха nadryv.Tak otokshee натъртвания и падания, те казват сега наистина разбирам, за възможността за пълен razryva.Ne съществува риск от заразяване или ужас? социални обезболяващи, противовъзпалително и potivootechnye назначен preparaty.Polzuyus ELAST chnym превръзка до петите с него, за да преминете, апартаментът peredvigayus.Vyskazhite мнение за характера на повредата!

Здравей, Ксения. Невъзможно е да изразя мнението си за естеството на щетите без проверка. Ако имате съмнения, можете да направите MRI, което е най-доброто изследване на информацията или CT сканирането. Можете да се консултирате с Вашия лекар за това.

Здравейте, аз паднах на крака му не може да стане, както и всички кост napuhla sinee..sdelala рентгенови лъчи, каза повредени връзки, казват третия ден, пеша не може да стане е навит на elastichnost.bint galenostop.I много болки в прасеца от петата. когато крак нагоре кутия, това е нормално или по-добре да ни направи по-краката ?? и когато е възможно да се превърне в крак като болката ще премине?

Здравей, Аля. Колкото по-малко стъпвате върху цялото тегло на глезена, толкова по-бързо вашите връзки ще се лекуват. И те лекуват, основно за много дълго време - и един месец или повече е необходимо за пълно възстановяване. И тогава, в зависимост от размера на празнината. Необходима е стегната превръзка. За да се гарантира, че съединението не е подуто и е правилно закрепено, се използва стегнат осем лентов дресинг. Обвивката трябва да започне от петата. Прилага се така, че всеки следващ слой да покрива предишния слой с 4 см. Препоръчително е лекарят да направи всичко.

Добре дошли скоба или еластична превръзка трябва да се носи по всяко време след травмата, през нощта, на мен, или само когато и да отидеш,? Ако мога да ходя, можете да се разхождате, или е необходимо да бъдат повече, ако лъжата е това време? Благодаря

Здравей, Олег. По-добре е да носите през цялото време и да спите през нощта в него, за да не го повредите в сън. Можете да се движите малко, така че кръвообращението да не се влошава. Слушайте чувствата си.

Човек на 16 години, играе волейбол на fizre приземи лошо, бе взето с линейка в болницата, да му наложи мазилка шина, 2 седмици, които направихме с направих майка ми и всичко в продължение на 3 седмици започна да се намажете мехлем indovazin, седмица отстранена, крива шини дома крак и туморът не е преминал увити еластична превръзка, която е защо не подножието е плоска и е трудно да се движат

Здравей, слава. "Leg крива" може да бъде или в следствие на неправилно сливане на костите, и по този начин, че е счупен, а може би компенсира или този вид - е резултат от подуване. Във всеки случай, трябва да посетите травматолог или хирург и не забравяйте да вземете рентгенография. Не приемайте самолечение.

Добре дошли! При мен дъщерята на 17 години на урок по физическа култура неуспешно се приземи след скок, завъртя крака. На рентгеновите лъчи няма фрактура и изкълчване, частично разкъсване на връзки. 1 месец в магнитна мазилка. След това те излетяха, не стъпвайте на крака изобщо. Бани с лайка, морска сол. Мазер тросерутин. След 1,5 месеца е направено друго рентгеново изследване, защото Отокът се запазва. На стъпалото не идва, боли. Приписана фотофореза с хидрокартизон. 4 дни след изтичане на процедурата. Може би трябва да направите MRI вече? Или всичко това навреме noramlno. Изминаха общо 52 дни.

Здравей, Оксана. Не, за 52 дни дъщеря ви трябва да стъпи на крака си. Бобчетата, разбира се, надрастват много дълго, но не и до такава степен. Въпреки че може би дъщеря ви има повече страх вътре, отколкото болка. Ако има възможност, тогава, разбира се, направете MRI. Това е най-доброто информативно проучване.

Застрелях се на рогент, няма фрактура. Най-вероятно щети на връзки.

Бауерхан, добре е, че си направил без фрактура. Направете всички назначения на Вашия лекар и имате търпение, лигаментите лекуват по-дълго. Трябва да обездвижете крайника.

Имам и проблеми с глезена си, много често завъртах глезена си, счупих си глезена преди около 5 години. Сега, днес, аз се обърнах, аз лъжа сега, краката ми и глезена са подути, има подуване в областта на глезена и краката. Бях на лекаря веднага след нараняването, че е безпартен, той не каза нищо, просто каза, че трябва да "Dikul" гел и да не обикаля. Какво трябва да направя? Помощ моля!

Bauyrzhan, добре, първо трябва да се направи първото нещо, на рентгенови лъчи, за да се види дали има разместване, няма фрактура, и ако да, до каква степен и колко дълго трябва да носи гипс (важи, ако има нараняване). Можете да намажете с този гел, но крайникът трябва да бъде фиксиран най-малко с еластична превръзка и рентгеново лъчение. Не го фиксирайте много здраво, за да не влошите кръвообращението. Можете също да отидете на друг лекар, можете да отидете в частна клиника, но е важно да се третира, както трябва да бъде в такива случаи.

Здравейте Въпрос: как или с какви устройства се намира точно мястото, където се е появил празнината, или разликата се случва само в долната част.

Първо, има метод, наречен "чекмедже", по време на който лекарят държи гърдите на пациента с едната си ръка, а другият движи крака. Повишена подвижност на крака в една или друга посока в сравнение със здравословен крак и означава увреждане на сухожилията на глезена. На второ място, за да се определи сериозността на нараняването, лекарят по травма може да предпише допълнителни изследвания: рентгенови лъчи или ЯМР. Най-информативен е MRI, тъй като при това изследване е възможно да се идентифицират подробно всички вътрешни наранявания и да се изследват в различни прогнози.

Увреждане на лигаментите на глезена

Увреждане на лигаментите на глезена - доста чести наранявания. Разкъсванията, сълзите и разкъсванията на връзките представляват 10-12% от общия брой увреждания на глезена. Най-често пораженията се появяват през зимата, когато превъртите стъпалото върху лед, ледени стъпала и платформи. Травмите на глезенните стави представляват около 19% от всички спортни наранявания. Клиниката от наранявания на сухожилията на глезенната става зависи от тяхната тежест (разтягане, разкъсване, пълно разкъсване). Като правило тя включва локално подпухналост, болка, различен обем на движенията в ставите и ходене. Лечението може да се използва физиотерапевтични методи, налагане на гипс, терапия, топли бани и масаж.

Увреждане на лигаментите на глезена

Увреждане на лигаментите на глезена - доста чести наранявания. Разкъсванията, сълзите и разкъсванията на връзките представляват 10-12% от общия брой увреждания на глезена.

Най-често пораженията се появяват през зимата, когато превъртите стъпалото върху лед, ледени стъпала и платформи. В допълнение, увреждането на връзките може да възникне в резултат на скок от височина (често малка) или ходене по неравна повърхност. Повлияването на сухожилията може да се комбинира с подклада или дислокация на глезенната става. Увреждането на лигаментите на глезена е едно от най-честите спортни наранявания (около 19% от всички наранявания при спортистите).

анатомия

Има три групи от връзки, които участват в фиксирането на глезенната става. На външната повърхност на съвместно разположен calcaneo- фибулата, предните и задните тало-fibular сухожилията, които се простират по протежение на външната глезена и глезена проведе срещу странично изместване.

На вътрешната повърхност на ставата преминава делтоидно (вътрешно обезпечение) лигамент, състоящ се от дълбоки и повърхностни слоеве. Повърхностният слой е прикрепен към кожуха и навиклеарните кости, дълбокият слой е прикрепен към вътрешната част на талусната кост. Третата група от връзки, представлявана от интерстициална синдезмоза, задните напречни, задните и предните клетъчни структури, свързва пищяла един с друг. Най-често срещаното увреждане на външната група на сухожилията (обикновено страда от предните талон-перонеални връзки).

Класификация на нараняванията на глезените

Има три вида увреждания на лигаментния апарат на глезенната става:

  • Разрушаване на отделните влакна. В ежедневието, такава вреда е обикновено по-нататък един изкълчен глезен връзки, но името не отговаря на действителността, тъй като сухожилие напълно нееластично и не може да се удължи.
  • Счупване на глезена. Значителна част от влакната са разкъсани, но лигаментите продължават да изпълняват своята поддържаща функция.
  • Пълно разкъсване на връзките на глезенната става или отделянето им от мястото на прикрепване.

Симптоми на нараняване на глезена

И трите вида увреждания на глезена са придружени от едни и същи клинични признаци, но тежестта на тези симптоми зависи пряко от тежестта на лезията. Пациент с нараняване на глезена се оплаква от болка по време на ходене. Визуално се откриват подуване и натъртване в областта на увреждането. Палпатирането на увредените връзки е болезнено. Възможна хемартроза.

Когато изкълчване на глезена подуване на местно ниво, жертвата изпитва болка, но запазва способността да ходи. Когато глезена сухожилията разкъсване подуване простира навън и предната повърхност на стъпалото. Ходенето е трудно поради болка.

Пълен глезена сухожилие сълзотворен придружени hemarthrosis, изразен оток, екхимоза, и разширяване на гърба на повърхността на ходилото на крака. Ходенето е затруднено, понякога невъзможно поради болка.

Несъвместимостта на сухожилията се потвърждава от положителния симптом на "чекмеджето" за тестване, което лекар с едната си ръка държи гърдите на пациента, а другият - движи крака. Когато предната част на страничния лигамент се разкъсва, стъпалото се премества напред. С разкъсването на страничните връзки има увеличение на страничната подвижност на крака. Проучването се провежда от травматолог в сравнение със здравословното ставане.

Лечение на увреждане на глезените

Лечението на първата и втората степен на увреждане на сухожилията на глезенната става се извършва на амбулаторна база. Пациент с навяхване на глезенната става се препоръчва да се приложи стегнат осем лентов дресинг към ставата. В първите два дни от момента на нараняване на мястото на повреда нанесете студено, а след това - топлина. От 2-3 дни се предписва физиотерапия (масажи, озокерити и парафинови приложения, редуващи се магнитни полета). Пациентът може да ходи.

Тесната превръзка ще бъде най-ефективна само ако спазвате техниката на нейното приложение. В случай на повреда на крак сухожилия външната лента изведени наклонения позиция (плантарна страна навън), когато групата вътрешен ставните връзки на вредите - супинация позиция (плантарна страна навътре) със сълзи и почивки тибиофибуларното сухожилие - сгъваеми позиция. Това осигурява минимално напрежение на повредените връзки. Обвивката се прилага, така че всяка обиколка на превръзката да свързва краищата на увредените връзки.

С навяхвания на глезенната става, работният капацитет се възстановява в период от 7 до 14 дни. При разкъсване на сухожилията на глезенната става, мазилката на пациента се импрегнира с гипсов лак за период от 10 дни. Физиотерапията се предписва от 2 до 3 дни след нараняването. За времето на третиране мазилката се отстранява. Работата се възстановява след около 3 седмици.

Пациентите с пълно разкъсване на глезенните стави се хоспитализират в катедрата по травматология. При силна болка 1-2% от новокаина се инжектира в зоната на нараняване. Когато hemarthrosis работи пункция за отстраняване на кръв и в съвместното приложение на 10-15 мл новокаин. На крака налагайте мазилка за период от 2-3 седмици. Задайте UHF на зоната на нараняване.

За да се подобри храненето на повредената зона, от първите дни на пациента се препоръчва да премества пръстите си, да опъва мускулите на долната част на крака, да огъва и да разколебава колянната става. След отстраняване на превръзката предписвайте LFK, масаж и топли лечебни бани. В рамките на два месеца след нараняването се установява, че тясното превръзка напълно възстановява връзките и предотвратява повторните си разкъсвания на мястото на зарастване.

Как да се лекува и колко се разкъсва връзката на глезена: правилата за първа помощ и полезни съвети за ранените

Глезенът изпитва стрес в движения с различна природа и интензивност: ходене, бягане, скачане, спускане и катерене по стълбите. Разкъсването на връзките на глезенната става е установено не само сред спортистите: има много причини за опасно увреждане на тъканите с болезнени симптоми.

Как да предотвратите разтягане и разкъсване на лигаментите на глезена? Как да осигурим първа помощ? Препоръките на ортопедистите и травматолозите ще бъдат полезни за хора от различни възрасти и професии.

Причини за увреждане на сухожилията

Загубата на връзки често се случва на фона на действието на два противоположни фактора:

  • активен спорт;
  • заседнал начин на живот.

В първия случай апаратът на ставните връзки постоянно изпитва високи натоварвания с дългосрочно обучение с висока интензивност. Неуспешните скокове, падания предизвикват проблеми със снопчетата. Подобни наранявания често преследват футболисти, скиори, атлети, скейтъри.

Във втория случай, липсата на движение намалява еластичността, ускорява атрофията на мускулите и сухожилията. Без достатъчно натоварване съединителната тъкан става по-тънка, става свободна, не издържа дори на минимални натоварвания. Можете дори да разкъсате връзки, като сте пъхнали крака.

Друга често срещана ситуация: увреждане на лигаментния апарат на глезена при ходене по високи токчета. Теглото над нормата укрепва тежестта на лезията. Ако стъпалото е обърната навътре, цялото тегло се прехвърля на малка площ, с ниска еластичност на тъканите, често се появява разтягане и разкъсване на връзки.

Една от причините - силен удар, причиняващ нараняване на глезена. Една от неприятните последствия: слабите връзки често се разкъсват.

Провокиращите фактори:

  • професионални спортове;
  • допълнителни паунда;
  • неудобни обувки, високи токчета;
  • деформация на крака: плоски крака, крак клуб;
  • увреждане на глезена;
  • слаба еластичност на сухожилията поради метаболитни нарушения или ниска двигателна активност;
  • дегенеративно-дистрофични промени в отделенията на мускулно-скелетната система при възрастните хора.

Прочетете полезна информация за първите признаци, симптоми и лечение на пателата хондромалация.

Как да се лекува синдром на карпалния тунел? В тази статия се събират ефективни възможности за лечение.

симптоматика

Разкъсването на връзките на глезена има по-ярки признаци, отколкото напрежение. Пациентът е измъчван от остра болка в засегнатата област, е невъзможно да се изправи на проблемния крак, е трудно да се движи без подкрепа.

Има и други признаци:

  • оток на засегнатата област;
  • вътрешен кръвоизлив;
  • глезена горещо на допир;
  • зачервяване на кожата над проблемната област.

Тежестта на симптомите зависи от степента на участие на лигаментния апарат:

  • първата. Напрегнатост на връзките, разкъсване на тъканта в малка площ. Леко подуване, мобилност на крайниците се запазва, синдромът на болката е достатъчно слаб;
  • второто. Скъсването засяга повечето влакна в глезенната зона. Остра болка се усеща, трудно се движи, в горната част на краката и долния крак се забелязва подпухване. Често има хематом;
  • третата. Лигаментите са напълно разкъсани, болката е болезнена, остър, вътрешен кръвоизлив, отокът е значителен, невъзможно е самостоятелно движение, необходимо е лечение в болницата.

Правила за първа помощ

Поражението на глезена често отнема човек от изненада. Страдащите и случайни свидетели на травма често не знаят какво да правят. Непочистената или неправилна грижа увеличава отрицателните симптоми, пациентът изпитва силна болка.

Първа помощ: пет важни правила:

  • ограничаване на мобилността. За фиксиране на глезена с еластична превръзка, нарязани платове, шал, всякакви импровизирани средства. Важно е да обвиете проблемната зона с "осем", за да фиксирате глезена добре. Не стиснете твърде много тъканта;
  • студено в засегнатата зона. Пакет мляко, студена вода, лед в торбичка за торби, опаковка замразени зеленчуци;
  • Кракът на пациента трябва леко да се повиши: така че потокът от кръв към засегнатата област ще намалее;
  • като употребявате анестетик. Подходящ за всички аналгетици, които жертвата или другите имат, дори Analgin;
  • лечение в отдела за спешна помощ или травматология болници. Колкото по-рано пациентът получава лекар, толкова по-малко вероятно е да се развият усложненията.

Методи и правила за по-нататъшно лечение

След изследване на глезена, рентгенография, ЯМР, травматологът определя степента на увреждане на лигаментния апарат. Терапията се провежда в няколко посоки: премахване на негативните симптоми, предотвратяване на усложнения, възстановяване на целостта на лигаментния апарат. След излекуване на зоната на разкъсване функцията на глезена се възстановява, ходът се нормализира.

При активен кръвоизлив, тежък оток, отстраняване на излишната кръв от проблемната област е необходимо. Травматолог извършва пункция на глезенната става. За анестезия се използва разтвор на Novokain. В тежки случаи се изисква помощ от хирурга.

Ограничаване на мобилността на глезена

Правилното фиксиране на засегнатия район е предпоставка за бързо възстановяване. Липсата на подвижност в началния период на лечение, оптимално налягане върху глезена е необходимо за правилното сливане на тъканите.

Видът на превръзката под налягане зависи от степента на увреждане:

  • първата степен - стандартната 8-образна еластична превръзка;
  • втора степен с разкъсване на връзките - гипс. Срок на износване - до десет дни;
  • трета степен - кръгла мазилка. Продължителността на употребата е от 14 до 21 дни.

лекарства

Задачи на терапията:

  • да спрете болката;
  • намаляване на подпухналостта;
  • подобряване на кръвообращението в засегнатия район;
  • намаляване на степента на възпаление;
  • ускоряване на лечението на сухожилията и меките тъкани.

За лечение на руптура на глезена, се изисква сложно действие:

  • мощни нестероидни противовъзпалителни съединения (НСПВС), ибупрофен, диклофенак, индометацин, Nimesil, Naiz;
  • аналгетични състави: Аналгин, Solpadein, ибупрофен, ацетаминофен, със случая на тежестта - Ketanov (не повече от пет дни);
  • инжекции Hydrocortisone и Novocaine в областта на глезена със силна болка;
  • мазила и гел-ангиопротектори. Съставите активират кръвообращението, ускорява резорбция хематом, намаляване на подуване на зоната за проблем. Положителен ефект на меките тъкани ефективни средства: Lioton, Показан, троксевазин, хепарин мехлем, гел с див кестен, Venoruton;
  • затоплящи мехлеми се допускат от третия ден, първите 2 дни - само на студено. Ефективни формулировки за локално приложение: Finalgon, Capsicum, Viprosal, Apizarthron;
  • мехлеми, гелове с противовъзпалителен, аналгетичен ефект: Dip Rilif, Diklak-gel, Волтарен-емулгал, Dick Heath, Aescin-gel.

физиотерапия

Процедурите ускоряват заздравяването на проблемната област, намаляват подпухването, спират възпалението, намаляват болката. Физиотерапевтичният ефект започва на втория ден след увреждането.

Ефективни процедури:

  • медицински корита с медицинска травма, физиологичен разтвор, иглолистен екстракт;
  • UHF отопление;
  • приложения с озоцерит и парафин;
  • електрофореза с хидрокортизон;
  • магнитна терапия;
  • терапевтичен масаж.

Специалната гимнастика се разрешава след отстраняване на фиксиращата превръзка. Дозировъчното натоварване предотвратява мускулната атрофия, подобрява кръвообращението.

Колко наранявания лекува

В най-скоро време, за да възстановите състоянието на проблемната област всеки човек, който е срещал сънища глезена сънища. Много пациенти са раздразнени от ограничението на мобилността, еластичната превръзка, аналгетиците, физиотерапевтичните процедури, нуждата от упражнения в залата за упражнения. но бързайте с края на лечението не може - ранното натоварване на засегнатите връзки забавя момента на възстановяване, предизвиква усложнения.

Научете полезна информация за симптомите и лечението на артрит на коляното.

Ефективните лечения за разтягане на връзките на ръката са събрани в тази статия.

Моля, посетете http://vseosustavah.com/bolezni/articles/tenosinovit.html и да прочетете за това, което е тендосиновит и как за лечение на болестта.

Периодът на възстановяване зависи от тежестта на случая:

  • първа степен - пълното възстановяване на мобилността отнема от 10 до 15 дни. Ляваният апарат напълно се връща в нормалното си състояние, човек може да се занимава с рутинни дейности. Предпоставка за това е ограничаването на натоварването на долните крайници;
  • втора степен. Терапията отнема около три седмици. След рехабилитацията не можете веднага да започнете активно обучение, важно е постепенно да влезете в обичайния ритъм;
  • трета степен. Лечението е по-дълго, отнема 30-45 дни. След курса на терапията е задължителна двумесечна рехабилитация.

При тежка степен на увреждане на лигаментния апарат в продължение на два месеца, от пациента се изисква да носи превръзка. Тази мярка ще предотврати повторно разкъсване на връзки, намаляване на натоварването по време на рехабилитационния период.

Профилактични препоръки

Намалете риска от нараняване на глезена прости мерки:

  • разумни натоварвания на долните крайници;
  • двигателна активност за поддържане на еластичността на лигаментния апарат;
  • носещи удобни обувки с височина на петата не по-голяма от 6-7 см;
  • редовни упражнения за глезена;
  • контрол на телесното тегло;
  • минимизиране на риска от спортни наранявания;
  • лечение на заболявания, които влошават състоянието на опорно-двигателния апарат.

Следващото видео показва лесни упражнения за възстановяване на глезена след счупване или разкъсване на връзките:

Харесва ли ви статията? Абонирайте се за актуализациите на сайта чрез RSS или следвайте актуализациите във Facebook, Twitter или Google Plus.

Абонирайте се за актуализации по електронна поща:

Кажете на приятелите си!

Дискусия: остават 2 коментара.

Имах сълза в лигаментите. Зацапах със специален крем, изядох мумии и най-напред се опитах да не натоварвам крака. За съжаление, как времето ще се промени, краката са много шумни. Вероятно това не е лечимо (и също боли, когато отида за дълги разстояния.) Мога ли по някакъв начин да спра тази болка?

Имах разкъсване на лигаментите на глезенната става. Пропастта беше 2 см и не можах да направя без хирургия, защото не можех да ходя от много време, но не можех да чуя петите. Сега всичко е наред, мисля, че не трябва да съм спортист, но мога да живея.

Навяхване на глезена: лечение, колко дълго лекува, мехлеми

Човекът на глезена поема цялото телесно тегло върху себе си, поради което има доста специфична структура и е склонен към чести наранявания, особено това се отнася до апарата на мускулите. Увреждането на връзки с различна степен на сложност през целия живот е повлияно от глезена на всеки човек.

Нараняванията на глезена се появяват най-често при опъване или частично увреждане на сухожилията и те са доста чести. Структурата на пакета не му позволява да се простира, може само да се разкъсва.

Ето защо терминът "участък" означава не удължение, и частично или пълно разкъсване на сухожилията влакна с свързани микроваскуларни наранявания и нерви, които работят заедно трофичен функция.

Апаратът на глезена-лигаментът се състои от три групи от такива формации:

Лигаменти на междуведомствена синемоза:

предно долно вътрешно тяло;

Делтоидни (вътрешно-странични) връзки.

Всеки от връзките изпълнява важна стабилизираща функция на определена връзка, която е значително нарушена дори при най-малкото увреждане на един от тези връзки. Струва си да се отбележи, че анатомичната структура на глезена има добро снабдяване с тъкани с нерви (изразена инервация) и добро кръвоснабдяване.

Причини за наранявания

Глезен сухожилие сълза може да се случи при спортни дейности (ски, футбол, лека атлетика), с обувки с високи токчета, ходене или тичане по неравен терен, както и в случаите, когато натоварването на пакета надвишава допустимия лимит за тях. Връзки могат да бъдат повредени, когато се изложи на стъпалото навън (перонеална група) или в (делтоидния група лигамент тибиалната лента). Най-често външната група от връзки е повредена.

Причинява предразположение към увреждане на лигаментния апарат

Аномалии в развитието на костната система.

Болести на съединителната тъкан.

Наличие на наранявания на глезените в медицинската история.

Силен удар на крака, без да се обръща вътре.

Включване на крака вътре.

Обръщане на крака навън.

Степени на разтягане

Има няколко степени на изкълчване:

Първата степен се характеризира с леко разкъсване на сноп или микроскопични влакна. Обемът на подвижност на ставата практически не се нарушава, симптомите са слабо изразени, възможно е да се направи палпация на увредената става. От известно време жертвата може да стъпи на крака си.

Втората степен се характеризира с по-значително количество разкъсани влакна в сравнение с първата степен. Симптомите на увреждане са по-изразени, синдромът на болката може да изглежда като усещане в фрактурата на тубуларните кости, жертвата едва ли може да стъпи на крака си. За увреждането се нарушава най-малко 5-7 дни.

Третата степен се характеризира с пълно отделяне на няколко или един лигамент, това е най-тежката травма на сухожилията. Според клиничните признаци лезията прилича на фрактура на гръдните кости, а в някои случаи дори ги превишава. Акцентът върху крака е невъзможен поради анатомичната промяна в съотношението на ставните елементи и синдрома на силна болка, функцията на крака е напълно нарушена.

Симптомите на изкълчването на глезена

В някои случаи може да се направи фрактура на глезена за участък от втора или трета степен, така че при всяка травма на глезена трябва да се консултира специалист по ортопедична травма, за да се изключат по-сериозни наранявания и да се предоставят квалифицирани грижи.

Навяхването на първите връзки не намалява физическата активност на човек, симптомите са леки и увреждането не може да бъде незабавно разстроено. Симптомите и оплакванията на пациента се появяват на следващия ден, а именно: пост-травматично възпаление, прогресия на хематома, оток. Човекът продължава да се навежда на крака си, но когато се разхожда, той е принуден да се отпусне поради синдрома на болката. Възможно е да се развие повишаване на местната температура, кръвоизлив в подкожната тъкан (натъртване).

Когато лигаментите от втората и третата степен се разтеглят:

Синдромът на болката се появява непосредствено след увреждането и в неговата тежест и интензивност може да се превиши фрактурата на тубуларните кости. Високата интензивност на болката се наблюдава около час, след което леко пада, но се опитва да стъпи върху ранения крак, което води до възобновяване на болката. При лесни стадии на травма жертвата трудно може да се движи независимо, но в голяма степен болезненият синдром не й позволява да прави. Едемът провокира синдром на болката, тъй като пролиферацията му води до повишен натиск върху съдовите връзки и нервните окончания.

Отокът е основният признак на увреждане на връзките, който настъпва както на средния, така и на страничния глезен. Подуването под напрежение може рядко да се разпространи до долния крак или цялото краче. Отокът продължава за една седмица, а след намаляването му има хематом.

Хематомът се отнася до индиректните признаци за наличие на изкълчване на глезена. След първата седмица след нараняването, разпространението му обхваща цялата повредена повърхност на глезена. След няколко седмици хематомът се придвижва надолу, по-близо до плантарната част на крака. Струва си да се отбележи, че хематомът променя цвета си като продължителността на увреждането от тъмносиния оттенък до жълтия (поради разграждането на кръвните клетки).

Невъзможност за самостоятелно движение

Нараняването на сухожилията на стъпалото на степен 2 или 3 в първите дни след нараняването се проявява от факта, че жертвата не може да седи на крака си нормално, особено сама.

Изцелението на глезена обикновено се случва след 10-14 дни.

диагностика

Рентгенография. Този тип диагноза се извършва в случай на подозрение за разкъсване на връзките. Това е основният диференциален метод, който позволява да се изключи наличието на фрактура в глезена. Извършва се в странична и директна проекция и е задължително изследване за такива наранявания.

Ултразвукологията на глезена е допълнително проучване, което може да бъде предписано при обичайния оток, а в случай на хемартроза. Опитната ултразвукова диагностика може да открие наличието на разкъсване на лигаментните влакна.

ЯМР е метод, използван в тежки случаи, с помощта на този метод е възможно да се определят насоки за последваща хирургична интервенция. MRI показва съвкупността в допълнителни прогнози. Диагнозата с ядрено-магнитен резонанс (MRI) е стандарт за комбинация от разкъсване на синдесмоза, връзки и костни елементи.

Първа помощ

При разтягане на връзките на глезенната става, правилната и навременна първа помощ може значително да повлияе на регенерацията на микроскопичните влакна на увредения сухожилие и времето на пълното възстановяване на функцията на ставата.

На първо място, е необходимо да приложите студа в продължение на 10-15 минути към повредената област на глезена и повторете процедурата след половин час. Такова действие не само ще помогне за облекчаване на болката, но и ще намали разпространението на отока (съдовете се свиват рефлексивно под влиянието на студа). За тези цели е възможно да използвате лед, увит в кърпа или продукт от фризера, и можете също така да прикрепите контейнер с възможно най-много студена вода.

Травматизираният крак трябва да осигури пълна почивка и докато не бъде установена точна диагноза, не се препоръчва да разчитате на крака. С помощта на домашна или транспортна гума, превръзката трябва да бъде фиксирана с крака. Фиксацията на мястото трябва да се поддържа до момента на изследване от страна на травматолог или хирург.

Поставете ролката под крака, за да я поставите на повишено положение.

Въведете болкоуспокояващото (орално или инжекционно), когато е възможно.

лечение

Навяхвания на глезени с лека до умерена степен могат да се лекуват у дома. По-долу е даден пример за консервативно лечение, което може да се извърши в присъствието на 1 или 2 етапа на разтягане.

На първия ден след получаване на увреждане на глезена, е необходимо да се приложи студено към увредената зона 5-6 пъти на ден в продължение на 10-15 минути.

Краката трябва да бъдат фиксирани с помощта на превръзка или еластична превръзка, както и с по-сериозни увреждания от гипсова превръзка. Обвивката трябва да се носят в продължение на 7-10 дни, спускане през нощта (ако е превръзка).

Ако върху стъпалото на жертвата се постави мазилка, тя трябва да се носее за не повече от 7 дни, тъй като продължителното носене на такава превръзка може да доведе до развитие на нестабилност на ставите. По своята същност лигаментите, дори и тези, които са травмирани, трябва да отнемат тонус след 5-8 дни, а ако има нанесена мазилка върху крака, това не може да бъде направено.

Заразаният глезен трябва да се лекува с противовъзпалителни мехлеми НСПВС (Dolobien, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) по време на лечението на травмата. Такива мехлеми не само се борят с възпаление в тъканите, но също така предизвикват локален анестетичен ефект.

Ако засегнатата област е останала с хематом или подуване, трябва да се лекува с мехлеми, които подобряват подаването на кръв (Indovazin, Heparin).

Заразаният глезен в първите дни след нараняване трябва да бъде поставен на повишено положение. Тази позиция ви позволява да намалите синдрома на болката и най-важното - допринася за по-бързо намаляване на отока.

В случай на изкълчване на глезена от степен 3 (пълно разкъсване или отделяне на връзката от костта), пострадалото лице се нуждае от операция. Оперативната интервенция предполага възстановяването на непрекъснатостта на връзките с помощта на костни и сухожилни стави.

След операцията пациентът трябва да носи гипсокартон непрекъснато в продължение на един месец.

Следоперативният период предполага провеждането на консервативна терапия, насочена към укрепване на процесите на регенерация и подобряване на кръвоснабдяването на долните крайници.

За такива цели се използват венотонни средства и лекарства, които удължават лумена на съдовете (Венотинол, Тивортин, Детралекс). В допълнение към горепосочените лекарства, използвайте лекарства и лекарства, които помагат за намаляване на постоперативния оток.

Какво да не правим с разтягане

При никакви обстоятелства не трябва да прилагате алкохол за разтриване на увредената зона.

През първата седмица след получаването на нараняване, използвайте термични процедури (пара, горещи вани, суха топлина).

Оставете превръзката за през нощта.

"Развиване" на съвместни, в първите няколко дни след нараняване трябва да бъде най-малко натоварване на крака, в никакъв случай не може да се опита да масажира крака.

рехабилитация

Мерките за рехабилитация директно зависят от степента на увреждане, периода на заздравяване на травмата и съпътстващите заболявания, възникнали след нараняването.

физиотерапия

Прилагане на ултразвук - тази процедура не само подобрява микроциркулацията на увредената област, но също така ускорява процеса на лимфен дренаж. След такава процедура, мехлемите са много по-добре абсорбирани, в допълнение, натрупването на лекарство в тъканите става.

UHF се използва за намаляване на локалното възпаление и ускоряване на репаративните процеси в тъканите. Разширяването на съдовете допринася за подобряване на трофизма на засегнатата зона.

Парафинотерапията е една от основните физиотерапевтични мерки. Основният ефект от тази терапия е да се намали болката и да се елиминира възпалението. Може да се използва по всяко време след нараняване.

Магнитотерапия - насърчава изтичането на кръв и лимфа, подобрява усвояването на местни лекарства, облекчава възпалението.

Електрофореза с нестероидни противовъзпалителни средства или новокаин. Има противовъзпалителен и аналгетичен ефект чрез разширяване на съдовете.

гимнастика

Всички гимнастически упражнения, чиято цел е да укрепят връзката на глезена, могат да започнат само в дългосрочен план (около 1-3 месеца, в зависимост от степента на нараняване).

Събиране на малки елементи от пода с пръстите на краката.

Свиване на бутилка с крака.

Разреждането и информацията, разширяването и огъването се опитват да се въртят, докато фиксират краката с каучук.

Скокове с прескачащо въже.

Разхождайки се по петите.

Работещи върху фини камъчета или пясък.

Циркулационно въртене на крака.

Удължаване и огъване на крака в глезенната става.

Разхождайки се отвън и от вътрешността на крака.

Ежедневно ходене "на чорапи" за няколко минути в продължение на 6 месеца.

Също така в периода след нараняването се препоръчва да практикувате велоергометър или плуване в класически стил.

Усложнения и прогнози

Усложненията на изкълчването на глезена са разделени на тези, които настъпват в края на пост-травматичния период и в ранния период. В ранния период:

сублуксация (дислокация) на ставата, най-често се наблюдава при 3-те етапа на разтягане;

хемартроза (натрупване на кръв в ставната кухина);

зачервяване на хематома в самата стави или в съвместния регион.

В края на периода (от 2 месеца до 5 години):

артрит - периодично натрупване в кухината на възпалителната течност на глезена;

артроза - необратими промени в ставната кухина;

плоски крака - при чести наранявания на връзката на глезена;

нестабилност на ставите - чести размествания в глезена.

Протегляния от 1 градус в повечето случаи се лекуват без последствия. Удари с 2 и 3 градуса се придружават при някои пациенти в бъдеще от хронична болка по време на тренировка и изтръпване. Това се дължи на процеса на белези, включващи включването на нервната тъкан и образуването на нодули.

Нараненият лигамент се възстановява от белези, така че в бъдеще той става по-малко стабилен и по-податлив на увреждане. За да се предотврати повторната поява на наранявания по време на спорта, има специални дебеломери, които са желателно да се използват.

Прогнозата за наранявания на лигаментния апарат на глезена зависи пряко от степента на увреждане, както и от мерките за лечение и рехабилитация. В по-малка степен прогнозата е повлияна от начина на живот на пациента. По принцип прогнозата за разтягане на сухожилията на глезенната става е благоприятна.



Следваща Статия
Характеристики на лечение на плоски крака при жените, форми и симптоми на заболяването