Диета с разширени вени: какво може и какво да не ядеш и да пиеш


От тази статия ще научите: какво трябва да бъде диетата за разширени вени. Защо някои продукти помагат да се справят с болестта, а други водят до влошаване на благосъстоянието.

Терапевтичното хранене с варикоза повишава ефективността на лекарствата. Медикаментите ще бъдат безполезни, ако човек продължава да консумира храни и напитки, които оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на съдовете.

Диета за всички видове разширени вени (краката, тазовите органи, хранопровода и стомаха) е една и съща. Когато посетите лекар, phlebologist - специалист по заболявания на вените - на пациента, както и препоръки за приемане лекарства получили бележка от списъка с разрешени и забранени храни.

С помощта на диета сами, отстраняването на варикозата е невъзможно, но е необходимо правилното хранене, за да се предотврати прогресирането на болестта.

Цели на диетичното хранене за разширени вени

Храненето за разширени вени (за всички видове) има следните цели:

  1. Укрепването на съдовите стени - витамини и микроелементи намалява съдовата пропускливост, увеличава еластичността на вените, има противовъзпалителен ефект. Използването на храни, богати на полезни съставки, подобрява състоянието на съдовете в разширени вени.
  2. Намаляване на вискозитета на кръвта - при разширени вени кръвният поток се забавя и риска от образуване на кръвни съсиреци. Следователно, при всяко локализиране на промените е необходимо да се спазва режимът на пиене и да се избегне дехидратацията.
  3. Намаляване на отока на тъканите - задържането на течности в организма води до развитие на едем - един от основните симптоми на разширените вени на долните крайници.
  4. Борбата със затлъстяването - наднорменото тегло на пациента води до повишено налягане в съдовете на краката и се счита за един от основните провокиращи фактори при развитието на разширени вени.
  5. Нормализиране на червата - редовно запек води до натрупване на токсични вещества в тялото, които имат отрицателен ефект върху състоянието на съдовете; налягането във вените на малкия таз и долните крайници нараства, натоварването на венозните стени се увеличава.

Необходимите витамини и минерали

Ядки (бадеми и лешници)

Укрепва стените на вените

Намалява вискозитета на кръвта

Зелените (магданоз, киселец, спанак)

Стабилизират клетъчните мембрани

Участвайте в синтеза на колаген

Укрепва стените на вените

Предотвратява изтъняването и разширяването им

Нормализира вискозитета на кръвта

Укрепва съдовите стени

Предотвратете увреждането на кръвоносните съдове

Препоръчителни продукти

Диетата за разширени вени включва:

  • Зеленчуците трябва да формират основата на диетата на пациента с разширени вени. Особено полезни: зеле, моркови, домати, сладки пиперки, цвекло. Ежедневно на масата трябва да са салати от пресни зеленчуци, подправени с растително масло, зеленчукови странични ястия.
  • Плодове: цитрусови плодове, ябълки, круши, череши, череши, кайсии.
  • Плодове: боровинки, боровинки и боровинки, малини.
  • Рибата и морските дарове са добра алтернатива на ястията от месо: скариди, миди, калмари.
  • Нискомаслени сортове месо: говеждо, свинско, пилешко и заешко. Полезен продукт за варикозата е говеждият черен дроб.
  • Ядки: бадеми и лешници се добавят към зърнените култури; Нарязаното индийско орехче се използва като подправка за ястия.
  • Зърнените храни съдържат въглехидрати, които осигуряват на тялото енергия. С варикозно предпочитание се дава на кафяв дългозърнест ориз и елда, богати на растителни влакна и микроелементи.
  • Бобови растения: грах, соя.
  • Зелените: магданоз, спанак, киселец.
  • Медът се препоръчва като добавка към чай, овесена каша за 2-3 супени лъжици на ден. Кестеновият мед е особено полезен за разширените вени. Екстрактът от кестен е част от препарата "Escuzan", който често се предписва на пациенти с разширени вени.
  • Яйца.

Полезни напитки

Диета с варикоза означава, че приемате много течности. Най-полезните напитки:

  • зелен чай;
  • натурални плодови и зеленчукови сокове;
  • плодови плодове;
  • компоти;
  • чай от джинджифил;
  • билкови чайове (касис, мента, мелиса);
  • обикновена тиха вода;
  • пийте с ябълков оцет.

Пийте рецепта с ябълков оцет

В чаша топла вода добавете 2 супени лъжици ябълков оцет, мед на вкус, разбърквайте добре. Вземете през деня след хранене.

Рецептата за чай за джинджифил

Четири супени лъжици нарязан джинджифил и една коричка от един лимон излейте един литър стръмна вряла вода, покрийте, дайте половин час, охладете до комфортна температура, добавете мед на вкус.

Списък на забранените храни и напитки

С разширени вени, храна и напитки, които допринасят за задържането на течности в организма, увеличаването на теглото и отрицателното въздействие върху вените попадат под забраната.

  • Алкохол - алкохол разширява кръвоносните съдове, течните излиза от клетките в извънклетъчното пространство, обмяната на веществата, здравето на пациента се влошава: усилва тежестта и болката в краката.
  • Пушено месо, маринати - води до задържане на течности.
  • Здрави бульони, студени - съдържат голям брой екстракти, повишават вискозитета на кръвта.
  • Мастните видове месни огнеупорни мазнини повишават съдържанието на холестерол, повишават вискозитета на кръвта.
  • Всички видове консервирани храни - оцветители и консерванти, включени в техния състав, имат токсичен ефект върху съдовете
  • Бъни, тори, шоколад - съдържа голям брой лесно асимилирани въглехидрати, така че е забранено за пациентите с наднормено тегло. При липса на затлъстяване тези продукти могат да се консумират в ограничени количества.
  • Остри подправки - оказват негативно влияние върху кръвоносните съдове.
  • Солени храни - солта помага да се забави течността и появата на оток на краката. Храната се приготвя без сол, малко количество се добавя непосредствено преди хранене.
  • Кафе, черен чай - напитки, противопоказани за всички заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, включително и в разширени вени.
  • Цикорията - това питие често се използва като заместител на кафето, пациенти с хипертония, но тъй като той разширява кръвоносните съдове, то не може да се използва за разширени вени.

Колкото по-силни са симптомите на болестта при пациента, толкова по-силно диетата трябва да бъде с разширени вени.

Примерно меню

закуска: мляко от ориз, овесена каша с ядки или плодове, чаша чай джинджифил.

Втора закуска: салата от пресни зеленчуци, подправена със слънчогледово олио.

обяд: нискомаслена пилешка супа, картофи в униформа, палешко пиле, зелен чай.

Следобедна закуска: чаша кисело мляко с плодове, бисквитена бисквита.

вечеря: варена елда, печена риба. Плодов сок.

перспектива

Пациентите с варикозни вени трябва постоянно да се наблюдават от флеболог. Лечението на наркотици се извършва по курсове. Диетата винаги трябва да се съблюдава. Когато се прилагат препоръките на лекарите, около 80% от пациентите с ранен стадий на заболяването напълно възстановяват ефективността си. Груби нарушения в храненето (пиене на алкохол, голям брой животински мазнини и други забранени храни) често водят до рецидиви. При усложнени варикозни вени е възможно да се постигне подобрение само при 50% от пациентите, а останалите са насочени към хирургично лечение.

Какъв вид диета е необходима за разширени вени по краката?

Крехките вени и съдовите мрежи не дават почивка на много жени и мъже. Те не само разрушават появата на кожата на краката, лицето, но също така могат да причинят редица проблеми, свързани с внезапно разкъсване на кръвоносните съдове. За да подобрите състоянието на васкуларните стени, да увеличите циркулацията на кръвта в крайниците и да намалите кръвоносните съдове, трябва да се придържате към специална диета. Диетата за разширени вени е разработена от флеболози.

Може да се използва при пациенти с съдови патологии, както и тези, които имат склонност към разширени вени, и иска да се защитават сами. Какво включва диета срещу варикозни вени и какъв е лечебният му ефект?

Уникални компоненти

За подобряване на циркулацията и укрепването на съдовия ендотел, продуктите, богати на антиоксиданти и флавоноиди. Тези вещества са в състояние да предотвратят увреждане на стените на кръвоносните съдове, да ги подсилят, да ги направят неподатливи на течност. В плодовете се открива високо съдържание на антиоксиданти и флавоноиди. Особено са богати на рутинни.

Можете да намерите флавоноиди в цитрусови плодове, ябълки. Трябва да се елиминира стагнацията на кръвта във венозния слой и да се нормализира метаболизма на водата и солта, като се увеличи натоварването за нормализиране на кръвния поток. Важно е също така да се елиминира повишеният вискозитет на кръвта, който е особено опасен за хора с разширени вени. Редуцирането на кръвта се постига чрез нормализиране на режима на пиене, като се елиминират факторите, които допринасят за дехидратацията.

Някои продукти могат да намалят нивото на фибрина. Това е протеин, който може да влоши местния кръвен поток. По-ниско съдържание е в състояние да джинджифил чай, пресен чесън, лук. Една от важните причини за нарушаване на венозния изтичане на кръв е постоянната запек. В резултат на смущения в червата забавя процесите на кръвообращението в долните крайници и токсични продукти на изпражненията могат неблагоприятно да повлияят на качеството на кръвта.

За да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт) е важно да се обогатява диетата с целулоза, активно да се използват подправки. Мастните храни могат да сгъстят кръвта и да я направят като сироп. Освен това богатите на холестерол ястия създават предпоставките за развитие на атеросклероза със стесняване на лумена на кръвоносните съдове поради патологични атеросклеротични натрупвания. За да се предотврати това, храната трябва да бъде здрава, приготвена без пържене, с минимално количество наситени мазнини.

Също така съветваме при лечението на разширени вени в случай, че не сте започнали да прилагате крем здрав.

Компоненти на диети за разширени вени: правилно хранене и забранени храни

Източниците на флавоноиди са предпочитаната храна за такава диета.

  • Диетата включва ягоди, ябълки, елда, зеленчуци, плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения.
  • Не пренебрегвайте добавянето на лук и чесън в салати и първите курсове.
  • Пиенето на диета се състои от вода, джинджифил и зелен чай.
  • За да се подобри възстановяването на стените на кръвоносните съдове, подобряване на микроциркулацията, процесът на нормализиране в съдовия ендотел и съдова тонизиращо да обогатят диета витамини, лецитин, минерали.
  • Доказано е, че консумирате цитрусови плодове всеки ден, използвайте жар за готвене.
  • Алкохолът, пикантните храни, източниците на наситени мазнини и рафинираните храни се отстраняват от храната.
  • Хранене пет пъти.

Можете да се придържате към антивариантно хранене толкова, колкото ви е необходимо. Такава храна ви позволява да избегнете приемането на скъпи лекарства, хирургични операции, помага да се отървете от хемороиди, венозен застой. Той също така ще помогне да се губи наднорменото тегло и да се предотврати развитието на тромбофлебит.

Приблизителна диета за варикозни вени за една седмица

За пациенти с разширени вени е посочено следното хранене:

Характеристики на диетата за разширени вени на долните крайници

Диетата за варикозни вени на долните крайници има свои собствени характеристики и принципи на хранене. Той помага да се намали теглото и да се отървете от подуване. Следвайте правилата на диетата, като се има предвид списъкът на разрешените и забранените продукти.

съдържание

Варикозността на долните крайници е заболяване, свързано с патологията на вените. Съпровожда се от нарушение на кръвния поток и увреждане на клапите, появата на съдови звездички. Долните крайници набъбват и се увеличават по размер, особено при хора с прекомерно телесно тегло. Много пациенти се оплакват от тежест в краката, появата на отоци и гърчове. В случай на сложно лечение едновременно с лечението, лекарите предписват диета за укрепване на вените и нормализиране на теглото. Правилното хранене, заедно с мобилния начин на живот, помага да се отървете от болката и да укрепите отслабените съдове.

Диетични характеристики

Диетата за разширени вени на долните крайници се основава на принципите на балансирана и разнообразна диета. Допусканите продукти спомагат за нормализиране на кръвния поток и подобряване на лимфната дренаж на тъканите. С правилното хранене, тона на вените и пропускливостта на съдовете се подобряват, вероятността от възпалителни процеси намалява. В зависимост от използваната терапия, се прави подходящо меню, дадени препоръки и съвети за режима на деня.

Основни принципи на храненето:

  • От диетата се изключват всички продукти, които допринасят за повишаване на теглото и появата на оток на краката. Под забраната падат не само туршии, маринати или сладки, но и кафе, мастни и пушени ястия.
  • Около 70% от дневния прием трябва да са плодови или зеленчукови ястия. За да готвите храна, трябва да парите, в двоен котел или в мулти-маркер. Можете да гасят зеленчуци, да готвите и да ядете свежи.
  • 1-2 пъти седмично трябва да организира ден на гладно, ограничавайки приема на храна. Пийте по това време имате нужда от повече, предпочитайки зелен чай, плодови напитки, сокове и бульони диуретични билки.
  • За да се намали отокът, менюто представя храни, богати на фибри и протеинови съединения. Това са плодове, млечни напитки, зърнени храни, покълнали зърнени храни и трици.
  • Яжте 4-6 пъти на малки порции на редовни интервали. Препоръчително е да закусите и вечеряте по едно и също време.
  • Алкохолът и леките алкохолни напитки са забранени. Същото важи и за енергетиците или безалкохолните бири. Пушенето също трябва да бъде изоставено поради вероятността от образуване на кръвни съсиреци.
  • Вечерята трябва да е 3-4 часа преди лягане. Необходимо е закуска. Храната не трябва да бъде прекалено гореща или студена.
  • Диетата ще помогне да се укрепят вените, ако дневната норма на витамините С, Р и Б се допълва с хранене. Те се съдържат в цитрусови плодове, плодове, зеленчуци, мляко и зеленчуци.
Всички продукти трябва да бъдат задушени, варени или на пара

Ако имате наднормено тегло, трябва да намалите приема на калории в храната. За жените 1200 калории се считат за дневна норма, 1500 ккал за мъжете. Също така, лекарите препоръчват комбиниране на диета с разширени вени от долните крайници с физически упражнения и улични разходки на чист въздух.

Препоръчителни продукти

Диетата с разширени вени на долните крайници включва избора на полезни продукти и елиминирането на всички вредни ястия от диетата. Основният акцент в храненето е върху зеленчуците, зърнените култури, плодовете, постното месо от риба и домашни птици. Менюто за всеки ден се прави, като се вземат предвид ежедневните изисквания за протеини, минерали и витамини.

Разрешени продукти:

  • Плодове с плодове и зеленчуци. Най-полезен за варикозна направи салати от зеле, чушки и тиквички, обилно шепа ядки или боровинки с боровинки. Всяка салата трябва да се пълни с растително масло. Зеленчуците съдържат витамини, боровинки и червени боровинки имат добър диуретичен ефект. В ядки, много аминокиселини и протеини.
  • Зърнени култури. Лекарите препоръчват готвене овесена каша от елда, ечемик или ечемик. Тези зърнени храни съдържат антиоксиданти, микроелементи и фибри.
  • Лишено месо. В идеалния случай трябва да ядете или приготвите задушени риби, пилешко или телешко месо, като добавите малко вода по време на готвене и минимална сол, след като ястието е готово.
  • Сушени кайсии със сини сливи. Тези сушени плодове са богати на калий, магнезий и други микроелементи.
  • Море кале. Добавяйки я в салатите, можете да осигурите дневно изискване за йод.
  • Грах, боб и соя. Бобовите растения съдържат много витамин Е, отговорен за еластичността на вените и тяхната еластичност.
  • Яйчен жълтък, бъбреци, черен дроб и растителни масла. Такива полезни продукти бързо насищане на тялото, са доставчици на протеини и растителни мазнини.
  • Черно касис, бедрата, ягоди и цариградско грозде. Тези плодове служат като запаси от витамин С, отговорни за силата на венозните стени.
  • Череши с череши. Техните плодове се характеризират с високо съдържание на биофлавоноиди, разтварящи кръвни съсиреци.
  • Морски дарове: калмари, скариди.
  • Растителни и плодови сокове, плодови напитки или отвари.
  • Млечни и кисели млечни продукти.
  • Чиста не-газирана вода в количество не по-малко от два литра на ден.
Диетата трябва да се състои от зеленчуци, плодове и пресни плодове

Трябва да комбинирате съдовете, така че всеки ден да ядете необходимото количество калории. Пийте напитки трябва да бъде в половин час след хранене, пиенето им с храна не се препоръчва. От растителни масла най-полезни за варикозата са маслините. Той трябва да бъде от най-високата категория и първото натискане.

Забранени продукти

Списъкът на продуктите, забранени за разширени вени включва всички мастни, солени и пикантни ястия. За да контролирате теглото, трябва да престанете да използвате печене, сладки, бисквитки и различни полуготови продукти. Само ако тези правила са спазени, диетата с разширени вени ще доведе до добри резултати и ще улесни проявата на симптоми.

Съгласно забраната са:

  • Алкохолът. Той забавя течностите в клетките, стимулира появата на подуване, кръвни съсиреци и тежест в краката.
  • Всички ястия от пържено месо, пушено месо и топли закуски. Използването им уделява кръвта и води до възпаление на кръвоносните съдове.
  • Таблица сол. Маринати и туршии предизвикват подуване на крайниците.
  • Сладкиши, сладкарски изделия и кифлички. Тези продукти водят до набор от наднормено тегло, което оказва неблагоприятно влияние върху състоянието на кръвоносните съдове и вените.
  • Силно кафе и чай. Напитките увеличават кръвното налягане, повишават вискозитета на кръвта.
  • Газирани напитки. Популяризирайте разширението на вените и са противопоказани при разширени вени.
Мастните меса, сладкиши и сладкиши трябва да бъдат напълно изключени от диетата

Трябва да се откажете от всички полуготови продукти, хамбургери и мастни свинчета, да спрете консумирането на консерви и желе. Подправки с хранителни добавки, като кубчета бульон и други, също са забранени. Консумацията на сол трябва да бъде постепенно намалена до минимум, podsalivaya само готови ястия за остра нужда.

Примерно меню за разширени вени

Диетата за варикозни вени на краката трябва да бъде разнообразна. Менюто на извадката е разделено на 5 части, когато е захранвано. Всяко хранене трябва да осигури на организма необходимите хранителни вещества, микроелементи и витамини.

Приблизителна структура на менюто:

  1. Закуска: овесена каша на вода или мляко, допълнена с плодове, плодове и нарязани ядки.
  2. Втора закуска: плодова или зеленчукова салата, зелен чай.
  3. Обяд: Нискомаслена пилешка супа, варена риба и салата със зеленчуци.
  4. Снек: кисело мляко с плодове или пресни плодове.
  5. Вечеря: ориз или елда със зеленчуци, риба.
Менюто по време на храненето трябва да бъде разнообразно

За 3 часа преди лягане можете да пиете топло мляко, кефир или плодово млечице. Препоръчва се да се редуват храната, напитките и плодовете, да се приготвя всичко на две или да се задушава. Поддържането на диета само с правилното хранене ще помогне да се намали проявата на разширени вени и да се намали вероятността от усложнения. Допълнение на лечението трябва да бъде физическо упражнение, терапевтично плуване и приемане на медикаменти.

Хранене за разширени вени на долните крайници

Какъв вид диета е необходима за разширени вени по краката?

Крехките вени и съдовите мрежи не дават почивка на много жени и мъже. Те не само разрушават появата на кожата на краката, лицето, но също така могат да причинят редица проблеми, свързани с внезапно разкъсване на кръвоносните съдове. За да подобрите състоянието на васкуларните стени, да увеличите циркулацията на кръвта в крайниците и да намалите кръвоносните съдове, трябва да се придържате към специална диета. Диетата за разширени вени е разработена от флеболози.

Може да се използва при пациенти с съдови патологии, както и тези, които имат склонност към разширени вени, и иска да се защитават сами. Какво включва диета срещу варикозни вени и какъв е лечебният му ефект?

Уникални компоненти

За подобряване на циркулацията и укрепването на съдовия ендотел, продуктите, богати на антиоксиданти и флавоноиди. Тези вещества са в състояние да предотвратят увреждане на стените на кръвоносните съдове, да ги подсилят, да ги направят неподатливи на течност. В плодовете се открива високо съдържание на антиоксиданти и флавоноиди. Особено са богати на рутинни.

Можете да намерите флавоноиди в цитрусови плодове, ябълки. Трябва да се елиминира стагнацията на кръвта във венозния слой и да се нормализира метаболизма на водата и солта, като се увеличи натоварването за нормализиране на кръвния поток. Важно е също така да се елиминира повишеният вискозитет на кръвта, който е особено опасен за хора с разширени вени. Редуцирането на кръвта се постига чрез нормализиране на режима на пиене, като се елиминират факторите, които допринасят за дехидратацията.

Някои продукти могат да намалят нивото на фибрина. Това е протеин, който може да влоши местния кръвен поток. По-ниско съдържание е в състояние да джинджифил чай, пресен чесън, лук. Една от важните причини за нарушаване на венозния изтичане на кръв е постоянната запек. В резултат на смущения в червата забавя процесите на кръвообращението в долните крайници и токсични продукти на изпражненията могат неблагоприятно да повлияят на качеството на кръвта.

За да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт) е важно да се обогатява диетата с целулоза, активно да се използват подправки. Мастните храни могат да сгъстят кръвта и да я направят като сироп. Освен това богатите на холестерол ястия създават предпоставките за развитие на атеросклероза със стесняване на лумена на кръвоносните съдове поради патологични атеросклеротични натрупвания. За да се предотврати това, храната трябва да бъде здрава, приготвена без пържене, с минимално количество наситени мазнини.

Също така съветваме при лечението на разширени вени в случай, че не сте започнали да прилагате крем здрав.

Компоненти на диети за разширени вени: правилно хранене и забранени храни

Източниците на флавоноиди са предпочитаната храна за такава диета.

  • Диетата включва ягоди, ябълки, елда, зеленчуци, плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения.
  • Не пренебрегвайте добавянето на лук и чесън в салати и първите курсове.
  • Пиенето на диета се състои от вода, джинджифил и зелен чай.
  • За да се подобри възстановяването на стените на кръвоносните съдове, подобряване на микроциркулацията, процесът на нормализиране в съдовия ендотел и съдова тонизиращо да обогатят диета витамини, лецитин, минерали.
  • Доказано е, че консумирате цитрусови плодове всеки ден, използвайте жар за готвене.
  • Алкохолът, пикантните храни, източниците на наситени мазнини и рафинираните храни се отстраняват от храната.
  • Хранене пет пъти.

Можете да се придържате към антивариантно хранене толкова, колкото ви е необходимо. Тази храна ви позволява да избягвате приема на скъпи лекарства, операции, помага да се отървете от хемороиди. венозна задръствания. Той също така ще помогне да се губи наднорменото тегло и да се предотврати развитието на тромбофлебит.

Приблизителна диета за варикозни вени за една седмица

За пациенти с разширени вени е посочено следното хранене:

понеделник

  1. Закуска: омлет със зеленчуци, пълнозърнест хляб, чай от джинджифил.
  2. Обяд: Бръмбар.
  3. Обяд: телешки стек, ечемичена каша, зеленчуци.
  4. Следобедна закуска: пресни цитрусови плодове.
  5. Вечеря: извара и ягодово яйце, кисело мляко.
  1. Закуска: овесена каша с портокал, ядки и кисело мляко, зелен чай.
  2. Обяд: Бръмбар.
  3. Обяд: риба на скара, картофи в униформа, зеленчукова салата.
  4. Следобедна закуска: плодова салата.
  5. Вечеря: елда с гъби и зелен грах.
  1. Закуска: зелен омлет, пресен сок.
  2. Обяд: смокини от зрънце, цели пшеничен хляб.
  3. Обяд: боб с пуйка, елда каша и салата.
  4. Следобедна закуска: сандвич с домат и сирене, зелен чай.
  5. Вечеря: печена ябълка, кисело мляко.
  1. Закуска: ечемичена каша с плодове, чай от джинджифил.
  2. Обяд: киви, кисело мляко.
  3. Обяд: парфюм, картофено пюре и целина, листни зеленчуци.
  4. Следобедна закуска: Смила от банан и портокал.
  5. Вечеря: риба на скара, зеленчукова гарнитура.
  1. Закуска: какао, сандвич с пълнозърнест хляб със сирене извара и копър копър.
  2. Обяд: свежи цитрусови плодове.
  3. Обяд: зеленчукова задуша с телешко месо, елда.
  4. Снек: плодово-ягодово желе.
  5. Вечеря: кисело мляко, оранжево.
  1. Закуска: каша от елда, грейпфрут, зелен чай.
  2. Обяд: салата от яйца, домати и сирене от фета.
  3. Обяд: супа от нахут със зеленчуци, пуйка със зеленчукова салата.
  4. Снек: плодове, кисело мляко.
  5. Вечеря: зеленчукова готвенечка със сирене.
неделя
  1. Закуска: овесена каша с ленено семе, плодове, кисело мляко
  2. Обяд: зелени салати с пуйка, чай от джинджифил.
  3. Обяд: зеленчукова супа, елда, зеленчукова салата.
  4. Следобедна закуска: плодова салата от портокал, банан, ядки.
  5. Вечеря: пълнена чушка пълнена с кафяв ориз с билки и чесън.

В допълнение към необходимата диета за разширени вени, отличните резултати от лечението показаха гела Varius - http://glavvrach.com/gel-varius-ot-varikoza/

Характеристики на диетата за разширени вени на долните крайници

съдържание

Варикозността на долните крайници е заболяване, свързано с патологията на вените. Съпровожда се от нарушение на кръвния поток и увреждане на клапите, появата на съдови звездички. Долните крайници набъбват и се увеличават по размер, особено при хора с прекомерно телесно тегло. Много пациенти се оплакват от тежест в краката, появата на отоци и гърчове. В случай на сложно лечение едновременно с лечението, лекарите предписват диета за укрепване на вените и нормализиране на теглото. Правилното хранене, заедно с мобилния начин на живот, помага да се отървете от болката и да укрепите отслабените съдове.

Диетични характеристики

Диетата за разширени вени на долните крайници се основава на принципите на балансирана и разнообразна диета. Допусканите продукти спомагат за нормализиране на кръвния поток и подобряване на лимфната дренаж на тъканите. С правилното хранене, тона на вените и пропускливостта на съдовете се подобряват, вероятността от възпалителни процеси намалява. В зависимост от използваната терапия, се прави подходящо меню, дадени препоръки и съвети за режима на деня.

Основни принципи на храненето:

  • От диетата се изключват всички продукти, които допринасят за повишаване на теглото и появата на оток на краката. Под забраната падат не само туршии, маринати или сладки, но и кафе, мастни и пушени ястия.
  • Около 70% от дневния прием трябва да са плодови или зеленчукови ястия. За да готвите храна, трябва да парите, в двоен котел или в мулти-маркер. Можете да гасят зеленчуци, да готвите и да ядете свежи.
  • 1-2 пъти седмично трябва да организира ден на гладно, ограничавайки приема на храна. Пийте по това време имате нужда от повече, предпочитайки зелен чай, плодови напитки, сокове и бульони диуретични билки.
  • За да се намали отокът, менюто представя храни, богати на фибри и протеинови съединения. Това са плодове, млечни напитки, зърнени храни, покълнали зърнени храни и трици.
  • Яжте 4-6 пъти на малки порции на редовни интервали. Препоръчително е да закусите и вечеряте по едно и също време.
  • Алкохолът и леките алкохолни напитки са забранени. Същото важи и за енергетиците или безалкохолните бири. Пушенето също трябва да бъде изоставено поради вероятността от образуване на кръвни съсиреци.
  • Вечерята трябва да е 3-4 часа преди лягане. Необходимо е закуска. Храната не трябва да бъде прекалено гореща или студена.
  • Диетата ще помогне да се укрепят вените, ако дневната норма на витамините С, Р и Б се допълва с хранене. Те се съдържат в цитрусови плодове, плодове, зеленчуци, мляко и зеленчуци.

Всички продукти трябва да бъдат задушени, варени или на пара

Ако имате наднормено тегло, трябва да намалите приема на калории в храната. За жените 1200 калории се считат за дневна норма, 1500 ккал за мъжете. Също така, лекарите препоръчват комбиниране на диета с разширени вени от долните крайници с физически упражнения и улични разходки на чист въздух.

Препоръчителни продукти

Диетата с разширени вени на долните крайници включва избора на полезни продукти и елиминирането на всички вредни ястия от диетата. Основният акцент в храненето е върху зеленчуците, зърнените култури, плодовете, постното месо от риба и домашни птици. Менюто за всеки ден се прави, като се вземат предвид ежедневните изисквания за протеини, минерали и витамини.

Разрешени продукти:

  • Плодове с плодове и зеленчуци. Най-полезен за варикозна направи салати от зеле, чушки и тиквички, обилно шепа ядки или боровинки с боровинки. Всяка салата трябва да се пълни с растително масло. Зеленчуците съдържат витамини, боровинки и червени боровинки имат добър диуретичен ефект. В ядки, много аминокиселини и протеини.
  • Зърнени култури. Лекарите препоръчват готвене овесена каша от елда, ечемик или ечемик. Тези зърнени храни съдържат антиоксиданти, микроелементи и фибри.
  • Лишено месо. В идеалния случай трябва да ядете или приготвите задушени риби, пилешко или телешко месо, като добавите малко вода по време на готвене и минимална сол, след като ястието е готово.
  • Сушени кайсии със сини сливи. Тези сушени плодове са богати на калий, магнезий и други микроелементи.
  • Море кале. Добавяйки я в салатите, можете да осигурите дневно изискване за йод.
  • Грах, боб и соя. Бобовите растения съдържат много витамин Е, отговорен за еластичността на вените и тяхната еластичност.
  • Яйчен жълтък, бъбреци, черен дроб и растителни масла. Такива полезни продукти бързо насищане на тялото, са доставчици на протеини и растителни мазнини.
  • Черно касис, бедрата, ягоди и цариградско грозде. Тези плодове служат като запаси от витамин С, отговорни за силата на венозните стени.
  • Череши с череши. Техните плодове се характеризират с високо съдържание на биофлавоноиди, разтварящи кръвни съсиреци.
  • Морски дарове: калмари, скариди.
  • Растителни и плодови сокове, плодови напитки или отвари.
  • Млечни и кисели млечни продукти.
  • Чиста не-газирана вода в количество не по-малко от два литра на ден.

Диетата трябва да се състои от зеленчуци, плодове и пресни плодове

Трябва да комбинирате съдовете, така че всеки ден да ядете необходимото количество калории. Пийте напитки трябва да бъде в половин час след хранене, пиенето им с храна не се препоръчва. От растителни масла най-полезни за варикозата са маслините. Той трябва да бъде от най-високата категория и първото натискане.

Забранени продукти

Списъкът на продуктите, забранени за разширени вени включва всички мастни, солени и пикантни ястия. За да контролирате теглото, трябва да престанете да използвате печене, сладки, бисквитки и различни полуготови продукти. Само ако тези правила са спазени, диетата с разширени вени ще доведе до добри резултати и ще улесни проявата на симптоми.

Съгласно забраната са:

  • Алкохолът. Той забавя течностите в клетките, стимулира появата на подуване, кръвни съсиреци и тежест в краката.
  • Всички ястия от пържено месо, пушено месо и топли закуски. Използването им уделява кръвта и води до възпаление на кръвоносните съдове.
  • Таблица сол. Маринати и туршии предизвикват подуване на крайниците.
  • Сладкиши, сладкарски изделия и кифлички. Тези продукти водят до набор от наднормено тегло, което оказва неблагоприятно влияние върху състоянието на кръвоносните съдове и вените.
  • Силно кафе и чай. Напитките увеличават кръвното налягане, повишават вискозитета на кръвта.
  • Газирани напитки. Популяризирайте разширението на вените и са противопоказани при разширени вени.

Мастните меса, сладкиши и сладкиши трябва да бъдат напълно изключени от диетата

Трябва да се откажете от всички полуготови продукти, хамбургери и мастни свинчета, да спрете консумирането на консерви и желе. Подправки с хранителни добавки, като кубчета бульон и други, също са забранени. Консумацията на сол трябва да бъде постепенно намалена до минимум, podsalivaya само готови ястия за остра нужда.

Примерно меню за разширени вени

Диетата за варикозни вени на краката трябва да бъде разнообразна. Менюто на извадката е разделено на 5 части, когато е захранвано. Всяко хранене трябва да осигури на организма необходимите хранителни вещества, микроелементи и витамини.

Приблизителна структура на менюто:

  1. Закуска: овесена каша на вода или мляко, допълнена с плодове, плодове и нарязани ядки.
  2. Втора закуска: плодова или зеленчукова салата, зелен чай.
  3. Обяд: Нискомаслена пилешка супа, варена риба и салата със зеленчуци.
  4. Снек: кисело мляко с плодове или пресни плодове.
  5. Вечеря: ориз или елда със зеленчуци, риба.

Менюто по време на храненето трябва да бъде разнообразно

За 3 часа преди лягане можете да пиете топло мляко, кефир или плодово млечице. Препоръчва се да се редуват храната, напитките и плодовете, да се приготвя всичко на две или да се задушава. Поддържането на диета само с правилното хранене ще помогне да се намали проявата на разширени вени и да се намали вероятността от усложнения. Допълнение на лечението трябва да бъде физическо упражнение, терапевтично плуване и приемане на медикаменти.

Намерихте ли грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter

Версия за печат

Разширените вени се срещат най-често при хора над 40 години. Повечето хора страдат, чиято работа е свързана с постоянни статични натоварвания, заседнала и постоянна работа, високи температури, пиене на бира дневно. Вените се удължават и разширяват в напречен размер, образувайки бразди и заплитания под кожата, които лесно се виждат с невъоръжено око. Лице, страдащо от разширени вени, трябва да следва диета, която е едно от основните средства за лечение и профилактика на заболяването. Повече подробности за това, какво трябва да бъде "Хранене и диета за разширени вени на краката", вие научавате от статията.

От голямо значение при разширените вени е контролът на теглото, отказът да се пие бира, тъй като заболяването обикновено се среща при хора, които са с наднормено тегло. Следователно, контрола върху телесното тегло може да бъде приписван на превенцията на развитието на това заболяване. Ако има варикозни вени, упражненията и загубата на тегло ще предотвратят влошаване.

Основните признаци на разширени вени:

Подуване на кожата във вените;
- Анемия, крампи в крайниците;
- умора на краката;
- образуване на плексит от вени и петна, вените се наблюдават под кожата.

Препоръки за хранене на пациента:

- необходимо е да се въведат в диетата продукти с високо съдържание на витамини А и Е, тъй като облекчават болката и премахват мускулните крампи;
- увеличаване на консумацията на плодови и зеленчукови сокове, най-доброто при варикоза са спанакът и соковете от моркови;
- употреба в храната на много зеленчуци и плодове;
- желателно е да се изключат от диетата сладки ястия;
- Необходимо е да се избягват остри ястия и подправки, силни напитки (чай, кафе), сол;
- Изключете алкохола;
- да откаже печене и бял хляб, като го замени с черно или зърно.

Диетата за разширени вени на долните крайници трябва да бъде обогатена с плодове, зеленчуци в печена и прясна форма. Препоръчително е да ядете ядки, груб хляб, зърнени храни от цели зърна с трици и да пиете прясно изцедени дати.

2 пъти седмично се препоръчва разтоварване на плодове дни или дни с диета от прясно изцедени сокове.

При тромбофлебит в диетата е желателно да се включат морски зърнастец, смокини, боровинки и боровинки в големи количества.

При варикоза в диетата трябва да включите отвара от листата на коприва вместо чай и да суете супата със суха или прясна коприва. Също така, може да се добави при печене в хляб, като подправка.

Особено полезна коприва за възрастните хора, тъй като подобрява кръвообращението и храненето на жизненоважни органи, подмладява организма.

Диетата трябва да бъде начин на живот и да се наблюдава непрекъснато, за да се избегне тромбоза и прогресия на заболяването.

Ластични краката вени стени покълнали ръж, овес, пшеница, соеви продукти, кълнове от различни видове храни, бобови растения, картофи в кожите им, горски плодове, цариградско грозде и ягоди, роза, лимон, домати, чушка, копър, магданоз.

Ястията трябва да се пълнят с растително масло и смес от соеви, маслинови и царевични масла, животински мазнини могат да бъдат изключени.

В диетата на варикозни пациенти трябва да включва плодове - планинска пепел, череша, касис. череша. Всеки ден яде 20 плодове от череша или череша, вие предотвратявате развитието на разширени вени.

От месото най-полезните ще бъдат риба, калмари. раци, говежди черен дроб, бъбрек агнешко.

Не трябва да забравяме да пиете много течности през деня. Това може да бъде зелен чай. прясно изцедени сокове, квас, плодов сок, компот.

Необходимо е да се елиминира напълно от диетата на консервирани храни, пушени, желирано месо, силни бульони, месни консерви, консерви риба, маринати, мариновани зеленчуци и риба, кисели храни.

Тъй като разширени вени често са придружени с хемороиди, а след това, така че можете да се опитате да се избегне запек и да влезе в диетични продукти, които подобряват храносмилането: трици, сушени кайсии, пресни зеленчуци, сушени сини сливи, пълнозърнест хляб.

При варикозни вени, храната трябва за предпочитане да бъде допълнена с народни рецепти.

* За пиене, използвайте пречистена вода с две супени лъжици ябълков оцет и лъжица мед в чашата. Оцет, разреден с вода 1:10, е необходимо да смажете краката преди сън.
* Необходимо е да се изпие инфузия на коприва, направена по следния начин: една шепа суха или пресната коприва се варя с вряла вода в термос и се пие като чай.
* Бульон от шишарки на хмела е полезен и за тези, които страдат от разширени вени. Няколко суровини се изсипват с един литър вряла вода и се задържат в термоса в продължение на около час. Пият като чай. Този отвар може също да смазва варикозни вени.
* С варикозни Антонов ябълки се варят във вода до омекване. Полученият бульон се пие без захар. Варените ябълки трябва да се избършат през сито и да се прибави мед към полученото пюре. Нанасяйте два пъти на ден - сутрин и преди лягане на супена лъжица.
* Горски лешник (1 супена лъжица) се приготвя в 0,5 литра вода за пет минути, след което бульонът се настоява за около час. Пият половин час преди хранене, четири пъти на ден.
* Алкохолна тинктура флейтинд капе 9 капки за една супена лъжица мляко. Вземете го 3 пъти на ден.

Ако всички симптоми показват заболяването, само диета и правилното хранене за разширени вени на краката, ще ви помогне да се спре неговото развитие, и по-ранните етапи на болестта се увеличи еластичността на засегнатите съдове и предотвратяване на развитието и повторната поява на тромбоза.

Кортикални вени

Общо описание на болестта

Това е необратим, устойчив процес, по време на който се разширяват, удължават вените и се изтъняват стените, докато се образуват възли. Друга болест се нарича "разширени вени".

Разпространение на разширени вени

Болестта е широко разпространена в целия свят. До този момент всяка трета от справедливия секс страда от това заболяване. Що се отнася до мъжете, всяка десета има разширени вени. И най-често това е често срещано в САЩ, Великобритания, Франция. Те имат около 40% борещи се с разширени вени. Най-ниска честота се наблюдава в Монголия и африканския континент (само 0.1% от общото население е засегнато там).

Видове разширени вени

Най-често срещаните видове - разширени вени на долните крайници. В допълнение, вените на малкия таз, тестисите, хранопровода и стомаха могат да бъдат увеличени. Разширението на вените на сперматозоидния корд се изолира в отделна болест - варикоцеле.

Причините за разширени вени

Основната причина за появата на разширени вени при хората е генетично предразположение. Ако роднините имат такива проблеми, тогава човекът вече е изложен на риск от раждането.

Важна роля за развитието на разширени вени се счита за етаж. Жените имат 3 пъти по-голяма вероятност да имат разширени вени. Вени задейства хормонални лекарства (неправилно съвпадащи хормонални контрацептиви могат да предизвикат варици) и бременност. По време на бременност могат да се развият два вида варикоза: малък таз и крака. Вените на стомаха и хранопровода могат да се увеличат, поради факта, че матката расте по размер и започва да оказва натиск върху редица органи, намиращи се. Поради коремна налягане възпрепятства притока на кръв към сърцето и от долните крайници, защото кръвта е близо до сърцето против закона на гравитацията наземна (кръв стига до сърцето от долу нагоре).

Третата основна причина за появата на разширени вени е повишено налягане на вените. Такова натоварване се повишава поради нивото на заседнал начин на живот, наличието на наднормено тегло и прекомерно износване при статистически натоварвания, които се извършват в изправено положение.

Работата на венозните клапи също е нарушена с постоянна запек, повдигане на тежки товари, кашляне и кихане. В този случай тя се увеличава перитонеално налягане.

Разширените вени също могат да се появят поради нарушения на нормалния кръвоток при хора в напреднала възраст. следователно възраст - важен аспект при формулирането на тази диагноза.

Рискованата група включваше и лекари, продавачи, фризьори, готвачи поради постоянната, продължителна постоянен престой.

Симптомите на разширените вени

Първите признаци на разширени вени на долните крайници е появата на отоци по краката през нощта, чувство на тежест в долните крайници, наличието на спукване болки в прасците с продължително седнало или изправено положение. В началния етап тези симптоми изчезват или проявлението им намалява веднага щом дадено лице започне да се движи или да почива. По време на сън пациентите с разширени вени са обезпокоени от тежки гърчове, чувство на треска и чувство на парене в краката. След известно време на краката се появява пурпурен или синьо-червен нюанс на звездичките, сините подкожни вени започват да се появяват през кожата и в резултат на това се появяват възли, които са подобни на гроздовете грозде.

Разширените вени преминават през 4 етапа на заболяването. В степен 1, вените не се разширяват и разширението не може да бъде забелязано. Болестта може да бъде определена само с помощта на ултразвук. При наличие на 2-ра степен, разширените вени могат да се определят чрез палпиране в изправено положение. В третия стадий на заболяването патологията може да се усети както в изправено, така и в легнало положение. На 4-та степен разширените вени са видими и не са необходими допълнителни изследвания за определяне на разширените вени на тестисите. Най-често лявата част на скротума страда от този проблем. Млади момчета първо се чувстват леко увеличение на размера и малък пропуск. На 2-3 градуса скротумът пада силно и вече предотвратява ходенето. В същото време от време на време има болки в областта на засегнатия тестис, които се усилват от физическо натоварване, сексуално привличане. Най-тежката симптоматика се наблюдава при 4-та степен на разширени вени. Човекът изпитва постоянни силни болки, левият тестис намалява, а скротумът, напротив, се увеличава. В този дух ясно се открояват и се препъват.

при разширени вени и хранопровод често няма първи признаци. Болестта може да се определи с помощта на ултразвук или сонда. В повечето случаи цироза на черния дроб е провокатор на разширени вени. Разширението на вените на стомашно-чревния тракт се проявява чрез венозно кървене от хранопровода или стомаха. При това, което може да е оскъдно и може би изобилно (поради голяма загуба на кръв може да се стигне до фатален изход). По време на кървенето пациентът може да започне повръщане с кръв, често има мелена (пациентът има черно, застояло изпражнения). Редовната загуба на кръв може да доведе до анемия, анорексия. Кожата на такъв пациент е бледа, тялото е отслабено.

Разширени вени на таза може да се разпознае само от разширените вени на външните гениталии, но това показва нарушения в кръвния поток през малкия таз. По принцип подобни нарушения се наблюдават по време на бременност и могат да повлияят неблагоприятно на хода на бременността или значително да повлияят на здравето на жената след раждането. Разширяването на вътрешните вени е много по-опасно от разширените съдове и възли. Първичният признак на варикоза на малки таза е наличието на болка в долната част на корема. По-нататъшно развитие на варикозата води до появата на външни признаци на заболяването. На повърхността на срахуните могат да се образуват възли, зъбни колела, които могат да ги деформират. Също така, в лезиите могат да се появят пигментни петна, кожата може да се обелва. Една жена може да бъде обезпокоена от безкрайно сърбеж и изгаряне. При отсъствие на лечение на разширени вени, вените могат да избухнат, когато се опъват по време на раждането или по време на дефекация. Във времето за откриване на разширени вени на тазовите органи може да се използва ултразвук. За да направите това, специален сензор се поставя във влагалището. Той показва разширени вени във вулвата, влагалището, яйчниците, матката.

Полезни продукти за разширени вени

За всички варикозни вени, храненето е същото и включва диета.

Първото нещо, което трябва да определите, е дали страдате от затлъстяване. Ако такъв проблем съществува, трябва да отслабнете. По-бързо да отслабнете ще помогне на целина, зелена салата, краставица, авокадо, вода с лимонов сок, ябълки, грейпфрут и зелени сокове, зелен чай.

Индийският лекар Бахру вярва, че ключът към успешното лечение на разширени вени се състои в пречистването на тялото с помощта на специален пост, който трябва да се наблюдава в продължение на 5 дни. През това време пациентът трябва да пие само сокове и да не яде нищо. Ако е трудно напълно да се откажете от храненето, можете да ядете само плодове. Само в този случай диетата с плодове трябва да продължи 7 дни. След като се държи бързо, пациентът трябва постепенно да се върне към хранене. Според него е необходимо да се съсредоточим върху пресни зеленчуци, плодове и плодове, зърнени храни, ядки и семена. Разтоварването на сокове е по-добре да се повтаря месечно, три дни.

Диетолозите са разработили така наречената "многоцветна диета". Нейната основна цел е да бъде подсилено и минерализацията на тялото чрез консумиране на храна 5 основни цветни скали. Всеки ден трябва да ядете продукти от само един цвят в специална последователност. Първо, трябва да се яде всички плодове и сини зеленчуци (боровинки, сливи, грозде, патладжан, къпини, боровинки), следвани от зелен (млади грах в шушулки, маруля, копър, киселец, зелен лук, ябълки, чушки, краставици), и т.н. трябва да следвате червената гама (трябва да ядат домати, червени перуки, малина, ягода, боровинка, червени ябълки, череши), а след това диетолозите препоръчват яденето само оранжеви плодове и зеленчуци (тиква, портокали, мандарини, праскови, морски зърнастец, кайсиеви). Пълна диета трябва да е жълт (банан, круша, ябълка жълто).

В допълнение тялото трябва да получава магнезий и калий. За хората с разширени вени това са важни микроелементи, които трябва да идват с храна. Тези важни вещества могат да бъдат извлечени от сушени кайсии, пшенични трици, ядки, зеле, картофи, зърнени храни, диня, слънчоглед, шипки, френско грозде, червени боровинки, водорасли, дива къпина, слива, цариградско грозде.

Също така, за намаляване на пропускливостта на венозна тялото на стената трябва изключително витамин Р (рутин). В достатъчни количества той се съдържа в Rowan сок, лешници, кестени, елда, в бялата част на кората на лимон, портокал и грейпфрут в касис, шипка, арония, маруля, кайсии, и елда.

Препоръки за езофагеални и стомашни варици:

  • има нужда от частични, броят на храненията трябва да бъде 5-6 пъти;
  • По време на хранене, четене, гледане на филми или предавания е строго забранено;
  • по време на сън, цялото горно тяло повдига сантиметри 10 пъти по-високи от краката (така че киселината няма да попадне в хранопровода от стомаха);
  • последното подскачане или вечерята трябва да бъде 4 часа преди лягане.

Основни правила за хранене в разширените вени:

  • за укрепване на стените на вените, трябва да се ядат зеленчукови салати, облечени с растително масло;
  • непременно излизате от масата с усещане за лек глад, но не и пълно насищане (след половин час ще почувствате насищане и ако сте достатъчно доволни, след 30 минути ще почувствате тежест);
  • Не може да се комбинира нелепо (например, не се съчетават с мляко рибни и месни ястия, бобови растения и плодове, също не се смесват помежду си с диня мед и гъби с грах);
  • Преди да ядете, винаги пийте 100 милилитра чиста вода (това се прави, за да се създаде малък обем в стомаха, който може да предотврати преяждане);
  • За да разреждате кръв през деня, трябва да пиете зелен чай;
  • за пролет-лято, всички мастни бульони трябва да бъдат заменени със зелената супа и okroshka, приготвени със спанак и киселец;
  • има възможно най-много морски дарове (те съдържат мед, който участва в синтеза на протеин, защото протеинът прави нашите съдове и вени еластични и трайни);
  • шоколад и всякакви други сладкарски продукти, заменени със сушени плодове, домашно желе, сладко, пастили, плодови напитки, сладкиши;
  • повечето от храната трябва да бъде каша (тъй като всяка каша - източник на влакна, минерали и витамини, например, стимулира метаболизма грис, ориз се излишната сол, просо - мазнини, елда регулира образуването на кръвни клетки);
  • хора, които са претърпели тежка хирургия за отстраняване на вените, се препоръчва да се яде ръж, в комбинация с мед (тази комбинация увеличава защитата на тялото и помага да се адаптира по-бързо).

Независимо от вида на варикозата, се препоръчва да пиете най-малко 2 литра вода на ден, да ядете по-често, но по-малко, да готвите храна за няколко или в няколко магазина. Също така, готвенето и охлаждането се считат за подходящи за обработка на зеленчуци. Последното хранене трябва да бъде максимум 3 часа преди лягане (за предпочитане не 4 часа преди лягане).

Традиционна медицина за разширени вени

За да се намали натиска върху съдовете, вените, намалете възлите, увеличете кръвния поток, отървете се от "окото" и "звездите", последвани от проблемни петна със специални мехлеми; да провеждат билкови лекарства, да приемат билкови тинктури и отвари; трябва да направи терапевтичен масаж. За максимален ефект, е необходимо да се комбинират традиционната медицина с правилно хранене и лекарства. Правилното лечение на медицински наркотици ще назначи лекар phlebologist - специалист по вените.

За да премахнете външните признаци на разширени вени, използвайте:

  • алкохол тинктура от акация, която изтри възли вени три пъти на ден за един месец (за изисква получаването на инфузии половин литър водка, която е пълна с 50 грама бели акация цветя, настоява разтвора трябва да бъде на тъмно при 14 дни);
  • срещу венозна употреба паяжини естрагон и кисело мляко (вземе листата и цветовете на пелин в съотношение 1 към 1-ви, се смила в блендер или с хоросан, добавете малко кисело мляко, за да се получи гъста паста, каша поставя в тензух и се нагажда към възпалено място) ;
  • се прилага към проблемните области на парче домат, primatyvayut превръзка в неговите вени, зъбни колела или мрежи, задръжте около 3 часа (за най-добър ефект е необходимо да се пие всеки ден у дома си на чаша доматен сок).

В допълнение към външните симптоми, е необходимо да се бори с варикоза и отвътре.

За подобряване на кръвообращението, разреждане на застояла кръв, укрепване на стените на вените, е необходимо да се пият бульони от листата на вербена, бял дроб, хвощ, спортист, сладка детелина.

За да се облекчи болката, тежестта на краката, трябва да вземете една супена лъжица прах от индийско орех всяка сутрин с чаша вода (трябва да се почисти и да не се гаси). Такъв прах може да бъде закупен в аптека или в отдела за подправки.

Терапевтичен масаж с разширени вени

Не всички видове масаж могат да се използват за разширени вени. Строго забранено да държите маса за масаж, масажирайте с мед.

Преди да започнете масажа, трябва да легнете за 15 минути. Лъжата трябва да бъде така, че краката да са по-високи от сърцето (за да се подобри изтичането на кръвта).

Масажът трябва да се извършва на ръка. Тя трябва да се започне с леко потупване на глезените към коленете. След това е необходимо да се омесва долната част на крака, като се правят кръгови движения отдолу нагоре. Представете си, че стискате излишната, застояла кръв към сърцето си. След това плъзнете пръстите си около мускулите на телетата. Движенията трябва да се извършват отдолу по посока на коленете. След това направете светлина, приятни удари отново. След това повторете всичко и от коленете до ингвиналната зона. Първо, потупване, след това загряване на мускулите на бедрото и отново гладко. По време на масажа можете да използвате анти-варикозни мехлеми.

Този масаж е по-добре направен сутрин, както и след всяко физическо натоварване.

Опасни и вредни продукти с разширени вени

  • Месо, риба от мастни сортове и богати бульони;
  • пушени продукти, консерви;
  • пикантен, солен, сладък;
  • сладка сода, алкохол, кафе;
  • брашно, при приготвянето на което се използва брашно от най-високо качество;
  • желета, яхнии, маринати;
  • храна от ресторанти за бързо хранене;
  • полуготови продукти;
  • пълномаслено мляко;
  • продукти, съдържащи ГМО, бои, разкъсвачи, багрила, "Е" кодиране.

Тези продукти работят като сгъстители на кръвта. Поради тях потокът от кръв през вените и съдовете се забавя, съществува висок риск от образуване на плаки и кръвни съсиреци. И ако този списък на продуктите се съчетае със заседнал начин на живот, затлъстяване, възраст или наследственост - последствията могат да бъдат обезпокоителни.



Следваща Статия
Какво казват краката по краката през нощта и какво да правят?