Плантарен (плантарен) фасциит


Растителният (плантарният) фасцит е заболяване на напрегнат лигамент, облицоващ вътрешността на ямата на стъпалото. Той свързва множественото и калцеялните кости, позволява да се формира необходимото огъване на арката на крака, укрепва стабилността при ходене. Популярното име на болестта е петата стимул.

Международната класификация на болестите (ICD-10), включен в патология клас заболявания на мускулно-скелетни разстройства и съединителната тъкан, в групата "Други заболявания на меките тъкани" с фибробластни разстройства. Има код M 72.2.

Какво се случва в краката?

Първоначалните промени в фасцията са свързани с възпаление. Той се намира по-близо до петата кост. Плантарният фасциит се дължи на загубата на способността на фасцията да се справя сами с микрофрактури под напрежение и механична травма на стъпалото.

С течение на времето започват дистрофични промени в тази област. Фасцията губи своята еластичност, не реагира на разтягане, удебелява. Солите на калций се отлагат в тъканите. Това образува допълнителна костна изпъкналост. Това е кракът на петата.

Фасцията се движи върху себе си и Ахилесовата сухожилия, така че мускулите на брадичката страдат.

Болката причинява не "удар", а асептично възпаление на най-мощните връзки в тялото. Промените в костната основа са следствие. Необходимо е да се лекуват първоначалните прояви, без да се очакват усложнения.

причини

Плантарният фассит се развива от силно и продължително претоварване на връзките. Ето защо, страдате от симптоми на заболяването в средна и старост. Болестта често се наблюдава при хора от професията на балета, спортисти, спортисти, сенници.

Основните причини, допринасящи за промените в фасцията са:

  • затлъстяване;
  • работа с дълъг престой "на краката";
  • плоските крака и високата арка на крака са еднакво опасни;
  • неправилно положение на стъпалото с извиване навън, когато обувките са потъпкани отвътре;
  • възпалителни и дегенеративни заболявания на ставите на краката (артроза-артрит);
  • носещи здрави обувки с или без високи токчета;
  • нарушаване на кръвоснабдяването на долните крайници във връзка със заличаването на атеросклероза;
  • остеохондроза на лумбалния гръбнак.

Клинични прояви

Симптомите на заболяването са толкова типични, че диагнозата се определя независимо. Растителният фассит се проявява:

  • Болка в петата, която се получава, когато се опитвате да стъпите на крака сутрин след сън след дълго заседание. Човекът плаче за внезапна болка. След дългия разход се засилва, до вечерта пеша е невъзможно да продължите.
  • Когато се образува костна "шпора", болката е остра, както при контакт с остри предмети. Пациентите са принудени да използват пръчки или патерици.
  • Болка в глезените, палеца и дъгата на крака.
  • Промяната във формата на крака, която се проявява в деформация (контрактура) поради съкращаване и уплътняване на фасцията, принуждава огъването на пръстите.

Понякога пациентите забелязват спазми в краката, когато се опитват да станат или през нощта.

диагностика

Диагнозата се основава на преглед на лекаря, който разкрива болезнени точки под петата, подуване.

На рогенгенграмата има поникване по страните на калтенеуса.

Пациентите не са сигурни кой лекар да се консултира, ако има изброени симптоми. В териториалните поликлиники тази патология се разглежда от ортопедични травматолози. Ако няма такъв специалист, се регистрирайте за среща с хирург.

Как да се лекува плантарен фасциит?

Лечението на плантарен фасциит трябва да се комбинира с премахване на факторите, довели до това заболяване:

  • следвайте теглото, организирайте дни на разтоварване;
  • може да се наложи да променят работни места и дори да се откажат от професията;
  • намаляване или спиране на спортни дейности;
  • за да промените размера на обувките на по-хлабав, е необходима пета, но не повече от 3 см;
  • специални стелки-ортези позволяват изкуствено възстановяване на желаната дъга на крака, намаляват натоварването на фасцията.

Има ортопедични обувки, носени за нощта (гуми). Тя ви позволява да отпускате сухожилията на крака си колкото е възможно повече.

Масаж за опъване на фасцията

За да се разтегне дебел удебелен лигамент, се използва масаж на крака, който можете да правите сами няколко пъти на ден. За да направите това, стиснете четката в стегнат юмрук и кокалчетата много силни кръгови движения да масажирате арката на крака, след което последователно се оправям и издърпайте пръстите на краката.

Упражнения за разтягане

Упражненията са натоварването на мускулните разширители. Те трябва да се извършват 10 минути 2-3 пъти дневно.

  1. Въртете върху твърда повърхност топка за тенис или ролка.
  2. Поставете кърпа на дъното на крака и я използвайте, за да издърпате петата. Задръжте на първо място за няколко секунди, след това по-дълго.
  3. Поставете ръцете си в стената, поставете единия си крак една до друга и занесете другата до петите. Опитайте се да опънете гърба на "задния" крак, да го спуснете върху петата и леко да огънете коляното на "предния" крайник.

Физиотерапевтични процедури

Физиотерапията помага да се премахне възпалението от фасцията, да се нормализират метаболитните процеси. Прилагане на курсове:

  • ултразвук
  • лазерна терапия,
  • процедури с ударна вълна,
  • кални приложения с естествени биоактивни вещества.

Местни фондове

При лечението на плантарен фасцит трябва да се използват анестетици и противовъзпалителни средства под формата на таблетки, мазила.

Подобни свойства притежават ибупрофенът, Напроксен. По лекарско предписание се използват хормонални препарати.

В дома можете да разтривате крака с мехлеми, съдържащи билкови и естествени съставки, да направите компреси през нощта.

  • Крем "Fascite stop" включва корен трева на базата на мазнини от акула.
  • "Златен мустак", с изключение на мазнините на акула съдържа екстракт Cinquefoil, живовляк, дафинов лист, прополис, масло от ела, евкалипт, царевица.

Хирургичният метод рядко се използва само ако е застрашено пълно разкъсване на връзката.

Народни методи

Терапията с народни средства допълва масажните и физиотерапевтичните процедури, базирана на доказани естествени вещества. Лечителите препоръчват местната употреба на мехлеми и компреси след 15-минутна вана с морска сол. Релаксира мускулите и подобрява проникването на компонентите на мазта през кожата.
Можете да добавите няколко капки йод във водата.

С терапевтична цел се препоръчва използването на вани от отварата на кората на незрелите орехи.

Трябва първо да се подготви храбът на сабята за компреса. За да направите това, смажете корена, 2 пълни супени лъжици залейте ¼ чаша гореща вода и оставете да се влеят в продължение на 2 часа. След това корите се шлайфат в мека маса и се поставят в областта на петата. Компресът е фиксиран с превръзка, заобиколен от целофан и поставен върху здрава чорап. Най-добре е да прекарате лечението през нощта.

Като активна съставка на народни средства се препоръчва: настърган хрян, натрошен чесън, топла картофено пюре.

Тинктура от червен бъз за шлайфане се приготвя от зрели или сухи плодове. Те излеят водка и предварително настояват на тъмно място в продължение на 2 седмици. Можете да разтривате болезнените зони няколко пъти на ден.

Същата тинктура може да се приготви от пулпа на слънчогледовата глава.

Необходимо е да запомните възможността за алергична реакция към лекарства и комбинации от растения. При сърбеж, появата на кожни обриви, употребата на лекарството трябва да бъде преустановена и да се консултирате с лекар.

Различните източници обещават подобрение след 6-9 месеца лечение. Не се отчайвайте! Бъдете търпеливи и очакваният резултат определено ще дойде.

Плантарен фасциит

Растителният фассит е заболяване, причинено от възпалителни дегенеративни промени в тъканите на плантарната фасция и е придружено от болка в петата по време на тренировка.

съдържание

причини

Растителната фасция (плантарна апонеуроза) е плътна съединителна тъкан, която е прикрепена към калтените и фалангите на пръстите. Основната му функция е формирането и поддържането на надлъжната дъга на стъпалото. Ако човек стои, половината от теглото му оказва натиск върху плантарната апоневроза. Високото натоварване предизвиква микроорганизмите в областта, която е прикрепена към петата на петата.

В много случаи, във времето във вертикално положение (през периода на сън), нараняванията се понижават. Но под влияние на неблагоприятни фактори се повтарят прекъсванията на фасцията. В резултат на това се развива плантарен фасциит, чиято причина е постоянен микротравматизъм на апоневрозата, водещ до асептично възпаление на тъканите и развитие на усещания за болка.

От плантарния фасциит на петата жените на възраст над 40 години са по-склонни да страдат. Вероятността за развитие на заболяването се увеличава със следните неблагоприятни фактори:

  • наднормено тегло;
  • упражнение, при което има продължително натоварване на петата или на ахилесовото сухожилие;
  • плоски крака или твърде висока арка на крака;
  • podvorachivanie крак вътре в ходене;
  • носещи неудобни обувки;
  • заболявания на опорно-двигателния апарат;
  • травма;
  • подагра.

Хроничният плантарен фасцит с течение на времето може да доведе до образуването на петата на растежа - костно разрастване (остеофит), което се случва в резултат на отлагането на калциевите соли.

симптоми

Основният симптом на плантарен фасциит е болка в областта на петата. Неприятни чувства възникват или се увеличават с упражнения. На сутринта те са най-силно изразени, след това постепенно намаляват. Това се дължи на разкъсването на фасцията, която е нараснала заедно по време на нощния сън. Освен това, болката се усилва след продължително сядане, когато човек направи първите стъпки.

Образуването на калценалната сърцевина може да увеличи интензивността на симптомите на плантарния фасциит на крака, тъй като костните разширения пречат на околните тъкани. В много случаи остеофитът не се проявява.

диагностика

Растителният фасциит се диагностицира въз основа на анализ на оплакванията и изследването. Освен това е назначена радиография, която позволява да се открие удар на петата.

По време на изследването, плантарният фасциит се диференцира от такива заболявания като:

  • синдром на тарзионен тунел;
  • ревматоиден артрит;
  • Синдрома на Райтер и т.н.

лечение

Лечението на плантарен фасциит се определя от тежестта на симптомите. При леки случаи основната посока на терапията е да се осигури разтоварване на плантарна апоневроза и елиминиране на възпалението на меките тъкани.

Разтоварването на плантарната фасция се постига чрез намаляване на физическата активност и периодичната почивка по време на ходене. Основните методи на лечение са гимнастика, подслушване и използване на специални устройства за краката.

Целта на упражненията с фасциит е протягане, усилване и увеличаване на еластичността на апоневрозата. Трябва да се правят всяка сутрин след загряването. Редовното изпълнение на гимнастиката допринася за удължаването на плантарната фасция. В резултат на това болката се намалява и травмата се предотвратява в бъдеще.

След тренировъчна терапия стъпалото е залепено - прилагането на еластична лента (teip) или мазилка, за да поддържа надлъжната дъга и да фиксира апоневрозата. При нанасяне на типа е необходимо да се увеличи напрежението му, когато преминава през крака отдолу.

За да се подобри ефективността на лечението на плантарния фассит в дома, се използват скоби или ортези - устройства, които фиксират крака под прав ъгъл. Те се носят цяла нощ и не позволяват апонеузата да се съкрати. През деня пациентите с фасциит се препоръчват да носят ортопедични обувки или стелки с настилка и канал в центъра на петата.

За да се облекчи възпалението на тъканите и да се намали болката, се практикуват следните практики:

  • масаж;
  • прилагане на лед;
  • триене с нагряване и противовъзпалителни средства;
  • кални приложения;
  • топли бани за крака;
  • Аналгетици - ибупрофен, ацетилсалицилова киселина, напроксен.

Как да се лекува ставен фасциит при тежки случаи? При изразените неприятни усещания и съществени разширения на костите се използват следните методи:

  • инжектиране на инжекции в тъканите на краката на глюкокортикоиди в комбинация с анестетици;
  • терапия за ударна вълна за унищожаване на калценалната сърцевина;
  • лазер или ултразвук върху възпалени тъкани.

Ако консервативното лечение на плантарния фассит е неефективно, се извършва операция, при която остеофитът и променените части на фасцията се отстраняват.

перспектива

Плантарният фасциит има благоприятна прогноза. В напреднали случаи, ходът на заболяването може да се влоши поради фрактура на калценалната сърцебиене.

предотвратяване

Основните мерки за предотвратяване на плантарен фасциит:

  • носещи ортопедични обувки;
  • адекватна физическа активност;
  • поддържане на нормално тегло;
  • лечение на патологии на мускулно-скелетната система.

Плантарен фасциит: симптоми и лечение

Плантарен фасциит - основните симптоми:

  • Болка в краката
  • Скрап на мускулите на телетата
  • Разпространението на болката в други области
  • Зачервяване на кожата в лезията
  • Деформация на краката
  • Оток на увредената зона
  • Крампи на мускулите на краката

За това, което е плантарен фасциит, много хора знаят от първа ръка - в хората тази патология се нарича само "калтеанален удар". Това заболяване се развива в резултат на пренатоварване на сухожилията, което облицовява вътрешната страна на бедрата на крака. Този сухожилие свързва петата и метатарсала, създавайки огъване на стъпалото на крака, което е необходимо за стабилност по време на ходене.

Растителният или по друг начин плантарен фасциит е възпалителен феномен. Той първоначално е локализиран в областта на петата кост, и в крайна сметка се случи деформационни промени в лезията за уплътняване на тъканите и появата на костната изпъкналост поради солни депозити в това място, което се нарича в народа на шпорите на петата.

Имайте предвид, че тази броня на ходилото е един от най-силните в човешкото тяло, така че възпалението на терена си за нарушение на походката, докато развитието на постоянна накуцване. В допълнение, човек с тази патология изпитва силна болка по време на ходене, а впоследствие - и в покой.

причини

Най-често тази болест засяга хора в напреднала възраст, защото основната причина за това е продължителното и прекомерното претоварване на сухожилията. Също така, някои хора имат професионална предразположеност към такава патология, например, спортисти и хора от балетната професия.

Основните причини, под влиянието на които възниква възпалителни промени в фасцията на крака и след това дегенеративни промени, са:

  • наднорменото тегло (и в резултат на това прекомерното натоварване на краката);
  • остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб;
  • дълги носещи обувки с високи токчета, както и здрави и неудобни обувки;
  • възпалителни дегенеративни ставни заболявания;
  • плоски крака и други аномалии на ходене;
  • нарушение на кръвоснабдяването на долните крайници, дължащо се на такова заболяване като изтласкване на атеросклерозата.

Лечението на болестта започва със създаването на причините, поради много "петата разклонения" - е следствие на възпалителни и дегенеративни промени в фасцията, и се опитва да се лекува чрез различни методи, включително народна, не може да се получи резултат. Влияейки върху причината за патологията, е възможно да се лекуваме с доста успешни и консервативни методи.

Клинични прояви

Симптомите на такова заболяване като плантарен фасциит се произнасят, затова обикновено не е трудно да се диагностицира. Основният симптом е болка, която:

  • увеличава се при продължително ходене;
  • се случва, когато се опитваме да стъпим на петата сутрин, и от вечерта става толкова силна, че принуждава човек да използва бастун или патерици;
  • локализиран в задната част на крака, но дава на пръстите и мускулите на долния крак;
  • Той има остър характер, сякаш човек е стъпил върху някакъв обект на рязане.

Разбира се, има и други симптоми на това заболяване, които не са толкова очевидни, но позволяват на лекаря да направи пълна картина на причината за патологията при хората. По-специално, това са симптоми като:

  • развитието на деформация на стъпалото с образуване на контрактури, което се дължи на съкращаване на фасцията и намаляване на мобилността му;
  • крампи в прасците, а мускулите на стъпалото, което може да се случи през нощта и на сутринта, когато човек се опитва да стане от леглото си след дълъг период на латентност.

Също така трябва да се каже, че симптомите на такава патология като плантарен фасциит могат да бъдат допълнени с визуални прояви. В областта на лезията на фасцията може да се забележи подуване и хиперемия на кожата. Общото състояние на човек обикновено не се нарушава.

Всички тези симптоми влошават качеството на човешкия живот. И ако болестта не се лекува своевременно, тя може да доведе до увреждане на пациента.

Диагностика и лечение

Преди да започнете лечението на заболяването, е необходимо да извършите диагностика. Лице с посочените по-горе симптоми трябва да се консултира с ортопед или травматолог. Ако човек живее в малък град, където няма такива специалисти, жалби трябва да бъдат отнесени към хирург, който ще извърши визуална проверка, тестване на крака, за да се установи болка локализация, и подредени с рентгенови лъчи. На снимката може да се види растеж на костите в района на калтените.

Лечението на такова заболяване, като плантарен фасциит, може да бъде консервативно и хирургично. За щастие, лекарите прибягват до хирургични методи само в екстремни случаи, когато консервативните методи нямат ефект или когато болестта е започнала твърде много. В повечето случаи, в продължение на една година, лечението на това заболяване дава добър резултат при пълно излекуване на пациента.

Както вече беше споменато по-горе, лечението на болестта трябва да започне с отстраняването на причината за нея. По-специално, ако причината е с наднормено тегло, трябва да преминете към правилното хранене и да добавите физическа активност към рутината. Ако заболяването възникна на фона на спортните игри, трябва да намалите броя на товарите или напълно да се откажете от този вид спортни дейности и да го замените с друг.

Понякога е необходимо да се промени професия, например, ако заболяването се е развило поради факта, че човек по естеството на своята дейност прекарва много време на краката си. В допълнение, носенето на специални ортопедични обувки, или използването на специални ортопедични стелки, намалявайки натиска върху петата.

Също така, лечението включва използването на гипс дългоопашати, за фиксиране на крака по време на сън, или, в случаи на тежка деформация, използването на гипсова превръзка.

Масажът на фасцията дава отличен резултат, който ви позволява да премахнете области с ограничена подвижност и да развиете куп. Съществува и определен набор от упражнения за разтягане на мускулите на разширителя на крака, което дава възможност за подобряване на кръвоснабдяването в тази област и увеличаване на мобилността на фасцията. Упражнението трябва да се извършва ежедневно до възстановяване до 10 минути на ден и след възстановяване, за да се предотврати релапс на патологията.

Ако мислите, че имате Плантарен фасциит и симптомите, характерни за това заболяване, лекарите могат да ви помогнат: ортопед, ортопедичен травматолог, хирург.

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн диагностична услуга, която въз основа на симптомите избира вероятните заболявания.

Уплътняване - това е вид деформация на зоната на краката, в която нейните трезори са обект на понижаване, което води до пълна загуба на присъщите им функции на затихване и пружиниране. Плоски стъпала, симптомите на която са в такива основни прояви като болка в мускулите на прасеца и на чувството за скованост в тях умора при ходене и продължително стоене прав, увеличаване на болката в краката до края на деня, и т.н., това е най-често срещаното заболяване, което засяга краката.

Тендонитът е остра възпалителна лезия на сухожилията или мускулните структури. Патологичният процес може да удари всяка сухожилия или мускул. Но най-често заболяването се диагностицира в областта на големите стави. Според статистиката, болестите са по-податливи на мъжете. Най-често заболяването е последица от редовно прекомерно физическо натоварване или спортна травма. Няма ограничения за възрастта. Тендонитът може да предизвика други, по-сложни заболявания.

Лимфаденитът е възпалителен процес, локализиран в лимфните възли. В редки случаи това е независима патология, най-често нейното присъствие е вид симптом, който сигнализира, че в човешкото тяло настъпват патологични реакции. Струва си да се отбележи, че симптомите на лимфаденит могат да бъдат разнообразни - всичко зависи от това, каква патология прогресира в хората.

Остеоартритът на глезена е патологично състояние, характеризиращо се с артикулация на ставите и последващо нарушаване на функционирането му. Повечето възрастни хора страдат от болестта, но тези, които страдат от наднормено тегло, могат да се разболеят от тази патология и в ранна възраст. Когато заболяването засяга не само ставите, но и околните тъкани - сухожилия, хрущяли, кости, така че болестта носи сериозни неудобства за хората, защото той не само се чувства болка, но и той все още се наблюдава нарушена походка, поради деформация на глезена - в този случай, говорете за деформиране на остеоартрита на глезенната става.

Сиалиденатитът е възпалителен процес на слюнчените жлези. Може да се появи в хронична и остра форма. Често заболяването засяга паротидната жлеза, много по-рядко подмандибуларна, сублингвална или малка. В човешкото тяло има голям брой малки и три чифта големи слюнчени жлези, които изпълняват много функции. Болестта се формира на фона на проникване в кухината на тази или онази слюнчена жлеза на вируси или бактерии.

С помощта на физически упражнения и самоконтрол повечето хора могат да направят това без лекарство.

Плантарен фасциит: причини, симптоми и лечение на плантарна фасция

Растителният фасцит е заболяване, което се образува в резултат на възпалителни дегенеративни процеси в плантарната (фасция) фасция. Болката се съпровожда от болка в петата, която става по-силна от натоварването на крака. Също така, фашититът се получава поради увреждане на меките тъкани, костно разрастване. В обикновения народ това заболяване се нарича "калценален удар", но това име не е надеждно, тъй като костният растеж се появява в резултат на болестта.

Най-уязвимата група хора са жени на възраст над 40 години. Плантарен фасциит може да се появи и при спортистите, когато изпитват тежки натоварвания в областта на петата.

Причини за болестта

Плантарен фасциит може да възникне поради продължително и тежко претоварване на сухожилията. По принцип тази болест засяга хора от средна и старост. Тежестите, балерините и спортистите също често се срещат с фаситит поради специални товари.

Списъкът с основните проблеми, поради които се развива болестта, включва:

  • силно и продължително натоварване на краката;
  • Когато обувките са зашеметяващи, позицията на стъпалото има неправилно положение, наричано също прокация, т.е. podvorachivanie спира при ходене вътре;
  • продължително носене на здрави обувки и обувки с високи токчета;
  • остеохондроза в лумбалния гръбначен стълб;
  • проблеми с недостатъчното кръвоснабдяване на краката, поради изтласкване на атеросклерозата;
  • затлъстяване;
  • високата арка на крака и плоски крака също са опасни фактори;
  • възпалителни и дегенеративни заболявания (артроза и артрит);
  • на фона на свързани с възрастта промени може да се получи изтъняване на слоя от подкожна мастна тъкан в областта на петата;
  • подагра и захарен диабет изтъняват слоя тъкан в петата, което провокира появата на болестта.

Фактори, които задействат развитието на болестта

Тези фактори могат да допринесат за развитието на фасциит, така че те също трябва да гледат внимателно и да коригират грешките.

Първият фактор е неприятно и стегнато обувки, така че е по-добре да отидете в спортни обувки или да поставите мека стелка върху него.

Вторият фактор ходи бос. Ако обичате да ходите на голи крака, тогава трябва да спрете да го правите. Вкъщи трябва да ходите само в чехли.

Третият и последен фактор е с наднормено тегло. Благодарение на превишението, и така може да има много различни сериозни проблеми, като например заболявания на сърдечно-съдовата система, но също така има огромна тежест върху петата, заради това заболяване може да се обостри. Следователно, си струва да започнете да водите здравословен начин на живот, премахване на мазнините и брашното от диетата и редовно практикуване на спортове.

Симптомите на растителния фаскит

Най-честият симптом на заболяването е остра болка в областта на петата, което обикновено се случва при ходене. Тази патология има характерна черта, която е болка в първите стъпки, непосредствено след пробуждането. Този фактор идва от факта, че през нощта, дългосрочни ваканционни микро разтягане лигаменти започват да се излекува, и когато човек започва да ходи, ставните връзки се разтягат отново се причинява болка.

Също така, болката може да се появи след дълъг престой в една позиция, след специално физическо натоварване и по принцип активен спорт. Според описанието на пациентите, болката при фасцити е подобна при усещане при болка при пробиване на крака с щифт. Също така, когато заболяването се развие, може да се появи тъпа болка. Като правило усещанията за болка се появяват само в петата на петата. Но в някои случаи задната повърхност на костта също може да започне да боли.

Ако фасциит е в напреднал етап, човек може и да не спира става, защото е много трудно да се движат без стъпване върху петата, тя също може да доведе до други заболявания, свързани с чорапи и на външната страна на крака.

Диагноза на фасциит

Маргинална остеофитна калцификация на костите (петата на петата) върху рентгеновата част на гръдния кош

Ако получите някой от описаните по-горе симптоми, незабавно трябва да се свържете с специалист. Той от своя страна трябва да прегледа пациентския крак и да извърши рентгеново изследване, само тогава лекарят ще може точно да определи тежестта на заболяването и да предпише ефективен метод на лечение.

По време на изследването лекарят изследва петата на подуване и посочва болката. Но на резултатите от рентгеновите лъчи ще се наблюдава растеж на калценуса. Често със симптоми на фасциит, пациентите не знаят към кой специалист да се обърнат, това заболяване се лекува травматолози и ортопедисти, но ако специалистът най-близо до вас няма този специалист, можете да поискате помощ от хирург.

Лечение на плантарен фасциит

Когато се използва заболяването, противовъзпалителни и анестезиращи лекарства. Като правило се използват различни масажи и терапевтични упражнения. В по-тежки случаи се използва лазерна терапия.

лечение

За лечение на фасциит се вземат противовъзпалителни средства (без стероиди). От анестетици можете да:

  • напроксен;
  • Хидрокортизон мехлем;
  • аспирин;
  • Ибупрофен (мехлеми и таблетки);
  • Индометацин маз.

Средствата ще премахнат възпалението в крака и ще намалят болката. Също така имате избор да използвате таблетки или крем. В случай, че решите да се лекувате с хапчета, вземете ги само след хранене. И ако сте прибягнали до кремове, тогава без никакви предписания, просто ги приложите към възпалената област.

Ако симптомите се влошат, значи си струва да използвате кортикостероиди (дипроспан, флостерон). Инжекциите на това лекарство временно ще облекчат болката, но не забравяйте, че това е само временно решение на този проблем. Инжекциите са доста болезнени и ако ги злоупотребявате, можете сериозно да повредите петата.

Хирургични интервенции

Преди да пристъпите към операция, трябва да посетите специалист по физиотерапия. Той със сигурност ще ви каже какво да прави и той ще може да каже дали е необходимо изобщо да се прибегне до такива сериозни методи за лечение на болестта. На физиотерапевта се свържете само след като сте използвали всички други (немедицински) методи на лечение. Може да не е необходимо да лежите на хирургическата маса изобщо, а други методи ще ви помогнат да премахнете плантарния фасциит.

Ако, въпреки това, никакви методи не могат да спрат развитието на болестта, тогава, разбира се, е необходимо да се прибегне до хирургическа интервенция, тъй като това е единственият останал метод. Тази процедура може напълно да елиминира възпалението в сухожилията и да облекчи напрежението. При хирургична интервенция се отстранява част от лигаментите, която елиминира фасцията.

Но не всичко е толкова добро, че в операцията е необходимо да се разбере, че има редица рискове, списъкът с опасностите, свързани с хирургическата интервенция, включва:

  • развитие на неврома;
  • инфекция;
  • синдром на тарзионен тунел;
  • продължителна остра болка и подуване.

Съществува и риск, че дълго време след операцията, способността за регенериране на рани ще се забави.

На операцията трябва да се обърне сериозно внимание и да се обърнете към наистина добри специалисти, помнете, че здравето е по-скъпо от парите. Ето защо трябва да отидете в клиника с добра репутация.

Използване на извънкорпорална терапия с ударна вълна

Този метод е по-безопасен вариант от хирургическата интервенция. Лечението е чрез насочване на звукови вълни към засегнатата зона, като методът е насочен към отпускане на мускулите на краката.

Този тип лечение се използва само ако симптомите на фасциит не изчезнат след изтичане на 6-месечното лечение. Процедурата също има странични ефекти, като оток на третираната област, скованост на крайниците на краката и синини. Методът не е толкова агресивен, колкото хирургия, но е по-малко ефективен.

Различни алтернативни и домашни терапии за фаситит

Стелки за обувки

За да намалите натоварването на краката, трябва да приложите различни видове подметки и тласъци. Препоръчително е да използвате ортопедични стелки. Този тип стелки е допълнителна опора за краката.

За да поставите ортопедични стелки е необходимо в два ботуша, т.е. ако имате само едно лечебно бедствие, не е необходимо да използвате стелки само на един крак. В края на краищата обувките трябва да бъдат балансирани, което може да предотврати появата на болка в петата.

За да изберете правилно подметките, трябва да се свържете с подходящия специалист, който на свой ред ще научи параметрите на краката ви и ще напише поръчка за специални ортопедични обувки.

Можете също така да използвате така наречените ортези, протезни устройства под формата на ботуши. Ортезата е фиксатор за краката по време на сън, тъй като стъпалото е здраво поставено под ъгъл, по-близо до гърба. Този метод ще помогне за правилното комбиниране на микрофракторите, които се формират през деня.

Физиотерапевтични упражнения (6 ефективни упражнения с плантарна фасция)

Съществуват сложни упражнения за предпазване от плантарен фасциит. Само 6 упражнения ще бъдат изброени в списъка.

1 упражнение

При първото упражнение трябва да се опрете на стената и да разтегнете ръцете си. Когато сте сигурни, че кракът е опънат възможно най-назад, докато другият трябва да е леко отпред, преместете тежестта на задния крак. След това преместете тялото напред, без да сваляте петите и да намерите това място в продължение на 30 секунди, докато не усетите разтягането.

2 Упражнение

В това упражнение трябва да увеличите максимално нозете си и след това да огънете всички пръсти на краката, особено внимание трябва да обърнете на палеца. Това упражнение трябва да се редува, т.е. първо да се огъва коляното и след това да се упражнява вече с изправен крак. Кракът трябва да се поддържа в състояние на напрежение, за по-голяма ефективност. Упражнението се извършва за 10 повторения, 2-3 пъти на ден.

3 Упражнение

За да извършите това упражнение, трябва да вземете малко табуретка. Застанете на стол, наклонете ръцете си върху стабилна опора, идеалният вариант ще бъде стена. Когато сте уверени, че можете да поддържате баланс, започнете упражнението.

Застанете на пръсти и опънете крака, в това положение трябва да стоите 30 секунди и след това да се върнете в стартовата позиция. Упражнението се извършва за 10 повторения, 3 пъти на ден.

4 Упражнение

За да извършите това упражнение, вземете малка кърпа и я разстилайте на пода. След това опитайте да го повдигнете, като използвате само пръстите на краката. Задръжте кърпата за около 30 секунди, след това внимателно освободете и отпуснете краката си. Направете 10 повторения, 3 пъти на ден.

5 Упражнение

Това упражнение е да разтегнете краката, така че пръстите на ръцете да са напрегнати. След това леко натиснете фасцията и правете кръгови движения.

Това упражнение трябва да се извършва няколко пъти на ден, докато има усещане за релаксация в арката на крака.

6 Упражнение

За това упражнение ще трябва да се вземат по-студено може, например със сода, или някои или малка топка, а след това да окаже натиск върху крака и започна да се търкаля по пода, за да се постигне релаксация на арката на стъпалото. Струва си да правите 30 до 50 повторения на ден, така че краката да са отпуснати.

Други методи за лечение на заболяването

Други методи на лечение включват масажи, кал и минерални бани и сгъстяващи спрейове. Също така понякога прибягва до използването на гама терапия. Гама терапията се извършва на лъчетерапия, широко използвани в областта на онкологията.

Предотвратяване на болестта

Някои от леченията се прилагат предварително за предотвратяване на фасциит. От тези методи е необходимо да се разграничат няколко:

  • Подкрепя тялото в подходяща форма;
  • носещи удобни обувки, и е по-добре да получите ортопедични;
  • Не усещайте краката си с прекомерно физическо натоварване;

Прогноза за плантарна фасция

Това заболяване има много благоприятна прогноза и може да представлява опасност за здравето само в пренебрегвана форма. Също така, с фрактура на костно образуване на фасцията, болестта може да приеме тежка форма.

Как да се лекува плантарен фасциит

Автор: admin · Публикувано на 14.1.2017 г. · Актуализирано на 6 януари 2013 г.

Разбирането на етиологията на проблема и съответно на посоката на лечение е ключът към успешното лечение на плантарния фасциит. По време на изследването и физическия преглед трябва да се внимава да не пропуснете други възможни причини за болка в петата. Едноетапният подход към лечението, базирано на доказателства, ще помогне да се постигнат добри резултати. В тази статия ще разгледаме как да се лекува плантарен фасциит.

Ако първите си няколко крачки от леглото сутрин да причинят силна болка в петата на крака, може би имате плантарна фасциит, нараняване от прекомерна употреба, което се отразява на стъпалото на крака. Диагнозата на плантарна фасциит означава, че имате възпаление на твърда, фиброзна тъкан лента (фасции) свързвате петата кост в основата на пръстите си.

По-вероятно е да развиете това заболяване, ако сте жена, имате наднормено тегло или работите, които изискват много ходене или стоене на твърди повърхности. Също така рискувате да отидете или да бягате, ако имате тънки мускули, които ограничават колко далеч можете да огънете глезените си. Хората с много плоски крака или много високи арки също са по-склонни към плантарен фасциит.

Състоянието обикновено започва постепенно с лека болезненост в калтенеума, често наричана камъни. Скоро ще го почувствате след (не по време) упражнение. Болката се появява класически веднага след ставане сутрин и след период на седене. Ако не лекувате плантарен фасциит, това може да стане хронично заболяване. Може да не успеете да поддържате нивото на активност и може да развиете симптоми на проблеми с краката, коляното, бедрото и гърба, тъй като плантарният фасциит може да промени условията на ходене. Причини за силна болка в краката.

Как да се лекува плантарен фасциит

Протягането е най-доброто лечение за плантарен фасциит. Това може да помогне да се опитате да запазите теглото на крака си, докато първоначалното възпаление изчезне. Можете също така да нанасяте лед върху засегнатата област в продължение на 20 минути четири пъти дневно, за да облекчите симптомите си. Често лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен или напроксен. Домашните упражнения за разтягане на ахилесовото сухожилие и плантарна фасция са основата на лечението и намаляват вероятността от рецидив.

При едно упражнение се приведете към една стена с едно коляно и пета на земята. Другото ви коляно е огъната. Плетената ви връзка и арката на крака са опънати, когато не можете. Задръжте за 10 секунди, след това се отпуснете и изправете. Повторете 20 пъти за всяка болезнена пета. Важно е коляното да е напълно опъната от опънатата страна.

При друго упражнение се накланяте напред на масата с краката си един от друг, един крак пред другия. Наведете коленете си и седнайте, като държите петите си на земята толкова дълго, колкото е възможно. Вашите арки на петата и краката ще се простират. Задръжте за 10 секунди, отпуснете се и се изправете. Повторете 20 пъти.

Около 90% от хората с плантарен фасциит значително подобряват показанията си след два месеца от първоначалното лечение. Можете да бъдете посъветвани да използвате обувки с подметки, абсорбиращи удари, или да приготвите готово устройство за поставяне в обувки, като гумена подплата за токчета. Кракът ви може да бъде залепен в определена позиция.

Ако вашият плантарен фасциит продължава и след няколко месеца консервативно лечение, Вашият лекар може да инжектира в петата ви с нестероидни противовъзпалителни средства. Причини за болка в краката при ходене.

Ако все още имате симптоми, може да се наложи да носите гипс в продължение на две до три седмици или позиционна гума, когато спите. В някои случаи е необходима хирургична интервенция за тъкани с хронични замазки.

Как да лекувате плантарния фасциозен медикамент

1. Вземете нестероидни противовъзпалителни средства. Аналгетиците за облекчаване на болката, като ибупрофен, напроксен и аспирин, могат да помогнат за намаляване на възпалението и за облекчаване на крака. Изберете формата на таблетки или сметана. Ако решите да вземете хапче, не забравяйте да ядете нещо предварително. Когато използвате крем, просто разпространете засегнатата област и я оставете да се накисва.

2. Посетете физиотерапевт. Преди да започнете операция за облекчаване на симптомите на плантарния фасциит, консултирайте се с физиотерапевт, за да определите дали Вашето състояние може да бъде лекувано с програма за разтягане и рехабилитация. Назначаването на физиотерапевт трябва да се планира след изчерпване на всички нефармакологични процедури, изброени по-горе, и преди да се пристъпи към инвазивни медицински процедури, като хирургия.

3. Кортикостероидни инжекции. Кортикостероидните инжекции могат да облекчат симптомите на плантарен фасциит, временно намалявайки болката. Тези инжекции обаче не са трайно решение на проблема. Имайте предвид, че въпреки че те са много по-малко инвазивни от операцията, инжекциите все още могат да бъдат болезнени. Прекаленото използване на инжекции може да повреди петата.

4. Вземете курс на шокова вълна. Тази процедура изпраща звукови вълни в болезнената област, за да отпуснете мускулите в крака. Терапията с Shockwave обикновено се предписва на хора, които не са виждали резултати от домашни процедури за повече от шест до дванадесет месеца. Нежеланите реакции включват синини, подуване, болка и изтръпване.

5. Как да се лекува плантарен фасциит чрез операция. Операцията за освобождаване на плантарна фасция. Ако никой от гореизброените методи не е помогнал да облекчите симптомите си за една година, може да се наложи лечение, за да се освободи плантарната фасция, за да се лекуват симптомите Ви. Този хирургичен процес в крайна сметка освобождава напрежение и възпаление в плантарната фасциална връзка, отрязвайки част от самия сухожилие.

  • Бъдете търпеливи с нехирургични процедури, преди да изберете хирургия. Оставяйте се най-малко шест до дванадесет месеца, опитвайки се да проведете неинвазивно лечение, преди да решите да продължите операцията.

Има няколко рискове, свързани с операцията, за да се освободи плантарна фасция. Те включват: синдром на нервно разпадане или тунел, развитие на неврома, постоянна болка и оток на петата, инфекция, продължително възстановяване и забавена способност за лекуване на раната.

Програмата за разтягане

  • Поставете болен крака на другия крак.
  • Използвайки ръката си от засегнатата страна, хванете болния си крак и издърпайте пръстите си на гърдите. Това създава напрежение и напрежение в арката на стъпалото и стъпалото.
  • Проверете правилното положение на разтягането, леко разтривайте с палеца си върху дъгата на засегнатия крак. Плантарната фасция трябва да е твърда, като китарна струна.
  • Задръжте разтягане, до 10 секунди. 10 повторения.

Правете поне три повторения на стрии дневно. Но не злоупотребявайте твърде често. Най-важното време за извършване на разтягане е преди да вземете първата стъпка сутрин и след период на продължително сядане.

  • Противовъзпалителните лекарства могат да помогнат за намаляване на възпалението в областта на арката и петата на крака. Външни противовъзпалителни средства.
  • Използвайте лекарството според указанията на опаковката. Ако го толерирате добре, приемайте го ежедневно в продължение на две седмици, след което го спрете за една седмица. Ако симптомите се влошат или се завръщат, възобновяват се в продължение на две седмици, след това спрете.
  • Във вложките е осигурена допълнителна опорна дъга и мека възглавница.
  • Как да лекувате плантарния фасциит въз основа на индивидуалните нужди на крака, може да се нуждаете от специална вложка.

Допълнително опъване, опъване на ахилесовото сухожилие:

  • Поставете държача на обувката под засегнатия крак.
  • Поставете засегнатия крак зад неповредения си крак с пръсти назад, сочейки към петата на другия крак.
  • Застанете срещу стената.
  • Огънете предното коляно, докато задният ви крак трябва да е прав, петата трябва да бъде плътно притисната към земята.
  • Задръжте стрелата за 10 секунди. Повторете десет пъти.
  • Простри най-малко три пъти на ден. Ортопедичните стелки помагат ли с плоски крака?

Fascite пета. Снимка, симптоми, лечение на стъпалата народни средства, хирургия

Болест, свързана с възпаление на мускулите, сухожилията и сухожилията на пенис-петата фасциит. Симптомите и лечението на това заболяване трябва да бъдат известни бързо и ефективно да се отървете от проблема.

Интересен факт! По друг начин, фасцитът се нарича плантарна плантарна (плантарна) фасция или пета потупване. Въпреки че последното име е погрешно, защото не е същото.

Fasciitis петите. Основните причини за

Към основните причини за развитието на фасциит петата включва следното:

  • различни наранявания на петата (навяхвания, натъртвания, фрактури и др.);
  • плоски крака;
  • системни заболявания (Болест на Бехтерев, ревматоиден артрит, подагра);
  • спре претоварването (дълги ходене в неприятни обувки, лека и тежка атлетика);
  • инфекциозни заболявания (хламидия, гонорея, уреаплазмоза, дизентерия, салмонелоза, костна туберкулоза, остеомит от калтенеус);
  • захарен диабет;
  • атеросклероза;
  • старост (по този начин съдовете на краката губят еластичност и има нарушение на кръвообращението);
  • наднормено тегло;
  • генетично предразположение към плантарен фасциит.

Симптоми на чернодробния фасциит

Fascit петата - симптоми и прояви (лечението трябва непременно да ги вземе предвид):

  • болезнени усещания от интензивна природа;
  • изкривяване на крака;
  • зачервяване и подуване на засегнатата фасция;
  • оток на крака;
  • формиране на натрупване в петата.

Симптомите на остър факелит на петите

Остър фасциит на петата се характеризира със скучна, болезнена крака болка, която се случва при всяко издигане до краката. В допълнение, често се придружава от подуване, треска над цялото стъпало, подуване с продължително усилие, нарушение на подвижността на крака.

Симптоми на хроничен чернодробен фасциит

Ако остър фасциит не се лекува, то отива на хроничен стадий. За плантарен фасцит на този етап, клаудикацията е характерна за ходене, първите стъпки след пробуждането са тежки и болезнени. Болката е остра, често се превръща в стрелба.

Как да диагностицирам фаскит на крака

За да диагностицирате заболяването, от което се нуждаете:

  1. Информирайте лекаря за всички неприятни симптоми, така че лекарят да може първо да установи диагноза (петис фаскитит) и да предпише лечение.
  2. За да потвърди заболяването, специалистът може да предпише рентгеново изследване, MRI или ултразвук на меките тъкани на крака.

Общи правила за лечението на пектиален фасциит

Фешън пета, с неприятни симптоми и прояви, изисква компетентно лечение, което включва следното:

  • лечение на наркотици;
  • физиотерапия;
  • магнитна резонансна терапия;
  • фонофореза;
  • лазерно третиране;
  • Рентгеново лечение;
  • лечение с ударна вълна;
  • традиционна медицина;
  • операция.
Елиминиране на симптомите и лечение на хепатит с петата

В допълнение, при фашит на петата, е необходимо да се спазват правилата за хранене, което намалява възпалението и насърчава отстраняването на излишните соли от тялото. Така че е необходимо да се увеличи обемът на използваната течност, а именно водата до 3 литра. В ежедневната диета трябва да са краставици и дини, тъй като те допринасят за намаляване на набъбването и отстраняване на излишната течност от тялото.

С пениса на петата, човек не трябва да яде остри храни, кафе напитки, пушени продукти, сладки и шоколад.

При лечението е необходимо да се пият прясно приготвени сокове (например зеле, цвекло, ябълка, червена боровинка). И експертите съветват пиенето на минерална вода с алкали.

По отношение на обувки, хора, страдащи от фасции, не можете да ходите боси. Необходимо е дори и у дома да се използват специални ортопедични обувки и стелки. Най-често такива продукти могат да бъдат намерени в специализирани ортопедични магазини.

Обувките трябва да отговарят на следните изисквания:

  • Петите трябва да са ниски и стабилни;
  • в ортопедичните обувки трябва да има твърд фон;
  • Необходимо е да изберете само висококачествени кожени обувки по размер;
  • наличието на арка поддържа;
  • износването не трябва да причинява дискомфорт.

Изборът на специализирани обувки трябва да се извършва от ортопед, който, след като е изучил индивидуалните характеристики и тежестта на заболяването, ще вземе правилния модел.

Медицинска терапия на петата фасциит

Лечението с лекарства за чернодробно възпаление е насочено към намаляване на болката, намаляване на подуването и подобряване на кръвообращението.
Обикновено лекарите предписват следната лекарствена терапия:

Voltaren

  1. Нехормонални средства с противовъзпалителни свойства под формата на таблетки, мехлеми или инжекции (Voltaren, Diclafenac, Fleksen).
  2. Хондопротектори (Artiflex, Chondrocerin, Artradol).
  3. Блокира с лечебен ефект (използване на инжекции с кортикостероиди).
  4. Противовъзпалителни хормонални лекарства (Diprospan, Hydrocartisone, Betameson).

Бани за крака с пенис

При фаскит на петите за елиминиране на симптомите и болезнени усещания, е необходимо сложно лечение, поради което лекарите препоръчват в допълнение към лечебната терапия да се направят вани за крака.

Солената баня помага за облекчаване на симптомите на фасциит

След процедурата, краката изсъхнат, поставени върху топли чорапи, фиксирайте болен крак с помощ еластичен превръзка под ъгъл 90 градуса.

Рецепти за най-ефективните бани за крака:

  1. Необходимо е да вземете 2-3 супени лъжици морска вода (или натриева сол) и разредете с топла вода (1 л). След това заболеният крайник се потапя в подготвена баня за половин час.
  2. Необходимо е да разтворите 15 капки йод в 1 литър гореща вода. След това болният крак се поставя във ваната и се държи за около 40 минути.
  3. Необходимо е да се приготви отвара от билки в следното съотношение: вземете 1 супена лъжица. л. смачкана смес от билки (коприва, репей, пелин) на 1 литър вода. Довежда се до кипене и водна баня за още 20 минути. Купа с този бульон трябва да се вземе около 10-15 минути.
  4. Необходимо е да се приготви подходящ контейнер и да се напълни с вода с добавяне на натрошен лед. Завършете банята за 10 минути. За да не замръзнат пръстите, те поставят неопренови върхове на пръстите.
  5. За да подготвите баня, трябва да вземете 2 контейнера. Едната от тях е пълна със студена вода, а другата с гореща вода. Алтернативно потапяйте долните крайници в един или друг контейнер, задържайки около половин минута във всяко от тях, общото време на процедурата е 10 минути. При остри болезнени усещания такива тави са противопоказани.

За горещите вани винаги трябва да държите температурата на водата така, че да не се охлажда.

Бъдете внимателни! Не използвайте бутилки за гореща вода, горещи компреси, тъй като те само ще увеличат възпалението и болезнените усещания на фасциит.

Фолклорни рецепти от чернодробно възпаление

За лечение на хепатитния фасцит и отстраняването на неприятни симптоми, употребата на традиционната медицина се счита за ефективна. Преди да използвате компреса, трябва да подготвите кожата, преди да я изпарите във ваната. Най-добре е да изпълните процедурата през нощта.

Гимнастика като метод за лечение на пенис

Според лекарите ефективен метод за борба и превенция на чернодробния фасциит е терапевтичната гимнастика. Той помага за удължаване на калценусната част до нормална дължина, като същевременно намалява болката.

Предимството на този метод е, че няма противопоказания и негативни последици.

За ефективността на гимнастиката трябва да се спазват следните препоръки:

  1. Извършвайте редовно упражненията и следвайте инструкциите за тяхното изпълнение.
  2. Преди гимнастиката, загрявайте, за да подготвите мускулите за упражнения.
  3. След упражненията, не забравяйте да направите масаж.

Загряването се извършва по следния начин: трябва да стоите пред стената при ръцете си и да се придържате към нея. Здрав крак се поставя отпред и пациентът е зад гърба. Не откъсвайте крака от пода, трябва да започнете да клякате.

Когато се извърши правилно, мускулите на засегнатия крак ще бъдат натоварени. Необходимо е да останете в това положение за 15 секунди. Упражнението трябва да се направи 15 пъти.

Упражнения с петис фасциит

След края на медицинските упражнения е необходимо стъпалото да се фиксира вертикално върху шината с превръзка за няколко секунди (15-20).

Предотвратяване на чернодробен фасциит

За превенцията лекарите препоръчват следните правила:

  • използвайте само висококачествени и удобни обувки (особено когато правите спортове);
  • не забравяйте да направите опъване на фасцията на подметката и ахилесовото сухожилие преди тренировка;
  • Постепенно увеличавайте физическата активност;
  • Избягвайте твърди повърхности, когато ходите боси;
  • в присъствието на наднормено тегло, е необходимо да се върне към нормалното.

Фантастичната пета (симптомите и лечението се обсъждат в статията) е болест, придружена от неприятни прояви. За да се възстанови здравето на петите, е необходимо да се подходи към тях по един всеобхватен начин, да се използват методите на традиционната и традиционната медицина.

Полезни видеоклипове за хепатит хепатит: симптоми и лечение на болестта

Елена Малишева ще разкаже за фассит на петата, симптоми и лечение на болестта:

Fascit петата - една от 7 причини за болка в краката:



Следваща Статия
Лечение на изпотяване на краката с народни средства